‘Thần dược’ từ nhà bếp giúp chị em trẻ mãi t.uổi 20, da không nếp nhăn, dù đã ngoài 35
Tiên dược giá rẻ giúp bạn không nếp nhăn dù đã ngoài 35 – hãy biết để trẻ đẹp hơn ai hết.
Tiên dược giá rẻ giúp bạn không nếp nhăn dù đã ngoài 35
Húng quế là gia vị chống lão hóa
Không chỉ là một loại gia vị, trong húng quế có chứa chất flavonoid, orientin và vicenin giúp bảo vệ các tế bào khỏi quá trình oxy hóa, chống lại quá trình lão hóa rất hiệu quả. Các tinh dầu trong húng quế còn giúp cơ thể kháng khuẩn và kháng viêm cực tốt đấy nhé.
Bạn có thể dùng húng quế như một loại gia vị trong bữa ăn hàng ngày để phát huy tác dụng chống lão hóa của nó nhé.
Rau xanh đậm
Các loại rau có lá xanh đậm như rau chân vịt (Rau Bina), cải xoăn, cải xanh, súp lơ xanh …có chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, nguyên nhân gây ra lão hóa sớm. Đặc biệt, cải bina (cải bó xôi) và cải xoăn có thể bảo vệ cơ thể khỏi ảnh hưởng tiêu cực của tia UV.
Trong súp lơ xanh (người miền Nam gọi là bông cải xanh) có chứa chất Phytochemicals, có thể làm tăng hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể với các loại siêu vi, ngăn chặn bệnh tật phát sinh. Thành phần vitamin trong loại rau này rất phong phú, nhất là 11 loại vitamins, nhiều nhất là A, E, C và axit folic giúp trẻ hóa cơ thể và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.
Ăn các loại rau này còn giúp bạn giảm mức độ suy giảm nhận thức theo t.uổi tác. Những người ở độ t.uổi từ 65 t.uổi trở lên nếu ăn khoảng 3-4 phần ăn hàng ngày các loại rau xanh lá thì sẽ có trí nhớ tốt hơn và minh mẫn hơn so với những người ăn ít hơn một khẩu phần rau mỗi ngày.
Video đang HOT
Gừng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa
Trong loại gia vị phổ biến này có chứa đến hơn 50 thành phần chống oxy hóa, chính vì vậy nó phát huy tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và đốm nâu trên da là những dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể dùng gừng tươi giã nhuyễn pha thành trà uống hàng ngày, hay cho gừng nấu chung vơi nước lọc và uống khi nước còn ấm cũng phát huy tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa rất tốt. Không những thế đây còn là bài thuốc hay giúp bạn chống lại các tác nhân gây cảm cúm, giải cảm, chữa trị đau bụng, rối loạn tiêu hóa hiệu quả nữa đấy.
Ớt chuông chống lại quá trình lão hóa
Là loại gia vị có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, đây là một loại ớt có vị ngọt, trái to có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp chống lại các quá trình lão hóa đang diễn ra trong cơ thể đặc biệt là lão hóa da. Bạn có thể sử dụng ớt chuông cho vào món xào hàng ngày hay làm mặt nạ dưỡng da đều rất tốt đấy nhé. Tuy nhiên bạn cần phân biệt kỹ đâu là ớt chuông, đâu là ớt cay vì tác dụng và cách thức sử dụng của chúng hoàn toàn khác nhau.
Cà rốt
Ai cũng biết rằng cà rốt rất giàu vitamin, không những vitamin A giúp cho mắt sáng khỏe mà còn có tác dụng làm da mặt trơn mịn, tóc óng ả khỏe mạnh hơn.
Táo
Táo là loại thực phẩm giàu chất xơ và chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, là những thành phần chống ung thư và sự lão hóa của cơ thể, duy trì vẻ đẹp rạng rỡ của làn da và sự hình thành các nếp nhăn, đồi mồi. Vitamin C trong táo có thể ức chế sự tấn công của các sắc tố tối màu trên bề mặt da, loại trái cây tươi này giúp ngăn ngừa sạm và nám rất tốt cho phụ nữ.
Nước chiếm tới 70% trong cơ thể con người, cơ thể mất nước sẽ khiến da bị nhăn nheo, khô, nứt nẻ…Duy trì đủ lượng nước cho cơ thể giúp cung cấp đủ nước giúp cải thiện được vẻ đẹp làn da, da sáng căng bóng hơn, đồng thời nước giúp cơ thể thanh lọc độc tố tốt hơn. Hãy uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày nếu bạn muốn cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp, giảm sự lão hóa.
Đậu nành
Trong đậu nành có chứa một lượng lớn giàu Isoflavones, giúp giảm bớt không gian hoạt động mạnh mẽ của estrogen, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Estrogen là một loại hooc-môn ở nữ giới thường gây ra những biến động bên trong cơ thể làm ảnh hưởng đến làn da của họ, việc ổn định nó bằng đậu nành sẽ giúp bạn chăm sóc da một cách tốt hơn. Những thực phẩm trên thật quen thuộc và dễ kím phải không? Cùng KhoeDep.vn tiếp tục tìm hiểu nhé!
Sử dụng các sản phẩm từ hạt sen thường xuyên rất tốt cho cơ thể, bạn còn hấp thụ được một loại enzyme giúp tăng tính đàn hồi của da để ngăn ngừa lão hóa một cách hữu hiệu.
Quả bơ
Quả bơ vừa là loại thực phẩm giúp giảm cân, cho thân hình thon gọn, vừa loại thực phẩm giúp chống lão hóa rất hiệu quả. Trong bơ chứa lượng chất béo không bão hòa đơn, lượng vitamin E và chất chống oxy hóa dồi dào. Ăn bơ thường xuyên vừa giúp giảm cân vừa giúp làm đẹp da.
Theo Phununews
Từ Aquafina Mỹ: Nước đóng chai ở VN được xử lý thế nào
Những ngày vừa qua, tin nhãn hàng Aquafina và Dasanni tại Mỹ công khai việc sử dụng nguồn nước máy để sản xuất nước đóng chai khiến dư luận xôn xao. Nhiều người băn khoăn: Việc xử lý nước đóng chai ở Việt Nam được thực hiện ra sao.
Phát ngôn viên Michelle Naughton của PepsiCo tại Mỹ cho rằng: "Nếu việc này (bổ sung thông tin nguồn nước nguyên liệu) giúp làm rõ thực tế nước đóng chai lấy từ nguồn nước công cộng thì đó cũng là việc hợp lý nên làm".
Phía PepsiCo cho biết nước nguyên liệu ban đầu họ sử dụng làm nước đóng chai cũng chính là nước máy thông thường. Tuy nhiên Aquafina là nước đóng chai được xử lý theo Quy trình bảy bước (Hydro 7) bao gồm quy trình thẩm thấu ngược và một loạt các quy trình lọc để loại bỏ các chất khoáng và một số tạp chất khác vẫn thường thấy trong nước máy sinh hoạt. Sự tinh lọc sẽ đảm bảo chặt chẽ chất lượng và cảm giác tươi mới cùng sự tiện dụng là sự khác biệt của loại nước này so với nước uống từ nước máy.
Nguồn: aquafina.com
Câu chuyện ở Mỹ hoàn toàn khác biệt so với thực tiễn ở Việt Nam bởi toàn bộ hệ thống nước máy tại Mỹ có thể uống trực tiếp từ vòi. Tuy nhiên, sẽ là liều lĩnh nếu ai đó dám uống nước trực tiếp từ vòi nước ở Việt Nam.
Tại Việt Nam "nước lã" như dân gian hay gọi, "nước uống đóng chai" và "nước khoáng" có gì khác nhau? Nước lã được dân gian hiểu nôm na là nước chưa được đun sôi hay qua xử lý. Tại nhiều gia đình, chúng ta thường có thói quen khi lấy nước từ giếng, nước máy (dù đã qua xử lý sơ bộ) nhưng vẫn đưa lên bếp đun sôi để sử dụng.
Ngày nay, đặc biệt tại các đô thị, người tiêu dùng thường xuyên sử dụng nước khoáng và nước đóng chai bởi tính tinh khiết và tiện dụng của các sản phẩm này. Vậy nước khoáng là gì? Theo Wikipedia, Nước khoáng là nước lấy từ nguồn suối khoáng, có thành phần gồm nhiều hợp chất muối và hợp chất lưu huỳnh và phải đóng chai tại nguồn.
Vậy nước đóng chai thì sao? Theo Thông tư Ban hành Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia của Việt Nam đối với nước khoáng thiên nhiên và nước uống đóng chai thì: "Sản phẩm nước đóng chai được sử dụng để uống trực tiếp, có thể có chứa khoáng chất và carbon dioxyd (CO2) tự nhiên hoặc bổ sung nhưng không phải là nước khoáng thiên nhiên đóng chai và không chứa đường, các chất tạo ngọt, các chất tạo hương hoặc bất kỳ chất nào khác". Chất lượng nguồn nước sử dụng để sản xuất nước uống đóng chai phải đáp ứng các yêu cầu theo "chất lượng nước ăn uống" được ban hành bởi Bộ Y tế.
Như vậy "nguồn nước" sử dụng cho nước uống đóng chai có thể hiểu là nguồn nước ngầm từ giếng khoan, từ nguồn nước đã được xử lý công nghiệp (nhà máy nước cung cấp). Điểm mấu chốt mà nước uống đóng chai được sử dụng rộng rãi ngoài sự tiện dụng thì quan trọng hơn chính là việc nước đóng chai được xử lý theo quy trình như thế nào để đảm bảo chất lượng cho người sử dụng.
Đối với nước đóng chai của các cơ sở có uy tín, được cơ quan quản lý nhà nước cấp phép thì bắt buộc tối thiểu phải tuân thủ theo các quy định quản lý "Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia đối với nước khoáng thiên nhiên và nước uống đóng chai" do Bộ Y Tế ban hành vào 2/6/2010 trong đó các chỉ số hóa lý và vi sinh đáp ứng an toàn vệ sinh thực phẩm.
Ví dụ các nhãn hiệu nước đóng chai quốc tế có uy tín thường được xử lý theo các quy trình như sau: Ngoài công đoạn như lọc qua hệ thống cát, than hoạt tính để khử màu, mùi, diệt khuẩn, chiếu UV để khử trùng đặc biệt là những loại vi khuẩn và ký sinh trùng kháng những chất diệt khử trùng, sau đó qua hệ thống RO lọc thẩm thấu ngược, sau khi nguồn nước đi qua hầu như loại bỏ tách ly tất cả độ đục, các ion, làm mềm nước hoàn toàn, sau đó tới công đoạn lọc 1 micron để loại bỏ những chất siêu nhỏ có kích thước chỉ bằng 1micron (0,001mm) và cuối cùng là là quá trình sục khí Ozon (O3) hấp phụ vào trong nước, với mục tiêu t.iêu d.iệt hoàn toàn vi sinh vật hoặc các bào tử có thể phát sinh trong quá trình sản xuất. Sau đó nước sẽ được chiết trực tiếp vào chai và Ozon sẽ tự mất trong thời gian 48h sau khi được chiết.
Với quy trình như vậy, ngoài sự tiện dụng thì chất lượng nước uống đóng chai luôn được đảm về sự an toàn, độ tinh khiết so với các nguồn nước chưa qua xử lý hay thậm chí xử lý công nghiệp như nước máy tại Việt Nam.
Theo Vietnamnet
Da trắng mịn nhờ nước khoáng có ga Nước khoáng có ga là nước tinh khiết có bổ sung thêm khoáng chất và khí carbon, ngoài tác dụng để uống, nó còn giúp da sáng đẹp. Những spa ở Hàn và Nhật hay dùng nước khoáng có ga vì nó dịu nhẹ và khá tự nhiên đúng theo tiêu chí dưỡng da của bên họ. Do giá thành nó cực kỳ...
