Thạc sĩ trường danh giá nhất xứ Hàn làm gì để thân hình như quả bom di động?

Cô gái này nhận được nhiều sự chú ý khi vừa là người mẫu lại có thành tích học tập đáng nể.

Người đẹp Hàn Quốc xuất hiện nhiều trên các trang tin Trung Quốc.

Cô gái Hàn Quốc cho biệt danh là EB không chỉ được cư dân mạng nước này quan tâm mà những người dùng mạng Trung Quốc cũng chú ý đến người đẹp xứ sở kim chi. Các trang tin nước này hết lòng ngợi ca chiều cao ấn tượng 1m72 của người đẹp, khẳng định ai cũng phải xiêu lòng trước một cô gái sử hữu đôi chân dài nuột nà cùng vóc dáng thon gọn, gợi cảm.

EB không chỉ có đôi chân dài ấn tượng mà còn sở hữu những đường cong quyến rũ.

Được biết cô là người mẫu và đặc biệt là tốt nghiệp thạc sĩ tại trường Đại học Quốc gia Seoul – ngôi trường danh giá bậc nhất Hàn Quốc. Bên cạnh đó EB còn có khả năng chơi piano điêu luyện khiến nhiều người càng thêm ngưỡng mộ. Trên trang cá nhân, EB thường xuyên chia sẻ những hình ảnh, video luyện tập thể thao cũng như chế độ ăn kiêng.

Trường Đại học Quốc gia Seoul là ngôi trường tất cả học sinh Hàn Quốc đều muốn theo học.

Về việc luyện tập, cô dành nhiều thời gian đến phòng tập gym vì ở đây được trang bị đầy đủ các dụng cụ để luyện tập. Cô luôn chú ý khởi động, làm nóng cơ thể trước trước khi bắt đầu. Điều cơ bản này nhiều người thường bỏ qua nhưng nó sẽ giúp bạn tránh được chấn thương.

Tiếp đến, EB dành 30 phút chạy trên máy chạy bộ, sau đó đến với các bài tập tạ. Cô sử dụng cả tạ tay lẫn tạ đòn, tập phong phú nhiều bài tập khác nhau.

Người đẹp thường xuyên đến phòng gym để luyện tập.

Tập tạ giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh. Nhiều người cho rằng nữ giới không nên tập tạ nhưng thực tế phái đẹp vẫn có thể dụng tạ làm công cụ luyện tập hiệu quả. Quan trọng là chọn được mức tạ phù hợp và nâng từ từ để cơ thể thích nghi. Bên cạnh đó EB còn tập thêm những động tác khác cho vòng ba, cơ lưng xô, tập tổng thể chứ không chỉ tập bộ phận.

Cô thường xuyên tập luyện với tạ để cơ thể đốt cháy được nhiều mỡ thừa hơn.

Về thực đơn, một bữa tiêu biểu của cô gồm cơm gạo nâu, ức gà và bổ sung thêm rau xanh, hoa quả. Khi đi ăn cùng bạn bè, cô sẽ mang theo những hộp cơm dinh dưỡng, lành mạnh và chọn uống cà phê nguyên chất thay vì uống cafe sữa hay chocolate.

Vì cần phải bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể nên EB sẽ uống thêm bột protein. Đặc biệt, khi thèm đồ ăn vặt, đồ ngọt, EB sẽ chơi piano để quên đi cảm giác đói, tránh việc ăn các thực phẩm không tốt dẫn đến dư thừa calo gây tăng cân.

Người mẫu Hàn Quốc có cách quên cái đói đặc biệt bằng việc chơi piano.