tập thể dục vào kỳ kinh nguyệt

Cách đơn giản để hết đau bụng khi đến ngày 'đèn đỏ'

Nữ giới cũng nên có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, uống nhiều nước lọc, hạn chế đồ uống có cồn hoặc chất kích thích, kiêng đồ ăn lạnh và cay trong kỳ hành kinh.

Hai kỳ kinh nguyệt trong một tháng là dấu hiệu bệnh nghiêm trọng?

Hầu hết phụ nữ đều có kinh một tháng một lần. Tuy nhiên có một số phụ nữ lại có kinh hai lần mỗi tháng, đây có phải là dấu hiệu nghiêm trọng hay không?

Kinh nguyệt ảnh hưởng đến da như thế nào?

Thời kỳ kinh nguyệt là giai đoạn nhạy cảm, cơ thể người phụ nữ phải trải qua những thay đổi cả về thể chất và sinh lý có thể ảnh hưởng đến da, khiến da bị khô hoặc nhờn, hay nổi mụ...

4 loại nước ép vừa giảm đau bụng "ngày đèn đỏ", vừa dưỡng da sáng mịn

Trên đây là 4 loại nước ép có thể giúp bạn làm dịu cảm giác đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Để thấy rõ hiệu quả giảm đau, bạn nên uống những loại nước ép này khoảng 2-3 ngày trước k...

Bị nói kháy chuyện cưới 3 năm chưa có bầu, em chồng giúp tôi đáp vài câu khiến họ hàng bên chồng phát ngượng

Thím chồng thấy vậy cũng góp vui: Cái Nhàn con nhà bà Nhài bên xóm 2 đấy chị có biết không? Lấy chồng mấy năm chẳng đẻ được nên bị chồng bỏ, giờ về nhà ngoại ở rồi .

Lý do khiến phụ nữ khóc khi quan hệ tình dục

Cho dù bạn đang trong kỳ kinh nguyệt, điều trị khả năng sinh sản hay đang mang thai, sự tăng đột biến, giảm sút và thay đổi nội tiết tố có thể gây chảy nước mắt.

Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt có thể mang thai?

Nhiều người luôn cho rằng, phụ nữ không thể mang thai nếu có quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt. Mặc dù tỷ lệ mang thai thấp hơn vào những ngày bạn có kinh, nhưng điều này vẫn c...

Bơi lội ngày 'đèn đỏ' có gây nhiễm trùng không?

Vào kỳ nghỉ hè, hầu hết mọi người thích được bơi nhưng nhiều phụ nữ cảm thấy e ngại khi kỳ nghỉ trùng với kỳ kinh nguyệt, lo lắng việc bơi lội gây nhiễm trùng?

Đang kỳ 'đèn đỏ' vẫn muốn làm 'chuyện ấy' có bất thường?

Đa số phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, đau bụng,... mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt khiến họ không hứng thú chuyện yêu .

Ham muốn "chuyện ấy" n.gày đ.èn đ.ỏ: Bình thường hay bất thường?

Nhiều chị em chia sẻ, cứ mỗi khi đến ngày đèn đỏ họ lại có nhu cầu làm chuyện ấy , thậm chí nếu không được thỏa mãn sẽ rất bức bối, khó chịu.

Phụ nữ và nam giới nên "tự yêu" mấy lần một tuần? Tần suất của nam giới khiến cánh mày râu cũng không tin nổi

Nam giới được khuyên tự sướng 21 lần/tháng để giảm nguy cơ ung thư còn phụ nữ nên thực hiện ít nhất một lần một tuần, kể cả khi đang có kinh nguyệt để giúp giảm đau.

"Chuyện ấy" n.gày "đ.èn đ.ỏ" liệu có an toàn?

Tuy nhiên, việc này cũng để lại nhiều tác động tích cực và tiêu cực. Quan hệ tình dục là một phần quan trọng của một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc...

4 điểm lưu ý về vệ sinh cá nhân trong kỳ k.inh n.guyệt

Kỳ kinh nguyệt là thời điểm cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm nên cần lưu ý một số điều khi sinh hoạt, nhất là về vệ sinh cá nhân

Cách tận dụng kỳ 'đèn đỏ' để giảm cân hiệu quả

Khi nhắc đến kỳ kinh nguyệt, hầu hết chị em đều nhớ tới cảm giác khó chịu mà không biết rằng đây là thời điểm giảm cân, thải độc rất tốt

Xuất hiện hai kỳ kinh trong một tháng có đáng lo?

Có hai kỳ kinh trong một tháng thường là do một số nguyên nhân đơn giản và không gây hại nhưng trong một số trường hợp, nó có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần được điều t...

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp phụ nữ giảm đau đáng kể khi đến kỳ kinh nguyệt

Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều thịt, dầu, đường, muối và cà phê góp phần làm trầm trọng thêm đau bụng kinh

7 cách để giảm chướng bụng, đầy hơi kỳ kinh nguyệt

Chướng bụng, đầy hơi khi có kinh nguyệt là hiện tượng phổ biến ở nhiều phụ nữ. Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt những khó chịu này

Thay đổi thú vị của cơ thể phụ nữ trong thời kỳ rụng trứng

Đối với bệnh nhân hen suyễn, các triệu chứng hen suyễn đã giảm bớt xung quanh thời kỳ rụng trứng. Nhóm nghiên cứu từng khảo sát 4.000 phụ nữ và nhận thấy rằng các triệu chứng khó t...

Cách giảm những cơn đau nhức đầu trước kỳ kinh nguyệt

Đau nhức đầu trước kỳ kinh nguyệt có liên quan đến sự thay đổi nồng độ của các hormone estrogen và progesterone. Một số yếu tố khác có thể xảy ra, bao gồm di truyền và các yếu tố k...

7 cách để chống lại sự mệt mỏi tiền kinh nguyệt

Phụ nữ có thể cảm thấy khó chịu ở một mức độ nào đó ngay trước kỳ kinh nguyệt mỗi tháng. Mệt mỏi, cáu gắt, đầy hơi và đau đầu là những triệu chứng thường gặp của hội chứng tiền kin...

Viêm âm đạo do nấm trong thời kỳ kinh nguyệt

Sự thay đổi nội tiết tố diễn ra trong kỳ kinh nguyệt có thể gây nhiều khó chịu cho chị em phụ nữ. Đặc biệt, trong thời kỳ này cũng dễ phát sinh viêm âm đạo do nấm. Vậy có phòng ngừ...

Nguyên nhân gây đau nhức đầu sau kỳ kinh nguyệt

Kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài khoảng 2 - 8 ngày. Trong thời gian này, các triệu chứng như chuột rút và đau nhức đầu có thể xảy ra. Thậm chí gay cả khi đã sạch kinh nguyệt t...

Phụ nữ khi đến chu kỳ hàng tháng, nếu không có 4 thay đổi này thì xin chúc mừng, sức khỏe sinh sản của bạn vẫn đang rất khỏe mạnh

Kinh nguyệt là thước đo sức khỏe của người phụ nữ, có thể nói nó là đại diện quan trọng cho sức khỏe tử cung của người phụ nữ. Nếu không có 4 thay đổi trong kỳ kinh nguyệt thì chứn...

Căn bệnh khiến nhiều chị em đau bụng cả tháng, ngất đi trong ngày 'đèn đỏ'

Lạc nội mạc tử cung là bệnh lành tính nhưng lại dai dẳng trong đời sống của người phụ nữ khiến chất lượng cuộc sống của họ bị ảnh hưởng

Cách tự theo dõi các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt

Mỗi tháng trong những năm từ giai đoạn dậy thì cho đến tuổi mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua một số thay đổi để chuẩn bị sẵn sàng cho việc mang thai. Thời gian do hormone điều khiể...

Lý giải 6 băn khoăn thường gặp về 'chuyện ấy' khi phụ nữ đặt vòng tránh thai

Nhiều phụ nữ thắc mắc sau khi đặt vòng tránh thai có thể ảnh hưởng như thế nào trong chuyện ấy với bạn đời?Vòng tránh thaihay còn gọi là dụng cụtử cunglà một trong những hình thức ...

Chứng đau đầu trong kỳ kinh nguyệt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Các hormone dao động trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể mang lại nhiều thay đổi. Một số phụ nữ có thể phải đối mặt với những cơn đau đầu trong kỳ kinh nguyệt hàng tháng

Dịch tiết màu trắng trước kỳ kinh nguyệt, khi nào đáng lo?

Hầu hết phụ nữ trải qua một loạt các loại tiết dịch khác nhau trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Có thể tiết ra chất nhầy đặc hoặc loãng, không mùi mỗi ngày và màu sắc có thể thay đổi ...

5 cách đơn giản đẩy lùi tình trạng đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt

Đầy hơi là một triệu chứng khá phổ biến và gây không ít khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt. Thực hiện một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn không gặp phải những khó chịu đầy hơ...

Có nên canh trứng để thụ thai?

Thời điểm tốt nhất để thụ thai là vào khoảng thời gian trứng rụng. Nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc đứng trước nguy cơ hiếm muộn đã lựa chọn canh trứng để tăng khả năng thụ thai. ...