tập thể dục chống lão hóa

Cô gái bôi thứ gì trông như tơ nhện lên mặt, 5 phút sau như “thay da đổi thịt”

Cô gái này hiện đang khiến cộng đồng mê skincare xôn xao vì bôi một hợp chất trông như tơ nhện lên mặt, kết quả nhận lại khiến ai cũng bất ngờ.

Dùng muôi xới cơm để làm đẹp, nghe vô lý mà có tác dụng thật

Mới đây 1 blogger người Việt sinh sống tại Hàn Quốc đã chia sẻ lại bí quyết của 1 chuyên gia xứ kim chi - người đã thực hiện massage làm đẹp cho các ngôi sao như Jennie, Jang Wonyo...

Những người bất chấp mua nhà giá rẻ vì “chỉ cần có 1 nơi của riêng mình”, đẹp hay xấu không quan trọng

Mỗi người 1 trải nghiệm khác nhau nhưng hầu hết, khi mua nhà giá rẻ ai cũng cho rằng cần phải lưu ý rất nhiều vấn đề.

Những bài tập thể dục cơ bản, an toàn cho người bệnh ung thư thanh quản

Đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, phù hợp với mọi lứa tuổi. Thường xuyên đi bộ sẽ giúp giảm mỡ, tăng cường sự linh hoạt cho xương khớp, cải thiện tuần...

Tôi thành thật khuyên bạn dù có dư giả thì cũng đừng mua 5 thứ này

Có thể nhiều người có cách hiểu riêng, nhưng dù thế nào đi chăng nữa, vẫn không nên khuyến khích mọi người mua 5 thứ này.

4 việc Quỳnh Nga làm để có da trắng, dáng xinh, riêng điều số 3 không nên thử ở nhà

Sở hữu thân hình đốt mắt và làn da trắng không tì vết, không ít người đã giật mình khi nhận ra Quỳnh Nga đã bước vào tuổi 36. Qua những bức hình thả dáng nghìn tim trên MXH, nàng C...

Việt Nam có loại hạt là ‘thuốc quý’ cho tim

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rõ ràng những giá trị này, khẳng định vai trò quan trọng của hạt sen trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe.

Phương Anh Đào theo đúng 5 tips để duy trì visual đại mỹ nhân

Phương Anh Đào đang là một trong những nàng thơ sáng giá nhất màn ảnh Việt với visual thanh tú, rạng rỡ và trẻ trung. Bên cạnh gương mặt thu hút, cô cũng sở hữu lợi thế chiều cao 1...

Kết hợp 2 loại quả rẻ bèo, da không còn nhờn lại se nhỏ lỗ chân lông, giảm béo tốt hơn đi hút mỡ

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ tiền là chanh và chuối, chị em có thể giúp da ngày càng đẹp lên, ngay cả cân nặng cũng có thể giảm nhanh chóng

Xoài Non sở hữu làn da căng mọng nhờ dùng dưỡng chất đặc biệt này

Trở lại cuộc sống độc thân, Xoài Non thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi xuất hiện trong hình ảnh khóa môi với cô nàng tom boy Gil Lê.

Linh Rin sau sinh da dẻ cứ mịn màng, tươi sáng: Hoàn toàn nhờ 3 bước chăm da body với các sản phẩm giá mềm

Trong thời gian chăm con, các mẹ nên đặc biệt chú ý lựa chọn sản phẩm dưỡng phù hợp để tránh gây hại cho sức khỏe của bé nhé!

Thịt vịt – vị thuốc bổ dưỡng trong mùa thu

Thịt vịt là món ăn bài thuốc rất phù hợp cho những trường hợp nóng trong người, người hư nhược, ăn uống kém, nóng sốt, đại tiện táo. Theo Đông y, có thể nói thịt vịt chính là một m...

Mỹ nhân “ngàn năm có một” quê Quảng Nam lộ bí quyết tăng collagen, da săn chắc, bớt rãnh cười

Hoa hậu Tiểu Vy, dù mới ngoài đôi mươi, rất chú trọng đến việc chăm sóc da vì lo ngại về việc hình thành rãnh cười sớm. Phương pháp chăm sóc da của cô tập trung vào việc tăng cường...

Nạn nhân tập dưỡng sinh kể lúc nhánh cây rơi 2 người tử vong ở công viên Tao Đàn

Bà T.T.K.P. (67 tuổi) cùng những người bạn trong nhóm dưỡng sinh đến công viên Tao Đàn tập thể dục như thường lệ trong sáng 9/8, nhưng một tai nạn bất ngờ khiến bà phải vào viện cấ...

Cây xanh gãy nhánh ở công viên Tao Đàn, 2 người tử vong

Nhánh cây cổ thụ trong Công viên Tao Đàn, quận 1 (TPHCM) ở độ cao khoảng 20m rơi xuống đường đè trúng ít nhất 5 người khiến 2 nạn nhân tử vong tại chỗ.

Cách đơn giản và ‘miễn phí’ giúp bạn giảm những cơn đau thắt lưng

Đi bộ nhanh cũng giúp cải thiện sức mạnh của các cơ chính xung quanh cột sống và ở chân. Tất cả đều giúp cải thiện tư thế và hỗ trợ cột sống tốt hơn.

Uống trà ngải cứu có tác dụng gì với sức khỏe?

Uống trà ngải cứu không chỉ hỗ trợ giảm huyết áp mà còn có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, nhờ vào tác dụng của các hợp chất chống oxy hóa có trong ngải cứu.

Đẩy lùi nếp nhăn nhờ trà hoa cúc

Tính chất làm mát của trà hoa cúc không chỉ giới hạn ở người bị sốt, nó còn có thể hỗ trợ khi bạn bị say nắng hoặc khi bị nóng trong. Vào những tháng mùa hè, uống trà hoa cúc giúp ...

Cách làm chậm quá trình thoái hóa khớp gối

Giữ cho bàn chân bằng phẳng nhất có thể trong khi duỗi để tránh chấn thương ở đầu gối. Tập thể dục trên bề mặt mềm, có ma sát, tránh vận động trên các bề mặt cứng như đường nhựa, s...

Loại rau rẻ tiền có đầy ở Việt Nam giàu collagen mà Rosé BLACKPINK cũng ‘phát cuồng’

Ít ai ngờ được loại rau bán đầy ở chợ, rẻ tiền lại là nguồn cung cấp collagen và giảm mụn hiệu quả, đến Rosé BLACKPINK cũng phát cuồng.

Đau lưng do ngồi nhiều phải làm gì?

Cần thường xuyên tập thể dục, lưu ý chọn các bài tập tốt cho người ngồi nhiều, đau lưng. Các bài tập mềm dẻo của yoga rất thích hợp chúng giúp cải thiện tình trạng đau lưng hiệu qu...

Không chỉ ăn ngon, atiso còn rất ‘lợi hại’ trong làm đẹp

Ngoài là nguyên liệu chế biến các món ăn bổ dưỡng, atiso còn là thành phần đem lại nhiều lợi ích trong việc chăm sóc da.

Ly nước màu đỏ của Hà Tăng: Dưỡng nhan, giúp giảm cân, nguyên liệu bán đầy ngoài chợ

Hà Tăng là một mỹ nhân hiếm có của showbiz Việt không chỉ đến từ nhan sắc lộng lẫy mà còn là thần thái cuốn hút của một người đẹp có lối sống khoẻ mạnh và tích cực.

Cụ bà 74 tuổi trẻ đẹp như gái 30 nhờ 3 bí quyết cực rẻ tiền

Nhan sắc diễm lệ và vóc dáng săn chắc đáng kinh ngạc ở tuổi U80 của bà Junko Ueno đến từ 3 bí quyết không hề tốn kém, theo chia sẻ của người phụ nữ không tuổi .

Lợi ích sức khỏe của củ khoai sọ

Khoai sọ chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do, cơ thể sẽ tỉnh táo và chống lại nhiều l...

Bí quyết ‘vàng’ giúp phụ nữ sau mãn kinh tránh xa bệnh tim

Caffeine có thể làm tăng huyết áp tạm thời, đặc biệt ở những người nhạy cảm với caffeine hoặc có tiền sử cao huyết áp. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim.

Triệu chứng giai đoạn đầu khi mắc sa sút trí tuệ

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn giàu trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và axit béo omega-3 có thể tăng cường sức khỏe và làm giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ.

Chăm sóc da đúng cách sau khi tập thể dục

Adriana Lombardi, bác sĩ da liễu kiêm người sáng lập Trung tâm Phẫu thuật Thẩm mỹ và Ung thư Da của NJ, cho hay làm sạch da là điều quan trọng sau khi tập gym vì các bụi bẩn, dầu v...

Nguy cơ sức khỏe khi tập thể dục quá sức trong mùa hè

Tránh nhiệt độ quá cao. Bạn nên lên kế hoạch tập luyện vào những thời điểm mát mẻ hơn trong ngày, chẳng hạn như sáng sớm hoặc tối muộn, khi nhiệt độ thấp hơn để tránh nắng nóng và ...

Người đàn ông tử vong bất thường trong nhà chứa rác chung cư

Chạy bộ ngang qua khu vực nhà chứa rác của chung cư, mọi người hoảng hốt khi phát hiện thi thể người đàn ông treo lơ lửng..

Cầm 2 nghìn mua nắm lá “thần dược” đun nước uống, chống lão hóa không gì sánh bằng, dưỡng da đẹp như thẩm mỹ

Lá trà xanh hay lá chèquen thuộc với người Việt và nhiều quốc gia châu Áchẳng phải là thứ hiếm có khó tìm hay đắt đỏ nhưng nó luôn được thế giới ca ngợi về công dụng tốt cho sức kh...

Nguyên trưởng phòng một trường đại học ở TP Hồ Chí Minh mất tích bí ẩn

Ngày 18/7, Công an quận Bình Thạnh (TP Hồ Chí Minh) đã tiếp nhận tin báo người nhà của ông Nguyễn Văn Sinh (SN 1963, ngụ quận Bình Thạnh), nguyên trưởng phòng một trường đại học ở ...

MC Mai Ngọc tuổi 34 vẫn sở hữu làn da trắng sáng, căng mọng nhờ thói quen chăm da đơn giản

BTV Mai Ngọc, ở tuổi 34, vẫn khiến khán giả chú ý bởi làn da trắng hồng, mịn màng và trẻ trung so với tuổi. Để có làn da không tì vết như vậy, Mai Ngọc bật mí cô luôn duy trì thói ...

Học Song Hye Kyo, YouTuber người Hàn dưỡng trắng da, giảm thâm mụn nhờ rửa mặt với thứ này

Song Hye Kyo dùng loại thực phẩm có trong tủ lạnh để rửa mặt, dưỡng ẩm và làm trắng da.Những bí quyết làm đẹp của tượng đài nhan sắc xứ Hàn - Song Hye Kyo luôn là cẩm nang được hàn...

Làn da căng mướt ở tuổi 37 của Minh Hằng, bí quyết gì để được như vậy?

Minh Hằng là một trong những người đẹp nhận được rất nhiều sự quan tâm của công chúng. Cô không chỉ được yêu thích với giọng ca cuốn hút cùng loạt vai diễn thú vị mà còn bởi làn da...

Nên ăn chuối trước, trong hay sau khi tập luyện?

Mặc dù ăn chuối sau khi tập luyện có thể giúp phục hồi, nhưng ăn loại quả này trước hoặc trong khi tập luyện cũng có thể có lợi theo những cách khác nhau.

Lợi ích làm đẹp không ngờ từ quả bơ

Chống lão hóa, trị mụn trứng cá, làm dịu vết cháy nắng, dưỡng ẩm là một số lợi ích mà quả bơ mang lại cho làn da.

4 bước làm sạch sâu, đánh bật bụi bặm, cặn makeup tồn dư trên da

Dưới đây là 4 bước hướng dẫn cách làm sạch sâu, đánh bật bụi bặm và loại bỏ cặn trang điểm tồn dư trên da mà bạn nên áp dụng.

Thời điểm chăm sóc quan trọng giúp da tái tạo và ngừa lão hóa đỉnh cao

Nếu như dưỡng da ban ngày tập trung vào bước dưỡng cơ bản, chống nắng thì vào ban đêm, chúng ta cần tập trung dưỡng chuyên sâu cho làn da.

Nước vo gạo có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Nước vo gạo đã được sử dụng tử rất lâu trong làm đẹp và trở nên vô cùng phổ biến trong những năm gần đây, sử dụng như một thành phần quan trọng trong việc thúc đẩy mái tóc và làn d...

5 chiêu dưỡng da của bà mẹ 51 tuổi

Câu chuyện người mẹ 51 tuổi trẻ trung chẳng kém cô con gái 22 tuổi của blogger Aylen Park khiến nhiều người vô cùng ngưỡng mộ. Dù chênh lệch gần 30 tuổi nhưng mẹ của Aylen vẫn vô c...

Cách dùng kem dưỡng da cho phụ nữ mang thai an toàn

Dùng kem dưỡng da ở phụ nữ mang thai là rất cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề về da. Nhưng giai đoạn này không phải hoạt chất dưỡng da nào cũng có thể sử dụng được. Vậy dùng kem dư...

Thành phần mỹ phẩm nào giảm nếp nhăn hiệu quả?

Trên thị trường mỹ phẩm có rất nhiều loại kem chống lão hóa, chống nhăn, chống chảy xệ. Nhưng những thành phần nào trong mỹ phẩm có tác dụng chống nếp nhăn hiệu quả?

Muôn vàn cách giảm cân, hãy chọn đúng cách cho mình

Thời đại 4.0, muốn giảm cân bạn chỉ cần tìm trên mạng. Nhưng để chọn đúng cách giảm cân dành cho mình thì không đơn giản chút nào.

5 ưu điểm vượt trội của sữa rửa mặt dạng bọt chị em nên biết

Lớp bọt mịn màng giống như một dụng cụ massage tự nhiên giúp kích thích lưu thông máu dưới da. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn cho các tế bào da, giúp da trở nên t...

Tập thể dục giúp cải thiện ‘chuyện ấy’

Dưới đây là 9 cách tập thể dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn, theo MSN.Tập thể dục giúp máu huyết lưu thông. Cả hai mô cương dương của nam và nữ đầy máu khi họ tham gi...

4 sai lầm khi dùng serum khiến da dẻ cứ xuống cấp, dưỡng đến mấy cũng “đổ sông đổ bể”

Pilates là bộ mônthể thaomang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại Lạng Sơn, bộ môn này mới xuất hiện trong 1 năm nay nhưng đang được người dân ở nhiều lứa tuổi biết đến, yêu thích ...

Hệ lụy khi tập thể dục quá sức trong mùa hè

Thời tiết nóng nực trong mùa hè và việc tập thể dục vượt quá giới hạn bản thân có thể gây phản tác dụng với sức khỏe và dẫn tới nguy cơ kiệt sức. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là cảm...

Một số lưu ý khi tập luyện đối với người bệnh barrett thực quản

Với người bệnh barrett thực quản, tập thể dục có thể là con dao hai lưỡi . Nếu tập luyện không đúng cách - lựa chọn bài tập không phù hợp hoặc cường độ tập quá mạnh - sẽ làm trầm t...

Phương pháp tiết kiệm tôi ước mình đã biết lúc 20, để đến bây giờ khi mới hơn 30 tôi không phải chật vật từng đồng

Hãy tiết kiệm càng sớm càng tốt nếu bạn không muốn số tiền kiếm được ở những năm tuổi trẻ vào ví của người khác.