tập tạ thường xuyên

Vì sao chàng tập mãi mà cơ bắp vẫn bèo nhèo?

Vì sao quý ông tập mãi mà không tăng nổi cơ bắp? Cùng tìm hiểu những nguyên nhân dưới đây.

Ô tô bị lệch lái, xử lý cách nào?

Lỗi sai lệch về độ chụm bánh xe xảy ra một cách từ từ chứ không xuất hiện đột ngột nên chủ xe rất khó có thể nhận biết khi vô-lăng bị lệch dần.

Mách bạn cách thụ thai nhanh khi kinh nguyệt không đều

Cách thụ thai nhanh khi kinh nguyệt không đều là vấn đề được nhiều phụ nữ quan tâm. Nguyên do là hiện nay có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ dễ gặp rắc rối về kinh nguyệt, từ đó...

Cảnh tượng đại gia đình sư tử gồm 3 con sư tử cái và 8 con sư tử con cùng nhìn vào máy ảnh chụp chân dung rất hiếm gặp.

Bộ ảnh ngộ nghĩnh, đáng yêu về gia đình gấu nâu

Cùng một thân, rắn hai đầu quý hiếm cắn nhau để tranh quyền

Chia sẻ cùng một cơ thể, con rắn hai đầu đánh nhau để tranh quyền điều khiển, quyết định phương hướng đi.

Chúng ta sẽ thường xuyên “bị điên” khi ở cùng hội bạn thân

Chúng ta sẽ bị gọi là điên khi ở cùng với hội bạn thân lắm chiêu nhắng nhít suốt cả ngày.

Quan hệ vào buổi sáng có thật sự làm tăng cơ hội mang thai?

Với một số cặp vợ chồng, việc thụ thai không quá khó khăn nhưng trong một số trường hợp, đây có thể là một vấn đề nan giải.

Chồng quay về sau khi ngoại tình nhưng hành động mỗi đêm của anh ta làm tôi đau đến trào nước mắt

Tôi năm nay 40 tuổi, chồng hơn tôi 4 tuổi. Anh là người chu đáo, nhanh nhẹn, tính tình trung thực. Chồng tôi làm việc ở một siêu thị có tiếng tại thị trấn còn tôi đi làm kế toán ch...

Ngăn chặn mầm bệnh và vi trùng trên ô tô đảm bảo sức khỏe

Ngăn chặn mầm bệnh và vi trùng trên ô tô là điều quan trọng mà các chủ sở hữu, người dùng xe hơi nên để ý và thực hiện để phòng thân, bảo vệ sức khỏe trong những ngày lạnh.

Bạn có vô tình gây tổn hại tinh trùng vì những điều sau đây?

Thói quen hằng ngày sẽ vô tình gây tổn hại tinh trùng mà bạn không ngờ tới. Vì thế, bạn cần lưu ý những điều sau đây nếu muốn tinh trùng của mình khỏe mạnh nhé!

Đi tìm nguyên nhân sử dụng vòng tránh thai nhưng vẫn mang thai

Việc sử dụng vòng tránh thai là một trong những cách ngừa thai hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên, dù được xem là hiệu quả nhưng thực tế, tỷ lệ ngừa thai của phương pháp này chỉ là ...

Các nhà khoa học Nga cảnh báo về hậu quả tan băng khi tàn phá rừng ở Sibir

Theo Polar Science, các nhà khoa học Nga đã phát hiện ra rằng 10 năm sau khi chặt phá rừng hàng loạt, nhiệt độ ở Yakutia tăng lên 1 độ C và phải mất tới 100 năm để khôi phục lại kh...

Mỗi lần cãi nhau vợ lại xưng hô mày tao và coi tôi không ra gì

Đêm nằm vợ chồng thủ thỉ với nhau, cô ấy hứa sẽ không nói như vậy nữa nhưng sao mỗi lần cãi vã vợ lại làm tôi đau lòng.

7 sai lầm thường thấy khi tập gym nữ bạn nên tránh

Nàng có muốn đạt được body mơ ước của mình không? Nàng làm mọi cách nhưng vẫn không thấy kết quả? Giới thiệu các lỗi sai trong tập gym nữ phổ biến và cách khắc phục để các nàng cải...

Cách khắc phục hiện tượng xe ga không đề được đơn giản nhất

Hiện tượng không đề ga được là hiện tượng phổ biến, nhưng rất ít người trong chúng ta nắm vững các nguyên tắc khắc phục.

Phụ nữ bị tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim của con

Một nghiên cứu mới đây đã cho biết hệtim mạchcủa trẻ sơ sinh có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường của mẹ. Vậy phụ nữ tiểu đường cần lưu ý cách chăm sóc sức khỏe thai kỳ thế nào ...

Bạn đã biết sẩy thai sau bao lâu thì được quan hệ?

Thời gian để bạn có thể quan hệ sau sẩy thai sẽ phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố, từ sự hồi phục của cơ thể cho đến sự sẵn sàng của tinh thần.

Thay bộ truyền động của xe ô tô mất bao lâu?

Bảo trì thường xuyên là chìa khóa cho một hệ thống truyền động hoạt động hiệu quả. Nhưng bạn sẽ gặp rắc rối nếu nó không hoạt động theo đúng cách.

Tôi muốn ly dị chồng vì lý do ít ai ngờ

Có lần vì vội, tôi mua rau ở chợ nấu cho con mà không vào hàng rau sạch, chồng tôi đã bỏ cả bát bột vừa nấu xong để nấu lại bữa khác...

Đừng tự lừa mình dối người, cô gái không thật lòng yêu bạn thì nhất định sẽ có những biểu hiện này

Đừng cố chấp cho rằng chỉ cần cho đi chân thành thì sẽ nhận lại được chân thành và sẽ có được tình cảm từ đối phương. Khi bạn phát hiện người con gái bên cạnh bạn có những biểu hiệ...

Ô tô máy yếu, rung cần số – Làm sao giải quyết?

Động cơ xe bị yếu đi là tình trạng thường thấy ở xe hơi sau nhiều năm sử dụng, vậy nên làm sao để giảm bớt và ngăn chặn các nguy cơ này?

Trường mẫu giáo bắt học sinh ăn trong nhà vệ sinh

Trường Mẫu giáo Jingshi Tongdi ở TP Vị Nam, tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc đã thừa nhận cáo buộc trên.

Chế độ ăn, tập để có body rắn chắc của Công Phượng

Chế độ ăn uống và luyện tập nghiêm khắc đã giúp chàng tiền đạo có thể lực tốt và thân hình săn chắc.

Các bước bảo dưỡng ô tô đơn giản giúp bạn tiết kiệm chi phí nuôi xe

Bảo dưỡng ô tô đúng cách và thường xuyên sẽ giúp tăng tuổi thọ, độ bền, độ mới cho xế cưng. Bạn có thể tự thực hiện một số hạng mục cơ bản mà không cần phải đưa xe đến garage hoặc ...

Ung thư vú có tỷ lệ di truyền như thế nào?

Xin hỏi, nguyên nhân nào dẫn tới ung thư vú, có phải do di truyền không? Làm thế nào để nhận biết sớm bệnh này? (Trần Thị Tuyết, 48 tuổi, Tân Châu, An Giang).

Đồn đoán sinh vật lạ ở Phú Quý là cá cảnh báo sóng thần: Ngư dân khẳng định gặp thường xuyên

Nhiều ngư dân Bình Thuận khẳng định, sinh vật lạ lan truyền trên mạng được đồn đoán là cá cảnh báo sóng thần không lạ gì với người đi biển.

Lái ô tô sau mưa lớn: 5 điều cần làm ngay để xe không hư hỏng

Không rửa xe sau khi đi dưới mưa, không kiểm tra cần gạt nước, không để ý nấm mốc trên nội thất là những nguyên nhân khiến chiếc xe nhanh hư hại hơn bao giờ hết.

Tuyệt chiêu để có vòng 2 tuyệt đẹp của bộ đôi người mẫu Thái

2 người mẫu 9x Thái Lan gây thương nhớ bởi cơ bụng gập ghềnh, đánh bại cả những con nghiện gym chân chính.

9 bộ môn đốt calo, giảm cân mạnh mẽ chớ nên bỏ qua nếu muốn body đẹp

Đâu là những môn thể thao đốt được nhiều calo nhất, theo khoa học? Cùng tìm hiểu dưới đây.

Giảm cân thành công, gái xinh hé lộ nỗi sợ kinh hoàng này

Từng sợ hãi khi phải đứng trước gương vì thân hình kém đẹp, cô gái Trung Quốc quyết tâm giảm cân thành công và được đền đáp xứng đáng với nỗ lực của bản thân.

Để xe tay ga bền đẹp, cần bảo dưỡng định kỳ các chi tiết sau

Bảo dưỡng xe tay ga thường xuyên, đặc biệt là kiểm tra định kỳ các chi tiết sau sẽ giúp chiếc xe của bạn bền, đẹp và an toàn.

Kỳ lạ cô gái khóc ra pha lê

Một phụ nữ Armenia đã khóc ra các tinh thể pha lê thay vì nước mắt. Căn bệnh kỳ lạ và gây đau đớn này khiến các bác sĩ bối rối.

Chúng ta thực sự cần bao nhiêu giờ để ngủ?

Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe nói chung cũng như sư phát triển trẻ em nói riêng.

Sau khi xông hơi mặt nên làm gì có đắp mặt nạ được không?

Xông hơi da mặtlà công thức làm đẹp da được rất nhiều chị em phụ áp dung bởi tính hiệu quả và độ tiện lợi tuy nhiên sau khi xông hơi nên làm gì và có nên đắp các loại mặt nạ khác đ...

“Bỏ túi” thêm 6 lưu ý “nhỏ nhưng có võ” giúp bạn tự tin lưu thông trên đường

Lái xe ô tô chưa bao giờ là đơn giản khi mà nguy hiểm luôn rình rập xung quanh chúng ta.

Tập tạ giúp ích gì cho sức khỏe của bạn?

Nâng tạlà loại hình thể thao đang là xu hướng chung của cả nam lẫn nữ.

Rối loạn giấc ngủ khi mãn kinh?

Tôi đã mãn kinh, thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ và luôn có cảm giác đau các cơ, xương toàn thân. Có cách nào để cải thiện việc này không.

Uống nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp có gây vô sinh?

Lúc 20 tuổi, tôi bị bạn của anh trai lạm dụng tình dục và trong vòng 4 tháng, tôi thường xuyên uống thuốc tránh thai khẩn cấp, 2 viên một tháng

Quên mốc thời gian bảo dưỡng định kỳ này, xe ô tô sẽ ‘nhanh tã’

Mua ô tô đã tiêu tốn một khoản tiền không nhỏ nhưng để ô tô bền đẹp mãi với thời gian thì chủ xe cần phải nhớ những mốc thời gian bảo dưỡng định kỳ.

Muốn xe luôn bền đẹp, đừng bỏ qua những lưu ý sau

Thay dầu nhớt định kỳ, thường xuyên bảo dưỡng xe, lưu ý khi vận hành hay thường xuyên chăm sóc ắc quy,... là những thói quen đơn giản giúp xe máy bền hơn mà không phải ai cũng biết...

5 cách tân trang giúp chiếc xe của bạn đẹp như mới

Nếu bạn đang không có đủ tiền để sắm một chiếc xe mới thì dưới đây là năm cách tiết kiệm để tân trang lại chiếc xe của mình

Khảo sát gây sốc về những người có thói quen thích… thủ dâm

Một khảo sát mới được công bố đã tiết lộ rằng những người thường xuyên có thói quen thích thủ dâm có nhiều khả năng là quản lý tại nơi làm việc

5 dấu hiệu chứng minh chàng đang chán bạn nhưng không nói ra, đặc biệt tình huống cuối cùng rất nhiều người từng rơi vào

Dù dành nhiều tình cảm và hết lòng yêu thương anh cho đối tác, không ít cô nàng vẫn phải đối mặt với trái đắng khi mối quan hệ không đi đến kết thúc có hậu. Vậy tất cả là do đâu?

Xe ô tô đang đi giữa đường bị chết máy phải làm sao?

Trong trường hợp xe xế yêu của bạn bất ngờ chết máy giữa đường, việc đầu tiên cần làm là phải bình tĩnh đưa xe vào lề đường trước khi xe dừng.

Ảnh: Chiến dịch giải cứu khu du lịch Bãi Cháy khỏi hàng tấn rác thải

6 tấn rác là những gì để lại trên bãi cát, đằng sau khung cảnh nhộn nhịp mỗi ngày ở bãi tắm Bãi Cháy, TP Hạ Long, Quảng Ninh.

Hé lộ sự thật về những chuyến du lịch trên tàu sang chảnh

Những góc khuất trên những chuyến tàu du lịch sang chảnh được chính nhân viên từng làm việc tại đây kể lại, giúp người xem có cái nhìn trọn vẹn hơn về sự thật phía sau.

Kham khổ để có body “trăm năm có 1″ như mỹ nữ Hàn từng gây náo loạn phố đi bộ Việt

Để cải thiện vấn đề hình thể, chân dài sinh năm 1985 chăm chỉ luyện tập vũ đạo ngay từ những năm đầu đời.

Vợ thường xuyên nhắn tin với người yêu cũ, tôi phải làm sao?

Sau khi vợ chồng tôi nói chuyện, vợ tôi có thanh minh họ chỉ là bạn bè, chưa một lần gặp gỡ quá đà. Vợ cũng mong tôi hãy tin tưởng cô ấy. Nhưng từ đó tới nay đã 3 tháng, tôi phát h...

Nữ giảng viên hot nhất Hàn Quốc giữ body siêu hấp dẫn nhờ đi bộ

Thân hình nở nang và săn chắc đúng chỗ của Park Ji Hye khiến nhiều người không khỏi ghen tị.

Tập tạ giúp giảm mỡ xấu xung quanh tim

Khi tập thể dục, bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn và giảm vài cân, bạn có thể giảm được mỡ ở vùng bụng, nhưng có một loại giảm mỡ khác cũng quan trọng không kém đó là giảm mỡ xung qua...