tập tạ tay

Siêu mẫu Minh Triệu chia sẻ triết lý ý nghĩa khi ở nhà chống dịch

Chân dài 8X cho biết cô luôn xịt nước hoa dù là ở nhà hay đi ra đường.

Bí quyết giữ gìn sắc vóc của ‘Tiểu Long Nữ’ ở tuổi 55

Chăm chỉ tập yoga, tạ tay kết hợp các bài tập cơ bụng, Tiểu Long Nữ Lý Nhược Đồng dù ở tuổi 55 vẫn giữ được vóc dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Luyện tập tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh

Khi dịch bệnh COVID-19 còn đang diễn biến phức tạp, ngoài việc thực hiện đầy đủ và nghiêm túc những biện pháp phòng chống dịch đã được khuyến cáo, mỗi người cũng cần tự nâng cao sứ...

Bí quyết luyện tập giúp Thủy Top có body sexy “nghẹt thở”

Được đánh giá là một trong những mỹ nhân body sexy nghẹt thở, Thủy Top cho rằng vẻ đẹp tự nhiên không tự nhiên mà có. Đó là kết quả của nỗ lực luyện tập không ngừng nghỉ.

Con gái “nữ hoàng cảnh nóng” miệt mài trong phòng gym để giữ dáng đẹp như vẽ

Luyện tập và ăn uống chính là công thức đơn giản để đẹp của Thanh Tú.Con gái Kiều Trinh tên thật là Nguyễn Thanh Tú, sinh năm 1997.

Louis Vuitton sản xuất đồ tập thể thao tại nhà, một đôi tạ tay có giá bằng 5 năm tập gym!

Thương hiệu xa xỉ Louis Vuitton mới cho ra mắt các đồ dùng ít liên quan đến thời trang, và họ chào sân bằng những món đồ giản dị nhưng giá thì... xứng tầm thương hiệu!

Trấn Thành chăm tập luyện tại nhà, tự nấu ăn để giảm cân

Hậu giãn cách xã hội, nam diễn viên trở lại với công việc với diện mạo mới, gương mặt trở nên thon gọn hơn.

Khẳng định vợ chồng ngày càng giống nhau, Hari Won đang ngầm khoe mình và chồng cùng lão hóa ngược?

Yêu nhau say đắm đến gương mặt cũng giống nhau, Hari Won - Trấn Thành còn làm dân tình ghen tị vì nhan sắc của cả hai đều ngày càng trẻ trung đáng gờm.

7 cách giảm bắp tay to, giảm cân tại nhà những ngày tránh dịch COVID-19

Một trong những vấn đề thẩm mỹ chị em rất quan tâm đó là làm sao để giảm bắp tay to hiệu quả. Sau đây là 7 cách giảm bắp tay to tại nhà khi tránh dịch COVID-19.

Bạn gái Lâm Tây chia sẻ bài tập với ghế đá, tạ tay khi nghỉ vì dịch Covid-19

Với dụng cụ sẵn có là ghế đá, tạ tay thì bất kỳ cô gái nào cũng có thể tự tập luyện tại gia mà mang lại hiệu quả cao.

Diễm My 9X khoe body “khỏe bẻ được cây”, thân hình như búp bê di động

Để có vóc dáng nuột nà như hiện tại, Diễm My 9x duy trì thói quen tập luyện nào?

Mỡ bụng sẽ không còn với 5 bí quyết đơn giản này

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả, bài viết sẽ đưa bạn 5 cách đánh bay mỡ bụng đơn giản tại nhà.

Văn Đức tập rèn cơ bắp, nhập hội anh em khoe body đẹp bên bể bơi

Phan Văn Đức tích cực tập gym để cải thiện sức khỏe, hình thể.Trước đây, Văn Đức thường được dân mạng gọi bằng biệt danh Đức cọt vì thân hình gầy còm, cao dỏng. Tuy nhiên, đúng dịp...

Chăm Sóc Vòng Một Khoa Học Với Bài Tập Trong 1 Tháng

Chị em phụ nữ luôn mơ ước có được vòng một quyến rũ nhưng với những thông tin gây hoang mang từ những cuộc phẫu thuật thẩm mỹ hay đặt túi nâng ngực làm cho không ít người lo lắng. ...

Giảm mỡ bụng, có thể không?

Bất cứ cô nàng nào đã và đang sở hữu vòng hai "một múi" chắc chắn biết giảm được 1cm vòng eo là khó thế nào. Những nghiên cứu của các nhà khoa học sau có thể giúp ích bạn thay đổi ...

Những bí quyết cho vòng một hoàn hảo

Vòng một luôn là vũ khí lợi hại của chị em phụ nữ, hãy luôn nâng niu và tìm cách giữ cho vũ khí tối thượng của mình thật hoàn hảo.