tập tạ tay

Năm mỹ nhân Hoa ngữ đạt chuẩn mực 'cổ thiên nga'

Năm mỹ nhân Hoa ngữ đạt chuẩn mực ‘cổ thiên nga’

Phong cách sao

3 năm trước
Chiếc cổ cao như thiên nga cùng bờ vai vuông góc là chuẩn mực sắc đẹp mà nhiều sao Cbiz theo đuổi.

Siêu mẫu Minh Triệu chia sẻ triết lý ý nghĩa khi ở nhà chống dịch

Siêu mẫu Minh Triệu chia sẻ triết lý ý nghĩa khi ở nhà chống dịch

Phong cách sao

3 năm trước
Chân dài 8X cho biết cô luôn xịt nước hoa dù là ở nhà hay đi ra đường.

Bí quyết giữ gìn sắc vóc của ‘Tiểu Long Nữ’ ở tuổi 55

Bí quyết giữ gìn sắc vóc của 'Tiểu Long Nữ' ở tuổi 55

Phong cách sao

3 năm trước
Chăm chỉ tập yoga, tạ tay kết hợp các bài tập cơ bụng, Tiểu Long Nữ Lý Nhược Đồng dù ở tuổi 55 vẫn giữ được vóc dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Bài tập cho nam giới ‘đốt mỡ’ nhanh, căng cơ khỏe thực hiện được ở mọi lúc, mọi nơi

Bài tập cho nam giới 'đốt mỡ' nhanh, căng cơ khỏe thực hiện được ở mọi lúc, mọi nơi

Làm đẹp

3 năm trước
Nam giới có thể thực hiện các bài tập bất cứ lúc nào và ở đâu một cách tối đa chỉ với một quả tạ đơn hoặc tạ tay.

Luyện tập tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh

Luyện tập tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh

Sức khỏe

3 năm trước
Khi dịch bệnh COVID-19 còn đang diễn biến phức tạp, ngoài việc thực hiện đầy đủ và nghiêm túc những biện pháp phòng chống dịch đã được khuyến cáo, mỗi người cũng cần tự nâng cao sứ...

Bí quyết luyện tập giúp Thủy Top có body sexy “nghẹt thở”

Bí quyết luyện tập giúp Thủy Top có body sexy "nghẹt thở"

Phong cách sao

03/01/2021
Được đánh giá là một trong những mỹ nhân body sexy nghẹt thở, Thủy Top cho rằng vẻ đẹp tự nhiên không tự nhiên mà có. Đó là kết quả của nỗ lực luyện tập không ngừng nghỉ.

Con gái “nữ hoàng cảnh nóng” miệt mài trong phòng gym để giữ dáng đẹp như vẽ

Con gái "nữ hoàng cảnh nóng" miệt mài trong phòng gym để giữ dáng đẹp như vẽ

Phong cách sao

26/08/2020
Luyện tập và ăn uống chính là công thức đơn giản để đẹp của Thanh Tú.Con gái Kiều Trinh tên thật là Nguyễn Thanh Tú, sinh năm 1997.

Louis Vuitton sản xuất đồ tập thể thao tại nhà, một đôi tạ tay có giá bằng 5 năm tập gym!

Louis Vuitton sản xuất đồ tập thể thao tại nhà, một đôi tạ tay có giá bằng 5 năm tập gym!

Thời trang

24/06/2020
Thương hiệu xa xỉ Louis Vuitton mới cho ra mắt các đồ dùng ít liên quan đến thời trang, và họ chào sân bằng những món đồ giản dị nhưng giá thì... xứng tầm thương hiệu!

Trấn Thành chăm tập luyện tại nhà, tự nấu ăn để giảm cân

Trấn Thành chăm tập luyện tại nhà, tự nấu ăn để giảm cân

Phong cách sao

20/05/2020
Hậu giãn cách xã hội, nam diễn viên trở lại với công việc với diện mạo mới, gương mặt trở nên thon gọn hơn.

Khẳng định vợ chồng ngày càng giống nhau, Hari Won đang ngầm khoe mình và chồng cùng lão hóa ngược?

Khẳng định vợ chồng ngày càng giống nhau, Hari Won đang ngầm khoe mình và chồng cùng lão hóa ngược?

Phong cách sao

11/05/2020
Yêu nhau say đắm đến gương mặt cũng giống nhau, Hari Won - Trấn Thành còn làm dân tình ghen tị vì nhan sắc của cả hai đều ngày càng trẻ trung đáng gờm.

7 cách giảm bắp tay to, giảm cân tại nhà những ngày tránh dịch COVID-19

7 cách giảm bắp tay to, giảm cân tại nhà những ngày tránh dịch COVID-19

Làm đẹp

19/04/2020
Một trong những vấn đề thẩm mỹ chị em rất quan tâm đó là làm sao để giảm bắp tay to hiệu quả. Sau đây là 7 cách giảm bắp tay to tại nhà khi tránh dịch COVID-19.

Bạn gái Lâm Tây chia sẻ bài tập với ghế đá, tạ tay khi nghỉ vì dịch Covid-19

Bạn gái Lâm Tây chia sẻ bài tập với ghế đá, tạ tay khi nghỉ vì dịch Covid-19

Làm đẹp

10/04/2020
Với dụng cụ sẵn có là ghế đá, tạ tay thì bất kỳ cô gái nào cũng có thể tự tập luyện tại gia mà mang lại hiệu quả cao.

Ở nhà thời Covid-19: 3 dụng cụ tập thể dục nhỏ gọn, hiệu quả nhất bạn nên mua

Ở nhà thời Covid-19: 3 dụng cụ tập thể dục nhỏ gọn, hiệu quả nhất bạn nên mua

Làm đẹp

06/04/2020
Dịch Covid 19 mang đến sự ảm đạm ở khắp mọi nơi. Bạn hãy tự nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng cách áp dụng chế độ ăn uống đủ chất và tập thể dục thường xuyên.

Diễm My 9X khoe body “khỏe bẻ được cây”, thân hình như búp bê di động

Diễm My 9X khoe body "khỏe bẻ được cây", thân hình như búp bê di động

Phong cách sao

20/01/2020
Để có vóc dáng nuột nà như hiện tại, Diễm My 9x duy trì thói quen tập luyện nào?

Mỡ bụng sẽ không còn với 5 bí quyết đơn giản này

Mỡ bụng sẽ không còn với 5 bí quyết đơn giản này

Làm đẹp

09/06/2019
Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả, bài viết sẽ đưa bạn 5 cách đánh bay mỡ bụng đơn giản tại nhà.

Văn Đức tập rèn cơ bắp, nhập hội anh em khoe body đẹp bên bể bơi

Văn Đức tập rèn cơ bắp, nhập hội anh em khoe body đẹp bên bể bơi

Làm đẹp

13/04/2019
Phan Văn Đức tích cực tập gym để cải thiện sức khỏe, hình thể.Trước đây, Văn Đức thường được dân mạng gọi bằng biệt danh Đức cọt vì thân hình gầy còm, cao dỏng. Tuy nhiên, đúng dịp...

Những lỗi kinh điển thường gặp khi tập gym giảm cân

Những lỗi kinh điển thường gặp khi tập gym giảm cân

Làm đẹp

01/07/2016
Mấy năm trở lại đây, trào lưu tập gym thịnh hành và được giới trẻ đón nhận khá nhiệt tình. Đây là tín hiệu đáng mừng bởi mọi người đã hiểu đúng hơn về giảm cân. Giảm cân không đơn ...

4 bài tập với tạ tay giúp eo thon, dáng nuột

4 bài tập với tạ tay giúp eo thon, dáng nuột

Làm đẹp

04/11/2015
Hãy khám phá 4 bài tập với tạ tay để luôn có được vòng eo thon và thân hình săn chắc.

Chăm Sóc Vòng Một Khoa Học Với Bài Tập Trong 1 Tháng

Chăm Sóc Vòng Một Khoa Học Với Bài Tập Trong 1 Tháng

Làm đẹp

20/10/2015
Chị em phụ nữ luôn mơ ước có được vòng một quyến rũ nhưng với những thông tin gây hoang mang từ những cuộc phẫu thuật thẩm mỹ hay đặt túi nâng ngực làm cho không ít người lo lắng. ...

Giảm mỡ bụng, có thể không?

Giảm mỡ bụng, có thể không?

Làm đẹp

06/10/2015
Bất cứ cô nàng nào đã và đang sở hữu vòng hai "một múi" chắc chắn biết giảm được 1cm vòng eo là khó thế nào. Những nghiên cứu của các nhà khoa học sau có thể giúp ích bạn thay đổi ...

Những bí quyết cho vòng một hoàn hảo

Những bí quyết cho vòng một hoàn hảo

Làm đẹp

17/06/2015
Vòng một luôn là vũ khí lợi hại của chị em phụ nữ, hãy luôn nâng niu và tìm cách giữ cho vũ khí tối thượng của mình thật hoàn hảo.