tập luyện vũ đạo

‘Biểu tượng sexy’ của Hàn Quốc bị chỉ trích vì vũ đạo tục tĩu, phản cảm

Mới đây, ca sĩ Hwasa, thành viên nhóm nhạc Mamamoo, có buổi biểu diễn tại Đại học Sungkyungwan, Hàn Quốc. Hwasa đã khuấy động chương trình với các ca khúc: Decalcomani, You Do It, Starry Night.

Lệ Quyên: Thời điểm này tôi thấy mình sexy và căng tràn sức sống

Nhờ chăm tập luyện và yêu thương bản thân, Lệ Quyên tự tin phong cách mình ngày càng gợi cảm, sexy và căng tràn sức sống.

‘See tình’ của Hoàng Thùy Linh chưa hạ nhiệt ở nước ngoài

Nhiều người nổi tiếng tiếp tục các bài nhảy trên nền nhạc ca khúc See tình hoặc nhảy lại vũ đạo Hoàng Thùy Linh thể hiện.

Bí quyết tập thể dục đúng cách để đốt calo nhiều hơn

Khi tập luyện, cơ thể phải sử dụng đến các cơ. Điều này giúp kiến tạo các khối cơ, và các mô cơ đốt cháy nhiều calo hơn so với các mô mỡ, thậm chí ngay cả khi cơ thể ở trạng thái n...

Isaac, Orange và Kimmese sẽ ‘khuấy đảo’ đại tiệc vũ đạo hấp dẫn tại Đà Lạt

Đêm chung kết chương trình Dalat Best Dance Crew 2023 - Hoa Sen Home International Cup sẽ có sự xuất hiện bùng nổ của Isaac, Orange, Kimmese và B Ray.

Lisa gặp sự cố với váy ngắn đến từ nhãn thời trang Việt

Mới đây, nữ idol Lisa (BlackPink) trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng khi diện váy siêu ngắn, biểu diễn trong World Tour Born Pink.

Nữ idol xử lý sự cố tài tình khiến fan xao xuyến

Mới đây, 1 đoạn clip cắt từ màn biểu diễn của Joy nhóm Red Velvet đã khiến cư dân mạng trầm trồ. Chẳng là trong khuôn khổ concert R to V, Joy đang nhảy hết mình cùng các thành viên...

MLee mang cả khu rừng vào MV kết hợp cùng Tóc Tiên

MV Mộc của MLee với sự góp mặt của Tóc Tiên đã ra mắt. Đây là MV đầu tiên trong chuỗi dự án 5 MV - 1 album kỷ niệm 10 năm làm nghệ thuật của MLee.

Jisoo (BLACKPINK) lần đầu hát live “FLOWER” trong concert BORN PINK

Jisoo (BLACKPINK) là một trong những thần tượng Gen 3 sở hữu lượng fan hùng hậu. Trải qua hơn 6 năm hoạt động cùng BLACKPINK, vào tháng 3/2023, Jisoo chính thức phát hành album sol...

Bất chấp thị phi, bạn gái Quang Hải lại bay sang Pháp để làm điều ý nghĩa cho người yêu

Đây đã là lần thứ 3 Chu Thanh Huyền sang Pháp chăm Quang Hải. Trước đó, cô đã chấp nhận đón Tết Nguyên đán xa nhà để được ở cùng người yêu trong khoảnh khắc năm hết Tết đến.

Lưu ý khi tập pilates bạn không nên bỏ qua

Pilates là bộ môn thể thao đem lại rất nhiều lợi ích cho người tập. Tuy nhiên, chúng ta cần lựa chọn các bài tập sao cho phù hợp để phát huy tối đa lợi ích của tập pilates.

Jennie càng trưởng thành lại càng tối giản street style, đi diễn rất chăm hở bạo nhưng lúc cần vẫn tinh tế ít ai bằng

Jennie dạo này vẫn hot, tuy nhiên đi kèm với loạt thành tích thời trang ấn tượng là nhiều bình luận cho rằng cô nàng hở bạo quá đà. Jennie mặc váy quá ngắn, Jennie hở vòng 3, Jenni...

Cười ‘ná thở’ với màn đọ vũ đạo có ‘1 0 2′ của Lục Huy và Min.T

Bước vào năm học mới, dàn học sinh của Lớp Học Hoàn Mỹ đã mang đến những màn trổ tài để tranh cử chức cán bộ lớp khiến khán giả cười ná thở .

Nữ ca sĩ có 76 triệu fan mặc váy quá ngắn, gặp sự cố hớ hênh giữa nghìn người

Đây không phải lần đầu tiên Jennie (Blackpink) gặp sự cố khi mặc váy ngắn cũn cỡn đi biểu diễn.Mới đây, trang HK01 đưa tin nữ thần tượng Jennie (Blackpink) gặp sự cố hớ hênh khi mặ...

Tập thể dục 8 giờ/ngày suốt 20 năm, người đàn ông 60 tuổi đột ngột không thể đi lại

Một người đàn ông 60 tuổi ở Trung Quốc từng tập thể dục 8 tiếng mỗi ngày - đi bộ, chạy bộ và thực hiện hàng trăm động tác gập bụng - đã mắc chứng viêm khớp thoái hóa nghiêm trọng v...

Viết Thành, Trọng Hiếu chia sẻ ‘bí quyết’ trở thành dancer nổi tiếng

Với nhiều năm kinh nghiệm về vũ đạo, Việt Max, Viết Thành và Trọng Hiếu đã có những chia sẻ về bí quyết để trở thành các vũ công chuyên nghiệp trong làng nhảy.

Cho gừng vào nước theo cách này uống vào kiểu gì cũng giảm 3 kg trong 1 tuần

Sau khi đạt trọng lượng mục tiêu của bạn, bạn sẽ dần bỏ qua một số thói quen ăn uống. Và nếu bạn chưa bổ sung đầy đủ lượng protein, đây có thể là lý do khiến trọng lượng của bạn tă...

Lợi ích và cách tập tạ đúng cách để có thân hình cân đối

Nâng tạ nặng phù hợp, tránh các bài tập quá nhanh, kiên trì luyện thường xuyên... giúp bạn cải thiện tinh thần, sức khỏe, từ đó giảm nguy cơ trầm cảm và các bệnh tâm thần khác.

AMEE cùng Mỹ Diệu và dàn “hot meo” xâm chiếm trái đất với Ưng Quá Chừng

AMEE chinh phục trái tim mọi người với vũ đạo chú mèo cực xinh xắn, đáng yêu trong Ưng Quá Chừng.

‘Ưng quá chừng’: Amee cùng ‘idol’ Mỹ Diệu và dàn hot meo xâm chiếm trái đất, ‘trùm cuối’ gây bất ngờ

Mới đây, Amee đã chính thức phát hành phiên bản dance của ca khúc Ưng quá chừng, một sáng tác từ nhạc sĩ Kai Đinh và sản xuất âm nhạc bởi TDK.

Amee đốn tim khán giả với âm nhạc và vũ đạo mèo quá dễ thương

Ca khúc mới của Amee mang đến nhiều câu thả thính duyên dáng, gieo vần thú vị như trong lành có ong, trong lòng có anh , mới chỉ vừa gặp anh mỗi lúc ban chiều mà Ưng quá chừng , tr...

Gen Z triệu người theo dõi: Tôi muốn giống Ngô Kiến Huy, Sơn Tùng

Luke D chính thức ra mắt khán giả với vai trò ca sĩ vào tháng 4/2022. Từ khóa sau ngày chia tay - tên MV đầu tay của anh - hút 43,7 triệu lượt xem trên mạng xã hội TikTok.

“Công chúa” Lâm Khánh Chi mặc mốt đồ tập ra phố

Khoảnh khắc nữ nghệ sĩ mặc set đồ tập màu vàng nổi bật trên phố đi bộ, thả dáng với những đường catwlk điêu luyện hút mọi ánh nhìn...

Lệ Quyên miệt mài tập luyện cho ‘Lệ Quyên love concert’

Mới đây, nữ hoàng phòng trà xuất hiện đầy nữ tính, quyến rũ trong buổi tập luyện chuẩn bị cho Lệ Quyên love concert do IB Group tổ chức tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia, Hà Nội, ngà...

Mẹo tập luyện giúp bạn giảm mỡ bụng

Nếu bạn không ra mồ hôi khi tập luyện là do bạn không tăng nhịp tim đủ cao. Nếu không tăng nhịp tim thì không thể rút được mỡ dự trữ, đặc biệt là mỡ ở bụng. Vì vậy để giảm mỡ bụng ...

Nhan sắc tri kỷ Hoa hậu Kỳ Duyên sau tết: Dáng sang chảnh, fan mê mẩn vòng eo

Minh Triệu được biết đến là tri kỷ - người bạn thân thiết của Hoa hậu Kỳ Duyên. Sau Tết, nhan sắc của nữ siêu mẫu vẫn gây sốt với khán giả...

Bà lão 62 tuổi khiến CĐM lầm tưởng là thiếu nữ vì bóng lưng thon, người mảnh

Càng có tuổi người ta càng khó kiểm soát cân nặng và vóc dáng của mình. Khi đó cơ thể phải phải đối diện với việc tốc độ trao đổi chất chậm, sức khỏe yếu. Tuy nhiên, không phải khô...

VĐV thể hình gây bão sau chuyển giới, cơ bắp cuồn cuộn vạn người mê

Từ trước đến nay, nhắc tới bộ môn thể hình nhiều người vẫn hình dung ra những chàng trai, cô gái có thân hình lực lưỡng, cơ bắp cuồn cuộn...

Khi chị em xương máu đụng hàng: Mẹ 3 con Phạm Quỳnh Anh liệu có lấn át Đông Nhi – Diệu Nhi nhờ ưu điểm “khét lẹt”?

Cùng chơi chung team, có mối quan hệ khá thân thiết và cùng giúp đỡ lẫn nhau trong sự nghiệp - đó là những điểm chung trong mối quan hệ của Phạm Quỳnh Anh, Đông Nhi và Diệu Nhi...

Bầu Đức chính thức đâm đơn kiện VPF, tuyên bố theo đến cùng

Ngày 7/2, bầu Đức chính thức đâm đơn kiện Công ty Cổ phần Bóng đá chuyên nghiệp Việt Nam (VPF).Sáng 7/2, HAGL đã chính thức gửi đơn kiện VPF lên Tòa án nhân dân quận Nam Từ Liêm (H...

Bảo Anh 7 tháng trước khi vướng tin đồn mang thai: Chăm diện đồ bó sát, lộn nhào và bay trên không!

Trước khi vướng ồn ào mang thai, Bảo Anh từng tham gia chương trình vũ đạo Street Dance Việt Nam, còn đảm nhận vị trí captain (đội trưởng), chọn linh vật Rồng đại diện cho team...

Quốc Cơ – Quốc Nghiệp gặp tai nạn, ngã từ trên cao trong lúc tập luyện

Thông tin Quốc Cơ - Quốc Nghiệp gặp sự cố trong quá trình thực hiện động tác chồng đầu khiến nhiều người lo lắng. Đáng chú ý, cả hai gặp tai nạn vào đúng ngày 29 Tết...

YG tung clip vũ đạo của “em gái BLACKPINK”: Nhảy cuốn dù có lỗi chậm nhịp, hai thành viên còn lại bị giấu nhẹm?

Tối 18/1, YG Entertainment đã tung ra đoạn video dài hơn 1 phút hé lộ khả năng vũ đạo của thành viên nhóm nhạc em gái BLACKPINK - Baby Monster. Theo đó 5 cô gái xuất hiện trong đoạ...

Cách tận dụng kỳ ‘đèn đỏ’ để giảm cân hiệu quả

Khi nhắc đến kỳ kinh nguyệt, hầu hết chị em đều nhớ tới cảm giác khó chịu mà không biết rằng đây là thời điểm giảm cân, thải độc rất tốt

MONO tìm ‘bông hồng xinh’ để nhảy cùng và cái kết khiến fan cười ra nước mắt!

Sự nhanh nhạy của anh chàng tân binh MONO khiến fan phấn khích

“Cá sấu” Quỳnh Nga hậu dao kéo “tâm hồn: đăng ảnh được khen lưng đẹp

Quỳnh Nga là một trong những nữ diễn viên nổi tiếng của showbia Việt, không chỉ vậy, cô còn đánh dấu bản thân với vai trò một ca sĩ, doanh nhân

Cậu bé phát hiện kịp thời ung thư máu nhờ dấu hiệu lạ ở tai

Cậu bé Connor Ellerton, lúc đó 14 tuổi, ở Anh, bị nhiễm trùng tai, các bác sĩ đã kê thuốc kháng sinh cho cậu nhưng các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn

Celine Dion từng coi việc học tiếng Anh là một cơn ác mộng

Khi Rene quay lại, tôi sẽ trở thành phiên bản Celine Dion hát hay hơn, lưu loát tiếng Anh, vũ đạo thanh thoát trên sân khấu hơn. Tôi tin điều này sẽ lay động Rene

Trúc Nhân mê hoặc khán giả bằng vũ đạo và “thần chú Latata”

Lách Tất Tả Đón Tết là MV không chỉ khiến nhiều người thấy bản thân mình trong đó mà còn bị ấn tượng và mê hoặc bởi vũ đạo siêu đáng yêu mang tên Latata của Trúc Nhân

Cầu thủ Colombia chết sau buổi tập

Andres Balanta bị đột quỵ trong buổi tập với CLB Atletico Tucuman, Argentina. Sau đó, anh được đưa tới bệnh viện nhưng không qua khỏi ở tuổi 22

Khoảnh khắc tấu hài cực mạnh của những con người lầy lội nhất quả đất

Khi những con người lầy lội có những hành động hết sức khó đỡ khiến cho nhiều người phải bật cười

Những idol có cột sống dẻo hơn các thành viên trong nhóm

Để tạo nên màn trình diễn đặc sắc, đòi hỏi các idol K-pop phải chăm chỉ luyện tập và thể hiện hết mình trên sân khấu. Thế nhưng, không ít thần tượng khiến fan thích khi có phong cá...

Bác sĩ: Nhóm người này không nên uống cà phê trước khi tập luyện thể dục

Nhiều người uống cà phê trước khi tập luyện để tăng lượng caffein. Mặc dù nó có thể nâng cao hiệu suất thể chất và cải thiện chức năng não, nhưng uống cà phê trước khi tập luyện kh...

Stretch To Earn Ứng dụng thể dụng tích hợp công nghệ Blockchain giải quyết chứng lười

Stretch-to-Earn (STN) - Ứng dụng tập luyện thể dục cho phép kiếm tiền đầu tiên trên thế giới tích hợp trí tuệ nhân tạo AI - giải quyết dứt điểm tình trạng lười vận động của công dâ...

Vợ Mạc Văn Khoa bức xúc khi bị khuyên nên học theo vợ Lê Dương Bảo Lâm

Mới đây, Vy Pumpe đã chia sẻ những hình ảnh diện bikini, nhan sắc và vóc dáng của vợ Mạc Văn Khoa khiến nhiều người ngưỡng mộ

Cô gái Việt vô địch thể hình thế giới sở hữu vóc dáng “vạn người mê”

Nữ VĐV thể hình Nguyễn Bích Trâm chắc không còn xa lạ với những người yêu mến và quan tâm đến bộ môn thể hình ở Việt Nam. Năm nay, Bích Trâm 35 tuổi và cô từng được xướng tên vô đị...

5 việc nên làm vào buổi sáng giúp da trắng sáng mịn màng

Để có được làn da sáng tự nhiên, bạn cần đảm bảo cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng các loại thực phẩm và đồ uống phù hợp suốt cả ngày. Bạn sẽ không thực sự có được làn da sáng đẹ...

Trước thềm chung kết Pre-Season: Zaka’r League A, TDT.LYKAN bị nhận án phạt

Tựa game esports Loạn Chiến Mobile cũng vừa gặp phải một trường hợp trên. Theo đó, một tuyển thủ có hành vi không đúng đắn trong thi đấu xếp hạng và đã nhận hình phạt ngay trước th...

Những lần main dancer các nhóm nhạc K-pop gặp sự cố sân khấu

Để mang đến những màn trình diễn đặc sắc cho khán giả, các idol phải dành nhiều tâm huyết tập luyện và chuẩn bị sân khấu thật chỉn chu.Đặc biệt, các main dancer luôn cố gắng trau c...

Nước uống thể thao – dùng sao cho đúng?

PGS-TS Võ Tường Kha hướng dẫn, trong suốt quá trình luyện tập, trước, trong và sau khi chơi thể thao, chúng ta cần chú ý bổ sung nước đầy đủ cho cho cơ thể. Nguyên tắc là cần bù nư...