Sóng hình thể mê hoặc của nàng “tiên cá” Việt có được nhờ đâu?
Cô là một trong những diễn viên trẻ, xinh đẹp, gặt hái được nhiều thành tựu trong sự nghiệp.
Thuỳ Anh có thân hình quyến rũ, tự tin lăng xê đồ bơi 2 mảnh.
Thuỳ Anh được biết tới với vai trò là một diễn viên. Cô tham gia diễn xuất ở cả mảng phim truyền hình và phim điện ảnh. Nhiều năm hoạt động nghệ thuật, Thùy Anh có được những thành tựu đáng giá. Không chỉ có ngoại hình bắt mắt từ khi mới bước chân vào showbiz, Thuỳ Anh ngày càng quyến rũ và trưởng thành hơn. Và, bí quyết giúp cô giữ được phong độ hình thể là tập luyện thường xuyên.
Thuỳ Anh chia sẻ khá nhiều hình ảnh tập luyện trên trang cá nhân. Cô tập nhiều bộ môn khác nhau để có thân hình khoẻ mạnh và cân đối. Trong những năm gần đây, Thuỳ Anh chọn tập boxing. Boxing được bắt nguồn từ môn võ thuật, không chỉ đốt calo hiệu quả, nó còng giúp người tập có một tinh thần thép.
Boxing thiên về những chuyển động linh hoạt từ chân và tay, cường độ mạnh. Chỉ cần 30 phút tập boxing, bạn có thể đốt cháy khoảng 500 calo.
Với bất kỳ môn tập nào, đều đòi hỏi người tập phải khởi động kỹ các khớp. Với những bài tập nặng, khởi động trước tập càng quan trọng hơn. Sau tập, bạn nên dành từ 10 tới 15 phút để giãn cơ, hạn chế việc bị chuột rút, cơ căng cứng.
Nhờ tập luyện điều độ mà Thuỳ Anh có được thân hình cân đối, săn chắc.
Video đang HOT
Ngoài tập boxing, Thuỳ Anh còn là một trong những người đẹp mê các hoạt động thể chất ngoài trời. Cô leo núi, bơi lặn… Đây đều là những hoạt động giúp đốt nhiều calo, xây dựng cơ bắp hiệu quả.
Hình ảnh, Thuỳ Anh thả dáng khi đi lặn ở biển khiến người nhìn dành nhiều lời khen ngợi. Sóng cơ thể mềm mại như nàng tiên cá của nữ diễn viên đẹp hư ảo. Để có khoảnh khắc tuyệt đẹp đó, Thuỳ Anh đã dành nhiều thời gian cho độ dáng và học lặn.
Các hoạt động thể chất dưới nước thường đốt calo nhiều hơn so với trên cạn. Vì thế, bơi lội, lặn hay chơi bóng chuyền dưới nước… đều là những hoạt động thể chất được gợi ý cho người muốn giảm cân.
Thuỳ Anh từng chia sẻ lý do “vì sao chúng ta cần tập luyện mỗi ngày?”, Theo đó, cô nhắc tới việc hình thành thói quen cho bản thân. Nếu, bạn nghỉ tập một ngày thì sẽ có ngày thứ 2, thứ 3… kéo dài tới 6 tháng hay một năm. Bởi, khi bạn bắt đầu lại một việc gì đó, bạn sẽ tốn khá nhiều ý chí và quyết tâm.
Một trong những yếu tố quyết định tới việc sở hữu thân hình thon gọn được Thuỳ Anh nhấn mạnh chính là “duy trì thói quen tập luyện”.
Thuỳ Anh khoe sóng cơ thể quyến rũ khi đi lặn dưới biển.
"Mẹ Đoàn Dự" quyến rũ bội phần khi nặng 60kg, đến phụ nữ còn phải trầm trồ
Việc nữ diễn viên sinh năm 1990 tăng cân khiến người dùng mạng xã hội đưa ra ý kiến trái chiều.
Nữ diễn viên Từ Đông Đông được biết đến nhờ ngoại hình xinh đẹp.
Khi nhắc đến các nữ diễn viên Trung Quốc đi lên nhờ hình ảnh gợi cảm người ta không thể bỏ quên cái tên Từ Đông Đông. Cô sinh năm 1990 tại Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc. Từ Đông Đông cao 1m68 với vóc dáng chuẩn "đồng hồ cát".
Người ta biết đến cô thông qua một số vai diễn như Tiểu Long Nữ trong phiên bản webdrama, Đao Bạch Phượng - mẹ của Đoàn Dự trong "Thiên Long bát bộ 2021",...
Hình ảnh của Từ Đông Đông khiến cư dân mạng chê bai vẻ ngoài.
Người đẹp 9x hiện tại đã 33 t.uổi nhưng vẫn nhận được sự chú ý không nhỏ của công chúng. Cách đây ít lâu, cô có cập nhận bài đăng trên Weibo cá nhân với lời tự nhận xét về ngoại hình của mình như "cái bụng với 3 lớp mỡ, cân nặng 60kg".
Điều này dẫn đến một số tranh cãi, cho rằng Từ Đông Đông xuống sắc, không biết giữ dáng sẽ không thể nổi tiếng. Sau đó, người đẹp tiếp tục khẳng định: " Bạn nghĩ tôi béo hay không quan trọng vì đây là vẻ đẹp của chính tôi".
Từ Đông Đông không ngần ngại tiết lộ cân nặng của mình đang là 60kg.
Là người của công chúng, cân nặng 60kg của Từ Đông Đông quả thực gây nhiều ý kiến trái chiều. Tuy nhiên, cô lại hài lòng với trạng thái này. Ngoài ra cũng có fan khen ngợi Từ Đông Đông.
Có người viết: "Tôi thích bạn của bây giờ hơn trước kia dù khi gầy bạn vẫn rất xinh đẹp nhưng không hấp dẫn bằng. Tôi là phụ nữ mà còn cảm thấy như vậy".
Từ Đông Đông khi làm người mẫu ảnh với thân hình mảnh mai.
Trong những năm 20 t.uổi, Từ Đông Đông từng khá tự ti. Cô nói rằng mình có nặng xương, khuôn người to và thường xuyên được khuyên giảm xuống 45kg nhưng cân nặng của cô lại dao động trong khoảng 52 - 53kg. Từ Đông Đông ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ các nhóm chất kết hợp với tập gym, boxing nên luôn giữ được vẻ đẹp đầy sức sống.
Người đẹp sinh năm 1990 cảm thấy may mắn khi vẫn có người nhận ra nét đẹp riêng của cô.
Hiện tại, xu hướng chấp nhận sự mũm mĩm ngày càng phổ biến và không ít người nổi tiếng đã đứng lên ủng hộ. Dù điều này khiến họ bị chê trách. Thực tế, vẻ đẹp là khái niệm rộng và chắc chắn có nhiều hơn một thước đo để đ.ánh giá. Điều quan trọng là phái đẹp cảm thấy hài lòng và biết chăm sóc để cơ thể khỏe mạnh.
Bí quyết tập thể dục đúng cách để đốt calo nhiều hơn Một số lưu ý dưới đây khi tập thể dục có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Đ.ánh tay Nguồn ảnh: Internet. Cho dù bạn đang chạy trên máy chạy bộ hay chạy lên dốc, hãy luôn nhớ đ.ánh tay. Đây là cách được đ.ánh giá thấp nhất nhưng hiệu quả nhất để đốt cháy thêm một số calo trong thời...
