tập luyện vũ đạo

Lâu lâu muốn hát hò đàng hoàng, nhưng Ninh Dương Lan Ngọc lại quyết định bỏ cuộc vì lý do này

Xem ra ông Trời cũng không muốn giúp Ninh Dương Lan Ngọc rồi!

“Nàng béo” Tuyên Quang có màn lột xác ngoạn mục: giảm được 12kg chỉ trong 8 tháng

Có ai ngờ rằng cô nàng Phương Hoa thon gọn ở thời điểm hiện tại đã từng đạt ngưỡng cân nặng lên đến 62kg và phải gánh chịu bao lời chê bai vì thân hình quá khổ của mình.

Cô nàng béo phì, từng nặng 100 kg ‘vịt hóa thiên nga’ nhờ giảm cân

Sau hơn một năm nỗ lực, Min Sung-hee (Hàn Quốc) giảm gần 50 kg. Cô tự tin hơn, hạnh phúc khi có thể diện những bộ trang phục mà trước đây chỉ là mơ ước.

Lisa “bội thu” khi trở thành mentor của TXCB: Chứng minh thực lực xuất sắc, danh tiếng tăng vọt, mở đường cho BLACKPINK tại Trung Quốc?

Nhìn lại quãng đường TXCB mới thấy, từ tập đầu cho đến tập cuối, Lisa chưa bao giờ thôi trở thành tâm điểm của sự chú ý, nhờ đó đại thắng sau mùa giải!

Giảm 3kg trong 3 ngày, học ngay 3 tips và thực đơn ăn kiêng 3 ngày của gái xinh xứ Hàn

Với 3 tips đơn giản cùng thực đơn ăn kiêng 3 ngày với nguyên liệu thân thuộc, không cần tập thể dục, cô nàng này đã giảm được 3kg chỉ trong 3 ngày.

HAGL đón trung vệ ngoại trở lại đấu Hà Nội

Sự trở lại của hậu vệ Damir Memovic giúp HAGL có lực lượng mạnh nhất cho chuyến làm khách đến sân của Hà Nội ở vòng 3 V-League 2020 ngày 6/6.

Phượng Chanel: “Hãy sống trọn vẹn và yêu đời, bất cứ giây phút nào bạn còn có thể”

Tuy nhiên, một điểm chung thấy rõ, mỗi lần đăng ảnh, Phượng Chanel nhận được rất nhiều lời khen ngợi, từ làn da, mái tóc cho tới cách ăn mặc.

Nỗi lo chấn thương của cầu thủ Việt Nam thi đấu sau dịch

Việc trở lại tập luyện và thi đấu với cường độ cao sau kỳ nghỉ dài gây ra không ít rủi ro cho các cầu thủ Việt Nam, gồm cả những học trò của HLV Park ở tuyển quốc gia.

Messi: ‘Bóng đá sẽ không bao giờ được như trước’

Sau những ảnh hưởng mà đại dịch COVID-19 mang đến cho thể thao, siêu sao của bóng đá thế giới Lionel Messi khẳng định bóng đá sẽ không bao giờ được như trước, nhất là khi anh phải ...

Hot boy Tình yêu hoàn mỹ bất ngờ tung MV đầu tay, khẳng định sẽ còn tiến xa trong âm nhạc

Sau khi bất ngờ tung bản teaser của MV 'Chỉ vì quá thương em', chàng 'hot boy Hà Nội' Hải Nam đã trình làng sản phẩm đầu tay của mình đến công chúng với vai trò một ca sĩ.

Đang miệt mài hoạt động ở Việt Nam lại tung MV tiếng anh, K-ICM có chiến lược gì?

Mới ngày nào còn gây sốt với chất nhạc mang âm hưởng dân tộc, thì năm nay, K-icm lại tung ra ca 2 ca khúc được hát bằng tiếng Anh. Đó chính là If you love me và mới đây là Fever.

Chưa ra mắt đã được WINNER và AKMU hậu thuẫn, single solo của Bang Ye Dam liệu có hoàn thành nhiệm vụ ‘dọn đường’ debut cho TREASURE?

Cụ thể vào ngày 28/5, YG Entertainment đã tung poster single solo của Bang Ye Dam trên trang chủ. Chiếc poster cung cấp một số thông tin cơ bản về single lần này của Bang Ye Dam.

Mai Phương Thúy giả say rượu trổ tài nhảy sexy, khoe ngực nở eo thon

Mai Phương Thúy thể hiện khả năng catwalk điêu luyện và những bước nhảy gợi cảm.

Hết ‘đi đường quyền’ trong MV, NCT 127 tiếp tục gây sốt với clip vũ đạo của ca khúc Punch

Trở thành 1 trong những cái tên góp mặt trong chảo lửa tháng 5 của Kpop, NCT 127 nhanh chóng nhận được nhiều chú ý với màn tái xuất cùng Punch và album Neo Zone: The Final Round

YG tiếp tục đối mặt với ‘cơn thịnh nộ’ của Blink sau tiết lộ từ Lisa: BlackPink phải ‘chạy deadline’ vũ đạo cho MV chỉ trong… 1 ngày!

Trong tập mới nhất của Thanh Xuân Có Bạn 2, Lisa bất ngờ tiết lộ BlackPink từng đối mặt với việc chạy deadline liên tục trong 1 lần cận comeback và không có thời gian nghỉ ngơi. Đi...

Bên trong căn hộ hơn 8 triệu USD của Lewandowski

Với mức lương lên tới hơn 16 triệu USD/năm, tiền đạo Robert Lewandowski của Bayern Munich thoải mái sắm sửa cơ ngơi sang trọng tại quê nhà Ba Lan.

TXT hát live Thanhk U, Next (Ariana Grande): Bao nhiêu điểm cho sự ngọt ngào này?

Trong số phát sóng mới nhất của chương trình Weekly Idol, đàn em BTS là TXT đã khiến khán giả thích thú khi có sân khấu hát live bản hit đình đám Thank U, Next của Ariana Grande.

Xem 24 giây teaser ‘More & More’ từ TWICE mới vỡ lẽ: Jeongyeon đã từng 2 lần cố gắng spoil vũ đạo như thế này!

Đường đua Kpop tháng 5 chưa khép lại thì tháng 6 đã rộn ràng khi loạt nghệ sĩ đình đám xác nhận tái xuất. Trong số đó, girlgroup nhà JYP - nhóm Twice là cái tên khai pháo tháng 6, ...

Là người cuối cùng biết về cảnh quay múa kiếm quan trọng trong MV, SUGA (BTS) tập luyện đến mức tay phồng rộp fan nghe mà xót

SUGA (BTS) những ngày vừa qua đã gây bão cực mạnh với sản phẩm comeback solo mang tên Daechwita. Nam rapper của BTS đã khiến các fan phải choáng váng với khả năng rap chất lừ, lôi ...

Giảm 22 kg trong 8 tháng

Đây là lần đầu tiên sau chuỗi ngày giảm cân mình chụp hình, bởi nếu ngoại hình không đẹp thì không thể tự tin đứng trước mọi người, dễ bị phô ra nhiều khuyết điểm trên cơ thể, Vĩ n...

Suất cơm bento khiến ai nhìn vào cũng ngán ngẩm, hỏi ra mới biết lại là suất ăn đầy chất lượng của dân tập gym

Nhắc đến bento, có lẽ ai trong chúng ta cũng sẽ nghĩ ngay đến những suất cơm được trang trí rất bắt mắt với những hình ảnh hoạt hình ngộ nghĩnh, đáng yêu.

Cùng là vũ đạo đồng hồ: IU chỉ dùng tay, SNSD và TWICE “đông dân” tạo hình cầu kỳ còn GOT7 “lăn lê bò toài” nằm hẳn ra đất cho đẹp mắt!

Vũ đạo là một trong những yếu tố đặc sản của Kpop. Các thần tượng của xứ sở kim chi không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, giọng hát đặc trưng ấn tượng mà còn có khả năng vũ đạo cực đ...

SNSD từng vướng vào tranh cãi với vũ đạo “banh càng” siêu vô duyên, đến chính Taeyeon cũng không chịu nổi mà đích thân chê bai

SNSD từ trước đến nay luôn được đánh giá cao về mặt vũ đạo với những động tác đẹp mắt, đều tăm tắp. Đặc biệt mỗi bản hit lại có một vũ đạo đặc trưng làm nên thương hiệu, còn trở th...

Thông báo kế hoạch hoạt động của tân binh TREASURE, YG Ent lại làm mất lòng một bộ phận fan BlackPink

Những thông tin về màn debut của tân binh TREASURE được YG cập nhật đã vấp phải những phản ứng tiêu cực từ một bộ phận fan BlackPink.

Có những kiểu phụ nữ dù bao nhiêu tuổi cũng không bao giờ già

Có những kiểu phụ nữ đẹp bất chấp tuổi tác, dù bao nhiêu tuổi thì thời gian cũng bỏ qua họ. Càng có tuổi thì họ càng có khí chất và thần thái ngời ngời.

Giảm tới 23cm vòng eo, 20kg cân nặng, cô gái Hà thành chỉ tốn 1 năm để làm được điều đó nhờ kiên trì với Eat Clean

Cân nặng từng đạt ngưỡng 75kg nhưng giờ đây Hà Phương đã sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ chỉ vỏn vẹn 55kg, dáng người cân đối, 3 vòng chuẩn chỉnh 89-65-93.

“Thánh tia cam” là thành viên thứ 6 của TWICE ra teaser, tiết lộ về vũ đạo mới và nhạc sĩ từng làm việc với Selena Gomez, Justin Bieber gây chú ý

Đúng 0 giờ ngày 19/5 (giờ địa phương), JYP tung ra concept film thứ 6 cho màn comeback MORE & MORE của TWICE dự kiến diễn ra vào 1/6 tới. Như vậy là công ty đã đăng tải 2/3 teaser ...

Phượng Chanel liên tục gây chú ý với gu ăn mặc

Mỗi lần Phượng Chanel xuất hiện, câu chuyện phối đồ, xấu đẹp lại trở thành tâm điểm của các diễn đàn.

11 năm tồn tại của cái tên 2NE1: Từ girlgroup “quái chiêu” không ai đọ lại đến danh hiệu “huyền thoại Kpop” đứt gánh giữa đường

Đối với người hâm mộ Kpop, 2NE1 chắc chắn không phải là cái tên xa lạ. Bất kỳ người hâm mộ ở thế hệ nào, là gen 2, gen 3 hay mới tiếp cận với Kpop đều ít nhất một lần nghe tới cái ...

Hóng Mạnh: BLACKPINK sẽ ra mắt MV đầu tiên vào tháng 6 và hứa hẹn có full-album vào… tháng 9 nhưng fan vẫn không dám tin vì bị lừa quá nhiều

Ngày 18/5, YG Entertainment đã đưa ra thông báo chi tiết liên quan đến kế hoạch comeback của BLACKPINK trong năm 2020 sau khi tuyên bố nhóm sẽ trở lại vào tháng 6.

Trước thềm chung kết ĐTDV mùa Xuân: Team Flash quyết không làm cựu vương, SaiGon Phantom nhắn đối thủ ‘đừng ngủ quên trên chiến thắng’

Vượt qua ứng cử viên nặng kí là HTVC IGP Gaming, SaiGon Phantom chính thức là đội tuyển cuối cùng chạm trán nhà đương kim vô địch Team Flash tại chung kết Đấu Trường Danh Vọng mùa ...

Bi (Rain) khoe thân hình sáu múi và vũ đạo hoàn hảo

Đoạn clip ngắn do Bi (Rain) đăng tải trên mạng xã hội thu hút sự quan tâm của người hâm mộ. Giảm 10kg, ông bố hai con sở hữu cơ bụng hoàn hảo cùng khả năng vũ đạo vẫn khiến nhiều n...

“Ông chú” Bi Rain bất ngờ “bán nude” trưng trổ vũ đạo, khoe trọn cơ bắp cuồn cuộn cùng cơ bụng 6 múi khiến fan girl “xịt máu mũi”

Không chỉ khoe vũ đạo, giờ đây ông chú Bi Rain còn khiến fan phát sốt với cơ thể cường tráng ở tuổi U40.

SAO Ngoại hạng Anh tổ chức “tiệc chân dài” gây sốc, nghi dùng chất cấm

Tờ The Sun của Anh đưa tin một ngôi sao đang thi đấu tại Ngoại hạng Anh đã tổ chức tiệc thác loạn có thể xuất hiện cả chất cấm tại Pháp.

Những động tác vũ đạo bị chỉ trích phản cảm của nhóm nữ Kpop

Nhiều nhóm nhạc nữ ở Hàn Quốc tận dụng vũ đạo gợi cảmđể gây chú ý. Tuy nhiên, cũng vì thế, họ vấp phải sự chỉ trích của khán giả.

Hyoyeon (SNSD) chọn 2 hậu bối kế nhiệm ngôi vị “Dancing Queen”: 1 là idol mệnh danh “nữ hoàng sexy thế hệ mới”, 1 là main dancer của nhóm nữ hàng đầu

Theo Hyoyeon hai idol này chính là những cái tên xuất sắc nhất về mặt vũ đạo, xứng đáng trở thành Dancing Queen thế hệ mới.

Châu Bùi, Yến Xuân khoe thành quả giảm cân sau giãn cách xã hội

Chăm chỉ tập luyện, giảm cân, những hot girl như Yến Xuân, Châu Bùi hay Châu Tuyết Vân tự tin khoe dáng chuẩn sau thời gian cách ly xã hội.

Ninh Dương Lan Ngọc ‘đọ’ vũ đạo cùng S.T Sơn Thạch nhưng vẫn không giấu được bản chất… lầy

Người hâm mộ lại được dịp đẩy thuyền Ninh Dương Lan Ngọc và S.T Sơn Thạch rồi đây!

Phượng Chanel tuổi 40+ vẫn tự tin khoe chân dài nuột nà thẳng tắp: Thành quả của việc chăm chỉ tập yoga, chạy bộ 1 tiếng mỗi ngày

Nhờ chăm chỉ tập luyện mà dù ngoài 40 nhưng cô vẫn duy trì vóc dáng thon gọn săn chắc cùng nước da trắng hồng mịn màng.

Cô gái lột xác ngỡ ngàng khi giảm 34kg trong 4 tháng: Sải bước chân và khép cái miệng lại thì bạn sẽ gầy thôi!

Giảm cânchưa bao giờ là một việc dễ dàng khi bạn phải cất công tập luyện vô cùng cực khổ rồi còn phải kiêng khem, không được ăn uống phủ phê.

Lột xác khi giảm 50 kg

Về quê tránh Covid-19, Phương Oanh, 21 tuổi, có dịp ngắm lại những bức ảnh lúcnặng 105 kg và vài bộ quần áo size khủng 6 năm trước.

Ngoại hạng Anh lại bị Covid-19 tấn công, trở lại sớm được không?

Ngoại hạng Anh vừa phải đón nhận thêm một tin sốc ngay trước thềm buổi họp quan trọng quyết định số phận của mùa giải 2019/20.

Lay (EXO) khen nức nở vũ đạo trong single mới của The8 (Seventeen): Fan 2 nhà hóng màn collab đặc biệt

Vừa qua, bên cạnh hoạt động chăm chỉ cùng nhóm Seventeen, thành viên The8 cũng đã cho ra mắt single tiếng Trung mang tên Falling Down

6 điều thông minh bạn nên làm sau khi chia tay để vượt qua nỗi đau

Giai đoạn sau khi chia tay thường không dễ dàng và phải mất nhiều thời gian để có thể vượt qua nỗi đau. Tuy nhiên bạn có thể xoa dịu quãng thời gian này với 6 việc làm khôn ngoan d...

Baekhyun (EXO) trở thành idol Kpop solo được đề cập nhiều nhất trên Twitter 2020

Trong thị trường âm nhạc Kpop hiện nay, thành viên Baekhyun của EXO là một trong những nghệ sĩ solo nổi bật. Baekhyun là một nghệ sĩ tài năng khi có thể làm tốt mọi vai trò từ hát,...

Sony ra mắt tai nghe giá rẻ cho người thích tập luyện

Sony vừa củng cố vị trí của mình trong thị trường tai nghe không dây với một sản phẩm ở phân khúc tầm trung mang tên Sony WF-SP800N giá chỉ 200 USD.

Rộ nghi vấn tiết mục làm Lisa “phát khóc” trong show Trung đạo nhái bản hit của (G)I-DLE từ vũ đạo đến lời bài hát, thực hư thế nào?

Nhiều fan (G)I-DLE đang chỉ ra sự trùng hợp lạ kì giữa bản hit Lion của nhóm với tiết mục cùng tên đến từ show có Lisa làm HLV.

Ngoài Chloe Ting Challenge, có một thử thách khác trên TikTok đang thu hút tới trăm triệu người tham gia, không loại trừ cả dàn sao Việt

Vừa tập luyện được mà lại vừa thỏa mãn niềm đam mê chơi TikTok, bạn còn chờ gì mà không thử ngay challenge này luôn?

Những ca khúc có vũ đạo khó nhằn của Kpop

Kpop không thiếu những ca khúc có vũ đạo ấn tượng nhưng không dễ dàng thực hiện. Chính các thần tượng cũng công nhận về mức độ khó khăn của những vũ đạo này.

Muốn quyết định ở bên một chàng trai hay không, có 4 điểm con gái nhất định phải nhìn rõ

Một mối quan hệ có viên mãn được không, mấu chốt nằm ở chỗ bạn có thể thực sự chấp nhận khuyết điểm của đối phương hay không.