tập luyện thể thao

Chuyên gia cảnh báo bóng đá phong trào mang nguy cơ lây nhiễm COVID-19

Chuyên gia y tế khẳng định bóng đá phong trào những va chạm và tiếp xúc gần, mang nguy cơ lây nhiễm rất cao. Đây là môn thể thao không phù hợp để tập luyện trong mùa dịch COVID-19.

Mới đăng hình nude đáp trả nghi vấn cà khịa Ngọc Trinh, Minh Tú tiếp tục khoe dáng bốc lửa

Như nhiều người vốn biết, Minh Tú là một trong những chân dài có vóc dáng hoàn hảo nhất nhì làng mốt Việt.

3 quy tắc tập luyện thể thao người trên 60 tuổi cần biết

Khi vấn đề tuổi thọ được nói đến nhiều hơn, hầu hết chúng ta đều tìm cách để sống lâu và sống khỏe hơn. Tập luyệnthể thaođúng cách là chìa khóa quan trọng cho ước muốn này.

Nụ cười rạng rỡ tố cáo tuổi thật của Thu Trang vì vô tình làm hằn sâu những nếp nhăn

Ngược đời như Thu Trang, cười 1 cái liền già cả chục tuổi vì lộ hết vết nhăn.Ở độ tuổi 36, Thu Trang đang sống những năm tháng viên mãn bậc nhất khi sự nghiệp rạng rỡ, gia đình hạn...

Không tạo dáng táo bạo, mỹ nhân Thái vẫn khoe được vòng 1 tròn đầy

Rachanu Haluesuk được biết tới là một trong những hotgirl mới nổi tại Thái Lan, được cộng đồng mạng yêu thích bởi ngoại hình nổi bật chẳng thua kém ai.

4 thói quen cần có ở tuổi 30 để có sức khỏe cường tráng

Khi đến tuổi 30 những gì chúng ta cần làm là quan tâm hơn đến cảsức khỏethể chất và tinh thần Hình thành duy trì một sốthói quensẽ mang lại nhiều lợi cho hiện tại và nhiều năm sau

Tập luyện để tăng đề kháng trong mùa dịch Covid-19: Huấn luyện viên vạch ra hướng dẫn siêu dễ, ai cũng có thể ở nhà!

Huấn luyện viên được mệnh danh là hot girl phòng gym Trần Bích Hạnh sẽ cho bạn biết vì sao tập luyện trong mùa dịch Covid19 đặc biệt quan trọng Đặc biệt nên tập ở đâu sao cho đúng ...

Làm sao để bắt đầu chạy bộ sau thời gian dài ít vận động?

Lối sốngngồi nhiều, ít vận động về lâu dài có thể mang đến nhiều nguy cơsức khỏe. Tập luyệnthể thaovà cải thiện chế độ ăn theo hướng lành mạnh hơn là chìa khóa để có sức khỏe và hì...

Jennifer Lopez ‘lột xác’ ấn tượng ở tuổi 50

Jennifer Lopez uốn tóc xoăn, mặc đồ hết sức trẻ trung, năng động khi đến dự cuộc họp ở Miami vừa qua. Nữ ca sĩ uốn tóc xoăn, mặc đồ cá tính và vô cùng trẻ trung.

U60, MC Kỳ Duyên vẫn trẻ trung bốc lửa

Để giữ vóc dáng đẹp, MC Kỳ Duyên có nhiều bí quyết từ ăn uống, dưỡng da đến cả việc tập môn gì để giữa dáng.

Emily Ratajkowski phô dáng thanh mảnh với trang phục cổ điển ở sự kiện

Emily Ratajkowski gây chú ý khi sở hữu vóc dáng thanh mảnh cùng vòng eo con kiến với trang phục cổ điển tại Tuần lễ thời trang Milan ngày 20/2.

Thể thao góp phần “đánh bại” virus corona

Các hoạt động tập luyện thể thao giúp rèn luyện sức khỏe, sức chịu đựng của cơ thể từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật. Đó chính là lý do cần phả...

Lưu ý khi tập luyện thể thao

Vận động thể lực vốn đã mất nước và tiêu hao nhiều năng lượng. Tập luyện thể thao trong mùa hè nắng nóng nhu cầu về dinh dưỡng và nước uống bổ sung càng cao.

Cân trình top 3 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 diện bikini, ai nóng bỏng hơn?

Thử đặt Khánh Vân, Kim Duyên, Thúy Vân lên bàn đo nhan sắc, dáng vóc, ai là người sở hữu hình thể gợi cảm hơn?

Bảo toàn sức khỏe qua mùa dịch bệnh

Bên cạnh những biện pháp như đeo khẩu trang y tế ở nơi đông người, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn hoặc dung dịch chứa cồn, các chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh tăng cườ...

“Biểu tượng gợi cảm xứ Hàn” da đẹp dáng xinh bất ngờ bị chỉ trích vì ăn thịt dơi

Dù bị chỉ trích thậm tệ liên quan đến sở thích ăn thịt dơi nhưng không thể phủ nhận, Seolhuyn sở hữu nhan sắc quá xuất sắc.

Không còn vẻ cứng nhắc, hotgirl phụ hồ ngày nào giờ đây luôn cực siêng khoe dáng bốc lửa

Dân mạng có lẽ đã biết tới cái tên Lin Jiayi. Cô gái này cách đây 5 năm từng được coi là hiện tượng mạng xã hội sau khi đăng tải hình ảnh làm việc hăng say tại công trường xây dựng...

Sau Tết, Quỳnh Nga tự tin khoe dáng sexy, khẳng định “nhất quyết không tăng cân nào”

Không còn xa lạ gì với công chúng, Quỳnh Nga gây ấn tượng với rất nhiều vai diễn trong các bộ phim từng gây sốt như Lập trình cho trái tim, Về nhà đi con, hay mới đây là Sinh tử,.....

Chẳng ngại khoe hình sexy với ba vòng căng đét, hotgirl này từng được báo Trung khen ngợi hết lời

Cách đây một thời gian, câu chuyện hotgirl có tên Hồ Ngọc Phương Uyên đến từ TP. Buôn Ma Thuột, Đắc Lắk được báo chí Trung Quốc khen ngợi hết lời bởi diện mạo xinh đẹp, quyến rũ đã...

Sở hữu vòng 1 căng đầy, bảo sao hotgirl này từng tự tin diện hẳn bikini đi siêu thị

Trong một lần du lịch tại Malaysia, Trần Hồng - một hotgirl vốn nổi tiếng tại Đài Loan đã gây chú ý khi đi siêu thị trong tình trạng chỉ diện mỗi bộ bikini kiệm vải. Sự táo bạo này...

Mẹo biến ngực lép thành căng tròn đầy đặn nhanh chóng

Nếu đã bước qua khỏi giai đoạn này, các bạn vẫn có thể tăng kích thước vòng 1 đạt chuẩn nhờ những cách đơn giản này:

Chủ quán bar vừa xinh vừa sexy, bảo sao khách ra khách vào cứ nườm nượp

Uyi Amelia vốn nổi tiếng là hotgirl mạng xã hội với gương mặt xinh đẹp cùng thân hình bốc lửa. Cô nàng hiện tại đang kinh doanh, sở hữu một quán bar tại Đài Bắc, Trung Quốc.

Lại được mời tới đại hội Motor, hotgirl được CĐM gọi “quả bom sex” vì khoe dáng phản cảm

Võ Huỳnh Ngọc Phụng, hay còn được biết tới với nickname Pong Kyubi, là một trong những người đẹp nổi tiếng mạng xã hội khi sở hữu vóc dáng bốc lửa.

Tập thể dục sai cách: Bệnh nhẹ hóa nặng

Nghe theo lời hướng dẫn của bạn bè, hoặc tập theo các bài tập phát trên internet, nhiều cụ ông, cụ bà đã phải nhập viện bởi càng tập, xương khớp càng đau nhiều hơn.

Jennifer Lopez “thăng hạng” nhan sắc, rạng rỡ đến trường quay

Jennifer Lopez trang điểm tông màu nude nhẹ nhàng, thăng hạng nhan sắc, rạng rỡ đến trường quay NBC ở Mỹ, thu hút mọi ánh nhìn.

Cách sử dụng ứng dụng Health trên iPhone

Ứng dụng Health của Apple có thể giám sát tình trạng sức khỏe, cung cấp những thông tin quan trọng cho bác sĩ của bạn trong trường hợp bạn bị tai nạn hoặc bất ngờ đổ bệnh, cũng như...

Mãn dục nam nên uống thuốc gì để điều trị và phòng ngừa?

Mãn dục là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Đối với nam giới, tình trạng lão hóa đồng thời cũng làm sụt giảm nồng độ testosterone trong máu.

Đã xinh đẹp còn có thân hình cực sexy, mỹ nữ xứ phù tang chia sẻ từng bị quấy rối

Là một thành viên thuộc nhóm nhạc nữ Nogizaka46 của Nhật Bản, Mai Shiraishi gây ấn tượng trong mắt công chúng bởi diện mạo cực hút mắt, từ gương mặt đến vóc dáng.

5 yếu tố ảnh hưởng tới việc mang thai của nữ giới và cách giúp duy trì sức khỏe sinh sản tốt hơn

Có những điều tưởng chừng rất vô hại nhưng hóa ra nó lại là nguyên nhân gây vô sinh mà phái nữ chẳng hề hay biết.

Hậu chia tay bạn trai 9 năm, Lý Nhã Kỳ xuất hiện xinh đẹp như búp bê

Sau chia tay Lý Nhã Kỳ được nhận xét ngày càng xinh đẹp mặn mà và tươi trẻ hơn xưa.

Nổi tiếng sau vài giây lên sóng truyền hình, hai nữ CĐV gây sốt bởi vóc dáng cực bốc lửa

Tối qua, trong trận đấu giữa Việt Nam - UAE, hình ảnh 2 nữ CĐV xinh đẹp có mặt trên khán đài sân vận động Mỹ Đình đã thu hút sự chú ý lớn của dân tình. Ngay sau đó, dân mạng đã tìm...

Hoa hậu Phương Lê phối đồ tôn dáng

Hoa hậu Phương Lê diện trang phục đắt tiền, phù hợp sắc vóc tuổi 40 trong bộ ảnh mới.

Không chỉ “mê” kinh doanh, Shark Liên còn dành tình yêu lớn cho một hoạt động mà ai cũng nên học hỏi

Hoạt động này cũng là một trong những lý do giúp cho Shark Liên dù ở lứa tuổi U60 nhưng vẫn hừng hực lửa trên thương trường và hết mình bền bỉ cống hiến cho các vai trò lớn!

Trung tâm Đào tào trẻ tự kỷ Tâm Việt: Đã chấm dứt hoạt động tại Trường Thể dục thể thao Bắc Ninh

PGS.TS Nguyễn Văn Phúc - Hiệu trưởng Trường Thể dục thể thao (TDTT) Bắc Ninh khẳng định: Từ ngày 30/9/2019, Trung tâm Đào tạo trẻ tự kỷ Tâm Việt không còn bất kỳ hoạt động nào tại ...

Tác hại khi tập thể dục quá sức

Nếu bạn tập luyện quá sức, xương có thể bị giòn và các khớp dễ mỏi. Ngoài ra, tập luyện nhiều cũng gây ra những tác động tiêu cực đến sụn khiến chúng trở nên yếu hơn.

Tập luyện thể thao với một “cái bụng rỗng” giúp bạn đốt cháy gấp đôi chất béo

Một nghiên cứu mới cho thấy: Những người tập luyện thể thao trước bữa ăn sáng giúp đốt cháy gấp đôi chất béo so với những người ăn sáng trước khi luyện tập.

6 mỹ nhân U40 vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh

Hiền Thục ăn chay trong khoảng 1 - 3 tháng sau đó lại nạp thêm protein từ động vật để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Hãy tìm cho mình động lực để tập thể thao mỗi ngày!

Có thể nói từ những góc nhìn khác nhau, mỗi câu chuyện đều mang một ý nghĩa. Đó là những kinh nghiệm, là một lời khuyên về sự nhẫn nại, kiên trì với nghị lực bền bỉ mỗi ngày trong ...

Chạy bộ giúp đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh ung thư

Chạy bộ là môn thể thao phù hợp với tất cả mọi người. Chạy bộ giúp xương chắc khỏe, hệ tim mạch hoạt động tốt, vóc dáng cân đối, săn chắc....Đặc biệt, nghiên cứu đã chỉ ra rằng chạ...

9 thói quen xấu nguy hại hơn cả hút thuốc lá nhưng hầu như ai cũng mắc và khó bỏ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Hút thuốc được cho là một trong những mối nguy hại lớn đối với sức khỏe. Tuy nhiên, trên thực tế có một số thói quen xấu, cực kém lành mạnh, tác hại của nó cũng giống như hút thuốc...