tập luyện tăng chiều cao

‘Nữ thần’ bóng chuyền Hàn Quốc đẹp không tì vết

Sở hữu vẻ đẹp chuẩn chỉnh đến từ centimet giúp Shin Ji-eun được mệnh danh nữ thần bóng chuyền bãi biển Hàn Quốc.

Bí quyết để Ze Roberto giữ cơ bắp ở tuổi 49

Cựu sao Bayern Munich cho biết những thói quen sinh hoạt lành mạnh và cường độ tập luyện cao giúp anh sở hữu cơ bắp săn chắc.

Juan Mata giờ ra sao

Tiền vệ người Tây Ban Nha đang ở London (Anh) để tập luyện duy trì vóc dáng. Anh chưa có ý định giải nghệ. Mata đang tìm kiếm bến đỗ mới.

Mount nỗ lực chờ ngày tái xuất

Tiền vệ người Anh góp mặt vỏn vẹn trong 10 trận cho MU từ đầu mùa và chưa hẹn ngày trở lại. Mount đang trong quá trình hồi phục chấn thương. Anh chưa thể tập luyện cùng toàn đội.

Ngắm số đo 3 vòng 94-64-94cm của mỹ nhân 3,6 triệu fan

Không chỉ sở hữu gương mặt đẹp, Natasha Oakley còn gây ấn tượng với chiều cao 1,7m cùng số đo 3 vòng 94-64-94cm.

Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, v...

Khổng Tú Quỳnh áo 1 khuy sexy khó cưỡng, Phương Mỹ Chi ‘ăn gian chiều cao’

Trong khi Khổng Tú Quỳnh, LONA Kiều Loan, Khả Như, Tú Hảo chọn trang phục cắt xẻ gợi cảm thì Hồ Ngọc Hà khoe chân dài miên man và Phương Mỹ Chi biết cách diện đồ ăn gian chiều cao

Những nàng có chiều cao khiêm tốn nên tránh các kiểu quần jeans này

Quần jeans là món đồ cơ bản, không thể thiếu trong tủ đồ của phái đẹp. Với nhiều kiểu dáng, thiết kế, quần jeans có thể kết hợp với nhiều trang phục, mang đến nhiều phong cách thời...

Chơi thể thao có giúp làm tăng ham muốn?

Những người chơi thể thao thường xuyên có hoạt động tình dục phát triển hơn, về tần suất cũng như về chất lượng.

Chiều cao nhà 3 tầng hợp lý nhất là bao nhiêu?

Chiều cao nhà 3 tầng hợp lý phụ thuộc vào quy định pháp lý tại nơi xây nhà, mục đích sử dụng, thiết kế và cả tính thẩm mỹ của ngôi nhà.

Nhan sắc ‘bông hồng lai’ cao 1,75 m sang Việt Nam thi hoa hậu

Người đẹp Bianca Nicole đã đăng quang Hoa hậu Trái Đất Puerto Rico 2024. Cô sẽ sang Việt Nam tham dự Hoa hậu Trái Đất 2024.

Những sai lầm cần tránh khi tập thể dục

Nếu tập luyện mà không cho cơ bắp có thời gian để phục hồi, cơ thể sẽ mệt mỏi cả hệ thần kinh và cơ bắp. Điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi nhanh hơn và không thể đạt được hiệu quả c...

4 cách diện đồ tôn dáng nàng có chiều cao khiêm tốn nên áp dụng trong dịp Tết

Sau khi đã sắm cho tủ quần áo Tết những món thời trang sành điệu, chị em cần kết hợp đồ khéo léo, thì mới ghi điểm phong cách.

Hoa hậu Việt có chiều cao vạn người mơ ước

Hoa hậu Bảo Ngọc là một trong những người đẹp rất được khán giả chú ý, cô không chỉ nổi tiếng với vẻ ngoài ngọt ngào mà còn bởi chiều cao chuẩn gần 1,9m.

Jesse Lingard đã khác

Từ chối mọi cuộc vui, Jesse Lingard khẳng định bản thân đã thay đổi khi hoàn toàn tập trung vào bóng đá. Lingard tích cực tập luyện để chờ ngày trở lại với bóng đá.

Người đẹp cao 1,84 m gây chú ý ở Hoa hậu Hoàn vũ Colombia

Người đẹp Natalia Pinzon gây chú ý tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Colombia khi có chiều cao 1,84 m và hình thể nóng bỏng.

‘Đỏ mắt’ ngắm số đo 3 vòng 97-63-92cm của hot girl 3 triệu fan

Không chỉ nổi tiếng ở Mỹ, tên tuổi của Sophie Mudd còn vươn tầm thế giới. Cô nàng có tới 3 triệu lượt theo dõi trên Instagram.

‘Messi Việt Nam’ tìm được bến đỗ mới

Sau khi bị Hòa Bình thanh lý hợp đồng, Trần Gia Huy đã gia nhập câu lạc bộ hạng Nhất quốc gia Việt Nam. Trần Gia Huy với nhiều biệt danh như Messi Hà Tĩnh hay Siêu nhân .

Độc đáo cặp quất khổng lồ hình rồng chào bán giá hơn 200 triệu đồng

Với chiều cao khoảng 2m, dài 3,5m, cặp quất khổng lồ tạo hình rồng uốn lượn ở Hà Nội hiện đang được tiểu thương rao bán với giá hơn 200 triệu đồng, đang đợi dân chơi quất mua về ch...

Không thể rời mắt trước nhan sắc Hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc

Nhan sắc của Hoa hậu Liên lục địa 2022 Lê Nguyễn Bảo Ngọc thăng hạng hơn với layout trang điểm và kiểu tóc phù hợp với gương mặt.

5 mẹo giảm cân không cần ăn kiêng, tập luyện

Uống đủ nước là cách đơn giản nhất để giảm cân. Uống nước giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cảm giác no, đẩy lùi cơn đói, từ đó bạn ăn ít hơn. Luôn mang theo một chai nước bên mì...

Bí quyết giúp Á hậu Chu Thị Ánh sở hữu body đồng hồ cát, hội chị em nhìn mà thấy áp lực

Sở hữu vóc dáng săn chắc, ấn tượng, cô không chỉ giành giải chính, còn xuất sắc nhận giải phụ Người đẹp hình thể . Cô được khen ngợi là Á hậu có hình thể đẹp nhất Hoa hậu Thể thao ...

Mê mẩn ngắm đôi ‘chân dài’ nữ VĐV bóng chuyền xinh đẹp với bikini, từ chối theo nghề người mẫu

Người đẹp bóng chuyền Italia phô trương những trang phục bikini, gây sốt trang cá nhân. Mercedesz Kantor Warden là mỹ nhân bóng chuyền người Italia gốc Hungary

Cơ bắp đáng kinh ngạc của Ronaldo

Khái niệm nghỉ ngơi không tồn tại với Cristiano Ronaldo, ngay cả khi đó là giai đoạn đội nhà đang trong thời gian nghỉ giữa mùa.

Thanh niên mê gym cạn sạch tinh trùng vì thói quen nhiều người áp dụng

Vấn đề xảy ra khi nam thanh niên kết hôn nhưng chờ đợi trong 2 năm vẫn chưa thể đón tin vui. Khi đi làm xét nghiệm tinh dịch đồ, anh tá hỏa vì nhận kết quả không có tinh trùng.

Cảnh báo dành cho Greenwood

HLV Getafe, ông Jose Bordalas, muốn Mason Greenwood giữ đôi chân trên mặt đất và không được phép lơ là tập luyện.

Mẫu chuyển giới Thái Lan ăn uống “thả ga” vẫn có rãnh bụng đẹp mê mải

Nếu chỉ nhìn những hình ảnh được đăng tải, sẽ không ai nhận ra sự khác biệt giữa Thanchaya Inprasert và những người mẫu bình thường.

Hoa khôi sông Vàm Diễm Trinh khoe sắc vóc xinh đẹp trong căn phòng ngập hoa

Trong bộ ảnh mới, Hoa khôi sông Vàm Diễm Trinh gây ấn tượng với nhan sắc ngày càng thăng hạng. Hiện tại, Diễm Trinh khá đắt show thời trang.

Em gái Mai Phương Thúy là mẹ 2 con mà đẹp vượt thời gian, sắc sảo hơn cả chị

Em gái Mai Phương Thúy - Mai Ngọc Phượng được nhận định là ngày càng nhuận sắc, quyến rũ dù đang là mẹ của 2 nhóc tì.

4 động tác nâng chân giúp các chị em có được vòng eo phẳng lỳ

Những động tác đơn giản nhưng nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày, eo thon bụng phẳng cũng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

Đẹp như búp bê nhưng cô nàng này lại mê môn thể thao nam tính

Siyu Liu là một người mẫu ảnh đến từ Trung Quốc song hoạt động chủ yếu ở thị trường nước ngoài, đặc biệt là Nhật Bản và Mỹ.

Phụ nữ cần làm gì để giảm nguy cơ ung thư?

Ung thư có nhiều loại khác nhau, trong đó có những loại tỷ lệ tử vong cao và khó điều trị. Do đó, ngăn ngừa bệnh đóng vai trò cực kỳ quan trọng, đặc biệt là những người có nguy cơ ...

Sai lầm thường gặp khi thực hiện bài tập cơ bụng

Mặc dù đây là bài tập đơn giản nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm trong quá trình tập luyện làm giảm hiệu quả của bài tập.

Lisa (BlackPink) tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm ‘vạn người mê’?

Người hâm mộ khó có thể rời mắt mỗi lần Lisa xuất hiện rực rỡ và quyến rũ trên sân khấu, ngoài kỹ năng ca hát và biểu diễn, vóc dáng của cô nàng chính là điểm thu hút được biệt.

Tâm sự của chàng trai cao gần 2,1 mét: Hẹn hò hay gặp người lạ đều khó khăn nhưng đây mới là điều bất lợi nhất

Là một người cao tới 2,06m, Mark Cusack nhận ra chiều cao của mình đôi khi là bất lợi thay vì thứ đáng để người khác ghen tị.

Sancho chờ thời cơ tái hòa nhập MU

Jadon Sancho đang tập luyện như một con thú mặc dù anh bị Erik ten Hag đày ải. Bên cạnh đó, các cầu thủ ở Manchester United bày tỏ mong muốn Sancho tái hòa nhập với đội bóng.

Gen hay dinh dưỡng quyết định chiều cao? Góc nhìn khoa học từ Tiến sĩ y dược

Chiều cao do gen hay dinh dưỡng quyết định? Tiến sĩ Lê Ngọc An, giảng viên ĐH Quốc gia Hà Nội sẽ mang tới câu trả lời trọn vẹn và khoa học.

Người mẫu thể hình mang hai dòng máu, có vòng eo ‘con kiến’ 55cm

Cô gái mang 2 dòng máu Malaysia và Trung Quốc sở hữu vòng eo con kiến đáng mơ ước nhờ tập luyện, bổ sung dinh dưỡng theo cách khoa học.

5 kiểu áo khoác dành cho người có chiều cao khiêm tốn

Áo khoác là món thời trang chủ đạo trong tủ đồ mùa lạnh. Bên cạnh nhiệm vụ giữ ấm, áo khoác còn giúp chị em hoàn thiện những bộ trang phục sành điệu.

Kỳ lạ: Cây cổ nhất thế giới, gốc 9.500 năm tuổi, thân 600 năm tuổi

Cây lâu đời nhất thế giới với chiều cao khiêm tốn gần 5m nhưng đã trải qua hàng ngàn năm lịch sử. Các nhà khoa học giám định tuổi thọ của cây này lên tới 9500 năm.

3 sai lầm làm giảm hiệu quả khi tập cơ bụng

Nhiều người có xu hướng tập cơ bụng quá thường xuyên. Tuy nhiên, điều này có thể gây ảnh hưởng đến cơ bụng, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến phần lưng dưới.

Bệnh tim mạch gây tử vong cao

Điển hình, nhiều người chưa hiểu rõ các yếu tố nguy cơ gây bệnh, không ý thức trong điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi, tập luyện. Việc khám sức khỏe định kỳ...

Tìm tung tích bộ xương người phát hiện dưới gốc cây ven đường

Ngày 30/10, Cơ quan CSĐT Công an thị xã Bến Cát, Bình Dương đã phát thông báo truy tìm tung tích bộ xương người được phát hiện dưới một gốc cây tại khu phố 2, phường Thới Hòa, thị ...

Con bò có chiều cao kỷ lục

Trên website guinnessworldrecords của Sách Kỷ lục Guinness vừa chính thức xác nhận con bò có tên Tommy, 13 tuổi, thuộc sở hữu của ông Fred Balawender ở thị trấn Cheshire, trong huy...

Ngoại hình phản ảnh khả năng ‘yêu’ của nam giới

Theo nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục, người đàn ông có chiều cao khiêm tốn thường có khả năng sex nhiều hơn.

4 món đồ giúp nàng có chiều cao khiêm tốn ‘hack dáng’

Khi hoàn thiện phong cách, bên cạnh yếu tố hợp mốt và thanh lịch, chị em cũng nên chú trọng đến khoản tôn dáng. Điều này giúp nâng tầm vẻ ngoài thêm hút mắt và sang trọng

Yêu nhạc trưởng điển trai, style đời thực của Thanh Hằng hóa nữ tính và ‘nàng thơ’ như thế nào?

Thanh Hằng kể từ khi có bạn trai đã hóa nàng thơ bằng cách mix đồ nữ tính với những trang phục nhẹ nhàng tinh tế. Mỗi khi xuất hiện, siêu mẫu đều gây thiện cảm với khán giả.

Tranh cãi về chiều cao thực của vị vua nổi tiếng nhất lịch sử Trung Quốc

Thanh kiếm đồng dài gần một mét được tìm thấy trong lúc khai quật di tích gần lăng mộ Tần Thủy Hoàng làm dấy lên suy đoán ông có thể cao trên 1,9 m.

Giảm 7kg chỉ trong 1 tháng, sức khỏe lẫn sắc vóc ca sĩ ‘Đường cong’ Thu Minh thay đổi thế nào?

Thu Minh dù ở tuổi U50 nhưng chị vẫn là nữ ca sĩ chịu khó tập luyện để giảm cân thành công. Điều khiến khán giả kinh ngạc là cô từng giảm 7kg chỉ trong vòng 1 tháng.

10 cách mặc váy ngắn tôn dáng cho nàng có chiều cao khiêm tốn

Váy dáng ngắn được coi là bảo bối thời trang của những nàng có chiều cao khiêm tốn. Lý do là bởi, váy ngắn sẽ tạo hiệu ứng thoáng chân, giúp vóc dáng trông cao ráo hơn so với thực ...