tập luyện tăng chiều cao

Bước ngoặt của Neymar

Bước ngoặt của Neymar

Sao thể thao

19:42:16 02/10/2024
Ngôi sao người Brazil trở lại tập luyện cùng đồng đội ở Al Hilal gần một năm sau chấn thương dây chằng chéo trước, buộc anh phải tiến hành phẫu thuật.

Ái nữ đầu lòng của Bình Minh trổ dáng thiếu nữ, ngoại hình xinh đẹp, học vấn đáng tự hào

Ái nữ đầu lòng của Bình Minh trổ dáng thiếu nữ, ngoại hình xinh đẹp, học vấn đáng tự hào

Người đẹp

09:12:18 29/09/2024
An Nhiên sinh năm 2009, là con gái đầu của Bình Minh và bà xã Anh Thơ. Hiện tại, cô bé đã cao hơn 1m7. Cô bé sở hữu chiều cao vượt trội của ba siêu mẫu cùng những đường nét xinh đẹ...

Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai

Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai

Sức khỏe

08:07:19 29/09/2024
Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch máu. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm t...

Man United chiêu mộ thần đồng Arsenal

Man United chiêu mộ thần đồng Arsenal

Sao thể thao

14:17:33 28/09/2024
Sau thời gian chờ đợi để Ban tổ chức Premier League đưa ra quyết định, theo thông tin từ chuyên gia chuyển nhượng Fabrizio Romano, thương vụ Chido Obi-Martin chuyển đến Old Traffor...

Tôi khuyên bạn: Dù tốn kém hãy làm lại tủ trong nhà theo 5 lưu ý này, thật sự không phí tiền!

Tôi khuyên bạn: Dù tốn kém hãy làm lại tủ trong nhà theo 5 lưu ý này, thật sự không phí tiền!

Sáng tạo

21:29:07 23/09/2024
Thiết kế mà tôi ưng ý nhất, đó là tạo thêm khoảng trống tầm 20cm ở tủ đựng giày để... cất được thêm giày. Tôi biết có một số tủ có khoảng trống 15cm ở phần đáy

7 cách đơn giản ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng

7 cách đơn giản ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng

Sức khỏe

05:16:27 20/09/2024
Nếu bạn làm việc bàn giấy, điều cần thiết là phải nghỉ giải lao thường xuyên để ngăn ngừa căng cơ. Cứ sau 30 phút, hãy đứng dậy khỏi ghế và đi bộ nhanh trong 3 phút nhằm giúp thư g...

Thời điểm tập luyện tốt cho người cao tuổi

Thời điểm tập luyện tốt cho người cao tuổi

Sức khỏe

17:49:40 18/09/2024
Một số người có thể thấy rằng tập luyện vào buổi chiều hoặc buổi tối giúp họ thư giãn sau một ngày dài, ngủ ngon hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, tập luyện quá gần giờ đi ngủ có thể phả...

Con gái Mạnh Trường đón sinh nhật tuổi 16, nhan sắc được dự đoán là thí sinh tiềm năng nếu đi thi hoa hậu

Con gái Mạnh Trường đón sinh nhật tuổi 16, nhan sắc được dự đoán là thí sinh tiềm năng nếu đi thi hoa hậu

Netizen

00:47:37 18/09/2024
Trên trang cá nhân vừa qua, nhân dịp sinh nhật tuổi 16 bé Chíp (Phương Linh), diễn viên Mạnh Trường có đăng tải lại hình ảnh ngày bé và hiện tại của nhóc tì đầu lòng.

Bài tập EMOM trong 15 phút giúp cơ bụng phẳng

Bài tập EMOM trong 15 phút giúp cơ bụng phẳng

Làm đẹp

18:18:37 17/09/2024
Để tạo hình phần thân và có bụng phẳng, nhiều người phải dành hàng giờ để gập bụng hoặc thực hiện các động tác gập bụng liên tục. Tuy nhiên, với cách tập theo phương pháp EMOM, ngư...

Ức gà giúp tăng cơ như thế nào?

Ức gà giúp tăng cơ như thế nào?

Sức khỏe

16:05:42 13/09/2024
Thực phẩm giàu protein như ức gà giúp no lâu hơn, giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Nhờ đó, giúp kiểm soát khẩu phần ăn, giảm lượng mỡ dư thừa và tăng cơ.

Bài tập tốt cho người bệnh Nocardia

Bài tập tốt cho người bệnh Nocardia

Sức khỏe

20:42:12 11/09/2024
Nocardia chủ yếu ảnh hưởng đến những người có hệ miễn dịch suy yếu, như bệnh nhân ung thư, đái tháo đường, hoặc người dùng thuốc ức chế miễn dịch.

Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng

Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng

Sức khỏe

21:20:19 10/09/2024
Mặc dù sữa chua Hy Lạp với quả mọng là món ăn nhẹ hữu ích để giảm cân do hàm lượng protein, chất xơ, chất dinh dưỡng, nhưng nó chỉ là một thành phần của chế độ ăn uống cân bằng.

Cầu thủ Thái Lan ‘giật mình’ khi gặp vị khách không mời mà đến

Cầu thủ Thái Lan 'giật mình' khi gặp vị khách không mời mà đến

Sao thể thao

21:36:06 09/09/2024
Trong lúc tập luyện trước trận gặp ĐT Việt Nam, các cầu thủ Thái Lan đã giật mình khi gặp vị khách không mời mà đến ở sân Mỹ Đình.

Ra sân Pickleball bắt gặp hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài hẹn hò với bạn trai

Ra sân Pickleball bắt gặp hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài hẹn hò với bạn trai

Sao thể thao

11:22:51 04/09/2024
Nguyễn Thu Hoài là cái tên không còn xa lạ trong làng bóng chuyền Việt Nam. Cô nàng từng nhận danh hiệu hoa khôi bóng chuyền nhờ nhan sắc xinh đẹp và tài năng của mình.

Tuyển Việt Nam tập chơi bóng bằng tay trước trận gặp Nga

Tuyển Việt Nam tập chơi bóng bằng tay trước trận gặp Nga

Sao thể thao

15:35:40 03/09/2024
Đội tuyển Việt Nam tích cực tập luyện để hướng đến trận đấu giao hữu gặp đội tuyển Nga diễn ra vào ngày 5/9 tới. Chiều 2/9, 26 cầu thủ ĐT Việt Nam đã hội quân đầy đủ, bước vào buổi...

Đỗ Hùng Dũng: ‘Cầu thủ tập luyện xuyên lễ, Tết là chuyện bình thường’

Đỗ Hùng Dũng: 'Cầu thủ tập luyện xuyên lễ, Tết là chuyện bình thường'

Sao thể thao

15:03:51 03/09/2024
Tiền vệ kỳ cựu Đỗ Hùng Dũng chia sẻ việc đội tuyển Việt Nam vẫn miệt mài ra sân tập luyện, trong thời điểm cả nước nghỉ lễ Quốc khánh 2-9.

Ronaldo ‘đính chính’ vụ khóc, đưa ra tuyên bố gây tranh cãi

Ronaldo 'đính chính' vụ khóc, đưa ra tuyên bố gây tranh cãi

Sao thể thao

18:50:28 29/08/2024
Ronaldo đính chính vụ khóc sau khi đá hỏng phạt đền tại EURO 2024, đưa ra tuyên bố gây tranh cãi, giữa tham vọng chinh phục 1.000 bàn thắng.

10 bài tập tạ đĩa tốt nhất giúp vòng eo thon gọn

10 bài tập tạ đĩa tốt nhất giúp vòng eo thon gọn

Làm đẹp

05:59:19 29/08/2024
Giảm mỡ bụng là việc rất khó khăn. Tuy nhiên, nếu kết hợp các bài tập với tạ đĩa vào thói quen hàng ngày có thể làm tan mỡ thừa và làm săn chắc cơ bụng.

Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài, Kim Huệ mê mẩn với Pickleball

Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài, Kim Huệ mê mẩn với Pickleball

Sao thể thao

06:05:25 28/08/2024
Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài, Kim Huệ, các HLV Thu Hà, Trương Minh Sang... đều bị chinh phục bởi môn thể thao mới lạ Pickleball.

Hoa khôi bóng chuyền ‘VTV Cup 2004′ khiến khán giả không nhận ra sau 20 năm đỉnh cao

Hoa khôi bóng chuyền 'VTV Cup 2004' khiến khán giả không nhận ra sau 20 năm đỉnh cao

Sao thể thao

06:39:27 26/08/2024
VĐV bóng chuyền Kim Huệ mới đây gây bất ngờ khi khoe ảnh đi dự VTV Cup 2024 . Điều khiến khán giả chú ý nhất là diện mạo hiện tại của cô.

Dàn trò cưng của ông Troussier bị HLV Kim Sang-sik gạch tên khỏi tuyển Việt Nam

Dàn trò cưng của ông Troussier bị HLV Kim Sang-sik gạch tên khỏi tuyển Việt Nam

Sao thể thao

23:59:32 22/08/2024
Nhiều cầu thủ trẻ không được HLV Kim Sang-sik điền tên vào danh sách hội quân của tuyển Việt Nam trong dịp FIFA Days tháng 9/2024.

HLV Kim Sang-sik thiệt thòi hơn đồng nghiệp ở tuyển Nga, Thái Lan

HLV Kim Sang-sik thiệt thòi hơn đồng nghiệp ở tuyển Nga, Thái Lan

Sao thể thao

23:59:24 22/08/2024
Do V-League chưa lăn bóng nên nhà cầm quân người Hàn Quốc không thể kiểm định phong độ của tất cả học trò trước thềm giải tam hùng LPbank Cup 2024, như các đồng nghiệp bên phía tuy...

Cựu siêu sao của MU và Barcelona thất nghiệp khó tin

Cựu siêu sao của MU và Barcelona thất nghiệp khó tin

Sao thể thao

15:22:35 22/08/2024
Cựu siêu sao của MU và Barcelona thất nghiệp theo cách khó tin dù anh vừa cùng tuyển Hà Lan vào đến bán kết Euro 2024.

Chưa kịp hội quân, HLV Kim Sang-sik đã nhận tin dữ từ trụ cột tuyển Việt Nam

Chưa kịp hội quân, HLV Kim Sang-sik đã nhận tin dữ từ trụ cột tuyển Việt Nam

Sao thể thao

21:23:29 21/08/2024
Trung vệ Duy Mạnh dính chấn thương gối trong lúc tập luyện cùng Hà Nội FC và bỏ lỡ đợt hội quân với tuyển Việt Nam.

Bài tập tốt cho người cường kinh

Bài tập tốt cho người cường kinh

Sức khỏe

15:05:36 19/08/2024
Việc tuân thủ các lưu ý trên sẽ giúp người cường kinh tập luyện một cách an toàn và hiệu quả, góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Mê mệt trước vẻ gợi cảm của người mẫu nổi tiếng ở Thái Lan

Mê mệt trước vẻ gợi cảm của người mẫu nổi tiếng ở Thái Lan

Người đẹp

07:20:03 18/08/2024
Janet Kanokwan Saesim là người mẫu nổi tiếng ở Thái Lan nhờ gương mặt xinh đẹp và thân hình gợi cảm. Janet Kanokwan Saesim sở hữu chiều cao 1m65, số đo ba vòng 91-58-91 cm và khuôn...

Ngắm vòng 3 hơn 1 mét của hot girl Quảng Ngãi

Ngắm vòng 3 hơn 1 mét của hot girl Quảng Ngãi

Người đẹp

09:07:19 15/08/2024
Không chỉ được trời phú cho gương mặt đẹp, Nguyễn Thanh Hải còn sở hữu số đo ba vòng hoàn hảo 89-62-103cm. Nguyễn Thanh Hải sinh năm 1998 tại Quảng Ngãi.

‘Ngộp thở’ khi ngắm vòng ngực hơn 1 mét của hot girl có 2,1 triệu fan

'Ngộp thở' khi ngắm vòng ngực hơn 1 mét của hot girl có 2,1 triệu fan

Người đẹp

08:41:16 15/08/2024
Antje Utgaard không chỉ nổi tiếng bởi gương mặt xinh đẹp mà còn vì số đo ba vòng ngoại cỡ 101,6-71-96,5cm. Antje Utgaard sinh năm 1994 tại Mỹ.

‘Đứng ngồi không yên’ khi ngắm vòng 1 và vòng 3 gần 1 mét của ‘thần Vệ Nữ đời thực’

'Đứng ngồi không yên' khi ngắm vòng 1 và vòng 3 gần 1 mét của 'thần Vệ Nữ đời thực'

Người đẹp

07:49:01 14/08/2024
Không chỉ sở hữu chiều cao khủng (1,74m), Jin Ye-young còn gây ấn tượng với gương mặt đẹp cùng body nóng bỏng với vòng 1 và vòng 3 còn vòng 2 thì nhỏ.

Hoa hậu có đường tình duyên truân chuyên nhất Việt Nam, ngày càng trẻ đẹp ở tuổi U50

Hoa hậu có đường tình duyên truân chuyên nhất Việt Nam, ngày càng trẻ đẹp ở tuổi U50

Làm đẹp

06:42:50 14/08/2024
Thu Hoài, sinh năm 1976, đăng quang Hoa hậu Phu nhân người Việt toàn cầu năm 2012 tại Mỹ. Cô không chỉ nổi tiếng trong lĩnh vực giải trí mà còn thành công trong kinh doanh về sắc đ...

Siêu mẫu 9x ‘đốt mắt’ cánh mày râu bởi thân hình ‘đồng hồ cát’

Siêu mẫu 9x 'đốt mắt' cánh mày râu bởi thân hình 'đồng hồ cát'

Người đẹp

09:57:39 10/08/2024
Sở hữu thân hình nóng bỏng, siêu mẫu nội y Cherie Noel khiến cánh mày râu say như điếu đổ . Cherie Noel sở hữu chiều cao 1m68 cùng thân hình gợi cảm và khuôn mặt xinh đẹp.

Ngắm số đo 3 vòng 90-62-96cm của hot girl phòng gym nổi đình đám ở Việt Nam

Ngắm số đo 3 vòng 90-62-96cm của hot girl phòng gym nổi đình đám ở Việt Nam

Người đẹp

08:49:14 08/08/2024
Nguyễn Phương Trang sinh năm 1994 tại Bình Thuận. Hiện cô đang sinh sống tại TP Hồ Chí Minh. Phương Trang gây ấn tượng với chiều cao 1m68 cùng số đo 3 vòng 90-62-96cm.

Vừa trở về từ Olympic Paris 2024, các VĐV Việt Nam lại tiếp tục cho những hành trình mới

Vừa trở về từ Olympic Paris 2024, các VĐV Việt Nam lại tiếp tục cho những hành trình mới

Sao thể thao

11:19:14 06/08/2024
Sáng 6/8, ba đội tuyển gồm Bắn cung, Cầu lông đã đáp chuyến bay về Việt Nam sau hành trình tại Olympic Paris 2024.

6 lầm tưởng về giảm cân khiến bạn khó thành công

6 lầm tưởng về giảm cân khiến bạn khó thành công

Làm đẹp

10:04:00 06/08/2024
Giảm cân là một hành trình đầy thử thách và phức tạp, đặc biệt khi có quá nhiều thông tin trái chiều về chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện. Dưới

Tự hào các cô gái bóng chuyền Việt Nam

Tự hào các cô gái bóng chuyền Việt Nam

Sao thể thao

09:31:52 04/08/2024
Với lịch tập luyện và thi đấu quốc tế kéo dài liên tục, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam vẫn đang quyết tâm chinh phục sân chơi châu lục bằng tài năng, bản lĩnh của mình

Mbappe tích cực tập luyện trước bài ‘kiểm tra’ gắt của Real Madrid

Mbappe tích cực tập luyện trước bài 'kiểm tra' gắt của Real Madrid

Sao thể thao

09:30:29 04/08/2024
Kylian Mbappe tích cực tập luyện trước khi hội quân cùng Real Madrid vào ngày 7/8, với bài kiểm tra gắt chờ chân sút 25 tuổi.

Nhan sắc ngọt ngào người đẹp đăng quang Miss Grand Vietnam 2024

Nhan sắc ngọt ngào người đẹp đăng quang Miss Grand Vietnam 2024

Người đẹp

07:49:21 04/08/2024
Võ Lê Quế Anh - Miss Grand Vietnam 2024 sở hữu nhan sắc ngọt ngào cùng trình độ học vấn đáng nể. Ngay từ khi nhập cuộc, người đẹp nhanh chóng gây chú ý khi sở hữu nhan sắc ngọt ngà...

MU đàm phán thất bại, De Ligt trở lại Bayern Munich tập luyện

MU đàm phán thất bại, De Ligt trở lại Bayern Munich tập luyện

Sao thể thao

20:50:56 02/08/2024
Đề nghị của MU cho trung vệ De Ligt còn cách rất xa so với yêu cầu của Bayern Munich nên thương vụ chuyển nhượng này khó thành công.

Mê mẩn nhan sắc người đẹp Lào sang Việt Nam thi Hoa hậu Trái Đất

Mê mẩn nhan sắc người đẹp Lào sang Việt Nam thi Hoa hậu Trái Đất

Người đẹp

08:12:09 30/07/2024
Người đẹp Farajalin Chounlamuntry đã đăng quang Hoa hậu Trái Đất Lào 2024. Cô đại diện Lào sang Việt Nam tham dự Hoa hậu Trái Đất 2024.

‘Sát thủ’ Việt kiều cao 1m81 có thể chơi tại Ligue 2 mùa tới là ai?

'Sát thủ' Việt kiều cao 1m81 có thể chơi tại Ligue 2 mùa tới là ai?

Sao thể thao

19:59:19 28/07/2024
Theo thông tin từ Vietnam Football Scout, tiền đạo trẻ gốc Việt Aymeric Faurand-Tournaire mới đây đã được CLB Stade Laval, đội bóng đang thi đấu tại giải hạng 2 Pháp đôn lên đội mộ...

Tử vi ngày 22/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ nên khiêm tốn

Tử vi ngày 22/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ nên khiêm tốn

Trắc nghiệm

20:40:57 21/07/2024
Sức khỏe của Xử Nữ cần được chăm sóc hơn. Nếu cơ thể bạn đang mệt mỏi, năng suất làm việc sẽ không cao. Hãy bổ sung dinh dưỡng và tập luyện để cải thiện sức đề kháng và tinh thần.

Từng bị chê gầy trơ xương, Hoàng Thùy giờ lột xác, quyến rũ tràn đầy sức sống

Từng bị chê gầy trơ xương, Hoàng Thùy giờ lột xác, quyến rũ tràn đầy sức sống

Làm đẹp

12:07:53 20/07/2024
Sự thay đổi về ngoại hình lẫn vóc dáng của Hoàng Thùy là một quá trình nỗ lực truyền cảm hứng mạnh mẽ đến những ai từng bị cho là gầy gò, hay body thiếu sức sống.

Chân sút U19 Việt Nam tin có thể gây bất ngờ trước U19 Australia

Chân sút U19 Việt Nam tin có thể gây bất ngờ trước U19 Australia

Sao thể thao

21:31:08 19/07/2024
Nguyễn Công Phương tự tin cho biết U19 Việt Nam hoàn toàn có thể tạo nên bất ngờ trước đối thủ mạnh U19 Australia.

Nên ăn chuối trước, trong hay sau khi tập luyện?

Nên ăn chuối trước, trong hay sau khi tập luyện?

Sức khỏe

06:34:33 16/07/2024
Mặc dù ăn chuối sau khi tập luyện có thể giúp phục hồi, nhưng ăn loại quả này trước hoặc trong khi tập luyện cũng có thể có lợi theo những cách khác nhau.

Lamine Yamal công khai bạn gái xinh đẹp sau khi vô địch EURO

Lamine Yamal công khai bạn gái xinh đẹp sau khi vô địch EURO

Sao thể thao

11:38:55 15/07/2024
Cầu thủ Lamine Yamal đã công khai chụp hình cùng bạn gái Alex Padilla sau khi đội tuyển Tây Ban Nha đăng quang ngôi vô địch EURO 2024.

Ngắm đường cong ‘gây mê’ của hot gymer Việt được báo Trung Quốc ca ngợi vì nóng bỏng

Ngắm đường cong 'gây mê' của hot gymer Việt được báo Trung Quốc ca ngợi vì nóng bỏng

Góc tâm tình

15:45:10 14/07/2024
Trương Võ Huyền Trân sinh năm 1994. Cô gây ấn tượng bởi gương mặt đẹp, chiều cao 1,67m cùng số đo 3 vòng 84-63-103 cm.

Sancho trở lại sân tập MU sau khi gác lại bất đồng với Ten Hag

Sancho trở lại sân tập MU sau khi gác lại bất đồng với Ten Hag

Sao thể thao

06:40:06 13/07/2024
Lần đầu tiên sau 10 tháng, Jadon Sancho trở lại tập luyện cùng các đồng đội MU, những mâu thuẫn với HLV Ten Hag được gác sang một bên.

Đi du lịch châu Âu, Hà Hồ vẫn không quên làm một việc, dù sinh 3 con vẫn khỏe đẹp

Đi du lịch châu Âu, Hà Hồ vẫn không quên làm một việc, dù sinh 3 con vẫn khỏe đẹp

Làm đẹp

09:16:07 11/07/2024
Được biết, thói quen luyện tập được Hà Hồ duy trì nhiều năm qua. Cô nổi tiếng là người siêng năng, dù lịch trình công việc bận rộn đến mấy hay đang trong kỳ nghỉ, đi du lịch thì nữ...

Cách bố trí ổ cắm điện trong nhà, ai cũng nên biết

Cách bố trí ổ cắm điện trong nhà, ai cũng nên biết

Sáng tạo

11:20:09 08/07/2024
Bước đầu tiên là xác định vị trí đặt các thiết bị điện tử trong nhà như tivi, tủ lạnh, máy giặt, máy tính,... Việc này sẽ giúp bạn xác định được số lượng ổ cắm cần thiết và vị trí ...

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Sức khỏe

08:28:12 06/07/2024
Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

Chủ đề liên quan