Tập luyện quá nặng làm giảm ham muốn
Một nghiên cứu của Đại học Bắc Carolina (Mỹ) cho biết, đàn ông khi tập luyện quá nặng có thể giảm ham muốn t.ình d.ục so với những người tập luyện vừa phải hoặc nhẹ nhàng.
Các nhà nghiên cứu thăm dò ý kiến của hơn 1.000 tình nguyện tham gia. Họ được chia thành hai nhóm theo mức độ tập luyện nặng và nhóm kia tập ở mức độ nhẹ hoặc vừa phải. Khi so sánh hai nhóm, các nhà nghiên cứu nhận thấy: Nhóm những người tập luyện vừa phải hoặc nhẹ nhàng có mức độ ham muốn t.ình d.ục cao hơn những người tập luyện nặng. Kết quả này đều dựa trên sự báo cáo trung thực của người tình nguyện.
Mặc dù tập thể dục được cho là tốt cho đời sống t.ình d.ục nói riêng và sức khỏe nói chung. Nhưng nếu việc tập luyện quá nặng dẫn đến mệt lử mà không thể hoàn thành nhiệm vụ “chăn gối” thì có lẽ nên xem lại và giảm cường độ tập luyện.
Ngọc Bảo
Theo docbao.vn
V.ẠCH M.ẶT 2 "thủ phạm" khiến phụ nữ giảm ham muốn, phải "giả vờ" l.ên đ.ỉnh để chiều chồng
Tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ có thể có ảnh hưởng tiêu cực lên đời sống vợ chồng và lên tâm lý của chính bạn nên bạn hãy dành thời gian để tìm hiểu xem vấn đề của mình là gì.
Chuyện phòng the lạnh nhat, nguyên nhânbị suy buồng trứng sớm
Mệt mỏi, stress là tâm lý chung của những chị em khi tới gặp bác sĩ vì giảm ham muốn t.ình d.ục. Một số chị em còn cảm thấy tội lỗi khi phải giả vờ l.ên đ.ỉnh để cố chiều chồng.
Thông tin trên Tri thức trẻ, trường hợp chị N.T. C (31 t.uổi, tại Hà Nội) chia sẻ khi gần gũi với chồng chị gần như không có hứng thú, chỉ là cố chiều chồng, quan hệ trả bài cho xong.
Video đang HOT
Tình trạng giảm ham muốn của chị C, xuất hiện từ khi sinh con xong. Quá trình nuôi con nhỏ, làm công việc nhà khiến cho chuyện gần gũi của hai vợ chồng chị bị "bỏ quên". Cộng thêm sự tự ti về ngoại hình khiến cho chị C, lại càng không muốn chồng lại gần.
Cuộc sống phòng the của vợ chồng chị C ngày một lạnh nhạt. Để cứu vãn hạnh phúc gia đình chị C đã tới gặp bác sĩ "cầu cứu".
Chị C tâm sự với bác sĩ, nếu như không thể có lại ham muốn thì hạnh phúc gia đình chị sẽ tan vỡ.
Ths BS Đồng Thu Trang, Bệnh viện phụ sản Hà Nội cho hay sau khi khám cho bệnh nhân C, bác sĩ phát hiện nguyên nhân suy giảm ham muốn của bệnh nhân liên quan tới vấn đề bệnh lý, bệnh nhân bị suy buồng trứng sớm.
Bác sĩ đã tư vấn tâm lý cho bệnh nhân nhờ vậy chị C đã thoải mái. Còn về vấn đề suy buồng trứng của bệnh nhân bác sĩ Trang cũng đã kê đơn thuốc cho bệnh nhân uống và theo dõi.
Nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ rất đa dạng. Bạn có thể tham khảo một số nguyên nhân sau:
1. Giảm ham muốn ở phụ nữ do các bệnh y khoa
Khi bị giảm ham muốn t.ình d.ục, bạn hãy đi kiểm tra xem mình có bị bất kỳ bệnh lý y khoa nào không. Một số bệnh lý hay thuốc chữa bệnh có thể làm giảm ham muốn t.ình d.ục của phụ nữ. Bạn hãy đi khám để loại trừ khả năng mình mắc một số bệnh lý hoặc thuốc như sau:
Tiểu không tự chủ
Trầm cảm và rối loạn lo âu
Đau mãn tính do một tình trạng bệnh lý nào đó
Thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác
Các phẫu thuật làm ảnh hưởng tới cơ thể hoặc sự tự tin của bạn về cơ thể của mìnhBệnh lý như tiểu đường, suy giáp, viêm khớp, thiếu m.áu, bệnh tim mạch hoặc rối loạn nội tiết hoặc thần kinhPhụ nữ có rất nhiều hormone và sự biến động của các hormone này cũng như của hệ sinh sản sẽ gây ảnh hưởng tới ham muốn t.ình d.ục của phụ nữ. Bạn hãy tham khảo ý kiếm bác sĩ khi gặp các tình huống sau:
Mãn kinh
Giảm lưu lượng m.áu đến â.m đ.ạo và tử cung
Thiếu hoặc biến động hormone hoặc mức testosterone thấp
Tổn thương dây thần kinh và mạch m.áu sau cắt bỏ tử cung
2. Giảm ham muốn ở phụ nữ vì lý do cá nhân
Phụ nữ có nhiều thứ phải lo trong cuộc sống hàng ngày và những vấn đề này đều có thể ảnh hưởng đến ham muốn t.ình d.ục. Ví dụ, nhiều phụ nữ có ít ham muốn t.ình d.ục hơn sau khi họ có con. Đôi khi điều này là do mức độ căng thẳng hoặc mệt mỏi cao hơn hoặc bởi vì họ cảm thấy cuộc sống đang quá bận rộn.
Bất kỳ điều nào trong số này cũng có thể ảnh hưởng xấu đến ham muốn t.ình d.ục của bạn. Vì lợi ích của mối quan hệ của bạn, bạn nên xem xét một cách trung thực về bất kỳ yếu tố nào trong số này và lập kế hoạch với chồng để khắc phục những nguyên nhân có thể gây giảm ham muốn ở phụ nữ như:
Sinh con
Mệt mỏi
Bực bội trong người
Sử dụng các chất cấm
Tâm trạng không tốt
Bị lạm dụng khi còn nhỏ
Đang bối rối về khuynh hướng giới tính của mình
Bạn có thể ngạc nhiên khi giao tiếp tốt, sống hạnh phúc hơn và cơ thể khỏe mạnh có thể làm cho cuộc sống t.ình d.ục của bạn viên mãn hơn. Để đạt được điều này, hãy thử:
Giảm cânTập thể dụcThử liệu pháp hành viThử các liệu pháp cá nhânThay đổi các thói quen xấuTham khảo các tư vấn hôn nhânÁp dụng các cách giảm căng thẳngGiao tiếp nhiều hơn với vợ hay chồng
Tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ có thể có ảnh hưởng tiêu cực lên đời sống vợ chồng và lên tâm lý của chính bạn nên bạn hãy dành thời gian để tìm hiểu xem vấn đề của mình là gì. Ngoài ra, bạn hãy bỏ qua những căng thẳng và cùng chồng tạo những giây phút lãng mạn và những động chạm nhẹ nhàng để khơi gợi ham muốn ở cả hai nhé.
Theo phunutoday.vn
Đàn ông tiết lộ những điều khiến họ mất hứng với "chuyện ấy" Kết quả một cuộc khảo sát trực tuyến đã tiết lộ những thứ khiến đàn ông mất hứng với "chuyện ấy". Lười vệ sinh cá nhân là kẻ thù lớn thứ hai làm mất ham muốn "yêu" (Ảnh minh họa) Trang tin Daily Star đã tiến hành một cuộc khảo sát với 2.200 độc giả nam ở Anh quốc về những điều khiến...