tập luyện kiên trì

Diễn viên Thùy Anh diện đồ bơi khoe eo thon điểm 10

Cô được biết tới với vai trò diễn viên, sau đó Nam tiến gặt hái được những thành công nhất định

9 cách đơn giản giúp bạn giữ dáng trong ngày bận rộn

Đối với phụ nữ, thu xếp kế hoạch tập luyện phù hợp với lịch trình bận rộn là một bài toán hóc búa

15 loại nước uống giảm mỡ bụng sau sinh tốt cho mẹ khỏe cho bé

Ngoài việc tập luyện, ăn kiêng thì nước uống giảm mỡ bụng sau sinh được coi là một liều thuốc hữu hiệu cho các mẹ bỉm sữa để cải thiện vóc dáng

Tiền đạo tuyển nữ Việt Nam lao động kiếm tiền ngày 8/3

Ngày 8/3 với Huỳnh Như và nhiều cầu thủ nữ Việt Nam cũng bình thường như mọi ngày. Thậm chí các tuyển thủ nữ còn vất vả hơn với công việc mưu sinh để có thêm thu nhập giúp đỡ gia đ...

6 giải pháp để quý ông tăng cường sức khỏe “tinh binh”

Chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, từ bản thân người bệnh đến môi trường bên ngoài tác động vào

“Mỹ nhân đóng cảnh nóng lúc 3h sáng” tập luyện để rèn dáng tới mức te tua

Để có được thân hình thon gọn, nuột nà, cô đã trải nghiệm qua rất nhiều bộ môn thể thao khác nhau

Cánh mày râu hướng dẫn phái nữ sống ảo tại phòng gym gây sốt MXH

Sau nhiều tháng phải đóng cửa vì dịch, phòng gym tại một số nơi cũng đã bắt đầu mở cửa trở lại

Kỳ Duyên mặc nội y vén cao áo, khoe hình thể quyến rũ nhất từ trước tới nay

Trong Vbiz, có thể nói Kỳ Duyên là người đẹp có số đo và cân nặng thay đổi thất thường nhất. Ngay trước thềm tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên đã từng có cuộc lột x...

Sĩ Thanh mặc nội y khoe body ở tuổi 36, fan nhầm tưởng là “thiên thần Victoria’s Secret”

Trong giới độc thân Vbiz, Sĩ Thanh vẫn được khen ngợi về độ trẻ trung và gợi cảm. Dù đã bước sang tuổi 36 nhưng cô vẫn khiến gái trẻ chạy dài bởi nhan sắc tươi trẻ, body quyến rũ c...

Hot TikToker “búp bê cơ bắp” ở Đồng Nai nói gì khi người ta nói lực lưỡng thế khó lấy chồng?

Người ngưỡng mộ Ny Ny Trần cũng không ít, nhưng người bĩu môi cũng không hiếm Trông lực lưỡng thế sao lấy được chồng? hoặc Như vậy thì ai dám lấy

Ronaldo chăm chỉ tập luyện để chấm dứt “cơn hạn” bàn thắng

Siêu sao Cristiano Ronaldo đang trải qua khoảng thời gian cực kỳ khó khăn tại Man Utd khi chân sút người Bồ Đào Nha vẫn chưa ghi được bàn thắng nào trong năm 2022

U23 tập luyện ra sao với “chế độ bong bóng”

Nước chủ nhà Campuchia đã đưa ra những quy định khắc khe về phòng chống COVID-19. Điều đó khiến các cầu thủ U23 Việt Nam phải thích ứng linh hoạt

Cầu thủ tuyển U23 Việt Nam chia sẻ về những áp lực trước thành công của tuyển nữ

Tuyển U23 Việt Nam dồn sức tập luyện ngay từ khi sang tới Campuchia và nhận kết quả xét nghiệm âm tính với virus SARS-CoV-2 ngày 11/2

Hé lộ dàn ca sĩ ‘khủng’ tại chương trình ‘Không gian cảm xúc’

Với format mới mẻ và hấp dẫn, chương trình Không gian cảm xúc mang đầy tính nhân văn và tiết lộ dàn ca sĩ siêu hot

“Búp bê cơ bắp Việt” gây sốt MXH kể quá trình tập luyện kham khổ, chế độ dinh dưỡng “không tưởng” và cách chiến thắng cơn thèm ăn khiến mình nổi cáu

Từng được trang Sina Trung Quốc gọi là búp bê cơ bắp Việt hay mỹ nữ phòng gym, với cô gái gây xôn xao MXH này thì cơ bụng số 11 mà phụ nữ mơ ước chỉ là chuyện quá nhỏ

Khoe vóc dáng siêu gợi cảm, Lê Bống khiến fan “chảy máu mũi”, trầm trồ với thành quả tập luyện

Trong khoảng một năm trở lại đây, cái tên Lê Bống bất ngờ nổi lên như một hiện tượng mạng và nhận được rất nhiều sự quan tâm của nhiều người

Một ngày bình thường của SofM và đồng đội ở WBG thế nào?

Từ ngày đổi tên, Weibo Gaming liên tiếp gây sốt giới Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc. Mọi động thái từ đội đều nhận được sự quan tâm lớn. Mới đây, ông lớn LPL đăng tải hàng loạt ả...

Vừa bịt mắt vừa giải khối rubic lập kỷ lục thế giới

Tommy Cherry, người Mỹ vừa lập kỷ lục thế giới trở thành người giải được một khối rubic nhanh nhất trong khi bị bịt mắt

Tối giản là điều cốt lõi của hạnh phúc: Nằm lòng 7 thói quen sống tối giản để vừa an nhàn vừa tiết kiệm giàu sang

Những món đồ cần thiết thì dù có đắt tiền cách mấy cũng phải mua. Ngược lại, món đồ nào đã không cần thiết trong cuộc sống thì không nên mua cho dù nó rẻ đến nhường nào

Từ “cuộc chiến” giữa hòn đá và dòng suối, Shark Linh chỉ yếu tố cần có nếu muốn theo đuổi mục tiêu lâu dài, nói luôn mẹo hay để áp dụng

Theo quan điểm của Shark Linh, trong cuộc đối đầu giữa dòng suối và hòn đá, dòng suối luôn thẳng không phải nhờ sức mạnh mà là sự kiên trì

4 sai lầm nhiều người ‘dính’ khi tập các bài bodyweight

Các bài tập body weight được phân loại là các bài tập rèn luyện sức mạnh sử dụng trọng lượng của một cá nhân để tạo ra sức đề kháng chống lại trọng lực

Sinh vào tháng Âm lịch này, dù kiệt quệ cũng không bỏ cuộc, năm Nhâm Dần hái trái ngọt

Nhiều người vẫn có thói quen xem bói ngày tháng sinh Âm lịch để chiêm nghiệm trong cuộc sống. Bên cạnh con giáp thì ngày tháng sinh Âm lịch ảnh hưởng không nhỏ đến tính cách và cuộ...

Đang lái xe, thanh niên leo tót lên cây ngồi vắt vẻo, hóa ra là vì tiếng kêu dữ tợn từ xa

Mới đây mạng xã hội chia sẻ một đoạn clip ngắn quay lại tình huống hi hữu của một nam thanh niên. Theo đó, khi đang lái xe trước một con ngõ dẫn vào một ngôi nhà, thanh niên này dừ...

Tại sao tập luyện quá sức lại là cách giảm cân sai?

Tập luyện đều đặn là điều kiện không thể thiếu để cải thiện sức khỏe và giảm cân thành công

Điều tích cực từ các cầu thủ U17 Việt Nam

Sau gần một tháng tập trung tập luyện với lực lượng lên tới 44 cầu thủ dưới sự dẫn dắt của HLV trưởng Hoàng Anh Tuấn, đội tuyển U17 Quốc gia đã thể hiện sự tiến bộ rõ nét về chuyên...

Đặng Văn Lâm: ‘Tôi sẽ sớm trở lại thi đấu cho ĐT Việt Nam’

Chia sẻ trên Goal, Đặng Văn Lâm viết: Chẳng có gì bồn chồn hơn là cứ ngồi yên vị ở một nơi và theo dõi những người đồng đội của mình ở đội tuyển Việt Nam thi đấu ở một nơi khác

Lan truyền ảnh ‘trần như nhộng’ của nam MC đình đám

Hình ảnh nóng rẫy mắt của MC Trương Việt Phong lập tức gây bão

Cha mẹ sinh con cái vào giờ sinh âm lịch này, làm việc gì cũng thành công vang dội, người người nể phục

Người có giờ sinh từ 5-7 giờ thường có tính cách rộng lượng, hòa đồng, gần gũi với mọi người. Ngay từ nhỏ, họ đã bộc lộ tố chất thông minh hơn người, biết đối nhân xử thế

Cứ đăng ảnh xoạc lại được nhiều “like”, hot girl làm cả chuỗi những khoảnh khắc nhìn thôi đã thấy “căng cơ”

Cô nàng hot girl liên tục tạo nhiều dáng khó để check-in, bão like từ người hâm mộ đếm không xuể

Trịnh Thăng Bình tung ca khúc mới ‘Chuyện chúng ta’ trong liveshow riêng

Chuẩn bị cho liveshow The first show Trịnh Thăng Bình - 10 năm bên em sẽ diễn ra vào ngày 8/1/2022, Trịnh Thăng Bình và ban nhạc của mình đang có những buổi tập luyện ráo riết. Lần...

Hé lộ hình ảnh tập luyện trước liveshow của Trịnh Thăng Bình

Chuẩn bị cho liveshow The first show Trịnh Thăng Bình - 10 năm bên em sẽ diễn ra vào ngày 8/1/2022, ca sĩ Trịnh Thăng Bình và ban nhạc của mình đang có những buổi tập luyện ráo riế...

4 con giáp có tài sản vượng nhất trong hai năm tới, được dự đoán sẽ có khối tài sản ‘kếch xù’ vào năm 2023!

Vậy trong số các con giáp, con giáp nào có vận may vượng nhất trong hai năm tới? Những người này không chỉ có tài sản kếch xù mà còn rất có thể có số tài sản lên tới tỉ phú

Tuyển Việt Nam hứng khởi trong buổi tập đầu tiên năm 2022

Ngày 1/1, đội tuyểnViệt Namđược hít thở bầu không khí sân tập sau nhiều ngày án binh bất động do quy định phòng dịch của Singapore cũng như chờ đợi kết quả xét nghiệm RT-PCR âm tín...

Tập luyện như thế nào để trekking trọn vẹn?

Trekking là một hình thức du lịch mạo hiểm bằng việc đi bộ dài ngày ở những nơi hoang dã. Người trekking chỉ có phương tiện di chuyển duy nhất chính là đôi chân của mình

Trong 16 ngày tới, 3 con giáp chiêu tài đón lộc, ăn nên làm ra, tiền tài tề tựu, cứ vơi lại đầy

Tử vi hàng ngày cho biết, nếu cầm tinh một trong 3 con giáp dưới đây, chắc chắn trong 16 ngày tới, thể nào bạn cũng được Thần Tài ban lộc lớn, tiền vào túi ào ào như nước biển

Tháng âm lịch cuối cùng của năm 2021, 3 con giáp phất như ‘phượng hoàng’, giàu nức tiếng, tiền tài vô số kể

Với những người tuổi Mùi, tháng 12 âm lịch tới đây là một tháng tốt lành. Trong thời gian qua, Mùi gặp nhiều biến động trong chuyện tình cảm, tài chính cũng kém sắc nhưng cuối cùng...

Tử vi ngày 30/12/2021 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải nuông chiều bản thân, Xử Nữ bất an

Cung hoàng đạo này đang dành cho nửa kia của mình sự quan tâm đặc biệt, và dù cho có bận rộn đến mấy, Bạch Dương cũng sẽ không quên nhắn tin hỏi thăm đối phương. Tình cảm của hai n...

Top 4 con giáp may mắn nhất trong tháng 1/2022 dương lịch

Với những con giáp may mắn nhất tháng 1/2022 dương lịch này, nhiều cơ hội xuất hiện tới tấp, nếu bạn nhanh chóng nắm bắt thì sẽ gặt hái thành công không ai bằng

5 ngày cuối tháng 11 Âm lịch, 3 con giáp này dễ được trời ban lộc, giàu sang bất ngờ, tiền bạc đầy kho

Thời gian gần đấy, người tuổi Mão gặp không ít khó khăn trong cuộc sống cũng như công việc. Lúc này, thay vì lo lắng, mất bình tĩnh, bạn cần giữ vững tinh thần, kiên trì và từng bư...

Phát hiện game thủ “kiên trì” nhất làng LMHT Việt: Thắng gần 2000 trận vẫn mãi chỉ ở rank Sắt Đoàn

Rank trong LMHT nói riêng và trong các tựa game khác nói chung là một yếu tố vô cùng quan trọng, tạo nên tính cạnh tranh cho mỗi game thủ

Trước thềm năm mới, 3 con giáp ‘mười phân vẹn mười’, đón nhận hầu bao cực khủng, may mắn đỏ rực không ai bằng

Theo tử vi 12 con giáp, khi bạn đương đầu với cuộc sống, cuộc sống sẽ đương đầu với bạn. Người tuổi Dậu hiểu ra một chân lý rằng càng chăm chỉ thì càng gặp nhiều may mắn. Vì vậy, h...

“Sốc” vì cơ thể chảy xệ sau sinh, mẹ trẻ tìm cách cứu dáng 2 tháng sau diện ngay bikini khoe vòng eo mướt mắt

Nỗ lực từ việc chăm da bụng, thay đổi chế độ ăn đến việc tập luyện nghiêm túc đã giúp mẹ 2 con sớm lấy lại vóc dáng

Tử vi người mệnh Thổ năm 2022: Tân Mùi gặp thời đổi vận, Mậu Dần đề phòng tiểu nhân (P2)

Chính vì thế, ở bên cạnh người mệnh Thổ bạn sẽ luôn có cảm giác an toàn, ấm áp. Gia đình nào có người mệnh Thổ là gia đình ấy đã có một điểm tựa chắc chắn để dựa vào trong những tì...

Từ giữa tháng 12, 3 con giáp làm ăn phát tài, vượng đường thăng tiến

Thời gian gần đây, công việc của người tuổi này gặp khá nhiều khó khăn, long đong, lận đận. Chuyện này khiến họ căng thẳng, buồn bã và suy nghĩ nhiều

10 sai lầm chí mạng khiến bạn cố mãi vẫn không giàu: Dù phạm phải 1 cũng phải sửa ngay để khơi thông tiền đồ

Nhiều người nghĩ rằng họ không thể giàu vì họ kiếm được quá ít tiền. Sự thật là hầu như không có mối quan hệ lớn giữa việc trở thành triệu phú và số tiền bạn có thể kiếm được

Đông Nhi, Wowy… cùng dàn nghệ sĩ ‘khủng’ tập luyện cho ‘lễ hội countdown’ đón năm mới

Những hình ảnh tập luyện của 4 nghệ sĩ đầu tiên tham gia đêm nhạc đón năm mới đang khiến người hâm mộ không khỏi thích thú

Sinh vào ngày Âm lịch này, dù khó khăn đến đâu cũng nên kiên trì, hạnh phúc đang chờ phía trước

Những người sinh vào 8 ngày Âm lịch này dù có khó khăn, căng thẳng đến đâu cũng nên kiên trì nỗ lực, sống sót sẽ còn hy vọng, sau này sẽ có hạnh phúc vô bờ bến

Từ tháng Chạp năm Tân Sửu, 3 con giáp này mong chờ sẽ được thăng chức tăng lương, cuộc sống bước vào giai đoạn “đỉnh của chóp”

Bước vào tháng Chạp tới đây, tuổi Dần cũng như bao con giáp khác, vận may của họ sẽ có nhiều biến động. Nếu như người khác sợ gặp những điều không may, xui rủi, thì tuổi Dần lại ma...

Top 3 con giáp may mắn nhất tuần từ 13/12 – 19/12: Tuần giữa tháng 12 có hỷ sự trong công việc, tài vận đang dần khởi sắc

Bên cạnh đó, từ giai đoạn này đến cuối năm 2021 đầu năm 2022, tuổi Thân hãy cứ tiếp tục vững tâm vượt qua mọi rào cản tâm lý, tập trung vào mục tiêu trước mắt, sớm muộn gì cũng sẽ ...

Từng béo tới mức nằm sập võng, cô nàng “thổi bay” 20kg mỡ dằn mặt kẻ cười chê

9X Sài Thành đã từng để cân nặng leo thang tới mức đi bus tưởng bầu hay nằm sập cả võng trước mặt bạn bè có bí kíp giảm cân mới nghe ai cũng giật mình