Tập luyện điều độ hơn người nhưng Châu Bùi lại mê một món nghe thôi đã thấy… tăng cân và nổi mụn vù vù

Nguyễn Thị Mỹ Thuận23:05 06/11/2019

Đã là đam mê ăn uống thì Châu Bùi cũng xin phá lệ dài dài nhé! Là gương mặt tiêu biểu cho thể hệ IT girls thế kỷ 21 của Việt Nam, Châu Bùi luôn duy trì cuộc sống năng động kết hợp giữa hình tượng của 1 fashionista sang chảnh và 1 cô nàng healthy, giữ gìn vóc dáng.

Nói đến việc chăm chút cho bản thân của Châu Bùi thì quả đáng nể: ăn uống chế độ, tập luyện đều đặn, làm việc kết hợp vui chơi giải trí… Có thể nói là 1 lối sống đáng ngưỡng mộ.

Tuy vậy, Châu Bùi cũng có những sở thích “đời thường” như bao người, nhất là trong khoản ăn uống. Tập luyện điều độ hơn người, nhưng Châu Bùi lại đặc biệt thích ăn 1 món nghe thôi đã thấy… tăng cân và nổi mụn vù vù. Đó chính là mì cay.

Châu Bùi tập gym, tập thể thao chăm chỉ hơn người.

Ăn uống thì toàn món healthy theo chế độ.

Nhưng cô lại mê nhất là món mì cay.

Chuyện là trong 1 story gần đây trên Instagram, Châu Bùi đã thú nhận: “Chắc món mình có thể ăn cả ngày là mì cay”. Đăng kèm với đó là 1 bát mì cay kèm trứng chiên và thịt bò, dưa chuột. Nhìn thôi đã thấy… vừa nóng trong vừa tăng cân rồi.

Đam mê mì cay bất tận.

Ăn mì cay xong là tập thể dục để tiếp tục ăn mì cay…

Đây không phải là lần đầu Châu Bùi hé lộ về món mì cay, nếu thường xuyên theo dõi các vlog của cô nàng trên Youtube, fan sẽ nhận ra Châu Bùi mê mì cay như thế nào.

Đi nước ngoài cũng ăn sáng bằng mì cay.

Ăn mì cay buổi tối ở Phan Thiết này.

Ăn mì cay nhiều mà không nổi mụn, không tăng cân, làm thế nào vậy Châu Bùi ơi?

Anna

Video đang HOT

Theo toquoc.vn

Loạt sao và hot girl Việt cho thấy: cứ chăm tập đi, bạn sẽ có màn Before - After khiến dân tình tròn mắt

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao, cứ nhìn các mỹ nhân Việt này mới thấy chuyện tập tành quan trọng như thế nào bạn ơi!

Nhiều cô nàng từng thú nhận rằng, họ dành cả quãng thanh xuân tươi đẹp của mình chỉ để chạy theo những phương pháp giảm cân. Trên thực tế, con gái luôn gặp vấn đề với chính cân nặng của mình. Người thì muốn tăng cân, nhưng cũng có người lại muốn giảm cân, và có những người lại không biết nên giữ mức cân nặng như thế nào mới được xem là khỏe đẹp.

Ở thời điểm hiện tại, con gái cũng chẳng ngại khoe body của mình qua những tấm ảnh đăng trên Facebook hay Instagram. Nhưng để tự tin làm được điều này thì con gái phải có được một body săn chắc, quyến rũ, từ đó mới thoải mái diện những bộ cánh đẹp khoe đường cong cơ thể. Chuyện tập tành hay ăn kiêng để giảm cân rồi đẹp hơn thì chẳng có gì lạ, nhưng nếu xem qua những hình ảnh Before - After từ các mỹ nhân Việt dưới đây thì bạn sẽ thấy sự "thần kỳ" của việc tập tành gây "choáng ngợp" đến mức nào.

Châu Bùi

Nếu chăm theo dõi các hoạt động của Châu Bùi từ những ngày đầu mới xuất hiện, chắc hẳn bạn sẽ thấy trước khi sở hữu được ngoại hình gợi cảm nhờ ăn uống và tập luyện khoa học như hiện tại thì cô nàng này từng chỉ nặng có 39kg. Cú lột xác ngoạn mục nhất là lúc Châu Bùi bắt đầu đi tập gym để tăng cân, và cũng nhờ gym để giảm cân, lấy lại thân hình thon gọn, cân đối nhất.

"Châu chọn tăng cân nhờ tập gym vì Châu yêu vẻ đẹp tự nhiên! Châu tin rằng để có được 3 vòng chuẩn - săn chắc, mà không muốn nhờ tới dao kéo thì chúng ta phải kiên trì tập luyện thôi! Chắc chắn rằng, cơ thể đẹp nhờ tập luyện vẫn đẹp và "đã" hơn nhờ silicon nhiều" - đó đều là những chia sẻ rất chân thực từ chính Châu Bùi. Ngoài ra, bạn cũng có thể học hỏi được từ cô nàng này rất nhiều công thức nấu ăn ngon và những chế độ ăn kiêng lành mạnh, đặc biệt là cách làm những đĩa salad vừa ngon mắt, vừa bổ dưỡng. Một điều nữa mà Châu Bùi luôn nhấn mạnh là: "Dù giảm cân nhưng mình không bao giờ để cơ thể tong teo và thiếu khoẻ mạnh".

Salim

Một minh chứng điển hình khác cho chuyện tập gym và ăn uống healthy phải kể đến Salim. Chẳng ai ngờ cô nàng bất ngờ rẽ hướng sang hình ảnh trưởng thành, quyến rũ, thậm chí còn tự tin khoe body với những bộ bikini táo bạo. Sau khi "lột xác" với hình ảnh mới mẻ, Salim ngày càng thăng hạng nhan sắc hơn và tất nhiên, cô nàng vẫn duy trì việc tập gym đều đặn.

Trên trang Instagram cá nhân của Salim còn thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện tới "mướt mải" mồ hôi trong phòng tập, hay có đôi lúc là tự đi chợ mua đồ về nhà nấu ăn. Nhờ cách này mà Salim có thể tính toán được lượng calories mà mình nạp vào cơ thể hàng ngày và tiết chế việc ăn uống "vô tội vạ".

Mới đây nhất, Salim còn nhập hội uống nước ép cần tây và không quên chia sẻ một vài tips cực hữu ích mà mình đúc kết được khi uống loại nước này.

Quỳnh Anh Shyn

Cô hot girl nhí nhảnh ngày nào trong "Bộ 3 sát thủ" giờ đã trưởng thành hơn với phong cách độc lạ cùng hình ảnh hoàn toàn mới mẻ. Phải công nhận, sự thay đổi của Quỳnh Anh Shyn là một trong những pha gây ấn tượng về mọi mặt. Rũ bỏ hình ảnh nữ tính, dễ thương, Quỳnh Anh Shyn sẵn sàng lựa chọn những bộ bikini khoe triệt để mọi đường cong của mình trong những ngày hè oi ả.

Hơn hết, để tự tin khi thay đổi phong cách mới, Quỳnh Anh Shyn đã phải dành thời gian không nhỏ cho chuyện tập gym và ăn uống healthy. Điều đáng ngạc nhiên là những bài tập của Quỳnh Anh Shyn luôn cần đòi hỏi một sự kiên trì và quyết tâm vì tương đối nặng cũng như khó. Tuy nhiên, cô nàng này vẫn thực hiện một cách "ngon ơ", vượt qua những thứ tưởng "không thể" nhưng lại biến nó trở thành "có thể".

Dạo gần đây, Quỳnh Anh Shyn còn dành thời gian chạy một series mang tên Healthy Cooking trên kênh IGTV của mình. Không màu mè, chỉ đơn giản là một không gian bếp quen thuộc trong căn nhà của Quỳnh Anh Shyn nhưng cô nàng vẫn thu hút hàng trăm nghìn lượt xem nhờ lối dẫn dắt ấn tượng cùng bí quyết ăn ngon mà vẫn giữ dáng đẹp cực hữu ích.

Kaity Nguyễn

Một mỹ nhân khác cũng bước vào đường đua chăm khoe ảnh diện bikini hơn phải kể đến Kaity Nguyễn. Trước đó, Kaity từng gây nghẹt thở với vòng 1 "size khủng" nhưng nhờ áp dụng phương pháp ăn kiêng kết hợp cùng việc tập luyện nên giờ đây trông cô nàng ngày càng quyến rũ, thu hút hơn gấp bội phần.

Sau dự án phim Hồn Papa Da Con Gái, Kaity ngày càng thon gọn hơn vì trong quá trình đóng phim, cô phải dành thời gian không nhỏ cho chuyện tập múa ba lê và học võ thuật. Chính những yếu tố này cũng góp phần ảnh hưởng đến vóc dáng cũng như cân nặng của Kaity.

Trên story Instagram của mình, Kaity từng chia sẻ việc mình đã giảm xuống được gần 8 - 9kg. Để giảm cân thành công, Kaity đã áp dụng một chế độ ăn Eat Clean song song với việc detox để thanh lọc cơ thể, giảm bớt lượng đường và tinh bột nạp vào người. Kaity còn sẵn sàng đi theo chế độ detox trong 12 ngày, cô thay thế hoàn toàn các món ăn thông thường như cơm, phở, bánh mì... thành sinh tố. Bên cạnh đó, salad cũng là món ăn mà Kaity thường xuyên bổ sung vào thực đơn. Cô thường dùng các loại rau xanh, dưa chuột, cà chua bị trộn chung với thịt nạc và hạn chế ăn kèm sốt.

Tóc Tiên

Theo đuổi phong cách sexy từ nhiều năm nay nên chuyện tập luyện và ăn uống để giữ dáng là điều mà Tóc Tiên luôn chú trọng hàng ngày. "Chủ nhân bản hit" Vũ Điệu Cồng Chiêng còn chẳng ngần ngại chuyện đi tập mỗi ngày, kể cả là trong những ngày "dâu rụng". Vậy mới thấy quyết tâm giữ dáng của Tóc Tiên "cao chót vót" đến mức nào.

Ngoài việc chăm tập gym và đặc biệt còn tập cả những bài tập tạ với cường độ cao thì Tóc Tiên chia sẻ rất nhiều về các món ăn do chính tay mình chuẩn bị trong mỗi bữa hàng ngày. Khoai lang và gạo lứt là hai nguyên liệu thường xuyên có mặt trong thực đơn của Tóc Tiên. Cô nàng luộc khoai lang ăn thay cơm và đôi khi còn chuyển sang ăn cơm gạo lứt thay vì cơm trắng.

Việc cắt giảm tinh bột xấu trong các bữa ăn giúp Tóc Tiên duy trì được vóc dáng với % mỡ thừa rất thấp. Một món ăn yêu thích nữa cũng giúp giữ dáng, đẹp da của Tóc Tiên là yến mạch mix cùng kiwi, dâu tây tươi... Tóc Tiên thường ăn món này vào bữa sáng để giúp cung cấp đủ chất xơ và vitamin cho cơ thể.

Minh Hằng

Hồi còn là "Phụng mập" trong Gọi Giấc Mơ Về, Minh Hằng từng sở hữu ngoại hình mũm mĩm, thừa cân. Thời gian trôi qua, người ta thấy cô ca sĩ này ngày càng "lột xác" và trở nên quyến rũ hơn nhờ tập gym mỗi ngày.

Nhờ dành thời gian cho việc tập gym thường xuyên nên Minh Hằng đã dần lấy lại vóc dáng gọn gàng, cân đối. Ngoài ra, mới hôm trước cô nàng cũng chia sẻ bí quyết giúp "da đẹp dáng ngon" của mình là uống một ly nước dứa cải xoăn vào mỗi sáng. Ly nước này không chỉ giúp đào thải độc tố trong cơ thể mà còn giúp hệ tiêu hóa của Minh Hằng làm việc hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.

Kỳ Duyên

Thời điểm mới đăng cai Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên từng gây tranh cãi vì nhan sắc chưa thật sự hoàn hảo. Tuy nhiên, thời gian là minh chứng rõ ràng nhất cho sự thay đổi từng ngày của cô Hoa hậu vướng phải nhiều thị phi.

Sau một thời gian bị chê thân hình tăng cân quá đà, Kỳ Duyên đã nhanh chóng bước vào chế độ ăn kiêng nghiêm khắc trong 20 ngày, kết hợp với việc tập luyện. Trên trang Instagram cá nhân, Kỳ Duyên cũng nhiều lần chia sẻ về những bữa ăn rất healthy của mình. Nhờ chăm tập gym nên Kỳ Duyên đã lấy lại thân hình thon gọn nhanh chóng và thời gian tới cô nàng cũng bật mí sẽ chia sẻ chi tiết hơn về thực đơn giảm cân của mình trong vlog sắp ra mắt.

Ngoài những mỹ nhân Việt kể trên, bạn sẽ còn thấy sự "lột xác" ngoạn mục nhờ tập gym và ăn uống healthy từ một vài cô nàng sau:

Khả Ngân

Văn Mai Hương

Diệu Nhi

Hà Trúc

Thùy Anh

SunHT

Diễm My 9x

Theo Trí thức trẻ

Đăng ảnh check-in "đảo thiên đường", Tóc Tiên khiến fans thích thú vì thân hình đẹp đỉnh Ca sĩ Tóc Tiên khoe ảnh tạo dáng với bikini đầy gợi cảm và quyến rũ, khiến dân tình đứng ngồi không yên. Tóc Tiên không chỉ được biết đến với vai trò là một nữ ca sĩ đầy cá tính, sở hữu nhiều bản hit đình đám trong làng nhạc Việt, mà cô còn nổi tiếng là người đẹp sở hữu thân...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Kim Sae Ron làm điều kỳ lạ trước khi qua đời, chi tiết tâm linh gây rùng mình03:04

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

07:50:12 21/02/2025

Trong khi đó, Romeo và Harper trông sành điệu không kém cạnh bố mẹ khi diện trên mình cả cây đen. Còn Cruz lại mang vẻ ngoài có phần bụi phủi hơn các thành viên trong gia đình.

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

07:32:03 21/02/2025

Ở thời kỳ đỉnh cao, 4 cô gái 2NE1 không ngại thử nghiệm phong cách táo bạo và trở thành những thần tượng đầu tiên mạnh tay đầu tư vào trang phục hàng hiệu trong các sản phẩm âm nhạc.

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

08:10:35 20/02/2025

Trên trang cá nhân, Dara thường xuyên chia sẻ hình ảnh về sneakers (giày thể thao) và cách cô kết hợp giày sành điệu cùng trang phục.

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

08:03:48 20/02/2025

Ngắm Jisoo dạo gần đây, chị em còn học hỏi được nhiều phong cách trang điểm thời thượng, từ ngọt ngào với gam màu hồng phớt, makeup mắt nhũ cá tính cho đến layout tông nude cực tây .

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025

Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025

Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025

Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

13:45:33 17/02/2025

Ngày bé, nữ diễn viên không được đánh giá cao về ngoại hình nhưng càng lớn cô lại càng lột xác , thăng hạng visual với body ấn tượng.

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

13:39:45 17/02/2025

Kim Ji Won và Suzy là những nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế. Cả hai đều có những dấu ấn riêng trong sự nghiệp diễn xuất.

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025

Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025

Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.