Tập gym quá nhiều làm giảm ham muốn phái mạnh
Một nghiên cứu tại Mỹ phát hiện đàn ông tập gym quá nhiều bị giảm ham muốn tình dục từ đó ân ái ít hơn.
Tập gym quá độ ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục của phái mạnh. Ảnh: Alamy.
Theo Telegraph, các nhà khoa học từ Đại học North Carolina (Mỹ) đã khảo sát 1.100 đàn ông về đời sống tình dục cùng thói quen vận động. Kết quả, những người tập gym ít và nhẹ có ham muốn cũng như tần suất ân ái cao hơn.
“Thường xuyên tiếp xúc với căng thẳng kéo dài do tập luyện gây ra làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới”, nhóm tác giả viết trên tờ Medicine & Science in Sports & Exercise.
Giáo sư Anthony Hackney đứng đầu nghiên cứu nhận định tập gym đến một “điểm” nào đó sẽ phá hoại đời sống tình dục của con người và hy vọng tìm hiểu cụ thể hơn về “điểm” này trong các công trình tới. Ngoài ra, giáo sư khẳng định các chuyên gia sinh sản khi tiếp xúc với một cặp đôi đang cố gắng thụ thai nên kiểm tra mức độ tập luyện của cả hai vợ chồng chứ không riêng người phụ nữ.
Theo VNE
4 'lỗi' cần khắc phục ngay để 'chuyện ấy' hoàn hảo hơn
Nếu nhận thấy dấu hiệu suy giảm ham muốn tình dục của bạn hay nửa kia, bạn cũng không vội cần tới sự can thiệp của y học mà hãy tìm ra nguyên nhân để khắc phục "chuyện ấy".
Áp lực kiếm tiền: "Hôm nay anh mệt", "Anh còn rất nhiều việc phải giải quyết"... thường là những lý do từ chối vợ của các quý ông.
Video đang HOT
Bạn nên biết rằng những lo lắng về tài chính, về công việc, cuộc sống sẽ làm giảm sự ham muốn của nam giới. Những ông chồng thường xuyên chịu áp lực lớn sẽ dễ mất ham muốn tạm thời với người bạn đời của mình. Bạn không thể gỡ bỏ mọi nguồn gốc gây áp lực, căng thẳng cho chồng.
Tuy nhiên, bạn có thể khuyến khích để anh ấy thay đổi nhằm tăng cường sức khỏe và chuyện gối chăn. Đồng thời, bạn không nên là nguyên nhân dẫn đến những lo lắng của chồng. Vì thế, đừng bao giờ lải nhải chuyện tiền nong, mẹ ốm, con đau để chàng thêm sốt ruột và đau đầu.
Điều đó chỉ làm hại cho "chuyện chăn gối" của bạn mà thôi. Đàn ông có thể mất ham muốn vì những chuyện bên ngoài.
Bạn có thể nấu cho chồng những món ăn tốt cho chuyện phòng the từ thịt dê, thịt bò, hàu, sò huyết, cá hồi, cải bó xôi hay bông cải xanh... để bồi bổ sức khỏe và thể hiện sự quan tâm và làm anh ấy xúc động.
Áp lực tâm lí: Ngoài vấn đề thể trạng, khi tâm lí quá căng thẳng, áp lực nhiều lại kéo dài cũng sẽ là nguyên nhân gây nên chứng rối loạn cương dương. Do đó, trước hết, cần ổn định về mặt tâm lí để dần khắc phục tình trạng gặp phải.
Về mặt sức khỏe, nên tạo cho mình một chế độ làm việc, nghỉ ngơi khoa học, hợp lí. Kết hợp với ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm tốt cho nam giới, cường dương.
Ngoài ra, có thể vận động các môn thể thao ở mức độ phù hợp với thể lực của mình.
Điều quan trọng nhất chính là nên tạo cho mình một tâm lí thoải mái, bỏ qua những suy nghĩ, lo âu và căng thẳng quá mức. Chính điều đó sẽ là chìa khóa giúp dần cân bằng lại cuộc sống của mình.
Béo đồng nghĩa với việc suy giảm chất lượng tình dục: Có thể nhiều người không biết, nhưng theo các nhà khoa học, ham muốn "yêu" cũng như khả năng "yêu" của cánh đàn ông bị ảnh hưởng lớn bởi cân nặng của họ.
Theo nghiên cứu của Đại học Florence, Ý, thực hiện trên 2.435 bệnh nhân nam chữa trị vấn đề không thể "giương nòng súng" cho thấy: Càng dư cân, hoóc môn testosterone càng giảm.
Ngoài ra, khi dư cân, người đàn ông dễ bị cao huyết áp, làm giảm lượng máu chảy về "súng ống", khiến họ gặp khó khăn trong việc "lên nòng".
Chồng béo... đồng nghĩa với việc suy giảm ham muốn và khả năng "chăn gối". Một nghiên cứu khác của Bệnh viện Graduate, Philadelphia, Mỹ, cũng cho thấy cơ thể chứa nhiều mỡ, ham muốn "yêu" vì thế mà sẽ giảm đi.
Sức khỏe yếu đi: Chồng bạn chỉ cả ngày ngồi làm việc, tối lại về nhà và không vận động, chơi một bộ môn thể thao nào sẽ khiến chàng trở nên yếu kém. Hãy giao cho chàng việc nhà, giúp đỡ vợ vừa là để chia sẻ công việc vừa là cách giúp chàng vận động. Hoặc ít nhất, hãy khuyên chàng tập thể dục để có một sức khỏe tốt.
Nếu chàng bị bệnh: béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, yếu thận... sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chuyện "yêu" của vợ chồng bạn.
Chính vì vậy, thay vì làm hài lòng sở thích và nhu cầu ăn uống của chàng hãy tạo ra những thói quen tốt ngay từ hôm nay để chàng luôn khỏe mạnh.
Chẳng hạn như thay vì ăn tối và xem phim, bạn hãy cùng chồng tập thể dục.
Điều này sẽ làm cho bạn và chồng cảm thấy khỏe hơn và tăng lượng endorphin, chất giảm đau tự nhiên của cơ thể và làm tăng sự sảng khoái. Sức khỏe rất quan trọng trong chuyện "chăn gối".
Theo Báo Lao Động
Nguy cơ giảm ham muốn tình dục vì 3 loại thuốc... Thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị tiểu đường gây ức chế hoóc-môn dẫn đến giảm ham muốn. Nếu bạn đang gặp vấn đề trong 'chuyện ấy', hãy kiểm tra tủ thuốc của mình, một số loại sau đây có thể là nguyên nhân gây giảm ham muốn, theo Redorbit. Thuốc tránh thai Nghiên cứu của Đại học Boston (Mỹ) năm...