Tập gym quá nhiều làm giảm ham muốn phái mạnh

Theo dõi VGT trên

Một nghiên cứu tại Mỹ phát hiện đàn ông tập gym quá nhiều bị giảm ham muốn tình dục từ đó ân ái ít hơn.

Tập gym quá nhiều làm giảm ham muốn phái mạnh - Hình 1

Tập gym quá độ ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục của phái mạnh. Ảnh: Alamy.

Theo Telegraph, các nhà khoa học từ Đại học North Carolina (Mỹ) đã khảo sát 1.100 đàn ông về đời sống tình dục cùng thói quen vận động. Kết quả, những người tập gym ít và nhẹ có ham muốn cũng như tần suất ân ái cao hơn.

“Thường xuyên tiếp xúc với căng thẳng kéo dài do tập luyện gây ra làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới”, nhóm tác giả viết trên tờ Medicine & Science in Sports & Exercise.

Giáo sư Anthony Hackney đứng đầu nghiên cứu nhận định tập gym đến một “điểm” nào đó sẽ phá hoại đời sống tình dục của con người và hy vọng tìm hiểu cụ thể hơn về “điểm” này trong các công trình tới. Ngoài ra, giáo sư khẳng định các chuyên gia sinh sản khi tiếp xúc với một cặp đôi đang cố gắng thụ thai nên kiểm tra mức độ tập luyện của cả hai vợ chồng chứ không riêng người phụ nữ.

Theo VNE

4 'lỗi' cần khắc phục ngay để 'chuyện ấy' hoàn hảo hơn

Nếu nhận thấy dấu hiệu suy giảm ham muốn tình dục của bạn hay nửa kia, bạn cũng không vội cần tới sự can thiệp của y học mà hãy tìm ra nguyên nhân để khắc phục "chuyện ấy".

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 1

Áp lực kiếm tiền: "Hôm nay anh mệt", "Anh còn rất nhiều việc phải giải quyết"... thường là những lý do từ chối vợ của các quý ông.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 2

Video đang HOT

Bạn nên biết rằng những lo lắng về tài chính, về công việc, cuộc sống sẽ làm giảm sự ham muốn của nam giới. Những ông chồng thường xuyên chịu áp lực lớn sẽ dễ mất ham muốn tạm thời với người bạn đời của mình. Bạn không thể gỡ bỏ mọi nguồn gốc gây áp lực, căng thẳng cho chồng.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 3

Tuy nhiên, bạn có thể khuyến khích để anh ấy thay đổi nhằm tăng cường sức khỏe và chuyện gối chăn. Đồng thời, bạn không nên là nguyên nhân dẫn đến những lo lắng của chồng. Vì thế, đừng bao giờ lải nhải chuyện tiền nong, mẹ ốm, con đau để chàng thêm sốt ruột và đau đầu.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 4

Điều đó chỉ làm hại cho "chuyện chăn gối" của bạn mà thôi. Đàn ông có thể mất ham muốn vì những chuyện bên ngoài.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 5

Bạn có thể nấu cho chồng những món ăn tốt cho chuyện phòng the từ thịt dê, thịt bò, hàu, sò huyết, cá hồi, cải bó xôi hay bông cải xanh... để bồi bổ sức khỏe và thể hiện sự quan tâm và làm anh ấy xúc động.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 6

Áp lực tâm lí: Ngoài vấn đề thể trạng, khi tâm lí quá căng thẳng, áp lực nhiều lại kéo dài cũng sẽ là nguyên nhân gây nên chứng rối loạn cương dương. Do đó, trước hết, cần ổn định về mặt tâm lí để dần khắc phục tình trạng gặp phải.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 7

Về mặt sức khỏe, nên tạo cho mình một chế độ làm việc, nghỉ ngơi khoa học, hợp lí. Kết hợp với ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm tốt cho nam giới, cường dương.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 8

Ngoài ra, có thể vận động các môn thể thao ở mức độ phù hợp với thể lực của mình.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 9

Điều quan trọng nhất chính là nên tạo cho mình một tâm lí thoải mái, bỏ qua những suy nghĩ, lo âu và căng thẳng quá mức. Chính điều đó sẽ là chìa khóa giúp dần cân bằng lại cuộc sống của mình.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 10

Béo đồng nghĩa với việc suy giảm chất lượng tình dục: Có thể nhiều người không biết, nhưng theo các nhà khoa học, ham muốn "yêu" cũng như khả năng "yêu" của cánh đàn ông bị ảnh hưởng lớn bởi cân nặng của họ.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 11

Theo nghiên cứu của Đại học Florence, Ý, thực hiện trên 2.435 bệnh nhân nam chữa trị vấn đề không thể "giương nòng súng" cho thấy: Càng dư cân, hoóc môn testosterone càng giảm.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 12

Ngoài ra, khi dư cân, người đàn ông dễ bị cao huyết áp, làm giảm lượng máu chảy về "súng ống", khiến họ gặp khó khăn trong việc "lên nòng".

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 13

Chồng béo... đồng nghĩa với việc suy giảm ham muốn và khả năng "chăn gối". Một nghiên cứu khác của Bệnh viện Graduate, Philadelphia, Mỹ, cũng cho thấy cơ thể chứa nhiều mỡ, ham muốn "yêu" vì thế mà sẽ giảm đi.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 14

Sức khỏe yếu đi: Chồng bạn chỉ cả ngày ngồi làm việc, tối lại về nhà và không vận động, chơi một bộ môn thể thao nào sẽ khiến chàng trở nên yếu kém. Hãy giao cho chàng việc nhà, giúp đỡ vợ vừa là để chia sẻ công việc vừa là cách giúp chàng vận động. Hoặc ít nhất, hãy khuyên chàng tập thể dục để có một sức khỏe tốt.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 15

Nếu chàng bị bệnh: béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, yếu thận... sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chuyện "yêu" của vợ chồng bạn.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 16

Chính vì vậy, thay vì làm hài lòng sở thích và nhu cầu ăn uống của chàng hãy tạo ra những thói quen tốt ngay từ hôm nay để chàng luôn khỏe mạnh.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 17

Chẳng hạn như thay vì ăn tối và xem phim, bạn hãy cùng chồng tập thể dục.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 18

Điều này sẽ làm cho bạn và chồng cảm thấy khỏe hơn và tăng lượng endorphin, chất giảm đau tự nhiên của cơ thể và làm tăng sự sảng khoái. Sức khỏe rất quan trọng trong chuyện "chăn gối".

Theo Báo Lao Động

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
23:35:44 24/12/2024
Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương LanNóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan
23:59:02 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

Sao việt

23:55:22 24/12/2024
Diễm My chính thức công bố đang mang thai con đầu lòng. Đây cũng là lần đầu tiên và hiếm hoi Diễm My đích thân khoe ảnh bầu bí sau nhiều tháng vướng tin đồn.
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.