Tập gym quá nhiều làm giảm ham muốn phái mạnh

Theo dõi VGT trên

Một nghiên cứu tại Mỹ phát hiện đàn ông tập gym quá nhiều bị giảm ham muốn tình dục từ đó ân ái ít hơn.

Tập gym quá nhiều làm giảm ham muốn phái mạnh - Hình 1

Tập gym quá độ ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục của phái mạnh. Ảnh: Alamy.

Theo Telegraph, các nhà khoa học từ Đại học North Carolina (Mỹ) đã khảo sát 1.100 đàn ông về đời sống tình dục cùng thói quen vận động. Kết quả, những người tập gym ít và nhẹ có ham muốn cũng như tần suất ân ái cao hơn.

“Thường xuyên tiếp xúc với căng thẳng kéo dài do tập luyện gây ra làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới”, nhóm tác giả viết trên tờ Medicine & Science in Sports & Exercise.

Giáo sư Anthony Hackney đứng đầu nghiên cứu nhận định tập gym đến một “điểm” nào đó sẽ phá hoại đời sống tình dục của con người và hy vọng tìm hiểu cụ thể hơn về “điểm” này trong các công trình tới. Ngoài ra, giáo sư khẳng định các chuyên gia sinh sản khi tiếp xúc với một cặp đôi đang cố gắng thụ thai nên kiểm tra mức độ tập luyện của cả hai vợ chồng chứ không riêng người phụ nữ.

Theo VNE

4 'lỗi' cần khắc phục ngay để 'chuyện ấy' hoàn hảo hơn

Nếu nhận thấy dấu hiệu suy giảm ham muốn tình dục của bạn hay nửa kia, bạn cũng không vội cần tới sự can thiệp của y học mà hãy tìm ra nguyên nhân để khắc phục "chuyện ấy".

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 1

Áp lực kiếm tiền: "Hôm nay anh mệt", "Anh còn rất nhiều việc phải giải quyết"... thường là những lý do từ chối vợ của các quý ông.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 2

Video đang HOT

Bạn nên biết rằng những lo lắng về tài chính, về công việc, cuộc sống sẽ làm giảm sự ham muốn của nam giới. Những ông chồng thường xuyên chịu áp lực lớn sẽ dễ mất ham muốn tạm thời với người bạn đời của mình. Bạn không thể gỡ bỏ mọi nguồn gốc gây áp lực, căng thẳng cho chồng.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 3

Tuy nhiên, bạn có thể khuyến khích để anh ấy thay đổi nhằm tăng cường sức khỏe và chuyện gối chăn. Đồng thời, bạn không nên là nguyên nhân dẫn đến những lo lắng của chồng. Vì thế, đừng bao giờ lải nhải chuyện tiền nong, mẹ ốm, con đau để chàng thêm sốt ruột và đau đầu.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 4

Điều đó chỉ làm hại cho "chuyện chăn gối" của bạn mà thôi. Đàn ông có thể mất ham muốn vì những chuyện bên ngoài.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 5

Bạn có thể nấu cho chồng những món ăn tốt cho chuyện phòng the từ thịt dê, thịt bò, hàu, sò huyết, cá hồi, cải bó xôi hay bông cải xanh... để bồi bổ sức khỏe và thể hiện sự quan tâm và làm anh ấy xúc động.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 6

Áp lực tâm lí: Ngoài vấn đề thể trạng, khi tâm lí quá căng thẳng, áp lực nhiều lại kéo dài cũng sẽ là nguyên nhân gây nên chứng rối loạn cương dương. Do đó, trước hết, cần ổn định về mặt tâm lí để dần khắc phục tình trạng gặp phải.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 7

Về mặt sức khỏe, nên tạo cho mình một chế độ làm việc, nghỉ ngơi khoa học, hợp lí. Kết hợp với ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm tốt cho nam giới, cường dương.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 8

Ngoài ra, có thể vận động các môn thể thao ở mức độ phù hợp với thể lực của mình.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 9

Điều quan trọng nhất chính là nên tạo cho mình một tâm lí thoải mái, bỏ qua những suy nghĩ, lo âu và căng thẳng quá mức. Chính điều đó sẽ là chìa khóa giúp dần cân bằng lại cuộc sống của mình.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 10

Béo đồng nghĩa với việc suy giảm chất lượng tình dục: Có thể nhiều người không biết, nhưng theo các nhà khoa học, ham muốn "yêu" cũng như khả năng "yêu" của cánh đàn ông bị ảnh hưởng lớn bởi cân nặng của họ.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 11

Theo nghiên cứu của Đại học Florence, Ý, thực hiện trên 2.435 bệnh nhân nam chữa trị vấn đề không thể "giương nòng súng" cho thấy: Càng dư cân, hoóc môn testosterone càng giảm.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 12

Ngoài ra, khi dư cân, người đàn ông dễ bị cao huyết áp, làm giảm lượng máu chảy về "súng ống", khiến họ gặp khó khăn trong việc "lên nòng".

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 13

Chồng béo... đồng nghĩa với việc suy giảm ham muốn và khả năng "chăn gối". Một nghiên cứu khác của Bệnh viện Graduate, Philadelphia, Mỹ, cũng cho thấy cơ thể chứa nhiều mỡ, ham muốn "yêu" vì thế mà sẽ giảm đi.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 14

Sức khỏe yếu đi: Chồng bạn chỉ cả ngày ngồi làm việc, tối lại về nhà và không vận động, chơi một bộ môn thể thao nào sẽ khiến chàng trở nên yếu kém. Hãy giao cho chàng việc nhà, giúp đỡ vợ vừa là để chia sẻ công việc vừa là cách giúp chàng vận động. Hoặc ít nhất, hãy khuyên chàng tập thể dục để có một sức khỏe tốt.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 15

Nếu chàng bị bệnh: béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, yếu thận... sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chuyện "yêu" của vợ chồng bạn.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 16

Chính vì vậy, thay vì làm hài lòng sở thích và nhu cầu ăn uống của chàng hãy tạo ra những thói quen tốt ngay từ hôm nay để chàng luôn khỏe mạnh.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 17

Chẳng hạn như thay vì ăn tối và xem phim, bạn hãy cùng chồng tập thể dục.

4 lỗi cần khắc phục ngay để chuyện ấy hoàn hảo hơn - Hình 18

Điều này sẽ làm cho bạn và chồng cảm thấy khỏe hơn và tăng lượng endorphin, chất giảm đau tự nhiên của cơ thể và làm tăng sự sảng khoái. Sức khỏe rất quan trọng trong chuyện "chăn gối".

Theo Báo Lao Động

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Sao nam "mất tích" khỏi Vbiz: Nghi chia tay đàn chị hơn 14 tuổi và gây xôn xao vì 1 tờ giấy nợSao nam "mất tích" khỏi Vbiz: Nghi chia tay đàn chị hơn 14 tuổi và gây xôn xao vì 1 tờ giấy nợ
15:49:59 26/02/2025
Sau livestream sao kê của TikToker Phạm Thoại, người ủng hộ "xin lại tiền"Sau livestream sao kê của TikToker Phạm Thoại, người ủng hộ "xin lại tiền"
19:51:24 26/02/2025
Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestreamĐôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream
19:37:23 26/02/2025
Mẹ Bắp có bao nhiêu tài khoản nhận tiền từ thiện?Mẹ Bắp có bao nhiêu tài khoản nhận tiền từ thiện?
18:47:16 26/02/2025
Tổng thống Trump tuyên bố ngừng viện trợ quân sự cho KievTổng thống Trump tuyên bố ngừng viện trợ quân sự cho Kiev
18:37:28 26/02/2025
Video hé lộ tình trạng 2 con của Từ Hy Viên sau vụ nhập viện cấp cứuVideo hé lộ tình trạng 2 con của Từ Hy Viên sau vụ nhập viện cấp cứu
18:29:48 26/02/2025
Bích Ngọc lên tiếng về nghi vấn "phim giả tình thật" với Thuận NguyễnBích Ngọc lên tiếng về nghi vấn "phim giả tình thật" với Thuận Nguyễn
18:00:18 26/02/2025
Con gái mất 100 ngày, nam NSƯT từ Mỹ về Việt Nam thắp hương: "Ba đã về với con rồi"Con gái mất 100 ngày, nam NSƯT từ Mỹ về Việt Nam thắp hương: "Ba đã về với con rồi"
15:54:12 26/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Sao nam Vbiz hẹn hò "ghệ mới" hot girl 2K, còn chuyển khoản tặng bạn gái kèm lời nhắn "sến đến ngỡ ngàng"

Sao nam Vbiz hẹn hò "ghệ mới" hot girl 2K, còn chuyển khoản tặng bạn gái kèm lời nhắn "sến đến ngỡ ngàng"

Sao việt

21:45:47 26/02/2025
Rapper B Ray được biết tới là sao nam nổi tiếng đào hoa trong showbiz Việt. Sau khi công khai hẹn hò với ghệ mới , những động thái của nam rapper sinh năm 1993 đều rơi vào tầm ngắm của cư dân mạng.
Bà Trương Mỹ Lan kháng cáo, tòa sắp xử phúc thẩm vụ Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2

Bà Trương Mỹ Lan kháng cáo, tòa sắp xử phúc thẩm vụ Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2

Pháp luật

21:39:16 26/02/2025
Bị tuyên án chung thân ở vụ Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2, bà Trương Mỹ Lan kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt. Chồng bà là ông Chu Lập Cơ không kháng cáo, chấp nhận mức án 2 năm tù.
Mẹ Bắp nói gì về thông tin "chuyển 2 tỷ đồng về quê cho ông bà ngoại trả nợ"?

Mẹ Bắp nói gì về thông tin "chuyển 2 tỷ đồng về quê cho ông bà ngoại trả nợ"?

Netizen

21:35:50 26/02/2025
Chị Thu Hòa (mẹ Bắp) đã có những chia sẻ đầu tiên sau phiên livestream gây bão tối 25/2, thu hút hàng triệu người xem trên Tik Tok.
HYBE vượt mốc doanh thu 1,4 tỷ USD năm thứ hai liên tiếp

HYBE vượt mốc doanh thu 1,4 tỷ USD năm thứ hai liên tiếp

Nhạc quốc tế

21:28:24 26/02/2025
Tập đoàn HYBE thông báo số liệu doanh thu của năm 2024, trong đó tập đoàn tiếp tục vượt mốc doanh thu khủng 1,4 tỷ USD.
Được mùa nhạc phim

Được mùa nhạc phim

Nhạc việt

21:24:13 26/02/2025
Không chỉ thành công về mặt doanh thu, các bộ phim Việt ra mắt trong 2 tháng đầu năm 2025 còn mang đến nhiều ca khúc nhạc phim hấp dẫn cho khán giả.
Nghị sỹ Mỹ: Tổng thống Trump có thể chấp nhận đầu tư từ Trung Quốc

Nghị sỹ Mỹ: Tổng thống Trump có thể chấp nhận đầu tư từ Trung Quốc

Thế giới

21:23:59 26/02/2025
Nhận định của ông Krishnamoorthi phản ánh sự không nhất quán trong chính sách của chính quyền Tổng thống Trump đối với Trung Quốc, khi ông thường xuyên thay đổi lập trường để theo đuổi các thỏa thuận kinh tế.
Lee Min Ho đang gặp chuỗi thất bại?

Lee Min Ho đang gặp chuỗi thất bại?

Hậu trường phim

21:20:56 26/02/2025
Lee Min Ho được biết đến là một ngôi sao hạng A với mức độ nổi tiếng bùng nổ nhưng có vẻ như thời kỳ đỉnh cao của nam diễn viên người Hàn Quốc đang giảm.
8 ngày sau khi sinh con, vợ thủ môn Lâm Tây đã đi tập gym, sắp lấy lại vóc dáng sexy nhất làng bóng đá?

8 ngày sau khi sinh con, vợ thủ môn Lâm Tây đã đi tập gym, sắp lấy lại vóc dáng sexy nhất làng bóng đá?

Sao thể thao

21:08:26 26/02/2025
Tối 25/2, nàng WAG Yến Xuân - vợ thủ môn Đặng Văn Lâm thu hút sự chú ý khi chia sẻ hình ảnh của bản thân tại phòng gym cùng lời chú thích: Bà đẻ 8 ngày đi tập gym.
Psy được trường đại học hàng đầu Hàn Quốc vinh danh

Psy được trường đại học hàng đầu Hàn Quốc vinh danh

Sao châu á

21:05:47 26/02/2025
Đại học Yonsei vinh danh Psy không chỉ vì những thành tựu âm nhạc mà còn vì vai trò của anh trong việc toàn cầu hóa Kpop và những hoạt động thiện nguyện.
7 ngày tới, 3 con giáp này được Thần Tài chiếu cố nồng hậu, 1 con giáp được quý nhân phù trợ

7 ngày tới, 3 con giáp này được Thần Tài chiếu cố nồng hậu, 1 con giáp được quý nhân phù trợ

Trắc nghiệm

20:41:36 26/02/2025
Trong vòng xoáy của thời gian, 7 ngày tới hứa hẹn sẽ mang lại những bất ngờ vô cùng ngọt ngào cho ba con giáp được Thần Tài chiếu cố đặc biệt.
Selena Gomez giảm cân, được gọi là "Nàng Bạch Tuyết thời hiện đại"

Selena Gomez giảm cân, được gọi là "Nàng Bạch Tuyết thời hiện đại"

Sao âu mỹ

20:38:21 26/02/2025
Xuất hiện tại lễ trao giải SAG lần thứ 31 tại Los Angeles (Mỹ), Selena Gomez chiếm trọn sự chú ý khi xuất hiện trên thảm đỏ.