Tập gym mà makeup đủ đầy thì da toang sớm, Hà Trúc mách chị em cách trang điểm gọn xinh mà không hề hại da
Để trông không nhợt nhạt, thiếu sức sống khi đi tập gym, đồng thời đảm bảo làn da không bị bít tắc và lên mụn, chị em hãy học hỏi Hà Trúc ngay.
Đối với rất nhiều chị em, cả tập thể dục lẫn trang điểm đều là những thủ tục không thể thiếu mỗi ngày, mỗi tuần. Tuy nhiên chẳng phải ai cũng biết rằng, việc để nguyên lớp makeup với đủ các tầng từ kem lót, kem nền cho đến phấn phủ trong quá trình tập luyện sẽ khiến da bị bít tắc, dễ sinh mụn và nhanh lão hóa.
Cụ thể hơn, khi tập thể dục, cơ thể của bạn sẽ nóng lên và làn da cũng vậy. Điều này dẫn đến tình trạng lỗ chân lông “giãn nở” tạm thời và nếu lúc này, làn da của bạn vẫn còn lớp trang điểm, những tàn dư makeup sẽ nhân cơ hội xâm nhập, khiến lỗ chân lông bị bịt kín: “Vi khuẩn, mồ hôi… bị mắc kẹt có thể khiến lỗ chân lông lớn hơn theo thời gian, mụn đầu đen xuất hiện, da cũng xỉn màu hơn”, bác sĩ da liễu Rachel Nazarian tại New York cảnh báo.
Như vậy, việc trang điểm khi tập thể dục là điều tối kị, nếu chị em muốn có được làn da khỏe đẹp, mịn màng không một đốm mụn. Tuy nhiên, nếu để lộ diện mạo nhợt nhạt, làn da không được mịn đẹp cho lắm khi đi tập thể dục, nhiều chị em sẽ mất đi vài phần tự tin. Và để điều này không xảy ra, nàng KOL Hà Trúc đã có một cách tuyệt hay để chia sẻ đến các chị em.
Theo cách làm của Hà Trúc thì thay vì thoa kem nền, chị em hãy ưu ái dùng kem chống nắng có công dụng nâng tông da, đặc biệt là kem chống nắng vật lý để giúp che bớt những khuyết điểm cần giấu, đồng thời hô biến cho làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn một chút. Chưa hết, việc thoa kem chống nắng còcn giảm thiểu rất nhiều nguy cơ bị bít tắc lỗ chân lông và quan trọng không kém, kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn khi hoạt động ngoài trời, hoặc chặn đứng sự tấn công của tia UV xuyên qua cửa kính phòng tập gym.
Bên cạnh kem chống nắng có màu, Hà Trúc còn nhờ cậy đến những món makeup như: son môi, phấn má hồng, kẻ chân mày để gương mặt có điểm nhấn và trở nên rạng rỡ, tươi tắn chứ không nhợt nhạt, thiếu sức sống. Vừa khéo, những sản phẩm tiếp xúc với diện tích nhỏ của làn da như phấn má hay kẻ chân mày sẽ đảm bảo làn da được thông thoáng, tránh được nguy cơ lên mụn hay lỗ chân lông to.
Video đang HOT
Dưới đây là một số sản phẩm makeup khi tập gym mà Hà Trúc tin dùng, chị em có thể tham khảo để luôn xinh tươi.
Phấn má Chanel Joues Contraste Powder Blush (Khoảng 1.200.000 VNĐ)
Nơi mua: Chanel Việt Nam
Son môi Chanel Rouge Allure Laque (Khoảng 888.000 VNĐ)
Nơi mua: Chanel Việt Nam
Chì kẻ chân mày The Face Shop Designing Eyebrow Pencil (Khoảng 119.000 VNĐ)
Nơi mua: The Face shop Việt Nam
Kem chống nắng Cosrx Shield Fit All Green Comfort Sun SPF50 (Khoảng 442.000 VNĐ)
Nơi mua: Watsons
Trở thành người mẫu nhờ chăm tập gym
Roxy Sullivan cho biết cuộc sống của cô giờ thay đổi theo hướng tích cực hơn.
Roxy Sullivan (31 tuổi, đến từ Cardiff, xứ Wales) là huấn luyện viên thể hình cá nhân kiêm người mẫu bikini. Theo Daily Mail, Roxy từng bị mụn trứng cá, không trang điểm và ít giao tiếp với mọi người. Tại trường đại học, cô theo ngành Dinh dưỡng sức khỏe cộng đồng. Năm 2013, cô bắt đầu tập tạ và nhận thấy sự thay đổi tích cực trong cơ thể. Ảnh: @roxypt_.
Nhờ chăm chỉ tập luyện, vóc dáng mảnh mai của Roxy trở nên khỏe khoắn và quyến rũ hơn. Điều này thúc đẩy cô ngày càng chăm chút cho ngoại hình. Ảnh: @roxypt_.
Roxy Sullivan nói với Daily Mail: "Rất nhiều bạn bè cũ ở trường không nhận ra tôi. Tôi rất gầy và nhút nhát lúc trưởng thành, chân chỉ to bằng cánh tay. Tôi còn có một chút mụn trứng cá và không bao giờ trang điểm. Bây giờ tôi là người hoàn toàn khác, sở hữu thân hình săn chắc". Ảnh: @roxypt_.
Sau khi đọc một quyển sách về cách xây dựng sự tự tin, nữ huấn luyện viên bắt đầu làm đẹp, trang điểm. "Nếu bạn thấy tự tin ở bên trong, bạn sẽ cảm nhận được điều đó ở bên ngoài", Roxy Sullivan cho biết. Cô giờ hiếm khi ra khỏi nhà mà không làm tóc và make up chỉn chu. Ảnh: @roxypt_.
Nữ người mẫu chia sẻ trên trang cá nhân: "Một trong những lý do tôi yêu thích công việc của mình là có thể khuyến khích nhiều phụ nữ đến phòng tập. Tôi muốn dạy họ cách nâng tạ và cho thấy phòng tập không phải nơi đáng sợ". Ảnh: @roxypt_.
Sự thay đổi về ngoại hình mang lại cho Roxy Sullivan cuộc đời mới cùng sự nghiệp ổn định. Cô nói: "Tôi kiếm được nhiều tiền hơn khi trở thành huấn luyện viên cá nhân toàn thời gian - khoảng 46 USD/ giờ. Bây giờ, tôi có không ít khách hàng, cân bằng tốt giữa công việc và cuộc sống". Ảnh: @roxypt_.
Trên trang cá nhân, Roxy Sullivan thường xuyên đăng ảnh, video hướng dẫn các bài tập nâng tạ giúp eo thon, phát triển vòng 3. Ngoài ra, cô cũng tự tin khoe đường cong qua trang phục bó sát hay bikini. "Tập thể hình mang lại cho tôi cuộc sống chất lượng hơn", cô chia sẻ. Ảnh: @roxypt_.
Đừng makeup khi đi tập gym hoặc tập thể dục Trang điểm khi đi tập gym, lớp phấn son làm cho lỗ chân lông ách tắc, bí bách dẫn đến giãn to ra Các bài tập Gym giúp lưu thông máu để đưa oxy và các chất dinh dưỡng giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn, săn chắc và khỏe mạnh hơn. Nhiều chị em chỉ tự tin ra đường khi đã...