Tập gym mà makeup đủ đầy thì da toang sớm, Hà Trúc mách chị em cách trang điểm gọn xinh mà không hề hại da

Theo dõi VGT trên

Để trông không nhợt nhạt, thiếu sức sống khi đi tập gym, đồng thời đảm bảo làn da không bị bít tắc và lên mụn, chị em hãy học hỏi Hà Trúc ngay.

Đối với rất nhiều chị em, cả tập thể dục lẫn trang điểm đều là những thủ tục không thể thiếu mỗi ngày, mỗi tuần. Tuy nhiên chẳng phải ai cũng biết rằng, việc để nguyên lớp makeup với đủ các tầng từ kem lót, kem nền cho đến phấn phủ trong quá trình tập luyện sẽ khiến da bị bít tắc, dễ sinh mụn và nhanh lão hóa.

Cụ thể hơn, khi tập thể dục, cơ thể của bạn sẽ nóng lên và làn da cũng vậy. Điều này dẫn đến tình trạng lỗ chân lông “giãn nở” tạm thời và nếu lúc này, làn da của bạn vẫn còn lớp trang điểm, những tàn dư makeup sẽ nhân cơ hội xâm nhập, khiến lỗ chân lông bị bịt kín: “Vi khuẩn, mồ hôi… bị mắc kẹt có thể khiến lỗ chân lông lớn hơn theo thời gian, mụn đầu đen xuất hiện, da cũng xỉn màu hơn”, bác sĩ da liễu Rachel Nazarian tại New York cảnh báo.

Tập gym mà makeup đủ đầy thì da toang sớm, Hà Trúc mách chị em cách trang điểm gọn xinh mà không hề hại da - Hình 1

Như vậy, việc trang điểm khi tập thể dục là điều tối kị, nếu chị em muốn có được làn da khỏe đẹp, mịn màng không một đốm mụn. Tuy nhiên, nếu để lộ diện mạo nhợt nhạt, làn da không được mịn đẹp cho lắm khi đi tập thể dục, nhiều chị em sẽ mất đi vài phần tự tin. Và để điều này không xảy ra, nàng KOL Hà Trúc đã có một cách tuyệt hay để chia sẻ đến các chị em.

Tập gym mà makeup đủ đầy thì da toang sớm, Hà Trúc mách chị em cách trang điểm gọn xinh mà không hề hại da - Hình 2

Theo cách làm của Hà Trúc thì thay vì thoa kem nền, chị em hãy ưu ái dùng kem chống nắng có công dụng nâng tông da, đặc biệt là kem chống nắng vật lý để giúp che bớt những khuyết điểm cần giấu, đồng thời hô biến cho làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn một chút. Chưa hết, việc thoa kem chống nắng còcn giảm thiểu rất nhiều nguy cơ bị bít tắc lỗ chân lông và quan trọng không kém, kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn khi hoạt động ngoài trời, hoặc chặn đứng sự tấn công của tia UV xuyên qua cửa kính phòng tập gym.

Tập gym mà makeup đủ đầy thì da toang sớm, Hà Trúc mách chị em cách trang điểm gọn xinh mà không hề hại da - Hình 3

Bên cạnh kem chống nắng có màu, Hà Trúc còn nhờ cậy đến những món makeup như: son môi, phấn má hồng, kẻ chân mày để gương mặt có điểm nhấn và trở nên rạng rỡ, tươi tắn chứ không nhợt nhạt, thiếu sức sống. Vừa khéo, những sản phẩm tiếp xúc với diện tích nhỏ của làn da như phấn má hay kẻ chân mày sẽ đảm bảo làn da được thông thoáng, tránh được nguy cơ lên mụn hay lỗ chân lông to.

Video đang HOT

Dưới đây là một số sản phẩm makeup khi tập gym mà Hà Trúc tin dùng, chị em có thể tham khảo để luôn xinh tươi.

Phấn má Chanel Joues Contraste Powder Blush (Khoảng 1.200.000 VNĐ)

Tập gym mà makeup đủ đầy thì da toang sớm, Hà Trúc mách chị em cách trang điểm gọn xinh mà không hề hại da - Hình 4

Nơi mua: Chanel Việt Nam

Son môi Chanel Rouge Allure Laque (Khoảng 888.000 VNĐ)

Tập gym mà makeup đủ đầy thì da toang sớm, Hà Trúc mách chị em cách trang điểm gọn xinh mà không hề hại da - Hình 5

Nơi mua: Chanel Việt Nam

Chì kẻ chân mày The Face Shop Designing Eyebrow Pencil (Khoảng 119.000 VNĐ)

Tập gym mà makeup đủ đầy thì da toang sớm, Hà Trúc mách chị em cách trang điểm gọn xinh mà không hề hại da - Hình 6

Nơi mua: The Face shop Việt Nam

Kem chống nắng Cosrx Shield Fit All Green Comfort Sun SPF50 (Khoảng 442.000 VNĐ)

Tập gym mà makeup đủ đầy thì da toang sớm, Hà Trúc mách chị em cách trang điểm gọn xinh mà không hề hại da - Hình 7

Nơi mua: Watsons

Trở thành người mẫu nhờ chăm tập gym

Roxy Sullivan cho biết cuộc sống của cô giờ thay đổi theo hướng tích cực hơn.

Trở thành người mẫu nhờ chăm tập gym - Hình 1

Roxy Sullivan (31 tuổi, đến từ Cardiff, xứ Wales) là huấn luyện viên thể hình cá nhân kiêm người mẫu bikini. Theo Daily Mail, Roxy từng bị mụn trứng cá, không trang điểm và ít giao tiếp với mọi người. Tại trường đại học, cô theo ngành Dinh dưỡng sức khỏe cộng đồng. Năm 2013, cô bắt đầu tập tạ và nhận thấy sự thay đổi tích cực trong cơ thể. Ảnh: @roxypt_.

Trở thành người mẫu nhờ chăm tập gym - Hình 2

Nhờ chăm chỉ tập luyện, vóc dáng mảnh mai của Roxy trở nên khỏe khoắn và quyến rũ hơn. Điều này thúc đẩy cô ngày càng chăm chút cho ngoại hình. Ảnh: @roxypt_.

Trở thành người mẫu nhờ chăm tập gym - Hình 3

Roxy Sullivan nói với Daily Mail: "Rất nhiều bạn bè cũ ở trường không nhận ra tôi. Tôi rất gầy và nhút nhát lúc trưởng thành, chân chỉ to bằng cánh tay. Tôi còn có một chút mụn trứng cá và không bao giờ trang điểm. Bây giờ tôi là người hoàn toàn khác, sở hữu thân hình săn chắc". Ảnh: @roxypt_.

Trở thành người mẫu nhờ chăm tập gym - Hình 4

Sau khi đọc một quyển sách về cách xây dựng sự tự tin, nữ huấn luyện viên bắt đầu làm đẹp, trang điểm. "Nếu bạn thấy tự tin ở bên trong, bạn sẽ cảm nhận được điều đó ở bên ngoài", Roxy Sullivan cho biết. Cô giờ hiếm khi ra khỏi nhà mà không làm tóc và make up chỉn chu. Ảnh: @roxypt_.

Trở thành người mẫu nhờ chăm tập gym - Hình 5

Nữ người mẫu chia sẻ trên trang cá nhân: "Một trong những lý do tôi yêu thích công việc của mình là có thể khuyến khích nhiều phụ nữ đến phòng tập. Tôi muốn dạy họ cách nâng tạ và cho thấy phòng tập không phải nơi đáng sợ". Ảnh: @roxypt_.

Trở thành người mẫu nhờ chăm tập gym - Hình 6

Sự thay đổi về ngoại hình mang lại cho Roxy Sullivan cuộc đời mới cùng sự nghiệp ổn định. Cô nói: "Tôi kiếm được nhiều tiền hơn khi trở thành huấn luyện viên cá nhân toàn thời gian - khoảng 46 USD/ giờ. Bây giờ, tôi có không ít khách hàng, cân bằng tốt giữa công việc và cuộc sống". Ảnh: @roxypt_.

Trở thành người mẫu nhờ chăm tập gym - Hình 7

Trên trang cá nhân, Roxy Sullivan thường xuyên đăng ảnh, video hướng dẫn các bài tập nâng tạ giúp eo thon, phát triển vòng 3. Ngoài ra, cô cũng tự tin khoe đường cong qua trang phục bó sát hay bikini. "Tập thể hình mang lại cho tôi cuộc sống chất lượng hơn", cô chia sẻ. Ảnh: @roxypt_.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tócCảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc
11:36:05 22/02/2025
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quảCách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả
09:21:01 23/02/2025
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
11:48:38 22/02/2025
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?
07:54:02 22/02/2025
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết
11:32:18 22/02/2025
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
07:44:00 22/02/2025
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
11:42:51 22/02/2025
Làn da của người lười bôi kem chống nắngLàn da của người lười bôi kem chống nắng
09:23:16 23/02/2025

Tin đang nóng

Bố của Vũ Cát Tường qua đờiBố của Vũ Cát Tường qua đời
22:54:29 23/02/2025
Xót xa trước tin nhắn cuối cùng bố đẻ gửi cho Vũ Cát Tường trước khi mất vì ung thưXót xa trước tin nhắn cuối cùng bố đẻ gửi cho Vũ Cát Tường trước khi mất vì ung thư
23:41:42 23/02/2025
Uông Tiểu Phi đã đón 2 con về Bắc Kinh, mẹ Từ Hy Viên quyết đòi rể cũ trả món nợ 900 tỷ đồng?Uông Tiểu Phi đã đón 2 con về Bắc Kinh, mẹ Từ Hy Viên quyết đòi rể cũ trả món nợ 900 tỷ đồng?
20:02:56 23/02/2025
1 câu nói đang viral khắp MXH Việt vì ai nghe cũng như bị xoáy trúng tim đen1 câu nói đang viral khắp MXH Việt vì ai nghe cũng như bị xoáy trúng tim đen
23:47:37 23/02/2025
1 Hoa hậu Việt Nam có động thái y hệt Phương Nhi: Rục rịch kết hôn với thiếu gia?1 Hoa hậu Việt Nam có động thái y hệt Phương Nhi: Rục rịch kết hôn với thiếu gia?
20:46:01 23/02/2025
Trịnh Sảng bị tố làm nhân tình của đại gia lừa đảo ở Mỹ, lộ điều khoản "bán thân" gây sốc?Trịnh Sảng bị tố làm nhân tình của đại gia lừa đảo ở Mỹ, lộ điều khoản "bán thân" gây sốc?
21:23:49 23/02/2025
Ca sĩ Hoài Lâm yêu mặn nồng bạn gái, tình trẻ của NSND Việt Anh sắc sảoCa sĩ Hoài Lâm yêu mặn nồng bạn gái, tình trẻ của NSND Việt Anh sắc sảo
23:44:47 23/02/2025
Kháng nghị giám đốc thẩm vụ 'ủy quyền tách thửa, bị bán đất lưu giữ mồ mả'Kháng nghị giám đốc thẩm vụ 'ủy quyền tách thửa, bị bán đất lưu giữ mồ mả'
23:40:11 23/02/2025

Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025
Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025
Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025
Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025
Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025
Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025
BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025
Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

Có thể bạn quan tâm

Những người nên uống nước chè xanh thường xuyên

Những người nên uống nước chè xanh thường xuyên

Sức khỏe

06:02:43 24/02/2025
Hoạt chất ở trong nước chè xanh có thể kìm hãm vi khuẩn phát triển nên thảo dược này được dùng nhiều trong thành phần của kem đánh răng. Uống nước chè xanh sẽ giúp phòng ngừa sâu răng và hôi miệng.
Chị dâu đem giỏ bánh qua tặng các cháu, khui ra, tôi tá hỏa khi thấy túi đỏ bên trong cùng lời nhắn đầy khó hiểu

Chị dâu đem giỏ bánh qua tặng các cháu, khui ra, tôi tá hỏa khi thấy túi đỏ bên trong cùng lời nhắn đầy khó hiểu

Góc tâm tình

06:01:48 24/02/2025
Tôi muốn đem túi đỏ trả lại cho chị dâu nhưng chồng ngăn cản. Năm ngoái, vợ chồng tôi đưa mẹ chồng về chăm sóc. Vốn dĩ bà sống với chị dâu nhưng chị ấy bận bịu quá nên không chăm bà được
Hai món bánh xèo làm từ rau cần nước vừa nhẹ bụng, ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả

Hai món bánh xèo làm từ rau cần nước vừa nhẹ bụng, ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả

Ẩm thực

05:59:00 24/02/2025
Mùa thu đông là mùa rau cần nước, bạn hãy tranh thủ làm các món bánh xèo với loại rau này để có món ăn tươi ngon hấp dẫn dưới đây nhé!
Nỗi oan ức của Song Hye Kyo

Nỗi oan ức của Song Hye Kyo

Hậu trường phim

05:58:06 24/02/2025
Sự trở lại của Song Hye Kyo ở bộ phim Dark Nuns (Nữ Tu Bóng Tối) đang là chủ đề rất hot tại nhiều quốc gia châu Á, trong đó có cả Việt Nam.
Vatican cập nhật tình hình Giáo hoàng Francis sau cơn nguy kịch

Vatican cập nhật tình hình Giáo hoàng Francis sau cơn nguy kịch

Thế giới

23:43:14 23/02/2025
Tòa thánh Vatican đã đưa ra thông báo cập nhật vào sáng 23.2, cho biết Giáo hoàng Francis đã có một đêm yên bình sau khi trải qua cơn nguy kịch vào buổi sáng.
Vụ Á hậu bị biến thái tấn công trên phố, dư luận có phản ứng gây chú ý

Vụ Á hậu bị biến thái tấn công trên phố, dư luận có phản ứng gây chú ý

Sao việt

23:39:32 23/02/2025
Đông đảo cư dân mạng đều đồng tình và thán phục trước sự dũng cảm với chia sẻ nói ra sự thật của Á hậu Trịnh Thị Hồng Đăng.
Diễn viên Hồ Ca phản ứng trước tin bị ung thư phổi, gần qua đời

Diễn viên Hồ Ca phản ứng trước tin bị ung thư phổi, gần qua đời

Sao châu á

23:35:14 23/02/2025
Diễn viên Hồ Ca lên tiếng phủ nhận khi bị bịa đặt, lan truyền tin mắc ung thư phổi giai đoạn cuối, sức khỏe nguy kịch.
'Nổ' quen lãnh đạo công an để lừa đảo

'Nổ' quen lãnh đạo công an để lừa đảo

Pháp luật

23:34:18 23/02/2025
Tự nhận mình có quen biết với lãnh đạo công an, 2 nghi phạm ở Tây Ninh đã lừa đảo hàng chục triệu đồng của người nhà phạm nhân.
'Cha tôi người ở lại' tập 4: Cả nhà sốc khi ông Bình say xỉn, bất ngờ nổi nóng

'Cha tôi người ở lại' tập 4: Cả nhà sốc khi ông Bình say xỉn, bất ngờ nổi nóng

Phim việt

23:32:17 23/02/2025
Bố Bình không biết vì lý do gì lại uống nhiều thế. Trước bữa ăn, ông liên tục rót rượu bất chấp sự can ngăn và lo lắng của cả nhà.
Tây Ninh: Vi phạm nồng độ cồn, không bằng lái xe, gây tai nạn chết người

Tây Ninh: Vi phạm nồng độ cồn, không bằng lái xe, gây tai nạn chết người

Tin nổi bật

23:12:09 23/02/2025
Ngày 22.2, Phòng CSGT Công an tỉnh Tây Ninh đã có báo cáo vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra trên địa bàn H.Tân Châu (Tây Ninh) làm một người chết và một người bị thương.
Câu trả lời cho việc Lisa bị chê bai, "lép vế" trước Jennie

Câu trả lời cho việc Lisa bị chê bai, "lép vế" trước Jennie

Nhạc quốc tế

22:45:27 23/02/2025
2 nữ rapper của BLACKPINK được nhận định là có hướng Mỹ tiến giống nhau, nhưng lại gây nên phản ứng trái chiều.