tập gym khoa học

Hình thể tuổi 57 của người mẫu áo tắm

Kathy Jacobs - người mẫu của tạp chí Sports Illustrated Swimsuit - giữ số đo ba vòng 81-63-86 cm ở tuổi 57.

Lý do không nên tập cố ở phòng gym

Thuật ngữ training to failure khá quen thuộc với dân thể hình. Đây là kiểu tập nhận về nhiều ý kiến trái chiều.

Hạn chế những đồ ăn này, chị em sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Ung thư vú ngoài yếu tố tuổi tác, gen thì liên quan đến tình trạng béo phì, chế độ ăn uống. Lựa chọn một thực đơn khoa học sẽ giúp chị em phòng ngừa nguy cơ ung thư vú.

Những phát minh hài hước chiến thắng giải Ig Nobel 2021

Thí nghiệm lật ngửa tê giáclà một trong những nghiên cứu khoa học đoạt giải Ig Nobel, đúng với tiêu chí đầu tiên khiến con người cười, sau đó khiến họ suy nghĩ.

Bí quyết để có cơ bụng số 11 và vòng 3 quả táo như Lệ Quyên

Lệ Quyên là một trong những sao nữ Vbiz hiếm hoi sở hữu cơ bụng số 11 ở tuổi trung niên. Chưa kể, người đẹp này còn có thân hình đồng hồ cát lý tưởng với số đo 3 vòng chuẩn không c...

Vì sao giới khoa học lo ngại về biến chủng Mu?

Tốc độ lây nhiễm của biến chủng Mu đang có xu hướng giảm dần. Song, các đột biến của nó vẫn là mối lo với giới nghiên cứu vì chúng có nguy cơ kháng vaccine Covid-19.

Ra mắt trường trực tuyến dạy Toán và Khoa học bằng tiếng Anh

iSMART Online School - trường trực tuyến dạy Tiếng Anh thông qua môn Toán và Khoa học công bố ra mắt ngày 10/9 và ngay lập tức đã có hơn 5.000 học sinh theo học trên hệ thống.

Vợ Lâm Phong giữ eo nhỏ xíu nhờ yoga bay, pilates

Sau sinh một tháng, Trương Hinh Nguyệt đã trở lại tập luyện với các động tác yoga cơ bản. Hiện cô kết hợp yoga bay cùng pilates để giữ gìn vóc dáng, cân bằng tinh thần.

NASA phóng kính viễn vọng James Webb tiến gần đến việc mở khoá bí mật vũ trụ

Kính viễn vọng không gian lớn nhất, mạnh nhất và phức tạp nhất James Webb trị giá 10 tỉ USD sẽ đưa vào hoạt động từ tháng 12/2021.

Hình ảnh UFO và người ngoài hành tinh xuất hiện trên đồng tiền cổ, giới chuyên môn ‘dậy sóng’: Kim tự tháp không phải do con người xây dựng?

Không thể phủ nhận rằng những chi tiết này có điểm trùng khớp với những mô tả về người ngoài hành tinh.

Không cần ăn, Hồ Ngọc Hà uống loại nước ép “thần thánh” để giữ cân

Nước ép cải xoăn, bó xôi, chuối, bơ hạt điều, protein và sữa hạt hạnh nhân giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho Hà Hồ mà không cần ăn thêm gì.

Thử 2 ứng dụng tập tành của Nike và adidas để có body “mlem”, mình đã tìm ra chân ái thực sự

Tranh thủ nghỉ dịch ở nhà, bạn cũng thử dùng mấy ứng dụng tập tành này với mình đi!

Tập cùng sao: Nghỉ lễ chị em Vbiz vẫn chăm “cày cuốc”, bụng múi rồi vẫn nơm nớp sợ mất

Bụng múi là gì mà sao khi có được rồi vẫn phải lo giữ khư khư! Mai Ngọc, Thu Trang, Thuỷ Tiên, Ngọc Trinh và loạt ngôi sao khác không hề có khải niệm ngày nghỉ lễ mà vẫn chăm chỉ c...

Hot girl 9X ở nhà vẫn không quên tập tành, bảo sao ba vòng lúc nào cũng đẹp mướt mắt

Sinh năm 1999, Nguyễn Thuý Quỳnh đã được biết tới là hot girl thu hút rất nhiều sự quan tâm của giới trẻ Hà thành. Hot girl hiện là sinh viên năm cuối của khoa Luật, trường Đại học...

‘Hot girl fitness’ Trang Lê bật mí bí quyết có body bốc lửa

Từ một cô gái có thân hình gầy kém hấp dẫn, Trang Lê dành 3 năm luyện cơ bụng, mông trái đào, trở thành HLV thể hình nóng bỏng. Trang Lê Fitness là kênh quen thuộc của hội mê gym m...

Đỗ Long tận dụng thời gian nghỉ dịch giảm mỡ, tăng cơ

NTK Đỗ Long thú nhận nhờ có nhiều thời gian chăm sóc bản thân, ăn uống ngủ nghỉ điều độ nên đây cũng là khoảng thời gian anh thấy cơ thể khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn bao giờ hết...

“Thót tim” khi các mẹ bầu Vbiz bụng vượt mặt vẫn miệt mài tập thể dục

Mỗi người phụ nữ khi bước vào giai đoạn bầu bí sẽ có một cách dưỡng thai khác nhau. Nếu như có người cho rằng bầu bí chỉ nên đi nhẹ, nói khẽ... thì cũng có người vẫn duy trì việc t...

Bên trong bảo tàng thiên văn lớn nhất thế giới

Kiến trúc độc đáo với hàng trăm triển lãm tương tác, bảo tàng thiên văn Thượng Hải mới mở cửa đã đón gần 6.000 lượt khách ngày đầu tiên.

Biến chủng Delta ảnh hưởng thế nào đến trẻ em?

Giới khoa học đang tiếp tục tìm hiểu mối liên hệ giữa biến chủng Delta với xu hướng tỷ lệ nhiễm bệnh và nhập viện do Covid-19 ở trẻ em gia tăng gần đây tại Mỹ và một số nước.

Diệp Lâm Anh từng làm công chúng ngỡ ngàng vì gương mặt sưng phù

Hành trình thay đổi nhan sắc của Diệp Lâm Anh cũng lần làm fan dụi mắt mãi cũng nhìn không ra vì sưng phù khác lạ.

Diệp Lâm Anh khoe body bốc lửa sau tin đồn trục trặc với chồng, nhưng lại gây ‘lú’ vì giống Kỳ Duyên

Loạt ảnh mới được Diệp Lâm Anh đăng tải đã thu hút sự quan tâm lớn từ netizen.

Bí quyết giảm 12kg để có vòng eo 62cm của Khánh Thi sau 2 lần sinh nở

Kiện tướng dancesport Khánh Thy dù đã ở độ tuổi U40 nhưng sắc vóc của cô vẫn làm nhiều người ngưỡng mộ.

Tóc Tiên đốt calo bằng ‘bài tập’ mà chị em nào cũng thường làm

Bên cạnh thời gian biểu chỉ ăn trong khung giờ nhất định, Tóc Tiên khẳng định việc chăm chỉ nấu nướng cũng giúp cô tiêu hao được lượng calo không hề nhỏ, nhờ đó duy trì mức cân lý ...

Bí quyết luyện tập ở tuổi 36 của Ronaldo

Thói quen ngủ 5 lần/ngày và tuân thủ chế độ ăn giàu protein của tiền đạo đội Manchester United giúp anh có được vóc dáng săn chắc.

Sắc vóc tuổi 46 của Xa Thi Mạn

Ngấp nghé tuổi 50 nhưng Xa Thi Mạn vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện kết hợp chế độ ăn uống điều độ.

Nhân tài về Vĩnh Phúc làm việc có thể được hỗ trợ 600 triệu đồng

HĐND tỉnh Vĩnh Phúc vừa ban hành Nghị quyết số 06/2021 về một số chính sách đặc thù xây dựng đội ngũ trí thức và thu hút, trọng dụng người có tài trong giai đoạn 2021-2025.

Bí ẩn về tổ ong bắp cày phát sáng dưới tia UV

Tổ ong bắp cày giấy hiếm thấy phát ra ánh sáng màu xanh dưới tia UV gây bất ngờ cho giới khoa học.

Một đôi sneaker trắng thôi mà Thanh Hằng ‘cao tay’ mix được vô số set đồ cực ‘chất’

Chỉ cần sắm một đôi sneaker trắng như Thanh Hằng là bạn có thể mix với vô số kiểu đồ từ bánh bèo đến cool ngầu đấy.

Lý giải hiện tượng “băng đông cứng” mà vẫn sống

Trong điều kiện được kiểm soát, việc hạ nhiệt độ cơ thể có thể làm giảm quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác đói vô độ của cơ thể đối với ô xy.

Việt – Mỹ ủng hộ giải quyết mọi tranh chấp Biển Đông hòa bình, đúng luật

Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc và Phó tổng thống Mỹ Kamala Harris nhất trí ủng hộ sớm hoàn tất Bộ Quy tắc Ứng xử tại Biển Đông (COC) phù hợp với luật pháp quốc tế.

Mặc mỗi quần jeans mà bỏ qua áo, hot girl phòng gym e ấp khoe lưng trần gợi cảm

Mới đây, nữ gymer đình đám Trần Bích Hạnh đã cho thấy sở thích ăn mặc siêu táo bạo khi lên sóng trong tình trạng bán nude. Không diện áo cũng chẳng diện nội y, cô nàng khéo léo qua...

Game bắn súng co-op viễn tưởng Aliens: Fireteam Elite chuẩn bị ra mắt trong tháng 8

Giống như phiên bản Alien: Isolation trước đó, Cold Iron Studios xây dựng Aliens: Fireteam Elite làm phần tiếp theo trực tiếp của bộ ba phim gốc thay vì làm một phiên bản mới hoàn ...

Gái 2 con “làm loạn” MXH với khoảnh khắc vén áo khoe body nóng bỏng

Cộng đồng mạng tranh cãi nảy lửa khi xem hình bà mẹ 2 con, không ít người cho rằng cô là sản phẩm của dao kéo. Tuy nhiên, sự thật được sáng tỏ cho tới khi xem được các video tập lu...

Bí quyết sở hữu vòng ba trái táo như Khánh My: Không tự nhiên mà đẹp

Khánh My có một vóc dáng hoàn hảo với ba vòng cực chuẩn và cuốn hút. Có lẽ đó cũng là niềm mơ ước của không ít chị em phụ nữ nhưng đúng là không có gì là tự nhiên mà có.

Tips giữ nhan sắc “gái 2 con trông mòn con mắt” của Diệp Lâm Anh

Mới đây, MXH được phen xôn xao trước thông tin một sao nữ Vbiz vừa ly hôn. Thông qua loạt thông tin úp mở, nhiều người liên tưởng ngay đến Diệp Lâm Anh.

Vẻ rắn rỏi của tân Nam vương Siêu quốc gia

Mister Supranational 2021 Varo Vargas đến từ Peru sở hữu thân hình rắn chắc với cơ bụng sáu múi.

“Chuẩn bị hành trang tương lai số và công nghệ cho mỗi sinh viên”

Đó là phát biểu của bà Robyn Mudie - Đại sứ Australia tại Việt Nam về tầm nhìn của Swinburne trong buổi Lễ khai giảng chào đón các tân sinh viên diễn ra ngày 23/8 vừa qua.

Em chồng Hà Tăng ‘đụng hàng’ phong cách mùa dịch

Tiên Nguyễn thổ lộ rằng mùa dịch này, món đồ được cô nàng diện chủ yếu là đồ tập và đồ ngủ.

Khả Ngân khoe khéo body, đặc biệt vòng 3 ấn tượng hậu ốm đau tiêm chích rạc người

Không biết tình hình sức khoẻ của Khả Ngân khi Bắc tiến ra sao nhưng thông qua hình ảnh khoe vóc dáng đầy đặn trên trang cá nhân cho thấy, cô nàng đã khá hơn?

Hình thể nóng bỏng của hoa hậu Pia Wurtzbach

Hoa hậu Hoàn vũ 2015 Pia Wurtzbach chăm tập gym, chơi thể thao để giữ vóc dáng đẹp và ba vòng cân đối.

Ngọc Trinh tự tin khoe dáng dù tăng cân

Tuy tăng cân đôi chút, Ngọc Trinh tự tin diện váy ôm, khoe đường cong gợi cảm trong khuôn viên biệt thự triệu USD của cô, sáng 22/8.

Cẩm Đan chăm khoe body tại nhà

Top 15 Hoa hậu Việt Nam 2020 Cẩm Đan chuộng phong cách gợi cảm và thường khoe khéo body trong suốt thời gian ở nhà tránh dịch.

Mặc đẹp dễ áp dụng như Chris Hemsworth

Nam diễn viên khéo léo kết hợp những món đồ cơ bản giúp anh trông lịch lãm, thu hút trên thảm đỏ lẫn đời thường.

Con đường khoa học của Giáo sư được phong hàm ở tuổi 40

Giáo sư Lê Anh Tuấn, sinh năm 1980, giảng viên cao cấp của Trường Đại học Hàng hải Việt Nam là một trong 3 người trẻ nhất Việt Nam được Hội đồng Giáo sư Nhà nước phong hàm năm 2020...

Khoe vẻ căng tràn sức sống, hot girl Kiến Trúc ‘ùn ùn’ người theo

Những khoảnh khắc lột xác gợi cảm của nữ sinh Hà thành mới đây nhận được cơn mưa lời khen từ phía cư dân mạng.

Bản đồ các quả cầu lửa lao vào khí quyển Trái đất 33 năm qua

Trung tâm Nghiên cứu Vật thể GầnTrái đất(CNEOS) thuộc Cơ quan hàng không vũ trụ Mỹ (NASA) đã tổng hợp dữ liệu và lập bản đồ về những quả cầu lửa xuất hiện trong khí quyển địa cầu t...

Sao Việt giúp bạn có thêm động lực tập luyện tại nhà

Việc tập luyện tại nhà được các sao Việt xem như cách để giải khuây mùa dịch, bớt uể oải lại tăng cường sức khỏe, tránh phát tướng.

Hỏi: “Tại sao cốc nước lạnh có nhiều hạt nước?”, netizen giải thích 1 câu cười xỉu, tưởng dễ mà không phải ai cũng biết

Theo suy nghĩ của nhiều người, Vật lý nói riêng và khoa học nói chung là những vấn đề tương đối khô khan, khó nhằn.

Phát hiện ung thư vú nhờ vào bức hình về 12 quả chanh

Trong những năm gần đây, số bệnh nhân nữ qua đời vì ung thư vú ngày càng tăng nhanh. Nguyên nhân chính gây ra căn bệnh ung thư vú là do đột biến gen, khiến cho những tế bào tuyến v...

Bị fan nam rủ đi “luyện cơ” 2 mình ở chỗ riêng tư, nữ YouTuber bức xúc: “Điều này thật kinh khủng”

Nữ YouTuber này đã không khỏi bực mạnh khi nhận được những tin nhắn quá khiếm nhã như vậy.