tập các bài thể dục

Thể dục cho “chuyện ấy” thăng hoa

Kiến thức giới tính

09:13:42 15/10/2018

Ngày nay, chúng ta đều hiểu rằng chuyện phòng the chính là một phần không thể thiếu để gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Hậu sinh khả úy

Lạ vui

13:49:24 13/10/2018

Cu tí đi học về, bố VMEP hỏi: Tí hôm nay học hành thế lào?

Hãy đứng lên 1-5 phút sau mỗi giờ ngồi làm việc

Sức khỏe

10:33:50 12/10/2018

Những người làm việc văn phòng phải dành phần lớn thời gian mỗi ngày để ngồi trên ghế trước máy tính.

Lợi ích của thanh niên khi lấy vợ sớm

Lạ vui

08:16:17 11/10/2018

Cùng tham khảo những lợi ích khi các anh chàng lấy vợ sớm dưới đây:

Chém gió như chuột

Lạ vui

21:05:17 02/10/2018

Có 3 con chuột ngồi chém gió với nhau.

Xuất hiện “thiên thần cầu lông” khiến dân mạng rần rần đòi đi học thể dục

Netizen

16:09:50 23/09/2018

Đồng phục thể dục cũng không dìm được vẻ xinh xắn, rạng rỡ của cô bạn này đâu nhé!

9 ‘bí kíp’ mẹ bầu cần bỏ túi để thai nhi phát triển đúng chuẩn mà mẹ không tăng cân nhiều

Sức khỏe

17:06:50 19/09/2018

Khoa học đã chứng minh, việc mẹ tăng quá nhiều cân trong thời kì mang thai không đồng nghĩa thai nhi sẽ to, khoẻ hơn. Ngược lại, nó còn gây ra nhiều vấn đề như: tiểu đường thai kì;...

Tập Aerobic cải thiện bệnh tâm thần phân liệt

Sức khỏe

21:20:22 18/09/2018

Thí nghiệm mới về tác động của các bài tập Aerobic lên bệnh tâm thần phân liệt đã khẳng định môn thể dục này thực sự làm giảm nhẹ các triệu chứng của căn bệnh.

10 thói quen buổi sáng ‘dễ như hít thở’ lại giúp bạn giảm cân thần kỳ

Sức khỏe

11:00:49 17/09/2018

Đôi khi việc giảm một vài cân không đòi hỏi sự cố sức quá đà trong chế độ ăn cũng như luyện tập. Trong thực tế, tập những thói quen nhỏ vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm vài cân v...

Vĩnh Long: Kỷ niệm 105 năm ngày sinh Giáo sư, Viện sĩ Trần Đại Nghĩa

Tin nổi bật

23:03:44 13/09/2018

Nhân kỷ niệm 105 năm, ngày sinh của Giáo sư, Viện sĩ, Anh hùng Lao động, Thiếu tướng Trần Đại Nghĩa (13/9/1913 - 13/9/2018), trên địa bàn tỉnh Vĩnh Long đã diễn ra nhiều hoạt động ...

Đứng bằng chim

Lạ vui

09:53:30 12/09/2018

Vô va đi học về, mặt buồn thiuBố hỏi:

Tập thể dục

Lạ vui

17:52:14 07/09/2018

Thấy đứa con trai còi cọc của mình dạo này siêng năng tập thể dục.

Chơi boxing có lợi gì cho sức khỏe?

Sức khỏe

17:26:54 31/08/2018

Nếu đang tìm một bộ môn tập luyện hằng ngày thú vị hơn, hãy chọn môn boxing (quyền anh) vì loại hình thể thao này là sự kết hợp hoàn hảo của niềm vui và thể dục, theo Medical Daily...

Gu mặc nữ tính của cựu vận động viên thể dục dụng cụ Hàn Quốc

Thời trang

11:51:04 31/08/2018

Nhà vô địch Asiad 2014 - Son Yeon Jae - chuộng trang phục màu sắc trang nhã, kiểu dáng cơ bản.

Bác sĩ nhặt được ví tiền đăng lên facebook tìm người đánh rơi

Tin nổi bật

18:58:00 05/08/2018

Trong lúc đi tập thể dục, anh Tám trú tại Nghệ An đã nhặt được chiếc ví trong đó có nhiều tài sản giá trị. Ngay sau đó, anh đã đăng lên facebook để trả lại chiếc túi trong đó có ví...

13 động tác giúp giảm mỡ thừa toàn thân chỉ với một sợi dây

Làm đẹp

08:51:08 19/07/2018

Sử dụng dây đàn hồi trong lúc tập luyện đòi hỏi bạn phải vận động cơ bắp nhiều hơn.

10 động tác giúp loại bỏ mỡ thừa vùng lưng và nách hiệu quả: Chị em nên tập để tự tin hơn

Làm đẹp

13:17:23 11/07/2018

Lưng và vùng nách khi bị tích mỡ thừa sẽ rất xấu xí. Đây là giải pháp hiệu quả nhanh nhất nếu bạn muốn khắc phục nhược điểm của mình. Chỉ cần 20 phút, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ.

12 bài tập hiệu quả giúp mông và chân trở nên săn chắc chỉ trong 1 tuần

Làm đẹp

21:29:21 08/07/2018

Alex Silver-Fagan, huấn luyện viên của Nike cho rằng, muốn có được vòng 3 quyến rũ, đôi chân thon dài, săn chắc thì squat là phương pháp luyện tập hữu hiệu nhất. Dưới đây là kế hoạ...

Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ 9 bài tập dễ tập mà không tốn nhiều sức lực

Làm đẹp

21:13:29 08/07/2018

Nếu bạn là người không thích các bài tập như đi dạo, chạy bộ, bơi lội... thì hoàn toàn có thể chọn các bài tập khác đơn giản hơn mà không cần phải ra khỏi nhà để đốt cháy mỡ bụng.

Tiết lộ bí quyết giúp bạn giảm cân thần tốc trong 2 tuần không phải ai cũng biết

Làm đẹp

18:53:59 08/07/2018

Bạn cảm thấy tự ti vì bắp chân và cơ đùi quá khổ, lớp mỡ dưới da quá dày? Đừng quá lo lắng, dưới đây là 6 động tác thể dục thần kì giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn h...

“Bà mẹ 3 con” Từ Nhược Tuyên hé lộ bí quyết giúp giảm liền 3kg chỉ trong 18 ngày

Làm đẹp

14:51:27 03/07/2018

Đã là mẹ của 1 cậu con trai cùng 2 đứa con chồng, Từ Nhược Tuyên vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, mảnh mai như thời con gái khiến nhiều người ngưỡng mộ.

3 lưu ý khi chọn trang phục để tập gym

Làm đẹp

13:41:53 30/06/2018

Bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, trang phục khi tập gym cũng cần phải thoái mái, thấm hút mồ hôi tốt để chị em đạt được hiệu quả khi luyện tập.

“Kiềng 3 chân” giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả

Sức khỏe

09:59:03 11/06/2018

Độc tố đi vào cơ thể, nếu không được đào thải sẽ tích tụ qua năm tháng, góp phần gây ra hàng loạt loại bệnh mạn tính, trong đó có ung thư. Vậy làm gì để giảm thiểu nguy cơ này?

Phụ nữ: Ngọt & nhạt

Góc tâm tình

22:16:16 06/06/2018

Phụ nữ không những thích ăn ngọt mà còn thích nghe lời nói ngọt. Thiên hạ bảo phụ nữ yêu bằng tai là vậy.

Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc

Sao thể thao

08:27:37 04/06/2018

Nữ thần thể dục Trung Quốc sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo cùng gương mặt, làn da đẹp hoàn hảo.

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả

Sức khỏe

09:15:43 01/06/2018

Dưới đây là cách điều trị giãn tĩnh mạch ở nhà và cách ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

“Bắt trọn” ngay những “bí kíp này bạn chẳng còn khó chịu vì đau lưng trên hay giữa nữa

Sức khỏe

11:08:27 31/05/2018

Bạn hoàn toàn có thể "đánh bay" cơn đau lưng trên và giữa bằng những biện pháp đơn giản dưới đây.

Chồng chê thì cứ việc cưới người khác!

Góc tâm tình

14:53:24 23/05/2018

Hạnh phúc gia đình đâu chỉ phụ thuộc vào trọng lượng của các chị. Biết bao phụ nữ xinh đẹp, thon thả mà chồng vẫn phản bội đấy thôi!

Hoàng Yến Chibi: Ăn nhiều để “lấy sức”… giảm cân

Sao việt

06:34:26 02/05/2018

Có lẽ nhắc tới điều này, Hoàng Yến Chibi không khỏi đệm thêm từ trộm vía bởi làn da cô có được trong khi đó, rất nhiều cô nàng khổ sở dành cả tuổi thanh xuân để trị mụn. Theo chia ...

Cà Mau: 74 giáo viên dạy giỏi THPT cấp tỉnh năm 2018

Học hành

15:53:34 11/04/2018

Chiều 10/4, tại Trường THPT Hồ Thị Kỷ (TP Cà Mau), Sở GD&ĐT Cà Mau tổ chức Tổng kết Hội thi giáo viên dạy giỏi THPT cấp tỉnh, năm 2018.

Môn thể thao nào thúc đẩy ham muốn tình dục ở chị em mạnh mẽ nhất?

Kiến thức giới tính

08:14:09 21/03/2018

Mới đây, các nhà khoa học tại Viện Đại học Berkeley California đã đưa ra kết luận về môn thể thao giúp tăng ham muốn tình dục ở nữ giới.

Thủ môn 6 múi SHB Đà Nẵng tiết lộ thực tế tập hình thể của cầu thủ

Sao thể thao

10:03:08 02/02/2018

Thủ môn Phan Văn Biểu cho biết ngoài tập luyện chuyên môn, các cầu thủ còn tập gym để tăng cường thể lực.

Thầy giáo thể dục bị tố đánh học sinh tụ máu não

Học hành

14:12:52 19/01/2018

Theo thông tin gia đình nam sinh Cao Kiên Cường đăng tải trên mạng xã hội, sau khi thầy giáo thể dục tát 2 cái, Cường phải nhập viện điều trị với tổn thương vùng đầu, tụ máu não.

Phòng gym New York thu hút học viên bằng tập khỏa thân

Lạ vui

00:59:14 06/01/2018

Đây là một chương trình tập luyện mới của một phòng gym tại New York, Mỹ.

Bên trong đại sứ quán tỉ USD, đắt nhất của Mỹ ở London

Thế giới

22:43:03 19/12/2017

Tòa nhà đại sứ quan mới của Mỹ ở Anh được xây dựng với kinh phí kỷ lục lên tới 1 tỷ USD.

Vi phạm nhan nhản trên cầu vượt biển dài nhất Việt Nam

Tin nổi bật

21:37:03 09/09/2017

Theo Trung tá Lê Anh Sơn, đội trưởng đội CSGT số 4, phòng CSGT, Công an TP. Hải Phòng, sau khi thông tin về tình trạng người dân lên cầu ăn nhậu được đăng tải, chúng tôi đã tăng cư...

Vẻ đẹp hoàn mỹ của nữ thần thể dục đẹp nhất SEA Games

Sao thể thao

01:07:25 25/08/2017

Cô gái vàng của làng thể thao Malaysia sở hữu chiều cao lý tưởng và dung nhan hoàn mỹ.

Đắng chát khi biết lý do sáng nào chồng cũng chăm chỉ đi thể dục dù nắng hay mưa

Góc tâm tình

13:49:55 11/08/2017

Minh Hương mừng thầm trong bụng khi thấy chồng sáng nào cũng chăm chỉ đi thể dục bất kể thời tiết như thế nào. Bỗng một ngày, anh quên điện điện thoại ở nhà, thấy có tin nhắn chị m...

Thây chồng chạy thể dục về mệt thở không ra hơi, tôi giúp anh lấy đồ đi giặt để rồi…

Góc tâm tình

16:51:20 14/10/2016

Rồi 1 ngày đẹp trời tỉnh dậy sớm khi chồng vừa tắm xong. Tôi bủn rủn chân tay khi phát hiện ra 1 sự thật tày đình đằng sau việc anh chăm chỉ đi tập thể dục mỗi sáng.