tăng cường lưu

Top 7 chất giúp ngăn ngừa đột quỵ

Gừng cũng là một chất làm loãng máu tự nhiên. Gừng rất giàu gingerol, một hợp chất chống viêm có tác dụng kháng tiểu cầu, làm giảm nguy cơ đông máu và kích thích lưu thông máu.

5 sai lầm cần tránh khi rửa mặt

Thông thường, nên dành ít nhất một phút để làm sạch da mặt, đặc biệt là trong quy trình chăm sóc da buổi tối vì bụi bẩn sẽ tích tụ suốt cả ngày. Việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày sẽ có l...

5 giải pháp tăng cường lưu thông máu ở chân

Mặt khác, các loại thể thao không được khuyến khích, đặc biệt những môn như quần vợt, chạy và bóng rổ, hoặc những môn có thể cản trở lưu thông máu, như judo hoặc cưỡi ngựa.

Sự thật uống nước đun bằng ấm siêu tốc có thể gây ung thư

Nguồn nước có chứa nhiều hợp chất canxi và magie, trong quá trình đun sôi nước, ấm điện sẽ làm cho các chất này phản ứng hóa học, từ đó chuyển thành cặn và đọng lại trong ấm điện.

4 lợi ích khi đưa massage mặt vào quy trình chăm sóc da

Kết hợp chăm sóc da mặt vào thói quen hàng ngày của bạn là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh. Massage mặt hoặc bất kỳ hình thức chăm sóc bản thân nào khác sẽ không chỉ tăng cường sứ...

Lợi ích của chạy bộ dưới nước

Từ việc cải thiện sức mạnh cốt lõi của bạn đến xây dựng cơ bắp, chạy bộ dưới nước là một cách tuyệt vời để có được thân hình cân đối.

Ngâm chân tay bằng lá lốt đánh bay nhiều bệnh nguy hiểm, cơ thể khỏe thêm mỗi ngày

Các nghiên cứu đã chỉ ra, lá và thân lá lốt chứa các ancaloit và tinh dầu, có thành phần chủ yếu là beta-caryophyle có khả năng kháng viêm, điều trị chứng lo âu và trầm cảm, phòng ...

Bạch tật lê, dâm dương hoắc hỗ trợ giúp quý ông mạnh mẽ và bền bỉ

Làm thế nào để luôn bền bỉ, sung mãn, khẳng định bản lĩnh phái mạnh khi yêu là vấn đề mà nhiều cánh mày râu rất quan tâm. Sự kết hợp bộ đôi thảo dược bạch tật lê và dâm dương hoắc ...

Chơi thể thao giúp trẻ tăng đề kháng phòng dịch bệnh

Trẻ tập thể thao, hoạt động thể lực... ít nhất 60 phút mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất, lưu thông máu, kích thích tế bào bắt tác nhân gây bệnh.

Không cần thuốc bổ, mỗi sáng uống một cốc nước này ‘tỷ bệnh’ tiêu tan

Nhiều người không hề biết rằng uống nước ấm vào buổi sáng có thể giúp cơ thể đào thải độc tố, giảm cân, tăng cường trao đổi chất...

Phát hiện lợi ích mới bất ngờ từ tập yoga

Khoa học lại phát hiện thêm một lợi ích khác của yoga. Với những người đang phục hồi sau cơn đau tim, yoga có thể giúp tăng cường lưu lượng máu đến tim, giúp tim khỏe và bơm máu hi...

Rau má: Những tác dụng tuyệt vời và một số lưu ý khi dùng

Rau má là một loài cây quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Nhiều người sử dụng loại rau này thông qua nhiều hình thức khác nhau như nấu canh, làm rau sống, làm nước ép hoặc phơi k...

Thói quen ngủ nude thế nào mới tốt?

Bạn có thể từng nghe nói thói quen ngủ nude tốt cho sức khỏe và chuyện ấy, song điều này không phải lúc nào cũng đúng. Thực tế, bạn có nguy cơ bị dị ứng da, cảm lạnh và khiến chuyệ...

Tiền mã hóa trị giá 257 triệu đô la sẽ có thể tăng cường lưu trữ dữ liệu đám mây gần như đã sẵn sàng công khai

Filecoin, một mạng lưu trữ phi tập trung hóa biến lưu trữ đám mây thành một thị trường thuật toán kiếm tiền thông qua tiền mã hóa, đã thông báo rằng nó sẽ được công khai trong nhữn...

Tăng cường ham muốn bằng thực phẩm lành mạnh

Chế độ ăn uống chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hoá và khoáng chất có thể làm tăng ham muốn tình dục, trong khi thực phẩm chất béo, đường và caffeine làm giảm khả năng "yêu" của ...

Lợi ích bất ngờ khi uống nước ấm

Hầu hết mọi người thường chọn cà phê hoặc trà vào buổi sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe thì uống nước ấm vào buổi sáng tốt cho sức khỏe rất nhiều.

Đi chân trần và lợi ích sức khỏe ít người biết

Nhiều người quan niệm rằng việc đi chân trần có thể gây ra chấn thương hoặc nhiễm trùng chân. Nhưng thực sự hoạt động này lại có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của chúng ...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn tỏi mỗi sáng?

Ăn tỏi lúc đói bụng giúp giảm triệu chứng tăng huyết áp, tăng cường lưu thông máu, giúp gan và bàng quang hoạt động tốt.

Thuốc từ tỏi sống

Ăn tỏi sống lúc bụng đói đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vì tỏi được xem như là thuốc kháng sinh tự nhiên, chữa nhiều loại bệnh truyền nhiễm.

Diệt khuẩn bằng thực phẩm

Một số thực phẩm có thể giúp giảm tình trạng viêm, có đặc tính chống vi khuẩn và tăng cường lưu thông máu, từ đó đẩy lùi được nhiều loại bệnh.

7 lợi ích của việc tắm nước lạnh vào buổi sáng

Tắm nước lạnh cũng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hoang mang khi trễ kinh hơn 2 tháng

Tôi 22 tuổi, trước đây có dùng thuốc tránh thai để điều hòa kinh nguyệt nhưng đã ngưng uống 6 tháng nay. Kỳ kinh cuối cùng xuất hiện cách đây hơn 2 tháng. Xin hỏi tôi bị bệnh gì và...