tăng cân

Đã đẹp sẵn rồi, Huyền Baby, Thúy Vi, Nhã Phương… vẫn sửa mặt

Nhã Phương, Huyền Baby, Thúy Vi, Khánh Linh The Face từng tiết lộ về bộ phận đã can thiệp chỉnh sửa của mình.

7 loại trái cây khiến phái đẹp tăng cân vù vù

Nếu muốn sở hữu một cơ thể thon gọn, săn chắc thì chị em phụ nữ không nên ăn 7 loại trái cây dưới đây vì chúng sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

5 thực phẩm giàu chất béo tốt giúp giữ ấm cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân

Nhiều người nghĩ rằng ăn thực phẩm chứa chất béo sẽ gây tăng cân nhưng thực tế, một số loại chất béo tốt lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Hãy tránh 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn ăn càng nhiều sẽ càng gầy hơn đấy

Nếu như bạn đang muốn giảm cân, nhất là những dịp tết cận kề như thế này tuyệt đối đừng bỏ qua những thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng dưới đây nhé!

Sẽ có thuốc cho phép ăn thoải mái mà không bị tăng cân?

Các nhà khoa học đã phát hiện việc ức chế một loại gien trên chuột cho phép chúng ăn nhiều thức ăn theo ý muốn mà không hề bị tăng cân, theo Iflscience.

Video tư vấn: Đừng vội mừng khi thai to!

Nhiều mẹ bầu có xu hướng bổ sung nhiều thực phẩm, chất bổ trong thời gian mang thai với hi vọng tăng cân tối đa cho thai nhi. Tuy nhiên, việc thai nhi quá lớn liệu có thật sự tốt c...

Giảm ngay 4 kg trong 1 tuần nhờ ăn dưa chuột theo hướng dẫn sau đây

Mùa đông nhưng tại sao các nàng vẫn tăng cân, mặc quần áo thì như gấu ra ngoài. Vậy phải làm thế nào để giảm cân hiệu quả. Hãy tham khảo ngay bí kíp giảm cân thần tốc với dưa chuột...

Mách bạn món ăn đẹp da, cung cấp lượng vitamin và collagen khủng cho phái nữ ngừa lão hóa tới 20 năm

Mách bạn món ăn đẹp da, cung cấp lượng vitamin và collagen khủng cho phái nữ ngừa lão hóa tới 20 năm lại rất tốt cho sức khỏe.

Phụ nữ ngoài 40 tuổi muốn sở hữu vóc dáng thon gọn phải áp dụng 8 bí quyết giảm cân này

Ở độ tuổi ngoài 40, các quá trình trao đổi, chuyển hóa chất trong cơ thể thường diễn ra chậm hơn. Điều này có ảnh hưởng rất lớn đến việc giảm cân, do đó, để sớm lấy lại vóc dáng câ...

Muốn giảm cân nhanh nhất lại an toàn và trắng da hãy uống chanh muối kiểu này hiệu quả sau 2 tuần

Muốn giảm cân nhanh nhất lại an toàn và trắng da hãy uống chanh muối kiểu này hiệu quả thấy rõ sau 2 tuần - chị em nào cũng nên nằm lòng.

5 loại thực phẩm cứ ăn vào buổi sáng là cân nặng giảm ầm ầm tốt hơn gấp mấy lần bún, phở

Muốn giảm cân nhanh mà lại lười tập gym, gập bụng thì hãy ăn ngay những thứ này.

Khởi động chương trình cải thiện tầm vóc cho trẻ em suy dinh dưỡng

Với mục tiêu chính là tiếp cận, tư vấn dinh dưỡng cho khoảng 12.000 cha mẹ có con bị hoặc có dấu hiệu suy dinh dưỡng, Hội Nhi Khoa Việt Nam vừa phối hợp cùng nhãn hàng Vinamilk Die...

Những Siêu Thực Phẩm Không Thể Thiếu Khi Giảm Cân

Để có được vóc dáng thon gọn, bên cạnh việc luyện tập thể thao hàng ngày thì việc lựa chọn thực đơn giảm cân cũng là điều vô cùng quan trọng.

Nên ăn bao nhiêu carb mỗi ngày để tránh tăng cân?

Carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng để cơ thể vận động, nhưng ăn quá nhiều lại gây tăng cân, tích mỡ thừa. Do đó, biết được cần ăn bao nhiêu carbohydrate sẽ giúp c...

Chuyên gia dinh dưỡng ‘chỉ điểm’ 10 thực phẩm giúp giảm cân tốt nhất

Thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh mà còn tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Để có giấc ngủ ngon và làn da đẹp, chị em không nên bỏ lỡ 6 loại đồ uống này

Trước khi đi ngủ, phái đẹp nên thưởng thức 1 trong 6 loại đồ uống dưới đây để có được giấc ngủ ngon và đặc biệt làm làn da trở nên căng mịn, đều màu hơn.

10 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Chúng ta đều biết chế độ tập luyện là một phần không thể thiếu để giảm mỡ bụng. Nhưng bạn có biết kết hợp cùng chế độ ăn uống để giảm mỡ nhanh và hiệu quả hơn?

Tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn tăng cân, tại sao?

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm cân nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Có nhiều yếu tố không những khiến giảm cân thất bại mà còn gây tăng cân.

Làm nhớ làm điều này trước khi ngủ đảm bảo cân nặng xuống vèo vèo trong 1 tuần mà không cần ăn kiêng

Để duy trì vóc dáng thon thả, cân đối chị em đừng quên làm những điều đơn giản này trước khi đi ngủ nhé!

Điều kỳ diệu cho hệ miễn dịch của trẻ

Thỉnh thoảng nhìn lại những hình ảnh bụ bẫm của bé Sumo những tháng đầu đời, nhiều mẹ lại trầm trồ hỏi han MC Diệp Chi về bí quyết chăm con. Nữ MC Đường lên đỉnh Olympia chia sẻ bí...

Một số chỉ dẫn hữu ích sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về những gì mình ăn, chúng có thực sự tốt hay không

Làm thế nào để biết thứ bạn đặt lên đĩa trong chế độ ăn thường ngày sẽ có ích hay tổn hại sức khỏe của mình hay không?

Ăn thịt gà hay thịt vịt tốt hơn?

Thịt gà ngọt, mềm có tính ấm, dễ tiêu hóa; thịt vịt mặn, dai có tính hàn nhưng tanh và khó tiêu hơn.

10 dấu hiệu cho thấy mẹ đã cho bé sơ sinh ăn nhiều hơn cần thiết

Các bà mẹ luôn lo lắng bé sơ sinh ăn ít sẽ ảnh hưởng tới phát triển. Điều này dẫn tới việc các mẹ sẽ cho con ăn nhiều hơn cần thiết.

Đơn Giản Hóa Chuyện Giảm Cân Chỉ Với Chế Độ Ăn Uống Này!

Nuôi ý định giảm cân từ năm này qua năm khác, thực hiện đủ cách đủ phương pháp nhưng nhiều người vẫn không đạt được số cân nặng như ý. Nguyên nhân xuất phát từ những sai lầm về quá...

Gợi ý thực phẩm ngon miệng ăn kèm yến mạch không gây tăng cân

Bữa sáng với yến mạch và trái cây tươi cung cấp đủ lượng chất xơ, protein, vitamin... cho cơ thể bắt đầu ngày mới.

Một thói quen xấu khi ăn mà rất nhiều người mắc phải nhưng lại không biết đến các tác hại đằng sau đó

Cứ vừa ăn vừa làm việc này chỉ khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là ở hệ tiêu hóa.

3 cách giảm cân bằng mật ong nhanh chóng và an toàn

Cách giảm cân bằng mật ong hiện đang được chị em rỉ tai nhau như một bí quyết giảm cân nhanh chóng, an toàn cho sức khỏe.

Mách bạn 3 thực đơn ăn kiêng bằng bưởi giúp cân nặng giảm ‘vù vù’, vòng eo săn chắc, đùi thon gọn sau 10 ngày

Kiên trì áp dụng theo 3 chế độ ăn kiêng bằng bưởi dưới đây của Stylecraze, bạn sẽ giảm được số cân đáng kinh ngạc sau thời gian ngắn.

Bí quyết để giảm 5kg trong 7 ngày nhờ loại rau bán khắp chợ

Các bạn sẽ rất bất ngờ với công dụng giảm béo thần kỳ từ loại rau thảo mộc này. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết để giảm 5kg trong 7 ngày nhờ loại rau bán khắp chợ này nhé!

Thực phẩm ăn thoải mái vào ban đêm không gây tăng cân

Nếu bạn là người thích ăn vặt vào ban đêm, những loại thực phẩm lành mạnh này sẽ đáp ứng điều đó, đặc biệt không gây tăng cân và ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Tưởng có người yêu mà sướng à, cẩn thận bị “dùng như phá” thế này đây

Có bạn gái vui thì vui thật nhưng các chàng trai cũng phải cẩn thận để tránh rơi vào tình trạng đầy đau thương mang tên dùng chồng như phá này nhé!

Hoa hậu Đông Nam Á Phan Hoàng Thu: “Tôi đẹp hơn nhờ làm những chuyện ấy đều đặn”

Hoa hậu Đông Nam Á chia sẻ, chuyện ấy đều đặn chính là một trong những bí quyết giữ gìn nhan sắc của cô.

Uống ly nước này trước khi đi ngủ mỡ thừa bị đốt cháy suốt đêm, vóc dáng thon gọn, da dẻ sáng mịn

Đều đặn uống loại nước này trước khi đi ngủ chẳng mấy chốc bạn sẽ sở hữu vóc dáng vạn người mê.

Mẹ bầu ăn gì để thai nhi tăng cân khỏe mạnh?

Tôi đang trong tháng đầu tiên của thai kỳ. Tôi cần ăn gì để không bị tăng cân quá nhiều mà thai nhi vẫn khỏe mạnh?( Ngân)

Chẳng còn cơ bụng 6 múi, hình ảnh ông chồng tăng cân chóng mặt sau vài tháng lấy vợ cho thấy chị em “mát tay” thế nào

Sau vài tháng kết hôn, anh chồng tăng cân chóng mặt và xuống sắc không phanh khiến cánh đàn ông có phần lo lắng khi lấy vợ.

Uống 3 loại nước này trước khi ngủ 2 tiếng, mỡ thừa bị đốt cháy suốt đêm giúp vóc dáng thon gọn, da dẻ hồng hào

Chăm chỉ uống một trong những loại nước sau đây mỗi tối trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ đẩy mạnh đốt cháy chất béo, đào thải độc tố giúp vóc dáng thon gọn, da dẻ trắng hồng.

Uống nước đậu xanh mỗi ngày, da trắng mịn như dùng collagen, cân nặng giảm ‘vù vù’ sau 1 tuần

Uống nước đậu xanh nấu theo công thức sau mỗi ngày là cách giảm cân nhanh, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong cực kỳ hiệu quả.

Thanh niên 6 múi “bể dáng” vì tăng vèo vèo 20kg sau khi kết hôn, biết lý do ai cũng giật mình

Trong khi chồng liên tục tăng cân thì vợ lại âm thầm giảm đến 10kg lấy lại vóc dáng thon gọn. Phải chăng đây chính là thuyết âm mưu giữ chồng cao tay của cô vợ?

Ăn Khoai Lang Từ Đầu Tuần Tới Cuối Tuần, Giảm 3-5 Kg Mà Không Cần Tập Gym

Một phụ nữ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc sẽ tự tin giao tiếp gặp gỡ và nhiều thành công hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, do tính chất công việc và không ý thức trong ăn uống k...

Bỏ túi 6 cách cho các thánh nghiện trà sữa không lo tăng cân

Trà sữa là thức uống không thể thiếu trong giới trẻ hiện tại. Giờ đây, bạn có thể uống trà sữa thoải mái nhưng vẫn thon gọn nhờ 6 cách sau đây:

Làm điều này mỗi tối có thể giảm đến 50% nguy cơ mắc ung thư vú, chị em nhất định phải nhớ

Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm hàng đầu ở phụ nữ, để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh này chị em nhớ hãy làm điều sau mỗi tối nhé.

Tăng gần 10kg sau 2 năm kết hôn, ông bố trẻ đăng ảnh kể lể “vợ dùng chồng như phá” là có thật

Chỉ sau 2 năm cưới vợ anh chồng đã tăng đến gần 10kg, cùng 1 góc chụp nhưng nhìn những tấm ảnh qua các năm chẳng ai có thể nhận ra vì quá khác.

9 thực phẩm giúp tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả

Bông cải xanh, cá hồi hay ớt là những món ăn giúp bạn no bụng, ngon miệng mà không gây tăng cân.

Dành cả thanh xuân để uống trà sữa nhưng không lo tăng cân, chỉ cần áp dụng 5 tips sau!

Trà sữa là thức uống không thể thiếu trong giới trẻ hiện tại, tuy nhiên nhiều tín đồ phải dè dặt vì lo sợ sẽ tăng cân vì hàm lượng calo cao. Tuy nhiên, giờ đây, bạn có thể uống trà...

9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân

Chúng ta thường chú trọng vào việc đốt cháy calo thông qua việc tập thể dục và rèn luyện thể chất mà quên đi mất sự tuyệt vời của cơ thể mình - khả năng tự đốt cháy calo. Trên thực...

4 nguyên nhân khó ngờ gây ra ợ nóng

Hầu hết chúng ta đều từng bị ợ nóng. Nguyên nhân thực sự gây ợ nóng không phải chỉ là do ớt hoặc món cay. Chúng có thể khá phức tạp, đôi khi đến từ những thứ không ai ngờ.

Cả thế giới đều cố giảm cân giữ dáng còn cô gái này lại nỗ lực tăng gần 80kg chỉ để chiều lòng bạn trai

Trong thời gian 18 tháng hẹn hò, cô gái đã tăng tới 76kg chỉ để chiều lòng người bạn trai.

Giờ giấc sinh hoạt ảnh hưởng đến việc tích lũy mỡ thừa

Các nhà nghiên cứu đã vô cùng ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng lượng calo con người đốt lúc nghỉ ngơi lại thay đổi theo thời gian trong ngày.

Ô nhiễm không khí khiến chúng ta… tăng cân

Các nhà khoa học mới đây đã phát hiện những bằng chứng cho thấy ô nhiễm không khí không chỉ dừng ở việc tác động đến hệ hô hấp và gây nhiều bệnh nguy hiểm. Ô nhiễm không khí là một...

Tin vui cho người lười: 9 mẹo giảm cân siêu dễ, không cần ăn kiêng hay tập thể dục cực nhọc

Brightside đã tìm ra những thủ thuật cực kỳ đơn giản mà bạn có thể áp dụng để giảm cân mà không cần thường xuyên tập luyện hay ăn uống kiêng khem.