Mách bạn 3 thực đơn ăn kiêng bằng bưởi giúp cân nặng giảm ‘vù vù’, vòng eo săn chắc, đùi thon gọn sau 10 ngày

Kiên trì áp dụng theo 3 chế độ ăn kiêng bằng bưởi dưới đây của Stylecraze, bạn sẽ giảm được số cân đáng kinh ngạc sau thời gian ngắn.

Bưởi là loại quả có tác dụng giảm cân tuyệt vời chẳng thua kém gì các loại thuốc hay thực phẩm chức năng hiện nay trên thị trường, hơn nữa lại an toàn và không có phản ứng phụ nếu dùng sau thời gian dài.

Nếu đang muốn áp dụng, hãy theo dõi hướng dẫn ăn kiêng bằng bưởi sau đây từ Stylecraze.

Tác dụng giảm cân vượt trội của bưởi

Bưởi giàu vitamin C giúp thu gom các gốc oxy có hại, do đó làm cơ thể giảm bớt căng thẳng, ngăn ngừa tích trữ chất béo. Loại quả này cung cấp lượng lớn chất xơ giúp ngăn chặn sự hấp thu chất béo, cải thiện tiêu hóa hạn chế tăng cân mất kiểm soát.

Mách bạn 3 thực đơn ăn kiêng bằng bưởi giúp cân nặng giảm 'vù vù', vòng eo săn chắc, đùi thon gọn sau 10 ngày - Hình 1

Bưởi là loại quả hỗ trợ giảm cân vượt trội, được nhiều người ưa chuộng – Ảnh: Internet

Bưởi cũng rất giàu canxi, vitamin, khoáng chất, protein thực vật cực kỳ tốt cho quá trình đốt cháy mỡ thừa, giảm cân. Ăn loại quả có múi này thường xuyên và đúng cách là cách lấy lại vóc dáng cân đối nhanh chóng.

Hướng dẫn ăn bưởi giảm cân

Bạn nên uống nước ép bưởi hoặc ăn bưởi tươi trước 3 bữa ăn chính khoảng 30 – 40 phút. Điều này giúp hạn chế lượng calo nạp vào sau đó, từ đây hỗ trợ tăng hiệu quả giảm cân.

Kèm theo đó là tránh các thức ăn đã qua chế biến, chứa nhiều đường và muối. Đồng thời, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, ít calo và dinh dưỡng.

Không ăn thức ăn nhẹ không lành mạnh hoặc thực phẩm chứa caffeine.

Mách bạn 3 thực đơn ăn kiêng bằng bưởi giúp cân nặng giảm 'vù vù', vòng eo săn chắc, đùi thon gọn sau 10 ngày - Hình 2

Phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp khi ăn kiêng với bưởi thì hiệu quả giảm cân đạt được mới cao – Ảnh: Internet

Có thể bổ sung đồ ăn nhiều đạm và chất béo lành mạnh. Tuy nhiên tránh các loại thực phẩm giàu cholesterol. Uống nước và chất lỏng để giữ cho mình ngậm nước.

Thực hiện theo chế độ ăn uống này không quá 10 ngày.

Nếu nghiện đồ ăn vặt, bạn hãy thay thế chúng bằng các loại hạt giàu chất béo omega-3 như hạnh nhân, óc chó, hạt điều.

Các thực đơn ăn kiêng giảm cân

1. Chế độ ăn bưởi

Bữa sáng: 1 ly nước ấm 1 ly nước ép bưởi nửa quả bưởi tươi 2 quả trứng luộc 4 hạt hạnh nhân.

Bữa trưa: Trước khi ăn uống 1 ly nước ép bưởi, sau đó là 1 đĩa salad rau xanh 1 ức gà luộc.

Bữa ăn nhẹ: Vài hạt hạnh nhân hoặc óc chó.

Bữa tối: Uống trước 1 ly nước ép bưởi, sau đó là 1 đĩa rau xào dầu ô liu 1 lát cá ngừ áp chảo.

Mách bạn 3 thực đơn ăn kiêng bằng bưởi giúp cân nặng giảm 'vù vù', vòng eo săn chắc, đùi thon gọn sau 10 ngày - Hình 3

Thực đơn ăn kiêng giảm cân bằng bưởi trong vòng 10 ngày – Ảnh: Stylecraze

2. Chế độ ăn kiêng thuần chay từ bưởi

Bữa sáng: 1 ly nước ấm 1 ly nước ép bưởi. Ăn 1 đĩa giá đỗ 5 hạt hạnh nhân.

Bữa trưa: Uống trước 1 ly nước ép bưởi. Ăn 1 đĩa đậu và rau luộc, salad giấm táo.

Bữa ăn nhẹ: 5 hạt óc chó.

Bữa tối: Uống 1 ly nước ép bưởi. Ăn salad rau diếp cá, ớt chuông và cà chua xào dầu ô liu 1 bát súp.

Mách bạn 3 thực đơn ăn kiêng bằng bưởi giúp cân nặng giảm 'vù vù', vòng eo săn chắc, đùi thon gọn sau 10 ngày - Hình 4

Thực đơn ăn kiêng thuần chay giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể từ bưởi và rau quả tươi – Ảnh: Stylecraze

3. Chế độ ăn bưởi là chính

Bữa sáng: 1 ly nước ép bưởi nửa quả bưởi 2 trứng gà luộc.

Bữa trưa: 2 ly nước ép bưởi 100gr thịt nạc đĩa salad rau xanh và hoa quả.

Bữa tối: 2 ly nước ép bưởi hoặc nửa quả bưởi thịt hoặc cá đĩa rau xanh và hoa quả tươi.

Bữa ăn nhẹ lúc 8 giờ tối: 1 ly sữa ít béo, không đường.

Mách bạn 3 thực đơn ăn kiêng bằng bưởi giúp cân nặng giảm 'vù vù', vòng eo săn chắc, đùi thon gọn sau 10 ngày - Hình 5

Thực đơn ăn bưởi gần như hoàn toàn giúp giảm cân nhanh – Ảnh: Stylecraze

Lưu ý khi giảm cân bằng bưởi:

Không tuân theo chế độ ăn này hơn 10 ngày. Có nghĩa là, sao 1 quy trình áp dụng, bạn cần nghỉ ngơi 2 – 3 ngày rồi thực hiện trở lại.

Tham khảo lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng để biết thể trạng có thích hợp với chế độ ăn uống giảm cân với bưởi chuẩn bị áp dụng hay không.

Chỉ cần ăn kiêng sẽ dẫn đến mất cơ, do đó, bạn nên tập luyện để giữ cho cơ bắp săn chắc, vóc dáng quyến rũ.

Tăng cường bổ sung protein nạc, carbs phức tạp, chất béo lành mạnh, chất xơ và tránh thức ăn vặt, bia, chất béo không lành mạnh, thức ăn có đường và mặn.

Không bao giờ bỏ qua bữa ăn sáng của bạn, điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm cân thất bại.

Uống nước và các chất lỏng khác để giữ cho mình ngậm nước.

Hi vọng với các chế độ ăn kiêng giảm cân bằng bưởi trên, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, săn chắc.

Theo KPN

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được em"Nam Tào" Xuân Bắc: "Không có "Táo quân" thì Tết vẫn bình thường!""Nam Tào" Xuân Bắc: "Không có "Táo quân" thì Tết vẫn bình thường!"Mê hành động twist xoắn não xem ngay 5 phim Hàn đỉnh cao: Ai nấy đều nín thở đợi tập cuối VagabondMê hành động twist xoắn não xem ngay 5 phim Hàn đỉnh cao: Ai nấy đều nín thở đợi tập cuối VagabondBiết là Kim Lý yêu Hà Hồ nhưng không ngờ anh lại làm luôn điều nhỏ nhặt này cho bạn gáiBiết là Kim Lý yêu Hà Hồ nhưng không ngờ anh lại làm luôn điều nhỏ nhặt này cho bạn gái8 chi tiết ẩn của Frozen 2: Quá nhiều liên hệ với phần trước nhưng chỉ người tinh mắt - thính tai mới biết8 chi tiết ẩn của Frozen 2: Quá nhiều liên hệ với phần trước nhưng chỉ người tinh mắt - thính tai mới biếtReview "Tiệm Ăn Dì Ghẻ" : Diễn viên toàn cực phẩm nhan sắc, mở màn "gay cấn" như phim kinh dịReview "Tiệm Ăn Dì Ghẻ" : Diễn viên toàn cực phẩm nhan sắc, mở màn "gay cấn" như phim kinh dị'Thần chết tập sự' tập 1: Tuấn Trần từ sự nghiệp bán trà sữa giờ phải làm nhiệm vụ pha trà… chuyển thế dưới âm phủ!'Thần chết tập sự' tập 1: Tuấn Trần từ sự nghiệp bán trà sữa giờ phải làm nhiệm vụ pha trà… chuyển thế dưới âm phủ!Xem quân đội Nga phô diễn đòn tấn công ‘sấm sét’ bằng tên lửa đạn đạo IskanderXem quân đội Nga phô diễn đòn tấn công ‘sấm sét’ bằng tên lửa đạn đạo IskanderĐạo diễn ‘Joker’ phủ nhận làm thêm phim về tuyến phản anh hùngĐạo diễn ‘Joker’ phủ nhận làm thêm phim về tuyến phản anh hùngNữ sinh ĐH Tôn Đức Thắng khiến bao chàng trai ‘đứng hình’ với đoạn Tik Tok chẳng kém cạnh các hotgirl xứ HànNữ sinh ĐH Tôn Đức Thắng khiến bao chàng trai ‘đứng hình’ với đoạn Tik Tok chẳng kém cạnh các hotgirl xứ HànCô bé bụ bẫm khiến cư dân mạng cười như được mùa với biểu cảm hài hước khi chơi kéo co: "Đừng hòng thắng được team chị"Cô bé bụ bẫm khiến cư dân mạng cười như được mùa với biểu cảm hài hước khi chơi kéo co: "Đừng hòng thắng được team chị"Giữa hàng trăm youtuber mới nổi, Huyền Baby bị dân mạng chê "nhạt nhẽo" nhất hội, làm clip du lịch "mà chỉ thấy ưỡn ẹo, lộ cả thân hình ngấn mỡ"Giữa hàng trăm youtuber mới nổi, Huyền Baby bị dân mạng chê "nhạt nhẽo" nhất hội, làm clip du lịch "mà chỉ thấy ưỡn ẹo, lộ cả thân hình ngấn mỡ"Dàn nhân vật mới trong bom tấn hoạt hình ‘Nữ hoàng băng giá 2’Dàn nhân vật mới trong bom tấn hoạt hình ‘Nữ hoàng băng giá 2’Từ nay đến đầu năm 2020, game thủ chỉ cần cấu hình này để chơi full game ở độ phân giải 1080pTừ nay đến đầu năm 2020, game thủ chỉ cần cấu hình này để chơi full game ở độ phân giải 1080pAlyx Vance sẽ được lồng tiếng bởi diễn viên mớiAlyx Vance sẽ được lồng tiếng bởi diễn viên mớiLập kỉ lục không thua BLACKPINK và BTS, Jennie và Jungkook là idol Kpop duy nhất có hit solo vượt 100 triệu lượt stream trên SpotifyLập kỉ lục không thua BLACKPINK và BTS, Jennie và Jungkook là idol Kpop duy nhất có hit solo vượt 100 triệu lượt stream trên SpotifyKhả Như vào vai 'bố' của Ngân Chi với vai diễn hiếm hoi của số phận trong 'Nắng 3'Khả Như vào vai 'bố' của Ngân Chi với vai diễn hiếm hoi của số phận trong 'Nắng 3'Nghĩ mà sợ: Suýt thì BLACKPINK đã không tồn tại, nhường chỗ cho nhóm “quái vật em bé” và 1001 cái tên sến sẩm ra đời!Nghĩ mà sợ: Suýt thì BLACKPINK đã không tồn tại, nhường chỗ cho nhóm “quái vật em bé” và 1001 cái tên sến sẩm ra đời!XONG! HLV lên tiếng, rõ khả năng sao trẻ đến Man UtdXONG! HLV lên tiếng, rõ khả năng sao trẻ đến Man UtdBTS, SNSD và PSY sánh ngang cùng loạt nghệ sĩ phương Tây đình đám, được Billboard vinh danh 100 bài hát định hình cho âm nhạc thập kỷ 2010BTS, SNSD và PSY sánh ngang cùng loạt nghệ sĩ phương Tây đình đám, được Billboard vinh danh 100 bài hát định hình cho âm nhạc thập kỷ 2010Ngày Mourinho tái xuất EPL, Tottenham lấy đội hình nào đấu 'Búa tạ'?Ngày Mourinho tái xuất EPL, Tottenham lấy đội hình nào đấu 'Búa tạ'?Nguyệt Ảnh Kỳ Trận - Bước đệm tuyệt vời giúp game thủ đặt chân tới những cảnh giới mới của Tân Thiên Long Mobile VNGNguyệt Ảnh Kỳ Trận - Bước đệm tuyệt vời giúp game thủ đặt chân tới những cảnh giới mới của Tân Thiên Long Mobile VNGHình ảnh cô giáo lần lượt ôm từng học trò gây ấn tượng mạnh với cộng đồng mạng, đáng nói hơn nữa phải kể đến vẻ đẹp dịu dàng của cô giáoHình ảnh cô giáo lần lượt ôm từng học trò gây ấn tượng mạnh với cộng đồng mạng, đáng nói hơn nữa phải kể đến vẻ đẹp dịu dàng của cô giáoNhững hình ảnh đầu tiên cho sự trở lại của huyền thoại – "Half Life 3"Những hình ảnh đầu tiên cho sự trở lại của huyền thoại – "Half Life 3"MV có nhiều cảnh hôn và hở bạo nhất trong sự nghiệp ca hát của Ngô Thanh VânMV có nhiều cảnh hôn và hở bạo nhất trong sự nghiệp ca hát của Ngô Thanh VânZingSpeed Mobile tổ chức giải đấu quốc gia có tổng giải thưởng đến 500 triệu VNDZingSpeed Mobile tổ chức giải đấu quốc gia có tổng giải thưởng đến 500 triệu VNDHọc sinh Malaysia đập tan tành lớp học vì quá phấn khích trước kỳ nghỉ lễHọc sinh Malaysia đập tan tành lớp học vì quá phấn khích trước kỳ nghỉ lễBé Sa về đến nhà ở Việt Nam mà như "cá gặp nước": quẩy "bung tóc", lại còn được rất nhiều fan đến nhà chụp ảnh cùngBé Sa về đến nhà ở Việt Nam mà như "cá gặp nước": quẩy "bung tóc", lại còn được rất nhiều fan đến nhà chụp ảnh cùngĐiểm qua những ồn ào của "Thánh cover" Hương Ly trong năm 2019Điểm qua những ồn ào của "Thánh cover" Hương Ly trong năm 2019Clip: Người đàn ông cố tình "xả lũ" trong thang máy khiến mọi người phẫn nộClip: Người đàn ông cố tình "xả lũ" trong thang máy khiến mọi người phẫn nộĐâu là ca khúc khác biệt nhất trong số hit của Sơn Tùng M-TPĐâu là ca khúc khác biệt nhất trong số hit của Sơn Tùng M-TP

Tiêu điểm

Chi 500 triệu để xăm tròng mắt xanh, cô gái 24 tuổi suýt mù vĩnh viễnChi 500 triệu để xăm tròng mắt xanh, cô gái 24 tuổi suýt mù vĩnh viễn
15:07:17 21/11/2019
Giữ mãi tuổi thanh xuân với 7 bí kíp chống lão hóa của phụ nữ Nhật BảnGiữ mãi tuổi thanh xuân với 7 bí kíp chống lão hóa của phụ nữ Nhật Bản
21:10:00 20/11/2019
Chỉ để tóc tối màu rẽ ngôi đơn giản nhưng các hot girl Thái vẫn xinh lồng lộn, hóa ra là nhờ 4 bí kíp đơn giảnChỉ để tóc tối màu rẽ ngôi đơn giản nhưng các hot girl Thái vẫn xinh lồng lộn, hóa ra là nhờ 4 bí kíp đơn giản
19:27:45 21/11/2019
Giảm cấp tốc 4kg trong vòng 1 tháng nhờ thức uống từ loại hạt nàyGiảm cấp tốc 4kg trong vòng 1 tháng nhờ thức uống từ loại hạt này
16:11:23 22/11/2019
Giúp làn da láng mượt với 10 thực phẩm quen thuộc mùa đôngGiúp làn da láng mượt với 10 thực phẩm quen thuộc mùa đông
10:32:43 21/11/2019
Phụ nữ Nhật Bản tiết lộ lý do 'trẻ mãi không già' nhờ 10 thói quen nàyPhụ nữ Nhật Bản tiết lộ lý do 'trẻ mãi không già' nhờ 10 thói quen này
20:19:10 22/11/2019
7 sai lầm thường gặp khiến bao nỗ lực giảm cân của bạn đều đổ sông đổ biển7 sai lầm thường gặp khiến bao nỗ lực giảm cân của bạn đều đổ sông đổ biển
06:10:56 21/11/2019
Chuyên gia skincare Hàn Quốc tiết lộ list 5 sản phẩm có thể biến Đông 2019 thành mùa da đẹp chưa từng thấy của bạnChuyên gia skincare Hàn Quốc tiết lộ list 5 sản phẩm có thể biến Đông 2019 thành mùa da đẹp chưa từng thấy của bạn
10:45:21 21/11/2019
Makeup không còn là việc khó nếu bạn biết đến 8 mẹo hữu íchMakeup không còn là việc khó nếu bạn biết đến 8 mẹo hữu ích
15:51:51 22/11/2019
Dù ai nói ngả nói nghiêng, son cam cháy vẫn cứ là "hot hit": 5 cây mà bạn nên rinh về ngay để bắt trend cho kịp người taDù ai nói ngả nói nghiêng, son cam cháy vẫn cứ là "hot hit": 5 cây mà bạn nên rinh về ngay để bắt trend cho kịp người ta
05:47:06 21/11/2019

Thông tin đang nóng

Cận cảnh nhan sắc xinh đẹp của cô gái bị phụ nữ lái xe ô tô đâm tử vong ở Hà Nội: Là thạc sĩ du học ở Hà Lan, chưa lập gia đìnhCận cảnh nhan sắc xinh đẹp của cô gái bị phụ nữ lái xe ô tô đâm tử vong ở Hà Nội: Là thạc sĩ du học ở Hà Lan, chưa lập gia đình
16:33:41 22/11/2019
Fan quốc tế nói gì về Quốc phục Cà phê của Hoàng Thùy?Fan quốc tế nói gì về Quốc phục Cà phê của Hoàng Thùy?
16:11:59 22/11/2019
Xôn xao tin đồn Hoắc Kiến Hoa lén lút bao nuôi tiểu hoa đán này 3 năm, khiến Lâm Tâm Như tức giận tới mức muốn ly hôn?Xôn xao tin đồn Hoắc Kiến Hoa lén lút bao nuôi tiểu hoa đán này 3 năm, khiến Lâm Tâm Như tức giận tới mức muốn ly hôn?
17:39:08 22/11/2019
Người đẹp "Đại gia chân đất" và mối quan hệ tri kỷ với tài tử Lý HùngNgười đẹp "Đại gia chân đất" và mối quan hệ tri kỷ với tài tử Lý Hùng
16:02:27 22/11/2019
Vợ chồng Tấn Bo tiếp tục bị tố mượn tiền nhiều dòng họ, từng phải chạy trốn bọn xã hội đen cho vay nặng lãiVợ chồng Tấn Bo tiếp tục bị tố mượn tiền nhiều dòng họ, từng phải chạy trốn bọn xã hội đen cho vay nặng lãi
16:46:54 22/11/2019
Trường Giang: "Tôi và Trấn Thành không có hiềm khích, vấn đề gì cả"Trường Giang: "Tôi và Trấn Thành không có hiềm khích, vấn đề gì cả"
20:05:45 22/11/2019
Diễm Hương, Việt Trinh: Giai nhân thập niên 90 và tiết lộ mới về cuộc sống hiện tạiDiễm Hương, Việt Trinh: Giai nhân thập niên 90 và tiết lộ mới về cuộc sống hiện tại
16:06:55 22/11/2019
Ảnh đời thường của bạn gái Mạc Văn KhoaẢnh đời thường của bạn gái Mạc Văn Khoa
20:34:18 22/11/2019
Tỷ phú showbiz Trung Quốc bị niêm phong tài sảnTỷ phú showbiz Trung Quốc bị niêm phong tài sản
18:01:14 22/11/2019
Quỳnh Trần JP xuất hiện cùng nghệ sĩ Hồng Vân, chính thức bắt đầu hành trình "lên sóng" khi về Việt NamQuỳnh Trần JP xuất hiện cùng nghệ sĩ Hồng Vân, chính thức bắt đầu hành trình "lên sóng" khi về Việt Nam
18:47:31 22/11/2019

Tin mới nhất

Người mẫu diện đồ hiệu Chanel, Dior ngủ gục khắp mọi nơi

Người mẫu diện đồ hiệu Chanel, Dior ngủ gục khắp mọi nơi

20:45:39 22/11/2019
Tạp chí Vogue Paris kết hợp cùng hai nhiếp ảnh gia INEZ & VINOODH sáng tạo nên bộ ảnh thời trang độc đáo mang tên Sleeping Beauties.
Uống bia tưởng hại nhưng không ngờ lại giúp nhan sắc 'lên đời'

Uống bia tưởng hại nhưng không ngờ lại giúp nhan sắc 'lên đời'

20:43:44 22/11/2019
Dù là thức uống có cồn, bia vẫn mang lại nhiều lợi ích cho việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nếu được sử dụng với liều lượng vừa phải và điều độ.
Học ngay cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách vào mùa đông

Học ngay cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách vào mùa đông

20:42:52 22/11/2019
Nếu da vẫn bị đổ dầu, bết dính trong mùa đông thì có thể bạn đã chăm sóc sai cách. Hãy áp dụng ngay các bước skincare dưới đây để cải thiện tình trạng này.
Không mới nhưng không phải nàng nào cũng biết tới phương pháp nâng mũi nhanh gọn này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Không mới nhưng không phải nàng nào cũng biết tới phương pháp nâng mũi nhanh gọn này!Bài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

20:24:02 22/11/2019
Nâng mũi bằng chỉ là phương pháp nâng mũi không phẫu thuật được khá nhiều chị em quan tâm hiện nay. Thế nhưng phương pháp này có mang lại hiệu quả thực sự như mong đợi?
Mỗi ngày một mẹo: Tips hay để làm mềm gót chân chai cứng, tìm lại gót sen mịn màng

Mỗi ngày một mẹo: Tips hay để làm mềm gót chân chai cứng, tìm lại gót sen mịn màng

20:20:57 22/11/2019
Gót chân chai sần, khô cứng là vấn đề đau đầu của nhiều chị em, thậm chí vào mùa đông chúng còn trở nên nứt nẻ, không chỉ mất thẩm mỹ mà còn gây đau đớn khi đi lại.
Bí quyết cho gương mặt tươi tắn

Bí quyết cho gương mặt tươi tắn

20:18:09 22/11/2019
Dưỡng ẩm cho da, đắp mặt nạ giấy, dùng son dưỡng môi, tẩy trang sạch sẽ... giúp phái đẹp có vẻ ngoài rạng rỡ mà không cần trang điểm nhiều.
Nước hoa ba tầng hương cho phái mạnh

Nước hoa ba tầng hương cho phái mạnh

20:17:15 22/11/2019
Nước hoa từ thương hiệu Ivanhoe Sport, Annayake... có ba tầng hương, hợp với các chàng thích phong cách hiện đại, sang trọng.
Review 15 thỏi son cam nồng cháy biến bạn thành nữ hoàng mùa lễ tết

Review 15 thỏi son cam nồng cháy biến bạn thành nữ hoàng mùa lễ tết

15:55:40 22/11/2019
Những thỏi son cam này đang được đánh giá rất cao. Cùng tìm hiểu dưới đây.
Điểm lại 3 trào lưu makeup Hàn Quốc đã ‘làm mưa làm gió’ suốt năm 2019

Điểm lại 3 trào lưu makeup Hàn Quốc đã ‘làm mưa làm gió’ suốt năm 2019

15:33:43 22/11/2019
Khởi nguồn từ xứ sở kim chi, 3 xu hướng makeup này đã được lăng xê mạnh mẽ nhờ những bộ phim truyền hình, các nhóm nhạc thần tượng và nhanh chóng được ưa chuộng ở khắp châu Á.
Đi tìm loại mặt nạ ngủ phù hợp với tình trạng da của bạn

Đi tìm loại mặt nạ ngủ phù hợp với tình trạng da của bạn

15:31:14 22/11/2019
Nếu nghĩ rằng thực hiện đầy đủ các bước toner, serum, lotion, cream mọi buổi tối là đủ cho da thì bạn đã lầm. Các loại mặt nạ ngủ chứa hàng loạt các dưỡng chất hoạt động tối đa trong lúc bạn ngủ.
Mỹ nhân người Nga tạo trend makeup "độc lạ": Chỉ bằng rau củ nhưng lại đẹp đến mê hồn

Mỹ nhân người Nga tạo trend makeup "độc lạ": Chỉ bằng rau củ nhưng lại đẹp đến mê hồn

15:27:31 22/11/2019
Mỹ nhân người Nga khiến cộng đồng mạng dậy sóng vì lối trang điểm độc lạ, tất cả đều được lấy cảm hứng từ rau củ quả tự nhiên.
Tự chế các loại mặt nạ giúp da mịn màng, không còn khô nẻ

Tự chế các loại mặt nạ giúp da mịn màng, không còn khô nẻ

14:54:39 22/11/2019
Làn da của bạn khô bóng tróc, thiếu sức sống nếu như bạn chưa biết đến cách chăm sóc da bằng những loại mặt nạ tự nhiên này.
Hot girl Hàn có khả năng trang điểm giống Irene, Jennie

Hot girl Hàn có khả năng trang điểm giống Irene, Jennie

14:53:23 22/11/2019
Vốn sở hữu gương mặt xinh đẹp, đường nét thanh tú, Crystal Kim trông càng giống các nữ thần tượng sau khi áp dụng kiểu trang điểm đặc biệt.
10 nguyên tắc nằm lòng giúp giảm mỡ, tăng cơ

10 nguyên tắc nằm lòng giúp giảm mỡ, tăng cơ

14:30:05 22/11/2019
Thay vì nhịn đói gây hại cho cơ thể, bạn nên giảm bớt tinh bột, đồ ngọt và tăng cường chất xơ, protein, nhằm thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa.
9 sai lầm khiến da chăm mãi không đẹp

9 sai lầm khiến da chăm mãi không đẹp

14:29:31 22/11/2019
Nếu không thoa kem chống nắng thì dù bạn dưỡng da cả 10 bước trước đó cũng không mang lại tác dụng gì.
Thải độc cơ thể, làm đẹp da với công thức chế biến đồ uống mới toanh mà ngon từ món nếp cẩm quen thuộc

Thải độc cơ thể, làm đẹp da với công thức chế biến đồ uống mới toanh mà ngon từ món nếp cẩm quen thuộc

13:26:08 22/11/2019
Một ly sữa nếp cẩm trân châu nóng ấm ngọt ngon ăn vào mùa đông thì quá hợp luôn, lại giúp thải độc cơ thể và làm đẹp da thật hiệu quả nữa!
Mặt nạ tế bào gốc Daishiro Nhật Bản giúp tái tạo làn da khỏe đẹp

Mặt nạ tế bào gốc Daishiro Nhật Bản giúp tái tạo làn da khỏe đẹp

12:16:14 22/11/2019
Với thành phần chiết xuất thiên nhiên từ nhau thai cừu và tế bào gốc, mặt nạ Daishiro giúp bổ sung khoáng chất cho da.
5 xu hướng chăm sóc da “hot” nhất năm 2020

5 xu hướng chăm sóc da “hot” nhất năm 2020

11:01:37 22/11/2019
Lĩnh vực làm đẹp luôn thay đổi, cập nhật những xu hướng mới nhất nhằm phù hợp hơn với nhịp sống hiện đại.Lĩnh vực làm đẹp luôn thay đổi, cập nhật những xu hướng mới nhất nhằm phù hợp hơn với nhịp sống hiện đại.
Sakura AcnePill – khắc tinh của mụn và thâm

Sakura AcnePill – khắc tinh của mụn và thâm

11:00:37 22/11/2019
Cuộc chiến tưởng chừng như bất lực với mụn nay đã có Sakura AcnePill cùng bạn đi đến hồi kết của làn da sạch mụn chằng còn thâm!
Kem trang điểm tích hợp 5 in 1 công dụng khiến phái đẹp mê mẩn

Kem trang điểm tích hợp 5 in 1 công dụng khiến phái đẹp mê mẩn

10:59:27 22/11/2019
Sakura CC Cream đã trở thành cái tên được chị em tìm kiếm nhiều nhất thời gian vừa qua. Tuýp kem nhỏ xinh này tích hợp nhiều công dụng có thể thay thế cho kem dưỡng, kem chống nắng, kem nền, kem che khuyết điểm, kem dưỡng ẩm và phấn phủ...
Chỉ với lát chanh gàu mùa đông không còn là vấn đề

Chỉ với lát chanh gàu mùa đông không còn là vấn đề

10:48:05 22/11/2019
Vấn đề gàu vào mùa đông không còn khiến chúng ta e ngại khi nắm được các bí quyết trị gàu vô cùng đơn giản, dễ kiếm từ chanh quả.
Mụn đầu đen hay lỗ chân lông to đều là "muỗi" nhờ 7 sản phẩm đặc trị được bác sĩ da liễu yêu thích nhất 2019

Mụn đầu đen hay lỗ chân lông to đều là "muỗi" nhờ 7 sản phẩm đặc trị được bác sĩ da liễu yêu thích nhất 2019

10:42:11 22/11/2019
Với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, các bác sĩ da liễu đã chỉ ra 7 sản phẩm loại bỏ mụn đầu đen, làm mượt lỗ chân lông mà bạn nên mua nhất.
Cách đơn giản để đong từng sản phẩm skincare cần bôi, giúp da đẹp tột bậc và quy trình chăm sóc không hóa vô nghĩa

Cách đơn giản để đong từng sản phẩm skincare cần bôi, giúp da đẹp tột bậc và quy trình chăm sóc không hóa vô nghĩa

10:40:20 22/11/2019
Muốn quy trình skincare phát huy tối ưu hiệu quả nâng cấp làn da, bạn cần bôi đủ lượng từng sản phẩm.
Dùng retinol để chống già, am hiểu cách dùng và đừng quên 6 dòng kem dưỡng siêu lành tính chuyên được "đính kèm" với retinol

Dùng retinol để chống già, am hiểu cách dùng và đừng quên 6 dòng kem dưỡng siêu lành tính chuyên được "đính kèm" với retinol

10:39:08 22/11/2019
Một khi đã dùng retinol chống lão hóa, chắc chắn bạn sẽ không thể thiếu những dòng kem dưỡng lành tính dưới đây.
Dưỡng môi mùa đông thế nào để hồng mịn như môi em bé

Dưỡng môi mùa đông thế nào để hồng mịn như môi em bé

08:54:01 22/11/2019
Bật mí những bí quyết chăm sóc, dưỡng đôi môi hồng mịn tự nhiên kể cả trong mùa đông khắc nghiệt.
5 tips được chính các chuyên gia áp dụng để hack da đẹp, giữ dáng thon: Bật mí là có chiêu ăn nguyên vỏ các loại củ quả

5 tips được chính các chuyên gia áp dụng để hack da đẹp, giữ dáng thon: Bật mí là có chiêu ăn nguyên vỏ các loại củ quả

07:58:35 22/11/2019
Các chuyên gia dinh dưỡng chắc chắn giảm cân, giữ dáng đỉnh hơn chúng ta và chị em mau lấy giấy bút ghi lại 5 siêu bí kíp sau đây.
5 “đừng” khi chăm sóc da nhạy cảm: lười dưỡng ẩm, lạm dụng tẩy da chết

5 “đừng” khi chăm sóc da nhạy cảm: lười dưỡng ẩm, lạm dụng tẩy da chết

22:03:52 21/11/2019
Sẽ là một thử thách không dễ dàng nếu bạn không may sở hữu làn da nhạy cảm bởi nó rất dễ bị kích ứng, mẩn đỏ. Bài viết này sẽ giúp bạn cập nhật lại cách chăm sóc da nhạy cảm phù hợp nhất. Cùng xem nhé!
Nhiều bệnh nhi nghèo được phẫu thuật dị tật tay miễn phí

Nhiều bệnh nhi nghèo được phẫu thuật dị tật tay miễn phí

21:18:38 21/11/2019
Bác sĩ Stéphane Guero (người được mệnh danh là phù thuỷ của bàn tay, một trong những thành viên sáng lập của Viện Phẫu thuật bàn tay Pháp) đã đến Việt Nam và thăm khám 45 trường hợp, phẫu thuật cho 15 bé bị dị tật bàn tay nặng.
Gội đầu bằng bia, nghe quen mà lạ với phương pháp trị gàu tại nhà

Gội đầu bằng bia, nghe quen mà lạ với phương pháp trị gàu tại nhà

21:09:15 21/11/2019
Bia không chỉ là thức uống số một trong những bữa tiệc mà đây còn là lựa chọn tuyệt vời giúp các nàng trị gàu tại nhà đấy. Cùng xem sự kết hợp của bia và các nguyên liệu khác đem lại hiệu quả tuyệt vời như thế nào cho da đầu của bạn nhé...
Cách chăm sóc da mùa hanh khô hiệu quả

Cách chăm sóc da mùa hanh khô hiệu quả

21:06:47 21/11/2019
Gần vào đông, nhiệt độ và độ ẩm trong không khí xuống thấp sẽ khiến da trở nên thô ráp và sần sùi hơn. Đây cũng là lúc bạn nên điều chỉnh lại quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình.
Cao răng là gì? Tại sao phải thường xuyên đi lấy cao răng

Cao răng là gì? Tại sao phải thường xuyên đi lấy cao răng

21:02:40 21/11/2019
Cao răng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng. Nếu bạn đang tự hỏi răng bị ố vàng làm sao để trắng, hãy cân nhắc đến việc đến nha khoa để lấy cao răng. Cùng tìm hiểu thêm về tác hại của cao răng qua ...
Muôn kiểu đẹp hết mình cùng chân váy da

Muôn kiểu đẹp hết mình cùng chân váy da

21:01:30 21/11/2019
Chân váy da chính là chân ái không thể thiếu của những cô nàng sành điệu, bởi chất liệu bóng bẩy và hiệu ứng chanh xả mang lại. Hãy để giới thiệu cho nàng một số cách mix&match với item xịn xò này nhé!
Xăm mình, cẩn trọng những nguy cơ và biến chứng

Xăm mình, cẩn trọng những nguy cơ và biến chứng

20:35:46 21/11/2019
Xăm cơ thể là một hình thức nghệ thuật rất lâu đời. Người tạo ra hình xăm sẽ sử dụng kim đưa mực vào lớp hạ bì của da.
6 bí kíp để sở hữu “đôi chân” đẹp

6 bí kíp để sở hữu “đôi chân” đẹp

20:33:33 21/11/2019
Sở hữu đôi chân thon đẹp là điều mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Trong những năm trở lại đây, để tôn lên vẻ đẹp của người phụ nữ bên cạnh đường cong gợi cảm của cơ thể thì đôi chân đẹp là một phần không thể thiếu.
5 công dụng chăm sóc da "thần kỳ" của múi mít

5 công dụng chăm sóc da "thần kỳ" của múi mít

20:32:50 21/11/2019
Ăn mít không chỉ ngon miệng, mà mít còn giúp bạn giảm mụn đầu đen, mụn trứng cá, giảm nếp nhăn và có làn da mịn màng đáng ao ước.
5 mẹo hay điều trị nhiễm trùng móng

5 mẹo hay điều trị nhiễm trùng móng

20:31:10 21/11/2019
Một số cách chữa trị đơn giản, từ thiên nhiên có thể giúp phục hồi móng và giảm đau trong trị liệu nhiễm trùng móng.
Cách lựa chọn và sử dụng hiệu quả các loại tinh dầu

Cách lựa chọn và sử dụng hiệu quả các loại tinh dầu

20:30:22 21/11/2019
Từ lâu chúng ta đã biết đến tác dụng của việc sử dụng hương liệu, tinh dầu chiết xuất từ thiên nhiên mang đến hiệu quả, đặc biệt trong việc điều trị một số bệnh thông thường trong cuộc sống hàng ngày.
Mùi hương của sự hạnh phúc

Mùi hương của sự hạnh phúc

20:25:59 21/11/2019
Khi xu hướng của thế giới nước hoa ngày càng thiên về những hương thơm nồng nàn, cháy bỏng thậm chí có chút hỗn loạn, thì vẫn còn đây một mùi hương thơ mộng, ru êm những xúc cảm nữ tính, những trái tim biết yêu - đó là nước hoa Authent ...
Chuyên gia lý giải nguyên nhân khó giảm béo tuổi trung niên

Chuyên gia lý giải nguyên nhân khó giảm béo tuổi trung niên

19:56:20 21/11/2019
Theo ông Robert Nussbaum, phụ nữ từ độ tuổi 38, nồng độ estrogen giảm, làm khối lượng cơ cũng giảm, nhưng lượng mỡ lại tăng cao.
7 chai nước hoa nam thơm nức mũi hot nhất thị trường Việt

7 chai nước hoa nam thơm nức mũi hot nhất thị trường Việt

19:53:22 21/11/2019
Dưới đây là những loại nước hoa nhận được nhiều đánh giá tốt nhất, giúp phái mạnh ghi điểm với người đối diện.
Để da đẹp thì trước tiên da phải khỏe, và 5 sản phẩm này sẽ giúp làn da nhạy cảm của bạn ngày một “lên hương”

Để da đẹp thì trước tiên da phải khỏe, và 5 sản phẩm này sẽ giúp làn da nhạy cảm của bạn ngày một “lên hương”

19:21:24 21/11/2019
Với thành phần dịu nhẹ, lành tính những sản phẩm dưới đây sẽ giúp làm dịu, dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong.
Hot girl Hàn dạy cách làm tóc giúp gương mặt trông nhỏ hơn

Hot girl Hàn dạy cách làm tóc giúp gương mặt trông nhỏ hơn

19:20:27 21/11/2019
Doyeong mới đây chia sẻ phương pháp tạo kiểu tóc tại nhà sao cho gương mặt có cảm giác thon gọn.
Mỗi ngày uống 1 ly trà trái cây này, đảm bảo sau 1 tháng da bạn trắng hồng căng mịn!

Mỗi ngày uống 1 ly trà trái cây này, đảm bảo sau 1 tháng da bạn trắng hồng căng mịn!

18:32:11 21/11/2019
Mỗi ngày chỉ cần mang một chai trà trái cây này đi làm thôi, vừa ngon miệng lại đẹp da lẫn đẹp dáng đó!
Foundation Mapping – bí quyết cho một lớp nền thật như “làn da thứ hai”

Foundation Mapping – bí quyết cho một lớp nền thật như “làn da thứ hai”

17:58:20 21/11/2019
Dám cho làn da cơ hội được tỏa sáng thay vì phủ lấp nó bằng những lớp kem phấn dày cộm nặng nề, đó là điểm mấu chốt làm nên hiệu ứng tự nhiên của kỹ thuật foundation mapping.

Có thể bạn quan tâm

"Nam Tào" Xuân Bắc: "Không có "Táo quân" thì Tết vẫn bình thường!"

"Nam Tào" Xuân Bắc: "Không có "Táo quân" thì Tết vẫn bình thường!"

Show việt

21:47:43 22/11/2019
Nghệ sĩ Xuân Bắc chính thức lên tiếng về hành trình với chương trình Táo quân sau 16 năm phát sóng.
Bà Hứa Thị Phấn nhận thêm 20 năm tù vì gây thiệt hại 1.338 tỷ đồng cho Ngân hàng Đại Tín

Bà Hứa Thị Phấn nhận thêm 20 năm tù vì gây thiệt hại 1.338 tỷ đồng cho Ngân hàng Đại Tín

Pháp đình

21:46:50 22/11/2019
Chiều 22-11, TAND TPHCM tuyên án vụ Lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản xảy ra tại Ngân hàng Đại Tín (Trustbank). Bà Hứa Thị Phấn bị tuyên 20 năm tù; 5 đồng phạm bị tuyên phạt từ 2 năm tù treo đến 7 năm tù giam.
Chứng khoán ngày 22/11: Sắc đỏ áp đảo thị trường

Chứng khoán ngày 22/11: Sắc đỏ áp đảo thị trường

Kinh tế

21:44:53 22/11/2019
Thị trường chứng khoán ngày 22/11/2019: Chỉ số VN-Index tiếp tục có một phiên lao dốc khi mất hơn 10 điểm với sắc đỏ bao trùm toàn thị trường.
Cùng nghỉ việc mà chẳng hề nuối tiếc, Khuê và San (Hoa Hồng Trên Ngực Trái) đang ủ mưu làm vợ đại gia?

Cùng nghỉ việc mà chẳng hề nuối tiếc, Khuê và San (Hoa Hồng Trên Ngực Trái) đang ủ mưu làm vợ đại gia?

Phim việt

21:44:44 22/11/2019
Nếu San và Khuê đang ủ âm mưu làm vợ đại gia thật thì Bảo và Khang của Hoa Hồng Trên Ngực Trái mới thật đáng thương làm sao.
Bán đảo Cà Mau lún nhanh nhất Đồng bằng sông Cửu Long

Bán đảo Cà Mau lún nhanh nhất Đồng bằng sông Cửu Long

Thế giới

21:43:44 22/11/2019
Bán đảo Cà Mau là nơi có tốc độ sụt lún nhanh nhất Đồng bằng sông Cửu Long, còn quận Bình Tân (TP.HCM) có nơi đã sụt lún tới 81cm trong 10 năm qua.
Xôn xao "thuyết âm mưu" Suzy là trùm cuối Vagabond: Phen này toang thật rồi cụ Lee Seung Gi ạ!

Xôn xao "thuyết âm mưu" Suzy là trùm cuối Vagabond: Phen này toang thật rồi cụ Lee Seung Gi ạ!

Phim châu á

21:42:14 22/11/2019
Hứa hẹn tung ra cú twist ngạt thở đến tận phút cuối cùng, liệu biên kịch có nhẫn tâm đến độ cho Suzy lật mặt hơn bánh tráng, trở thành trùm cuối đằng sau thảm kịch kinh hoàng của Vagabond?
Đối phó khách tham quan ‘chui’, Hội An thử nghiệm bán vé số hóa

Đối phó khách tham quan ‘chui’, Hội An thử nghiệm bán vé số hóa

Đời sống

21:40:18 22/11/2019
Với việc áp dụng vé tham quan số hóa, thành phố Hội An kỳ vọng sẽ khắc phục được tình trạng thất thoát nguồn thu rất lớn do du khách trốn mua vé.
Hiếm muộn 6 năm mới có con, chưa kịp vui mừng, cả tôi và chồng đều đau đến nghẹt thở vì kết quả trên tờ xét nghiệm máu của chồng

Hiếm muộn 6 năm mới có con, chưa kịp vui mừng, cả tôi và chồng đều đau đến nghẹt thở vì kết quả trên tờ xét nghiệm máu của chồng

Tâm sự

21:38:50 22/11/2019
Sau ngần ấy năm, đây là đứa con mà vợ chồng tôi hết lòng mong ngóng. Nhưng chưa kịp mừng thì tai họa đã đổ ập xuống.
Biết là Kim Lý yêu Hà Hồ nhưng không ngờ anh lại làm luôn điều nhỏ nhặt này cho bạn gái

Biết là Kim Lý yêu Hà Hồ nhưng không ngờ anh lại làm luôn điều nhỏ nhặt này cho bạn gái

Sao việt

21:38:09 22/11/2019
Hành động xỏ chỉ tỉ mẩn của Kim Lý quả là đốn tim bao người đã được Hà Hồ chia sẻ.
5 vai diễn đáng đồng tiền bát gạo nhất của Kim Woo Bin: Trước khi chiến đấu với ung thư, anh cứ đóng phim nào là phim nấy hot banh!

5 vai diễn đáng đồng tiền bát gạo nhất của Kim Woo Bin: Trước khi chiến đấu với ung thư, anh cứ đóng phim nào là phim nấy hot banh!

Hậu trường phim

21:29:36 22/11/2019
Nhìn Kim Woo Bin xuất hiện tại Rồng Xanh sau 2 năm vắng bóng mà bồi hồi nhớ lại 5 vai diễn một thời làm mưa làm gió của anh chàng.
Ngất ngây phong cách thời trang cực sang chảnh của “bông hồng lai” Kimmy Kimberley

Ngất ngây phong cách thời trang cực sang chảnh của “bông hồng lai” Kimmy Kimberley

Phong cách sao

21:24:33 22/11/2019
Nữ diễn viên người Thái lai Đức Kimmy Kimberley Anne Tiamsiri thường xuyên gây bão với nhan sắc cực kỳ xinh đẹp và phong cách thời trang sang chảnh cùng thần thái đỉnh cao không phải ai cũng có.
Việt Nam xuất khẩu máy tính, điện thoại sang Mỹ tăng vọt

Việt Nam xuất khẩu máy tính, điện thoại sang Mỹ tăng vọt

Thế giới số

21:22:32 22/11/2019
Theo kênh CNBC của Mỹ, không ai nghĩ Việt Nam thay thế Trung Quốc trở thành nhà xuất khẩu lớn của thế giới, nhưng quốc gia Đông Nam Á này chắc chắn sẽ tham gia một số hoạt động kinh doanh với Mỹ mà Trung Quốc không có cơ hội.
Dễ dàng sở hữu miễn phí Hyundai Kona 1.6 Turbo chỉ bằng cách đơn giản này!

Dễ dàng sở hữu miễn phí Hyundai Kona 1.6 Turbo chỉ bằng cách đơn giản này!

Ôtô

21:21:20 22/11/2019
Theo tin tức ô tô mới cập nhật, ngày 22/11/2019, tập đoàn Thành Công đã chính thức công bố cuộc thi Kona - Thoả khám phá với phần thưởng cao nhất giành cho người thắng cuộc là một chiếc Hyundai Kona 1.6Turbo trị giá 750 triệu đồng.
Giữa lùm xùm mẫu áo dài bị "copy", NTK Thủy Nguyễn khẳng định: "Sản phẩm kia giống thiết kế gốc của tôi đến hơn 90%"

Giữa lùm xùm mẫu áo dài bị "copy", NTK Thủy Nguyễn khẳng định: "Sản phẩm kia giống thiết kế gốc của tôi đến hơn 90%"

Thời trang

21:18:43 22/11/2019
Cũng bởi sự tương đồng quá lớn nên NTK Thủy Nguyễn bác bỏ ý kiến cho rằng thương hiệu Ne.Tiger của Trung Quốc chỉ đơn thuần là lấy cảm hứng từ bộ áo dài của mình.
Ham vui, Neymar lại khiến HLV Thomas Tuchel phiền lòng

Ham vui, Neymar lại khiến HLV Thomas Tuchel phiền lòng

Bóng đá thế giới

21:18:32 22/11/2019
Siêu sao người Brazil tự ý đến Madrid để xem giải quần vợt Davis Cup trong bối cảnh đang hồi phục chấn thương.