Tân hoa hậu Mỹ dậy từ 5 giờ sáng tập luyện để có bụng 6 múi
Bên cạnh sự thông minh thể hiện qua phần thi ứng xử, Cheslie được nhiều người ủng hộ nhờ vẻ đẹp khỏe khoắn với vóc dáng săn chắc.
Hoa hậu bang North Carolina – Cheslie Kryst, 28 tuổ.i, đăng quang Miss USA, trở thành người đẹp lớn tuổ.i nhất giành vương miện trong lịch sử 68 năm Hoa hậu Mỹ.
Chiến thắng của Cheslie khiến nhiều người bất ngờ bởi trước đấy cô không được dự đoán cao.Với danh hiệu đạt được, Cheslie sẽ đại diện nước Mỹ dự thi Miss Universe 2019.
Bên cạnh sự thông minh, sắc sảo thể hiện trong vòng ứng xử, Cheslie được nhiều người ủng hộ nhờ vẻ đẹp khỏe khoắn với vóc dáng săn chắc.
Video đang HOT
Cheslie tốt nghiệp ngành Luật và MBA tại Đại học Wake Forest, hiện là luật sư tại cả 2 tiểu bang: North Carolina và South Carolina. Cô còn được biết đến với vai trò fashionista, chủ của trang blog White collar glam, tập trung vào phong cách công sở thanh lịch, sang trọng.
Cheslie từng là vận động viên điền kinh, nhảy xa và nhảy xa 3 bước. Ở hạng mục nhảy xa 3 bước, cô từng lọt top 10 trong sách kỷ lục của bang South Carolina.
Để có vóc dáng săn chắc, đặc biệt là vòng 2 sáu múi, Cheslie đã tập luyện rất nghiêm ngặt. Cô thức dậy từ 5 giờ sáng mỗi ngày để tập thể dục. Tân hoa hậu Mỹ tham gia 2 lớp đạp xe cùng 2 buổi tập yoga mỗi tuần. Khi có thời gian rảnh, Cheslie cũng chạy bộ, leo núi… để tăng độ dẻo dai cho cơ thể.
Những ngày gần đây, để chuẩn bị cho vòng chung kết, Cheslie thức dậy sớm hơn ngày thường 15 phút. Thậm chí, cô còn tập 2 ca trong ngày nhằm có thể lực và vóc dáng hoàn hảo nhất cho cuộc thi. Luật sư 28 tuổ.i nói không với các thực phẩm giàu tinh bột như mỳ ống và đồ ăn nhanh, món tráng miệng.
“Tôi ghét mọi giây phút tập luyện và chế độ dinh dưỡng của mình nhưng tôi cũng vui vì điều đó giúp tôi thêm tự tin và cảm thấy tự hào vì đã nỗ lực hết mình cho cuộc thi này”, Cheslie Kryst chia sẻ trước ngày diễn ra chung kết.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Ở tuổ.i 43, Hoa hậu Thu Thủy khoe bụng có múi đẹp hơn cả thời còn trẻ
Sau 3 tháng tập một động tác yoga là nauli, Hoa hậu Thu Thủy tự tin khoe vòng eo thon gọn, không chút mỡ thừa của mình.
Hoa hậu Thu Thủy từng tiết lộ thời điểm sau sinh con thứ hai cô từng nặng đến 85 kg. Tuy nhiên nhờ tập thể dục, chạy bộ, tập yoga mà thân hình của Thu Thủy ngày càng đẹp, săn chắc khiến bao người ngưỡng mộ.
Mới đây, Thu Thủy chia sẻ: "Gần 3 tháng tập nauli, múi và rãnh bụng đã bắt đầu nổi rõ, các vết rạn sau sinh mờ dần, da căng hơn không cần can thiệp, bụng tôi vớ vẩn 6 tháng một năm nữa lại đẹp hơn thời con gái. 30 phút mỗi ngày, các chị em, các mẹ bỉm sữa về hết với đội của tôi đê".
Hoa hậu Thu Thủy thực hiện động tác nauli. Đây là một trong những động tác yoga thanh lọc cơ thể truyền thống, nhằm mục đích thải độc mát-xa các cơ quan nội tạng.
Qua hình ảnh có thể thấy, vòng eo của Hoa hậu Thu Thủy săn chắc, không chút mỡ thừa khiến nhiều người ngưỡng mộ và hết lời khen ngợi thân hình cũng như nhan sắc của người đẹp 43 tuổ.i.
Có thể thấy nhờ yoga, chạy bộ cùng chế độ ăn kiêng mà Thu Thủy sở hữu vóc dáng khiến bao người mơ ước.
Thu Trang
Theo ngoisao.vn
Điều chỉnh bài tập giảm cân theo ngày nắng nóng Những ngày nắng nóng như dài hơn và thử thách người miền Nam hơn. Những người gầy mau mệt, những người thừa cân còn mệt hơn, nhưng thừa hay thiếu cân gì bạn cũng nên tập luyện để cải thiện sức bền, giữ cơ thể được khỏe để lướt nhẹ nhàng qua mùa quá nóng này. Cho dù bạn muốn cảm thấy khỏe...