Tạm biệt những cơn đau lưng ngày “đèn đỏ”

Thùy Dương20:20 09/09/2010

Khi nào thì cơn đau ghé thăm chúng mình?

Cũng giống như những dấu hiệu “khó chịu” khác của kì nguyệt san như chóng mặt, đau bụng dưới, nóng bức trong người, phần lưng dưới của chúng mình sẽ ê ẩm trong suốt những ngày đèn đỏ.

Thêm vào với cơn đau lưng, khá nhiều teengirls sẽ thấy hơi tê nhức ở phần đùi trong khiến cho các bạn ý ngại vận động hay tham gia các môn thể thao vô cùng!

Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến những cơn đau ở lưng dưới trong suốt kì nguyệt san và các nhà khoa học đã nhóm chúng lại thành những nguyên nhân chính sau:

Do hocmon thay đổi

Chắc hẳn các XX đều biết rằng trong những ngày này, hocmon của chúng mình sẽ có những thay đổi đáng kể. Các nhà khoa học cho rằng chính prostaglandin- thủ phạm gây đau bụng dưới cũng chính là nguyên nhân gây ra các cơn đau lưng suốt kì đèn đỏ.

Co thắt màng trong tử cung

Video đang HOT

Đây là một nguyên nhân khác dẫn đến chứng đau lưng. Màng trong tử cung phải co thắt để đẩy những bé trứng không được thụ tinh ra ngoài. Và đôi khi việc co thắt quá mạnh sẽ khiến teengirls bị đau bụng và đau lưng nữa.

Viêm xương chậu

Nếu bạn có tiền sử hoặc đang mắc phải các căn bệnh viêm nhiễm ở khu vực xương chậu thì chứng đau lưng này quả thật rất đáng ngại đấy!

Bởi vì các bác sĩ cho biết những XX có bệnh ở vùng xương chậu sẽ chịu đau nhiều hơn trong những ngày đèn đỏ.

Lười vận động

Có thể nói đây là nguyên nhân dễ khắc phục nhất nhưng mà teen lại… lười thực hiện nhất!

Việc lười vận động thể thao khiến cho toàn cơ thể kém khoẻ mạnh và các cơ không dẻo dai, khiến chúng mình dễ bị đau hơn.

Bí quyết đẩy lùi cơn đau

Chẳng ai thích phải làm bạn dài dài với những cơn đau khó chịu đâu nhỉ? Nếu muốn tạm biệt đau lưng, teen hãy nhớ này:

- Uống thật nhiều nước để giúp cơ thể thải độc tố, hỗ trợ việc giảm đau.

- Trong kì nguyệt san, bạn nên bổ sung thêm magie và vitamin B để hỗ trợ cơ thể trước những thay đổi của hocmon nhé!

- Làm dịu cơn đau bằng cách chườm nóng.

- Thực hiện các động tác căng cơ, duỗi cơ để thư giãn cơ bắp ở lưng, giúp giảm đau hiệu quả.

- Và quan trọng nhất là luyện tập thể thao đều đặn để có một cơ thể khoẻ khoắn, không lo gì những cơn đau bạn nhé!

Theo PLXH

Tớ đã lãnh hậu quả dai dẳng khi bị sốc độc tố

Mọi người thì vẫn cứ bảo là sốc độc tố hiếm khi xảy ra lắm, thế mà lại xảy ra với tớ các ấy ạ. Đúng là hội chứng này ít gặp thật, nhưng nó lại khá nguy hiểm đấy.

16 tuổi và "bập bẹ" kết thân với tampon

Tớ mới có nguyệt san chỉ 7 tháng nay thui, nhưng tớ cũng khá an tâm vì chu kỳ nguyệt san của tớ đã khá đều đặn, hơn nữa lượng máu nguyệt san ra khá nhiều.

Bình thường, mama vẫn mua cả một ngăn tủ nhỏ băng vệ sinh hàng ngày, băng vệ sinh cho "ngày ấy" về dùng thế nên tớ cũng ít khi bị động khi ngày "đèn đỏ" đến. Tuy nhiên, dùng băng vệ sinh những ngày nóng bức, thực sự bản thân tớ cũng cảm thấy không mấy thoải mái vì chúng dễ gây mùi hôi cho vùng kín.

Dì tớ tặng tớ một món quà nhỏ xinh rất hữu dụng nà!

Cho đến một lần, dì tớ đi du lịch Mỹ hơn 1 tháng trở về nhà và quà cho tớ là mấy hộp tampon nhỏ xinh thì tớ cứ gọi là vui đến ngất ngây. Vì muốn trong kỳ nguyệt san tới phải áp dụng ngay tức thì nên tớ tìm hiểu và đọc rất kỹ những hướng dẫn của nó. Và kỳ nguyệt san đến, như đúng ý nghĩ của mình, tớ quyết định cho tampon là "vệ sĩ" của mình.

Tại sao tớ cứ đau đầu như búa bổ và run lạnh toàn thân thế?

Ngày đầu dùng tampon, tớ được mama hướng dẫn tỉ mỉ, thế nên tớ chỉ hơi luống cuống có tí ti. Mất khoảng 2 ngày đầu đi đứng hơi mất tự nhiên một chút còn những ngày sau đó tớ cảm thấy vô cùng tiện lợi.

2 chu kỳ nguyệt san vừa rùi, tớ đều sính dùng tampon và tớ rất "happy" với cảm giác thoải mái và sạch sẽ mà tampon mang lại cho tớ.

Tớ rất "happy" với cảm giác thoải mái và sạch sẽ mà tampon mang lại cho tớ

Nhưng cho đến một sáng mà tớ không thể nào quên. Một buổi sáng, tớ tỉnh dậy với cái đầu đau như búa bổ và cảm giác lạnh run toàn thân. Mẹ tớ bảo có thể do tớ bị cảm và nên nằm nghỉ.

Cả ngày hôm đó, mọi thứ trở nên tệ hơn, nhiệt độ cơ thể tớ cứ tăng vù vù. Đến trưa thì tớ cảm thấy khó thở và phải có người đỡ mới có thể vào toilet. Bố mẹ tớ hoảng quá, vội vàng đưa tới bệnh viện ngay lập tức.

Lần đầu đến bệnh viện và chẩn đoán nhầm

Sau một hồi khám xét, tớ được chẩn đoán là sốt do một loại virus và được kê thuốc kháng sinh về nhà uống. Nhưng ngay đêm đó, nhiệt độ người tớ vọt lên hơn 40 độ C, đến sáng thì tớ thực sự thấy kiệt sức và đau đầu không chịu nổi khiến tớ cứ khóc hu hu.

Lần đầu, tớ được chẩn đoán là sốt do một loại virus

Lại thêm những nốt phát ban đỏ đã nổi đầy chân tớ, mắt thì chuyển sang màu hồng, người thì dính dáp mồ hôi và làn da thì chuyển sang màu vàng. Một lần nữa tớ lại được người nhà mang vội vào bệnh viện.

May mà kịp thời bắt đúng bệnh...

Tại bệnh viện, một lần nữa, một loạt các xét nghiệm được thực hiện để xem có phải tớ bị viêm màng não hay sốt do viêm các tuyến bạch cầu. Cho đến khi các bác sĩ phát hiện ra là tớ đang trong kì nguyệt san thì ngay cả tampon tớ đang dùng cũng được mang đi xét nghiệm. Lúc này các khớp xương của tớ đã xưng phồng lên, miệng thì khô rộp, gan và thận đang yếu đi, động mạch và tĩnh mạch như co lại. Tớ nhanh chóng được chuyển vào phòng chăm sóc đặc biệt.

Sáng hôm sau, kết quả xét nghiệm đã cho biết là tớ đang bị Hội chứng sốc độc tố. Mà hội chứng này là do tớ hay dùng tampon mà ra mới lạ chứ.! Mặc dù tớ đã điều trị bằng kháng sinh nhưng các bác sĩ bảo, vẫn phải chờ đợi và hi vọng.

Lần thứ 2, kết quả xét nghiệm đã cho biết là tớ đang bị Hội chứng sốc độc tố do dùng tampon

Sau ba ngày điều trị ở phòng chăm sóc đặc biệt, tớ được chuyển ra phòng ngoài. Và sau đúng một tuần, sức khỏe của tớ mới bắt đầu tạm ổn, tớ được về nhà nhưng phải ngồi xe lăn do vẫn còn yếu.

Hậu quả kéo theo dai dẳng....

Trong nửa tháng tiếp theo, dù được cả nhà bồi dưỡng bao nhiêu là món ngon mà người tớ vẫn còn mệt lắm. Da chân và da tay thì bị bong tróc, do máu không được cung cấp đầy đủ đến những vùng chân tay này mà. Tiếp theo là rụng tóc. Những triệu chứng như vậy kéo dài cả 6 tháng trời. Và tớ còn nhận ra là trí nhớ của tớ giảm sút rất nhiều so với trước kia. Thật là buồn!

Dù được điều trị kịp thời, nhưng tớ đã bị lãnh hậu quả dai dẳng với chứng sốc độc tố
- một hội chứng hiếm gặp khi dùng tampon

Giờ thì tớ đã hiểu Hội chứng sốc độc tố nguy hiểm thế nào và không thể coi thường nó được. Tớ cũng nghe nói tampon là nguyên nhân gây ra hội chứng này nhưng lại nghĩ nếu nhân nào đó dùng tampon quá lâu thì mới bị thôi. Nhưng hóa ra tớ nhầm! Bất cứ XX nào xài tampon đều có thể bị sốc độc tố như tớ nhưng có thể trường hợp bị sốc độc tố là rất hiếm gặp thui.

Tớ có lời khuyên với các XX cùng phe là: Nếu đã chọn tampon là vệ sĩ cho ngày đèn đỏ của mình thì hãy chú ý lựa chọn sản phẩm tampon đủ chất lượng của những nhà sản xuất tin cậy, đừng ham rẻ mà mua loại không đảm bảo, không rõ xuất xứ bạn nhé.

Dùng tampon rất sạch sẽ và thoải mái cho ngày "đèn đỏ"
nhưng các XX hãy cảnh giác về hội chứng sốc độc tố này nhé!

Và khi dùng thì đừng nên dùng tampon trong thời gian quá lâu, cũng không nên dùng liên tục. Hãy thay đổi luân phiên cùng với loại băng vệ sinh trong chu kỳ đèn đỏ của mình nhé. Ngoài ra, khi có bất cứ dấu hiệu bất thường nào bạn nghi ngờ do tampon gây nên thì nên đến bệnh viện khẩn cấp.

Theo PLXH

4 lợi ích từ việc theo dõi "đèn đỏ" Vì sao chúng mình nên theo dõi chu kì "đèn đỏ"? Có nhiều nguyên nhân lắm nhá, thế mới biết theo dõi chu kì đèn đỏ có lợi rất nhiều cho các lắm XX đấy! Đoán trước ngày em í "xuất hiện" Một khi đã bắt đầu theo dõi chu kì của mình, bạn có thể dễ dàng biết được bao lâu thì...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Clip em bé vùng cao ngủ quên trước cửa lớp "đốn tim" dân mạng01:33

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?