Tạm biệt da khô bằng cách rửa mặt với mật ong

Theo dõi VGT trên

Bạn có biết rằng từ vài thế kỷ trước, người ta còn sử dụng mật ong để rửa mặt không? Nghe có phần lạ lẫm nhưng đây lại hoàn toàn là sự thật.

Tạm biệt da khô bằng cách rửa mặt với mật ong - Hình 1

Ảnh minh họa

Có được điều này là nhờ bên trong mật ong chứa nhiều khoáng chất như canxi, magie, clo, photpho, đường glucose và fructoze, là những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể.

Ngoài ra, mật ong còn là nguồn cấp các chất hữu cơ như axit molic, vinic, xitric, lactic, các vitamin như B1, B12, B3, B5, B6, K, E, C… vừa có lợi cho sức khỏe, vừa có lợi đặc biệt cho da, làm da khỏe mạnh, sáng hồng, láng mịn.

Không chỉ có vậy, mật ong còn rất dễ thẩm thấu và hấp thụ vào da. Thêm vài giọt mật ong vào nước rửa mặt, bạn có thể tự tin tạm biệt những vùng da bong tróc đáng sợ do tiết trời hanh khô hiện tại.

Bằng cách này, chúng sẽ nhẹ nhàng loại bỏ đi bụi bẩn và tạp chất có trên da, cân bằng độ ẩm tự nhiên của da và cân bằng da nhờn.

Ngoài ra, bên trong mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên, điều này rất có ích trong việc trị mụn trứng cá. Bởi lẽ, những nốt mụn trứng cá và mụn viêm đều do vi khuẩn gây ra. Khi trộn chung mật ong với sữa rửa mặt, bằng cách tự nhiên nhất và không tổn hại tới làn da, nó sẽ “thổi bay” nhiều vi khuẩn gây hại, ngăn ngừa mụn xuất hiện trở lại đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý những điểm dưới đây khi rửa mặt cùng mật ong để đạt hiệu quả tốt nhất:

- Chỉ nên sử dụng và rửa mặt vào buổi sáng, lúc này da không có quá nhiều bụi bẩn bám trên da.

- 3-4 lần một tuần là vừa phải cho phương pháp chăm sóc da này.

Video đang HOT

- Khi đã rửa mặt với mật ong, bạn cần bôi kem chống nắng đầy đủ mỗi khi ra ngoài.

Cách rửa mặt với mật ong: Thao tác rửa mặt với mật ong hoàn toàn tương tự như thao tác rửa mặt với sữa rửa mặt thông thường. Đầu tiên, bạn làm ướt mặt với nước ấm, sau đó đổ chút mật ong vào lòng bàn tay rồi xoa đều lên mặt. Tuy có kết cấu khá đặc nhưng khi gặp nước, mật ong nguyên chất sẽ trở nên mềm và dễ thoa đều hơn giúp bạn dễ dàng massage khắp mặt. Sau khi đã massage mật ong toàn mặt theo chuyển động tròn, bạn hãy rửa lại với nước.

Hà An (t/h)

Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong

Lòng đỏ trứng gà với mật ong là 2 thành phần cực kỳ bổ dưỡng đối với sức khỏe cũng như làm đẹp. Dưới đây là tất tần tật những kiến thức về sự kết hợp trên.

Lòng đỏ trứng gà với mật ong là 2 nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất cực kỳ bổ dưỡng đối với sức khỏe con người. Ngoài ra, sử dụng lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong còn có tác dụng trong việc làm đẹp và đẩy lùi quá trình oxy hóa da. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp tất cả những kiến thức từ A đến Z về lòng đỏ trứng gà và mật ong cho các bạn tham khảo.

Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong - Hình 1

Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong - Ảnh minh họa: Internet

Thành phần dưỡng chất có trong lòng đỏ trứng gà và mật ong

Trong mật ong chứa một hàm lượng dưỡng chất cực kỳ dồi dào. Cụ thể trong mật ong có rất nhiều vitamin như: vitamin B1, B12, B3, B5, B6, K, E, C,.... và những loại khoáng chất như sắt magie, kẽm, photpho,.... Bên cạnh đó là các axit amin thiết yếu cùng hơn 60 loại dưỡng chất khác nhau rất tốt cho sức khỏe của con người. Lòng đỏ trứng gà cũng không kém phần bổ dưỡng. Trong lòng đỏ trứng gà có tới 62,3% là chất béo có lợi, 32,8% là cholesterol,.... Chính vì thế, sự kết hợp giữa 2 thành phần này chắc chắn sẽ tạo nên một hỗn hợp với nhiều công dụng tuyệt vời.

Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong - Hình 2

Trứng gà và mật ong đều là những thành phần nhiều dưỡng chất - Ảnh minh họa: Internet

Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong

Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào cùng những đặc điểm riêng biệt, lòng đỏ trứng gà với mật ong mang trong mình rất nhiều công dụng cho sức khỏe cũng như làm đẹp:

Với khả năng sát khuẩn và ức chế ổ viêm tốt cũng như trung hòa axit và dịch vị, trứng gà mật ong có thể hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày. Tiếp theo, hỗn hợp này có khả năng tăng sức đề kháng cực kỳ tốt. Ngoài ra, nó còn kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ăn ngon miệng hơn giúp bạn tăng cân hiệu quả và nhanh chóng. Không những vậy, nhóm vitamin B có trong cả trứng gà và mật ong còn giúp cải thiện tình trạng thâm nám, đặc biệt trong việc hỗ trợ đẩy lùi các loại mụn trên da. Nguồn collagen có trong lòng đỏ trứng gà cũng như các dưỡng chất thiết yếu có trong mật ong còn giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa da, cấp ẩm cho da cực kỳ tốt.

Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong - Hình 3

Nhóm vitamin và khoáng chất trong trứng gà và mật ong tạo nên một hỗn hợp tuyệt vời - Ảnh minh họa: Internet

Đó là những tác dụng không thể phủ nhận của sự kết hợp giữa lòng đỏ mật ong với trứng gà. Uống lòng đỏ mật ong với trứng gà đúng cách chính là một phương pháp duy trì sức khỏe và sắc đẹp chị em nên sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên với những người có cơ địa dị ứng với phấn hoa thì không nên sử dụng, tránh hiện tượng kích ứng, dị ứng khó bề lo liệu.

Những thắc mắc xung quanh việc sử dụng lòng đỏ mật ong với trứng gà

Lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong làm đẹp da và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có nhiều thắc mắc xung quanh việc sử dụng hỗn hợp này cần được giải đáp.

Trứng gà ngâm mật ong có tanh không?

Nhiều người bị ám ảnh bởi mùi tanh của lòng đỏ trứng gà nên luôn sợ hãi không biết lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong có tanh hay không. Câu trả lời là không hề tanh một chút nào hết. Mật ong sẽ làm cho lòng đỏ trứng gà chín, thơm, giàu đạm hơn mà vẫn đảm bảo được các dưỡng chất thiết yếu không bị phá vỡ cấu trúc. Bởi vậy, trứng gà ngâm mật ong không những không tanh mà nó còn rất thơm, ngon và ngọt.

Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong - Hình 4

Trứng gà ngâm mật ong không hề có mùi tanh - Ảnh minh họa: Internet

Trứng gà ngâm mật ong có béo không?

Bên cạnh chăm sóc làn da thì việc duy trì vóc dáng thon gọn cũng chính là một trong những nỗi niềm của chị em phụ nữ. Nếu vì đẹp da mà phải tăng mấy cân liền thì chắc chắn họ sẽ chẳng bao giờ muốn. Lòng đỏ trứng gà và mật ong có khá nhiều dưỡng chất. Chính vì thế, chúng ta nên cân bằng giữa các thời điểm ăn và số lượng như thế nào cho nó hợp lý. Nếu cân bằng được thì chắc chắn cân nặng của bạn sẽ được đảm bảo. Các bạn đừng quá lo lắng việc ăn trứng gà ngâm mật ong sẽ gây tăng cân.

Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong - Hình 5

Ăn trứng gà ngâm mật ong đúng cách để không ảnh hưởng đến dáng vóc - Ảnh minh họa: Internet

Ăn trứng gà với mật ong vào lúc nào?

Thời điểm ăn lòng đỏ trứng gà với mật ong tốt nhất đó chính là sau bữa sáng. Lúc này. cơ thể sẽ hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất có trong hỗn hợp này đến tất cả các tế bào trên cơ thể. Tuy nhiên, lưu ý 1 tuần chỉ được ăn nhiều nhất là 2 lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong để tránh nguy cơ xơ vữa động mạch hoặc các bệnh về huyết áp.

Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong - Hình 6

Nên ăn trứng gà ngâm mật ong sau bữa sáng - Ảnh minh họa: Internet

Trên đây là một số kiến thức về lòng đỏ trứng gà với mật ong cực kỳ bổ ích. Đây là một hỗn hợp bổ dưỡng cho sức khỏe và cả sắc đẹp. Hãy tận dụng những nguyên liệu gần gũi dễ tìm để tối ưu chi phí, tiết kiệm thời gian trong việc chăm sóc bản thân và gia đình. Chúc các bạn luôn có 1 sức khỏe thật tốt.

Cúc Nguyễn (phunusuckhoe.vn)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Nữ hoàng rating biến mất bí ẩn suốt 4 năm qua, từ nhan sắc đến cách hành xử đều lộ dấu hiệu bất ổnNữ hoàng rating biến mất bí ẩn suốt 4 năm qua, từ nhan sắc đến cách hành xử đều lộ dấu hiệu bất ổn
05:57:55 05/03/2025
Bị mẹ chồng chèn ép, con dâu cắt khoản chu cấp 10 triệu mỗi tháng rồi hối hận khi thấy mâm cơm bà đang ănBị mẹ chồng chèn ép, con dâu cắt khoản chu cấp 10 triệu mỗi tháng rồi hối hận khi thấy mâm cơm bà đang ăn
05:09:34 05/03/2025
Nhìn dâu út bế con ngồi ăn đồ thừa của bữa tiệc, bố chồng hứa cho 100 triệu nhưng con từ chối và nói một câu khiến ông thương gấp bộiNhìn dâu út bế con ngồi ăn đồ thừa của bữa tiệc, bố chồng hứa cho 100 triệu nhưng con từ chối và nói một câu khiến ông thương gấp bội
05:19:37 05/03/2025
Người đàn ông nhập viện sau quá trình mô phỏng sinh con theo yêu cầu của bạn gáiNgười đàn ông nhập viện sau quá trình mô phỏng sinh con theo yêu cầu của bạn gái
06:44:15 05/03/2025
Tranh cãi nảy lửa: Từ Hy Viên - Phương Đại Đồng mất sớm vì ăn chay đến suy nhược?Tranh cãi nảy lửa: Từ Hy Viên - Phương Đại Đồng mất sớm vì ăn chay đến suy nhược?
07:06:02 05/03/2025
Chồng luôn miệng chê bai chị bán chè đầu ngõ nhưng kỳ lạ là ngày nào cũng phải mò ra ănChồng luôn miệng chê bai chị bán chè đầu ngõ nhưng kỳ lạ là ngày nào cũng phải mò ra ăn
05:16:36 05/03/2025
Soi camera thấy bố chồng U80 xồng xộc vào phòng con dâu đang mang bầu, chồng tức tốc lao về nhàSoi camera thấy bố chồng U80 xồng xộc vào phòng con dâu đang mang bầu, chồng tức tốc lao về nhà
05:23:38 05/03/2025
Midu để lộ cận body hiện tại, soi đúng bàn tay có hành động lạ giữa nghi vấn bầu bíMidu để lộ cận body hiện tại, soi đúng bàn tay có hành động lạ giữa nghi vấn bầu bí
07:29:35 05/03/2025

Tin mới nhất

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Có thể bạn quan tâm

Quang Hùng đổi nghề 'quần đùi áo số', bị HIEUTHUHAI chiếm spotlight gây bão

Quang Hùng đổi nghề 'quần đùi áo số', bị HIEUTHUHAI chiếm spotlight gây bão

Sao việt

09:45:09 05/03/2025
Bóng đá xứng danh là môn thể thao vua được rất nhiều anh em yêu thích mỗi khi có thời gian rảnh. Với dàn sao Việt cũng không ngoại lệ, thời gian qua dân tình thường xuyên bắt gặp những khoảnh khắc dàn ca sĩ, rapper, diễn viên xỏ giày lê...
Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

Phong cách sao

09:40:49 05/03/2025
Xuất hiện ở sự kiện quan trọng, các nữ diễn viên thường lựa chọn trang phục thanh lịch, đắt giá kết hợp cùng những món trang sức cao cấp.
Vụ tấn công chết người đầu tiên ở Israel kể từ thỏa thuận ngừng bắn Gaza

Vụ tấn công chết người đầu tiên ở Israel kể từ thỏa thuận ngừng bắn Gaza

Thế giới

09:22:47 05/03/2025
Một vụ đâm dao xảy ra tại trạm xe buýt thành phố Haifa ở Israel ngày 3.3 khiến 1 người chết và 4 người bị thương.
"Cha tôi, người ở lại" tập 9: Mẹ Liên tạm biệt Nguyên để về nước

"Cha tôi, người ở lại" tập 9: Mẹ Liên tạm biệt Nguyên để về nước

Phim việt

09:11:57 05/03/2025
Liên và em gái Cát Tiên đến và đi đều bất ngờ chỉ có điều lần ra đi này của Liên hẳn sẽ để lại nhiều suy nghĩ hơn cho Nguyên.
Phim kinh dị "Đồi hành xác" hé lộ cảnh quay trong hang động dài hơn 1km

Phim kinh dị "Đồi hành xác" hé lộ cảnh quay trong hang động dài hơn 1km

Hậu trường phim

09:09:18 05/03/2025
Nhà sản xuất phim Đồi hành xác: Tà thuyết đen trở lại (The Torture Hill: Dark Omen) vừa tiết lộ tên phim chính thức và Teaser Poster mang hình ảnh khiến khản giả phải rùng mình.
Diva Thanh Lam "sợ hãi" khi nhắc đến "nhiều người đàn ông", ra MV khoe chồng bác sĩ đầy bất ngờ!

Diva Thanh Lam "sợ hãi" khi nhắc đến "nhiều người đàn ông", ra MV khoe chồng bác sĩ đầy bất ngờ!

Nhạc việt

09:05:45 05/03/2025
Chiều ngày 4/3, buổi họp báo ra mắt album Cuốn Phim và MV Tướng Phu Thê của Thanh Lam đã diễn ra thành công tốt đẹp.
7 triệu người xem nữ diễn viên được anh bồ chính trị gia bơi vượt biển để gặp sau 11 lần bị phản bội

7 triệu người xem nữ diễn viên được anh bồ chính trị gia bơi vượt biển để gặp sau 11 lần bị phản bội

Sao châu á

08:59:55 05/03/2025
Chính trị gia tai tiếng Syed Saddiq đăng clip bơi vượt biển để gặp bạn gái Bella Astillah, và nhanh chóng hút về tới gần 7 triệu lượt xem sau 2 ngày.
6 gã "yêu râu xanh" tàn bạo nhất showbiz: Có kẻ xâm hại hơn 100 phụ nữ, sao nam Cbiz còn xuống tay với vị thành niên

6 gã "yêu râu xanh" tàn bạo nhất showbiz: Có kẻ xâm hại hơn 100 phụ nữ, sao nam Cbiz còn xuống tay với vị thành niên

Sao âu mỹ

08:52:25 05/03/2025
Yêu râu xanh thì nơi nào cũng có nhưng ở làng giải trí phù phiếm, nhiều góc tối, chúng lại càng được dịp lộng hành, gây ra những tội ác khiến người ta phải lạnh gáy.
Độc đáo từ những bãi biển có màu cát kỳ lạ trên thế giới

Độc đáo từ những bãi biển có màu cát kỳ lạ trên thế giới

Du lịch

08:15:31 05/03/2025
Những bãi biển với màu cát trắng mịn là hình ảnh quen thuộc đối với nhiều người khi nghĩ về kỳ nghỉ trên biển. Tuy nhiên, có những bãi biển trên thế giới nổi bật với sắc cát độc đáo, từ đen, xanh lá cây đến đỏ rực...
Hà Nội: Viêm màng não do viêm tai giữa kéo dài nhiều năm

Hà Nội: Viêm màng não do viêm tai giữa kéo dài nhiều năm

Sức khỏe

08:03:17 05/03/2025
Tình trạng này diễn biến nhanh chóng chỉ trong vòng một ngày, buộc gia đình phải đưa bà đến bệnh viện cấp cứu. Sau đó, bệnh nhân được chuyển đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương trong tình trạng ý thức suy giảm nghiêm trọng.
Vũ đạo gây choáng của "bà ngoại" nhảy thất thường nhất Hàn Quốc

Vũ đạo gây choáng của "bà ngoại" nhảy thất thường nhất Hàn Quốc

Nhạc quốc tế

07:39:56 05/03/2025
Ngày 3/3, G-Dragon chiều fan, tung video biểu diễn ca khúc Too Bad. Không quay dựng cầu kỳ, G-Dragon vẫn khiến người xem không thể rời mắt vì phong cách trình diễn quá lôi cuốn.