Tại sao nhiều người dễ nhiễm bệnh sau khi giảm cân quá mức?
Khi giảm cân quá mức, tỳ khí của con người bị tổn thương khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả, hệ miễn dịch cũng sẽ yếu đi, khiến virus và vi khuẩn dễ tấn công.
Nên giảm cân một cách lành mạnh, phù hợp với thể trạng chung của cơ thể. Ảnh minh họa: P.C.
Nếu Đông y cho rằng tỳ khí quan trọng như vậy thì rốt cuộc tỳ khí là gì?
Rất nhiều người lầm tưởng rằng tỳ chỉ đơn giản là quá trình tiêu hóa hấp thu trong dạ dày và đường ruột, bởi vì trong Linh Lan Bí Điển Luận của Hoàng Đế Nội Kinh – Tố Vấn có gọi chung tỳ khí là Quan quản kho lương . Kho lương ở đây chỉ nơi cất chứa lương thực, nghe thì có vẻ như chỉ hệ tiêu hóa.
Nhưng thực tế thì trong Thứ Pháp luận thuộc Hoàng Đế Nội Kinh [1], các bậc tiền bối đã chỉ ra một cách rạch ròi rằng: Tỳ là vị quan can gián, thấu hiểu mọi vấn đề.
Can gián ở đây là khuyên can góp ý, soi xét và chỉ ra các vấn đề tồn đọng trước mắt, danh hiệu này tương đương với Sở Kiểm toán, Ban Thanh tra ngày nay, công việc của các cơ quan này là giúp Chính phủ tìm ra các vấn đề, tệ nạn, tai họa ngầm trong hoạt động của các bộ ngành, để ngăn cản việc xuất hiện các lỗ hổng lớn hơn trong bộ máy. Chức năng này có vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể, có chức năng giúp cơ thể tự thanh lọc toàn bộ.
Cơ thể mỗi chúng ta đều tồn tại cộng sinh với vi khuẩn, virus thậm chí tế bào u nang , ví dụ bệnh cảm cúm hay gặp nhất bắt nguồn từ loại virus thường tồn tại trong đường hô hấp của chúng ta như xoang mũi , cổ họng , nhưng bình thường nó sẽ không làm chúng ta bị cảm.
Chỉ khi ta quá mệt mỏi, ví dụ thức thông mấy đêm liền để xem bóng đá, hoặc ra ngoài bị dính mưa, nhiễm lạnh… thì bệnh cảm cúm sẽ bộc phát. Đó là bởi sức đề kháng suy giảm, nên virus đã nhân cơ hội này tấn công cơ thể. Không phải ai cũng bị cảm cúm, không phải ai cũng bị ung thư, bởi vì trong cơ thể có Sở Kiểm toán và Ban Thanh tra đang cần mẫn làm việc, liên tục tóm gọn những tai họa ngầm đang ẩn nấp, nhờ vậy con người mới bình an mạnh khỏe.
Tỳ khí hư nhược không khác gì Sở Kiểm toán và Ban Thanh tra bị dỡ bỏ, hoặc chỉ tồn tại trên danh nghĩa, lúc này vi khuẩn virus sẽ sinh sản một cách tràn lan trắng trợn, tế bào ung thư tích tiểu thành đại, đồng thời chúng sẽ tấn công cơ thể vào lúc mà sức đề kháng của con người yếu ớt nhất.
Video đang HOT
Phiền muộn tích tụ trong lòng, u uất tích tụ trong gan cũng có thể khiến tỳ khí yếu đi, gây suy giảm sức đề kháng, ví dụ điển hình là nhân vật Lâm Đại Ngọc trong Hồng Lâu Mộng . Ngoài ra còn có một tình huống cũng làm tổn thương tỳ, đó là giảm béo thái quá hoặc sụt cân quá nhiều trong một thời gian ngắn. Bae Yong Joon – “Ông tổ” của làn sóng giải trí Hàn Quốc Hallyu – là một ví dụ điển hình cho tình huống này.
Năm 2009, Bae Yong Joon đã ra sức làm việc để chụp một tập ảnh chân dung với thiên nhiên Hàn Quốc. Khi tập ảnh chân dung được xuất bản, Bae Yoon Joon đã mở một cuộc họp báo để quảng bá, mọi người đều giật mình khi thấy một người vốn cao to khỏe mạnh như anh bị sụt mất 10 kg!
Nghe nói lúc ấy anh chỉ có 65 kg dù cao những 1 m80, thậm chí anh còn không mặc vừa quần áo cũ. Chẳng bao lâu sau tin dữ ập đến, Bae Yong Joon đã mắc bệnh nhiễm trùng máu (Sepsis) do quá gầy gò ốm yếu.
Nhiễm trùng máu là một căn bệnh xảy ra khi cơ thể không ngăn chặn được sự xâm nhập của vi khuẩn, dẫn đến tình trạng nhiễm khuẩn toàn thân, nếu bệnh diễn biến nghiêm trọng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Đông y cho rằng, tỳ làm chủ cơ bắp. Người có tỳ khí hư nhược thì cơ bắp cũng yếu ớt uể oải. Suy ngược lại cũng vậy thôi, nếu sụt cân quá nhanh trong một thời gian ngắn thì tỳ khí cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Không chỉ Bae Yong Joon, chắc chắn chúng ta cũng từng nghe kể có nhiều cô gái đột ngột mắc một căn bệnh nan y nào đó sau khi uống thuốc giảm cân, ví dụ như các bệnh về máu hay thậm chí là ung thư. Vậy là mọi người liền quy kết nguyên nhân cho các loại thuốc giảm cân độc hại.
Song ung thư là một loại bệnh mạn tính, dù người nọ có sử dụng thuốc giảm cân giả thì thứ thuốc đó cũng rất khó khiến bệnh tật tự nhiên mọc ra hay thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư trong một thời gian ngắn.
Thật ra nguyên nhân thực sự là việc giảm béo cấp tốc đã làm tổn thương tỳ khí, Sở Kiểm toán không làm tròn bổn phận của mình, khiến nhân tố gây viêm nhiễm – tế bào ung thư – đã ẩn núp trong cơ thể từ lâu nhân cơ hội này để tấn công con người.
Bất ngờ các loại vitamin có ở thực phẩm dưới đây giúp đánh bay hôi miệng
Hôi miệng là mùi hôi phát ra từ khoang miệng hoặc xoang mũi, cổ họng... Hôi miệng ảnh hưởng đến giao tiếp xã hội cũng như sức khỏe tâm lý của người bệnh.
Thông thường tình trạng hôi miệng có mối quan hệ mật thiết với bệnh đường hô hấp, bệnh về tiêu hóa, suy giảm chức năng nội tạng, nhiễm xeton axit do đái tháo đường, thiếu vitamin. Thực phẩm cũng góp phần gây ra tình trạng này, tuy nhiên trên thực tế lại có những thực phẩm giàu vitamin thiết yếu giúp đánh bay hôi miệng.
Theo một số nghiên cứu, các loại vitamin chứa trong một số rau củ quả và trái cây giúp giảm thiểu hơi thở nặng mùi rất hiệu quả.
Dưới đây là những thực phẩm có chứa loại vitamin cực hữu ích để tăng cường sức khỏe răng miệng, loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả.
Thực phẩm giàu vitamin C
Bổ sung vitamin thiết yếu để chống hôi miệng.
Thực phẩm giàu vitamin C gồm ổi, súp lơ, các loại quả có múi (cam, chanh, bưởi,...); các loại rau lá xanh (cải xoăn, rau bina, mù tạc, củ cải xanh,...) là danh sách các loại thực phẩm giàu vitamin C giúp bạn lấy lại hơi thở thơm tho.
Thiếu hụt lượng vitamin C là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống. Vitamin C là một loại dưỡng chất tự nhiên rất cần thiết cho cơ thể, hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong vitamin C giúp làm chắc răng lợi, nâng cao sức đề kháng, tránh sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại đến răng miệng.
Cung cấp đầy đủ lượng vitamin C mỗi ngày đóng vai trò quan trọng, có tác dụng hữu hiệu khiến cho hơi thở luôn được tươi mát, tự tin khi giao tiếp.
Thực phẩm giàu vitamin D
Vitamin D chứa nhiều trong các thực phẩm như: Cá, nấm, sữa tươi, yến mạch, thịt lợn thăn, ngũ cốc,... giúp chúng ta lấy lại hơi thở thơm tho, ngừa hôi miệng.
Với vai trò quan trọng, vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi, tạo nên sự chắc khỏe cho xương và răng. Đối với người trưởng thành, lượng vitamin D không đủ sẽ gây nên các vấn đề về xương khớp và răng miệng.
Vì vậy, cung cấp vitamin D giúp đảm bảo cho hệ thống răng miệng được khỏe mạnh, giảm nguy cơ xuất hiện các bệnh lý là một trong những nguyên nhân khiến cho hơi thở có mùi hôi.
Thực phẩm giàu vitamin A
Những thực phẩm chứa nhiều vitamin A bao gồm: Cà rốt, khoai lang, quả bí, dưa đỏ, ớt chuông, hải sản (cá ngừ, hàu, cá hồi, cá tầm, cá thu)... giúp chúng ta lấy lại hơi thở thơm tho, ngừa hôi miệng.
Vitamin A có chức năng hình thành nên các mô liên kết khỏe mạnh của xương mềm có trong lợi, từ đó duy trì độ chắc khỏe của lợi và góp phần ổn định lượng nước bọt lưu thông trong miệng. Điều này giúp hạn chế các vấn đề về răng miệng, đồng thời tránh tình trạng khô miệng dẫn đến hơi thở có mùi. Bổ sung vitamin A trong khẩu phần ăn là cách giúp cải thiện tình trạng hôi miệng, đem lại hơi thở thơm mát và hệ thống răng miệng chắc khỏe hơn.
Thực phẩm giàu vitamin B
Một cách để hạn chế hiện tượng hơi thở nặng mùi là nên bổ sung thêm lượng vitamin B cần thiết có trong các loại thực phẩm như: chuối, sữa, dâu tây, cà chua, cà rốt, đậu hà lan,... Bởi vitamin B đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất ở cơ thể, giúp làm giảm viêm lưỡi, giữ cho các vết loét không bị lây lan, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây hôi miệng.
Thực phẩm giàu vitamin K
Nên đi khám răng miệng theo định kỳ.
Người có hơi thở nặng mùi nên tăng cường bổ sung vitamin K, tránh sự yếu kém về sức khỏe răng miệng do thiếu hụt lượng vitamin K thiết yếu. Rau cải bó xôi, măng tây, trứng, xà lách... là nguồn cung cấp dồi dào lượng vitamin K. Vitamin K là yếu tố cần thiết cho quá trình đông máu, thiếu vitamin K là một trong những nguyên nhân chính gây nên các bệnh lý về răng miệng, chảy máu chân răng.
Bổ sung nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin không những giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng mà còn có tác dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Điều này giúp mang lại một hơi thở thơm mát để bạn tự tin hơn, vui tươi và hạnh phúc trong cuộc sống.
Cô gái tử vong sau 5 ngày phát hiện đau họng, bác sĩ chỉ ra 5 dấu hiệu cần đi khám ngay Ca bệnh của cô gái là minh chứng cho thấy viêm họng không phải lúc nào cũng đơn giản. Cô gái cảm thấy đau rát cổ họng, khó nuốt nhưng nghĩ là viêm họng bình thường nên không đi khám. (Ảnh minh họa). Thao tạp chí điện tử Sao Star, một cô gái 22 tuổi ở Trung Quốc vừa tốt nghiệp đại học,...









Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng mức cholesterol?

6 giải pháp đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt ở trẻ nhiễm HIV

Đừng bỏ trà hay cà phê: Uống cả hai theo cách này, lợi ích nhân đôi

Nồng độ acid uric trong máu bao nhiêu là bình thường?

TPHCM: Giao mùa, bệnh hô hấp tăng mạnh

Nước ép cần tây, dưa chuột có tác dụng gì với sức khỏe?

Điều gì xảy ra khi phụ nữ mãn kinh

Bất kỳ ai cũng có thể mắc sốt xuất huyết và nguy cơ bệnh nặng

Những món càng ăn nhiều ruột càng sạch, tiêu hóa khỏe

Giảm chất béo có thể 'bỏ đói' tế bào ung thư vú

'Siêu thực phẩm' bán rẻ bèo ở chợ Việt, ăn vào bổ não lại có thể ngừa cả ung thư

Phụ nữ có 5 'khuyết điểm' này ở cơ thể: Hãy mừng vì đó lại là dấu hiệu của trường thọ
Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống không vợ con tuổi 61 của nam NSƯT nhận được tờ giấy từ Cục Biểu diễn in 500 tờ để phát
Sao việt
23:44:46 21/10/2025
Hoài Lâm sao lại thế này?
Hậu trường phim
23:34:27 21/10/2025
Hòa Minzy kiếm ít nhất 2 tỷ/tháng?
Nhạc việt
23:30:35 21/10/2025
'Typhoon Family' của Lee Jun Ho đạt rating kỷ lục, liệu có soán ngôi 'Bon Appétit, Your Majesty'?
Phim châu á
23:26:48 21/10/2025
'Trái tim què quặt' khiến khán giả tò mò về thân phận của hung thủ khi ai cũng có động cơ để gây án
Phim việt
23:23:50 21/10/2025
Chân dung nữ diễn viên có chồng vừa bị bắt
Sao châu á
23:14:22 21/10/2025
Brooklyn cắt đứt với nhà Beckham
Sao âu mỹ
23:06:02 21/10/2025
Nữ diễn viên hát cùng nghệ sĩ cải lương Thanh Hằng, gây xúc động ở 'Tình bolero'
Tv show
22:45:54 21/10/2025
Tạm giữ tài xế ô tô hất thiếu tá CSGT lên capo tại Nghệ An
Pháp luật
22:37:26 21/10/2025
Trưởng thôn ở Đà Nẵng bị gấu rừng tấn công trên đường đi làm về
Tin nổi bật
22:33:52 21/10/2025