Lo lắng về tiề.n bạc, kỳ vọng về niềm vui, áp lực tặng quà là những nguyên nhân khiến bạn căng thẳng vào ngày nghỉ.
Ảnh minh họa
Theo khảo sát đăng trên Psychological Association của Mỹ mới đây, 38% người dân cho biết mức độ căng thẳng của họ tăng lên trong ngày nghỉ. Một khảo sát khác của một công ty đầu tư tài chính ở Mỹ, tiết lộ rằng 53% người dân cảm thấy căng thẳng về tài chính khi chi tiêu vào kỳ nghỉ.
Những yếu tố gây căng thẳng hàng đầu bao gồm: thiếu thời gian, lo lắng về tiề.n bạc, thương mại hóa quá mức, áp lực tặng quà và gặp gỡ gia đình, theo U s News.
Video đang HOT
“Khi chúng ta cố gắng quá mức để hạnh phúc, chúng ta sẽ khiến bản thân đau khổ”, Debra Kissen, Giám đốc điều hành của Light on Anxiety CBT Treatment cho biết.
Kissen khuyên bạn nên tạo tâm lý nhẹ nhàng, thoải mái không nên đè nặng quá mức. Ngày nghỉ bạn nên duy trì sức khỏe bằng cách ngủ đủ giấc, ăn uống sạch, tập thể dục và không uống đồ uống có cồn. Bạn có thể nghe nhạc, đọc sách hoặc tìm nơi yên tĩnh để thư giãn.
Cao Khẩm
Theo VNE
3 nguyên nhân gây ra gàu khiến bạn bất ngờ
Gàu là tình trạng phô biên, nhưng ít ai biêt rằng căng thẳng, dị ứng cũng là nguyên nhân gây ra gàu, theo Medical Daily.
Shutterstock
Căng thẳng
"Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm bất kỳ tình trạng da nào", tiến sĩ Lotika Singh, bác sĩ da liễu tại thành phố New York (Mỹ), nói.
Mức độ căng thẳng cao có thể làm giảm hệ miễn dịch gây ra các triệu chứng thể chất. Sự phát triển của gàu có thể là một trong số các triệu chứng thể chất.
"Đặc biệt trong trường hợp gàu ngứa", tiến sĩ Singh lưu ý, căng thẳng có thể "kéo dài chu kỳ ngứa".
Nấm men Malassezia
Một trong những điều phổ biến nhất về gàu là do da đầu khô. Nhưng các chuyên gia nói rằng một trong những nguyên nhân gây gàu còn do da đầu quá nhờn vốn do nấm men Malassezia gây dầu thừa, theo bác sĩ da liễu Jessica Wu, cũng là giáo sư tại trường đại học của Trường Y khoa Nam California (Mỹ).
Dị ứng
Viêm da tiếp xúc là một phản ứng dị ứng da khi tiếp xúc với một số thứ nhất định như xà bông, nước hoa, đồ trang sức, mỹ phẩm hoặc chất độc... Phản ứng này cũng có thể dẫn đến sự phát triển của gàu.
Nếu bạn thường xuyên thay đổi gel và thuố.c xịt, có thể da bạn nhạy cảm với một hoặc nhiều thành phần được sử dụng trong các sản phẩm tạo kiểu tóc này.
Theo thanhnien
Trợ lý điều dưỡng ảo có trí tuệ nhân tạo Thông qua giọng nói và trí tuệ nhân tạo, trợ lý điều dưỡng ảo có thể theo dõi, kiểm tra sức khỏe, trả lời các câu hỏi của bệnh nhân. Theo Forbes, trí tuệ nhân tạo (AI) đang cách mạng hóa y tế theo nhiều cách và thu hút sự quan tâm ngày càng nhiều từ các nhà đầu tư. Một trong số...
Tin mới nhất
Người Việt hút thuố.c 49.000 tỷ đồng/năm, chữa bệnh liên quan tốn 108.000 tỷ
16:57:14 18/10/2024
Trong một năm, người Việt chi 49.000 tỷ đồng để tiêu thụ thuố.c l.á, nhưng tổng chi phí liên quan đến khám chữa bệnh, t.ử von.g sớm do các bệnh liên quan đến sử dụng thuố.c l.á lên đến 108.000 tỷ đồng.
Mỗi tháng có 2 trẻ t.ử von.g do không được ghép gan
13:10:58 18/10/2024
Mặc dù đã đẩy nhanh tốc độ nhưng hiện nay bệnh viện có khoảng 100 ca chờ ghép gan, 70 ca chờ ghép thận. Mỗi tháng trung bình có 2 bé t.ử von.g do suy gan giai đoạn cuối mà không có nguồn tạng để ghép - bác sĩ Vân Khánh chia sẻ.
Đang đi du lịch, bác sĩ nhanh trí cứu nữ du khách rơi xuống thác nước
13:07:58 18/10/2024
Trang Hoa Long đưa tin, ngày 4/8, một nữ du khách không may rơi xuống dưới thác nước từ độ cao 2m khi đang vượt thác ở một khu thắng cảnh của Trùng Khánh (Trung Quốc).
Nhiều loại vi khuẩn mới xuất hiện ở nơi không ngờ
06:48:50 18/10/2024
Cộng đồng, vi khuẩn, virus ở bàn chải đán.h răng thậm chí cho thấy sự đa dạng vượt trội so với những dụng cụ phòng tắm khác như vòi hoa sen, tay nắm cửa, vòi xịt, bệ toilet...
Ăn tim lợn như thế nào để có lợi cho sức khỏe?
06:26:38 18/10/2024
Từ việc cung cấp protein chất lượng cao đến các vitamin và khoáng chất quan trọng, tim lợn có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe tổng thể nếu được sử dụng hợp lý.
Uống cà phê tốt nhất và tệ nhất vào lúc nào trong ngày?
09:12:07 17/10/2024
Tuy nhiên, cho đến nay chưa có nghiên cứu nào quan sát thấy bất kỳ tác dụng cung cấp năng lượng vượt trội nào của việc trì hoãn việc uống cà phê buổi sáng so với việc uống nó ngay khi vừa thức dậy.
Bụng to như có bầu 6 tháng, thiếu nữ 16 tuổ.i khiến bác sĩ sốc với thứ bên trong
09:09:24 17/10/2024
Theo gia đình, bệnh nhân N. có tiề.n sử kin.h nguyệ.t không đều, khoảng 1 năm nay bụng bắt đầu có hiện tượng to dần lên, gần đây to nhanh và kèm đau tức bụng.
Người bệnh hạ kali má.u nên tập luyện thế nào?
17:56:46 16/10/2024
Hai tay giữ chặt 10 ngón chân và nhẹ nhàng mở đầu gối sang hai bên. Dao động đầu gối lên xuống như cánh bướm, giữ lưng thẳng và phần vai thả lỏng.
Số trẻ mắc hô hấp tăng: Ngành y tế TPHCM khuyến cáo người dân và các cơ sở giáo dục
15:07:55 16/10/2024
Số lượng trẻ nhập viện do các bệnh lý hô hấp tăng, ngành y tế TPHCM khuyến cáo người dân, các cơ sở giáo dục chủ động trong công tác phòng, chống.
Lợi ích sức khỏe của ổi: ăn cả vỏ giúp giảm viêm loét dạ dày và tá tràng
14:55:07 16/10/2024
Mặc dù không có số lượng cụ thể được chỉ định cho việc tiêu thụ ổi, nhưng lượng trái cây tối thiểu được khuyến nghị hàng ngày là 2 đến 3 phần, tương ứng với từ 160 đến 240 g.
Thoát vị đĩa đệm do những thói quen bạn ít ngờ đến
14:53:09 16/10/2024
Tình trạng này có thể khiến rách vòng xơ đĩa đệm và nhân nhầy thoát qua phần rách, chui ra phía sau chèn ép vào dây thần kinh gây ra các cơn đau.
Những lưu ý về các dấu hiệu mắc bệnh lao phổi ở trẻ
14:50:13 16/10/2024
Gia đình bệnh nhân cho biết, trẻ bị ho từ lâu, uống kháng sinh mãi không khỏi. Vì có bố đã mất trước đó 2 năm do bệnh lao nên mẹ cháu khuyên cháu đi khám nhưng cháu không đi.