tác hại khi ăn nhiều đường

Uống nhiều nước ngọt, bạn có nguy cơ mắc bệnh gì?

Khi chúng ta uống một lon nước ngọt 300ml thôi cũng đã đủ nhu cầu về lượng đường đơn trong cả ngày, chưa kể mỗi ngày chúng ta còn ăn uống các loại thực phẩm chứa đường khác khiến lượng đường thực tiêu thụ sẽ tăng lên rất nhiều.

6 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến bạn già trước tuổi

Để bổ sung protein trong bữa ăn, bạn có thể thay thế thịt chế biến sẵn sang trứng, đậu hoặc chọn các loại thịt nạc, ví dụ như thịt gà, thịt lợn nạc - những loại thịt này chứa nhiều...

Ăn uống nhiều đường gây nguy cơ và làm tăng nặng các bệnh ung thư

Lâu nay, nhiều người vẫn biết đến ăn uống nhiều đường có nguy cơ mắc bệnh béo phì, đái tháo đường (tiểu đường) hay một số bệnh liên quan đến tim mạch, ít ai nghĩ có thể làm gia tăn...

5 thói quen ăn uống gây hỏng thận

Thói quen ăn thịt quá nhiều cũng khiến chức năng hoạt động của thận ngày càng suy yếu. Thịt nhiều chất đạm khi vào cơ thể sẽ khiến sự hình thành axit quá mức trong hệ thống cơ thể....

Những thói quen trong bữa sáng khiến bạn già nhanh

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, không ăn sáng sẽ khiến bạn sử dụng lượng glycogen và protein dự trữ trong cơ thể. Điều này có thể gây ra hiện tượng khô da, nhăn nheo...

Bất ngờ trước những hành động vô tình khiến bạn nhanh già

Cùng một lứa tuổi nhưng một số người sẽtrông giàhơn rõ ràng so với các bạn cùng trang lứa. Tốc độ lão hóa liên quan nhiều đến thói quen trong cuộc sống hàng ngày.

Tiêu thụ nhiều thịt, đường và bia rượu dễ gây viêm ruột

Các nhà khoa học Hà Lan mới đây cảnh báo một chế độ ăn uống chứa nhiều sản phẩm động vật, thực phẩm chế biến, rượu và đường có liên quan đến các vi khuẩn có hại gây viêm ruột.

3 nhóm thực phẩm người hay bị hoa mắt chóng mặt không nên ăn

Hầu hết chóng mặt không phải bệnh nguy hiểm, nhưng nếu chóng mặt quá thường xuyên thì cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh.

Tổn thương trí nhớ do ăn nhiều đường lúc nhỏ

Những phụ huynh hay dỗ ngọt con bằng bánh kẹo có thể suy nghĩ lại, sau khi các nhà khoa học Mỹ phát hiện ăn nhiều đường khi còn nhỏ có thể dẫn tới tổn thương trí nhớ khi trưởng thà...

Bác sĩ nói gì về thông tin người bệnh ung thư ăn nhiều tinh bột và đường sẽ 'nhanh di căn'

Có một lời đồn thổi rằng bệnh nhân ung thư không nên ăn đường và tinh bột vì có thể khiến tế bào ung thư phát triển nhanh hơn.

Ăn uống nhiều đường, tăng nguy cơ viêm khớp dạng thấp

Ăn uống nhiều đường không chỉ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa, các bệnh về răng lợi... mà còn dễ làm tái phát viêm khớp dạng thấp.

12 dấu hiệu ở mắt cảnh báo bệnh nghiêm trọng

Đôi mắtlà một trong những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể và cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất.

"Điểm mặt" những thói quen tai hại tàn phá não mỗi ngày, nhanh mất trí nhớ

Có những hành động tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng xấu tới não bộ.

Những món ăn thường xuyên ăn có thể phá hỏng hệ thống miễn dịch của phụ nữ

Giữ cho hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19 là việc vô cùng quan trọng, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên từ bỏ chế độ ăn quá nhiều muối, nhiều đường, thức ă...

4 loại thực phẩm giúp tạo vị ngọt tự nhiên: Không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đẹp dáng sáng da

Nếu lo lắng việc ăn nhiều đường sẽ không tốt cho sức khỏe thì hãy yên tâm vì các chuyên gia đã đưa ra một số chất làm ngọt tự nhiên có thể thay thế rất tốt.

Những yếu tố ảnh hưởng ham muốn tình dục

Ham muốn tình dục thấp có liên quan đến nồng độ testosterone ở cả nam lẫn nữ. Dưới đây là những yếu tố ảnh hưởng đến chuyện phòng the của bạn,

Những vấn đề sẽ gặp phải nếu ăn quá nhiều đường

Đường là một loại gia vị đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều đường sẽ rất có hại cho sức khỏe. TheoTh...

Giảm cân bằng gia vị, bạn đã biết chưa?

Trong khi ăn nhiều đường, muối là nguyên nhân khiến ta tăng cân thì những gia vị sau lại giúp giảm cân hiệu quả và biến những món ăn kiêng nhàm chán trở nên ngon miệng hơn.

7 điều mẹ bầu không nên làm để tránh gây hại cho con

La hét, ăn nhiều đường, ngủ ít, uống cà phê, khóc hay ít vận động... là những việc các mẹ bầu không nên làm để tránh gây hại cho sức khỏe của con.

Dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều đường

Mọc mụn, luôn thèm ăn đồ ngọt, tăng cân là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường

6 lý do nên cắt giảm đường trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Ăn nhiều đường có thể gây ra những bệnh lý rất nguy hiểm. Nếu bạn là tín đồ của những thức ăn ngọt, bạn sẽ cắt giảm đường ngay từ hôm nay nếu biết những lợi ích sau đây!

Ngoài tiểu đường, thói quen ăn nhiều đồ ngọt còn làm tăng nguy cơ dẫn đến những vấn đề sau

Việc tiêu thụ quá mức lượng đường cho phép trong ngày vô tình khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể.

Lời khuyên cho việc cắt giảm đường

Bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường đều có thể bắt đầu từ chế độ ăn uống. Kéo theo đó là vô số các nguy cơ khác về sức khỏe, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều đường.

Ăn nhiều đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương

Tiêu thụ nhiều đường liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác nhau chẳng hạn như bệnh tiểu đường và ung thư. Nghiên cứu mới tiết lộ, tiêu thụ nhiều đường trắng tinh luyện có thể làm ...

Chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh gây rối loạn tâm thần

Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đã chứng minh được mối liên hệ giữa các rối loạn tâm thần và chất lượng dinh dưỡng kém, bao gồm việc tiêu thụ ít rau quả tươi, sở thích ăn khoai tây ch...

Bộ trưởng Y tế: Mong muốn mời thầy trò HLV Park Hang Seo làm "đại sứ" sức khỏe

Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết năm 2019 sẽ là một năm ngành y tế tập trung cho các vấn đề tuyên truyền giúp người dân phòng bệnh thay vì đợi bệnh mới đến bệnh viện ...

Nguy cơ bị tiểu đường vì thức đêm nhiều

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Advances in Nutrition cho thấy những người thường xuyên thức khuya có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn gấp 2,5 lần so với nhóm ngư...

5 thói quen ăn uống gây hỏng thận sớm mà bạn nên sửa ngay từ bây giờ

Một số thói quen ăn uống trong sinh hoạt hàng ngày nếu không chú ý đều có thể là những nguy cơ tiềm ẩn gây hại thận mà bạn không hề hay biết.

Những lý do khiến đàn ông trông già trước tuổi

Không dùng kem chống nắng và lười ăn hoa quả khiến cánh mày râu già đi so với tuổi thực.

Có phải ăn nhiều đường dẫn đến bệnh tiểu đường?

Việc ăn nhiều đường chỉ là một phần dẫn đến tiểu đường. Phần còn lại là do chế độ ăn uống tổng thể, lối sống và di truyền sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.