tác hại của ngủ nướng

7 tác hại đáng sợ của việc "ngủ nướng" vào cuối tuần khiến bạn vội vàng "rũ bỏ"thói quen này

Vào ngày cuối tuần nhiều người thường ngủ nướng để cơ thể nghỉ ngơi, bù lại cho những ngày làm việc mệt nhọc.Thế nhưng, thực tế lại không như thế, trái lại việc ngủ nướng còn là nguy cơ gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Tác hại đáng sợ của việc "ngủ nướng" vào cuối tuần khiến bạn vội vàng từ bỏ thói quen này

Vào ngày cuối tuần nhiều người thường ngủ nướng để bù cho một tuần làm việc, học tập mệt nhọc. Song bạn có biết đây là một thói quen gây hại cho sức khỏe.