Tác dụng kỳ diệu cho cả cơ thể chỉ từ hỗn hợp cực đơn giản, dễ kiếm
Các nàng mê làm đẹp không nên bỏ qua hỗn hợp từ hai thành phần đơn giản, dễ kiếm mà dồi dào dưỡng chất, có tác dụng tốt cho cơ thể từ bên trong này.
Nước chanh mật ong là một thức uống từ xưa đã được ưa chuộng bởi nó chứa vô vàn tác dụng kỳ diệu cho cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, khánh khuẩn, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể từ trong ra ngoài.
Vitamin C dồi dào trong nước chanh cộng với các dưỡng chất có từ mật ong giúp làn da của nàng trở nên sáng màu, khỏe mạnh, thúc đẩy tái tạo collagen và chống lại các gốc tự do gây ra nếp nhăn.
2. Hỗ trợ giảm cân
Nước chanh mật ong (không đường) được coi là thực phẩm bổ trợ hiệu quả cho việt giảm cân của chị em bởi trong axit trong chanh sẽ kích thích tạo môi trường kiềm trong dạ dày, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.
Còn mật ong có tác dụng hạn chế cảm giác thèm ăn với thành phần dinh dưỡng dồi dào tránh tình trạng cơ thể bị suy nhược khi bạn áp dụng chế độ ăn kiêng.
3. Hỗ trợ tiêu hóa
Nước chanh mật ong chứa thành phần có kết cấu tương tự như nước bọt nên sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, giảm chứng khó tiêu, ợ nóng, ợ hơi và đầy hơi.
Video đang HOT
4. Thanh lọc m.áu, làm sạch da, ngăn ngừa mụn trứng cá
Nước cốt chanh có tính lọc sạch độc tố trong m.áu, làm sạch da từ bên trong và có khả năng bài trừ vi khuẩn gây mụn trứng cá.
Mật ong nguyên chất có tính kháng chuẩn vượt trội, tăng khả năng kháng sinh cho cơ thể.
Khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại và sử dụng đều đặn hàng ngày, làn da của bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh và thay đổi rõ rệt.
Mật ong được xem như là “thực phẩm vàng” chứa nhiều tinh chất bổ dưỡng cho cơ thể, có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Còn chanh chứa vitamin C cùng thành phần saponin có tác dụng chống vi khuẩn, ngăn ngừa virus cảm lạnh và cúm hiệu quả.
Cách pha nước chanh mật ong:
Lấy 1 ly nước lọc ấm, không quá nóng, hòa cùng nước cốt nửa quả chanh và 1-2 thìa mật ong. Các nàng hãy chú ý uống ngay trước khi nước nguội hẳn nhé.
Sau khi uống nên súc miệng bằng nước lọc để loại bỏ bớt đi axit gây hại răng trong miệng.
Chú ý: Nên uống hỗn hợp chanh mật ong này sau khi ăn. Đối với những người có dạ dày khỏe thì có thể uống trước khi ăn sáng, hỗn hợp sẽ cho tác dụng hiệu quả hơn.
Theo An An
Khám Phá
Chanh, dứa và nghệ còn giúp làm đẹp da
Việc tăng cường ăn các loại rau hữu cơ, trái cây và uống đủ nước sẽ giúp cơ thể bạn giải độc các chất độc hại có thể hư da. Bên cạnh đó, có rất nhiều thành phần tự nhiên làm sạch làn da từ trong ra ngoài.
Dứa có tính chống viêm tuyệt vời, nó làm cho làn da sạch hơn bằng cách loại bỏ độc tố khỏi m.áu. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Chất bẩn từ môi trường làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm hư da; nắng và gốc tự do gây tổn thương da; chất độc từ thực phẩm làm tổn hại và làm da bạn bị đau; chất liệu trong một số sản phẩm làm đẹp gây đỏ da, dị ứng da; khói thuốc là cũng làm hỏng làn da của chúng ta.
Một làn da không lành mạnh sẽ dẫn đến nếp nhăn, mụn trứng cá, đỏ và thậm chí là ung thư da. Vì vậy, một số thay đổi về thói quen chăm sóc da, thói quen cuộc sống và chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện diện mạo của làn da.
Việc tăng cường ăn các loại rau hữu cơ, trái cây và uống đủ nước sẽ giúp cơ thể bạn giải độc các chất độc hại có thể hư da. Bên cạnh đó, có rất nhiều thành phần tự nhiên làm sạch làn da từ trong ra ngoài. Dưới đây là 3 thành phần tự nhiên làm sạch da hiệu quả, theo naturalnews.
Chanh
Nước chanh giúp gan giải độc các cơ quan trong cơ thể, kể cả da. Đơn giản chỉ cần pha nước chanh với nước và uống một ly mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt chỉ trong vài ngày: da ít nếp nhăn hơn, ít đậm màu hơn... Nước chanh có lợi cho cả da khô và da dầu.
Ngoài ra, có thể dùng nước chanh kết hợp với mật ong và lô hội để rửa mặt vào mỗi buổi sáng.
Dứa
Dứa có tính chống viêm tuyệt vời, nó làm cho làn da sạch hơn bằng cách giảm các n.hiễm t.rùng và loại bỏ độc tố khỏi m.áu. Dứa cũng là một nguồn vitamin C rất tốt, giúp điều trị mụn hiệu quả.
Thoa nước dứa vào mặt và để cho khô, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Làm cách này thường xuyên sẽ giúp cho làn da sáng.
Củ nghệ
Củ nghệ đã được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc tự nhiên để điều trị các vấn đề về da, loại gia vị kỳ diệu này chứa curcumin, làm sạch m.áu, tăng tuần hoàn và có tính chống viêm. Củ nghệ cũng có tính chất kháng khuẩn, do đó giúp làm giảm mụn trứng cá và mụn nhọt.
Trộn bột nghệ, bột gạo và nước ép cà chua để thoa lên mặt, nó sẽ giúp tẩy tế bào c.hết và giảm nếp nhăn.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Chỉ cần hòa nguyên liệu này vào nước tắm mỗi ngày, đảm bảo làn da sẽ luôn căng láng, mịn màng Hòa 1 trong 6 thành phần sau vào nước ấm và tắm. Sau vài tuần, kết quả sẽ cực kì bất ngờ! Việc thoa kem dưỡng thể đầy đủ mỗi ngày khiến nhiều chị em cảm thấy phiền phức, bất tiện. Nhưng nếu không biết chăm dưỡng, làn da trên cơ thể sẽ trở nên khô ráp, thiếu sức sống. Mách bạn cách...
