Tác dụng của xông hơi
Công nghệ triệt lông an toàn
Để cơ thể gọn gàng khỏe mạnh80% nam và nữ có dấu hiệu thừa cân được khảo sát đều chọn xông hơi để giảm cân vì liệu pháp này an toàn và có thêm hiệu quả đẹp da. Trong mùa dịch cúm, xông hơi còn giúp tăng cường sức đề kháng, phòng chống cảm cúm.
Theo nghiên cứu, xông hơi 20-30 phút tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương đi bộ 45 phút, hoạt động mạnh 25 phút, thúc đẩy tiêu hao lượng mỡ dư thừa, giúp bạn giảm cân hiệu quả và ngăn chặn béo phì.
Và xông hơi còn thải trừ độc tố ẩn chứa dưới da ra ngoài theo tuyến mồ hôi, tăng cường tái tạo tế bào mới mang đến bạn làn da toàn thân sáng hồng, mịn màng.
Một suất xông hơi dẫn đến thân nhiệt tăng từ 1 đến 3 độ F, báo hiệu cho cơ thể bạn sản sinh ra tế bào bạch cầu và tế bào T để phòng chống vi khuẩn, vi trùng và bệnh truyền nhiễm. Kết quả là cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, phòng chống cảm cúm.
Đáp ứng nhu cầu xông hơi tại nhà để đảm bảo tính riêng tư và vệ sinh, Viên Mỹ giới thiệu đến bạn dòng thiết bị xông hơi cá nhân HomeSpa.
HomeSpa giúp giảm cân, đẹp da, phòng chống cảm cúm
Thiết bị xông hơi cá nhân HomeSpa thực hiện nhiều cải tiến, chẳng những nâng cao hiệu quả giảm cân, đẹp da, phòng chống cảm cúm mà còn mang đến bạn những tiện ích độc đáo.
Video đang HOT
HomeSpa có kiểu dáng sáng tạo, tiết kiệm diện tích, phù hợp không gian và phong cách sống hiện đại. Với HomeSpa, bạn hoàn toàn thoải mái “hưởng thụ” xông hơi ngay tại ngôi nhà thân yêu của mình. Bạn dễ dàng chọn lựa nguyên liệu xông (tinh dầu, thuốc Bắc, sữa tươi …) phù hợp nhu cầu, sở thích cá nhân. Chẳng hạn, để gia tăng hiệu quả phòng chống cảm cúm, bạn chọn tinh dầu tràm để xông hơi cùng HomeSpa.
Chỉ với 20 phút hưởng thụ xông hơi cùng HomeSpa, bạn cảm nhận ngay cơ thể nhẹ nhàng, sảng khoái, làn da toàn thân sáng hồng, hiệu quả giảm béo phát huy. Hưởng thụ HomeSpa sau một tháng, mọi người thân quen sẽ ngạc nhiên trước vóc dáng thon gọn, làn da sáng mịn, sức khỏe tràn đầy của bạn.
Hiệu quả nhanh chóng, tiện ích độc đáo, kiểu dáng sáng tạo giúp HomeSpa trở thành trang thiết bị cần có tại các hộ gia đình trên 40 quốc gia và khu vực.
Theo VNE
Những môn thể thao giúp giảm nhanh mỡ bụng
Luyện tập thể thao để có trái tim khỏe mạnh và giúp giảm cân, ngăn chặn béo phì.
Đây là hoạt động mà tất cả mọi người nên áp dụng vào nhịp sống hằng ngày của mình. Giamcan24h.com sẽ bật mí với các bạn những môn thể thao giúp giảm béo bụng hiệu quả.
Bơi
Bơi là môn thể thao đòi hỏi bạn phải kết hợp nhuần nhuyễn tất cả các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, vì vậy mà bơi lội không những giúp bạn sở hữu một thân hình săn chắc, mà còn giảm số đo vòng bụng hiệu quả. Để môn thể thao này mang lại lợi ích như bạn mong muốn, bạn nên lập cho mình một kế hoạch luyện tập nghiêm túc, đều đặn, bạn nên chọn bơi tự do vì cách này đốt calo tốt nhất, lưu ý là bạn nên khởi động trước khi bơi để tránh bị chuột rút.
Yoga
Yoga là bộ môn luyện tập hiện đại, những năm gần đây, yoga được nhiều người yêu thích và lựa chọn để luyện tập. Yoga phù hợp cho cả nam nữ, người trưởng thành và trẻ em. Bộ môn này mang lại cho bạn một tinh thần thư thái, nhẹ nhàng, minh mẫn, quên đi mọi ưu phiền, căng thẳng trong cuộc sống. Những động tác của yoga giúp cơ thể bạn trở nên dẻo dai, săn chắc. Để tập yoga, việc đầu tiên là bạn được dạy cách thở, việc hít thở đưa oxy đi khắp cơ thể, giúp các bắp thịt săn chắc, cơ thể sảng khoái, dẻo dai. Yoga có rất nhiều động tác khác nhau. Nếu bạn muốn giảm béo bụng thì nên lựa chọn những động tác sử dụng cơ bụng, có tác động đến cơ bụng để giúp đánh tan mỡ thừa ở bụng. Đây là môn thể thao mà bạn nên lựa chọn để duy trì một sức khỏe lành mạnh, một tinh thần thoải mái và một vóc dáng tuyệt vời.
Chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả khá cao. Bạn có thể thực hiện bộ môn này hằng ngày, tại khu gần nhà bạn, công viên...và có thể tập chung với gia đình. Không gian thoáng mát, nhất là vào buổi sáng sẽ mang lại cho cảm giác sảng khoái đến bất ngờ. Động tác chạy sẽ khiến hệ thống lưu thông máu đều được vận động, giúp bạn tiêu tốn nhiều calo, cơ thể săn chắc đặc biệt là vòng eo. Bạn nên tăng thời gian và tốc độ luyện tập từ từ, không nên cố quá sức.
Tập aerobic
Hiện nay, aerobic đang là môn thể thao được nhiều chị em lưa chọn. Không khí trong phòng tập đông vui, nhảy theo âm nhạc sôi động sẽ khiến bạn cảm thấy hưng phấn và thích thú hơn. Những động tác trong aerobic tác động khá nhiều đến các cơ trên cơ thể nhất là với bụng. Bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập điều độ mỗi ngày với 60 - 90 phút, trong một thời gian ngắn bạn sẽ nhận thấy ngay kết quả mà môn thể thao này mang lại.
Thông tin cho bạn
Nếu bạn bận rộn không nhiều thời gian cho việc tập luyện cũng như giảm béo. Bạn có thể nhờ đến sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng. Mách nhỏ với bạn sản phẩm giảm cân Express Slimming, sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ. Thành phần chính là thanh long, linh chi và các thảo dược thiên nhiên.
Express Slimming tác động trực tiếp lên quá trình tiêu hóa thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn, kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa, chuyển hóa lượng chất béo trong cơ thể thành năng lượng có ích phục vụ cho quá trình hoạt động của cơ thể, giảm sự thèm ăn do cơ thể được bổ sung thêm chất xơ, vì vậy mà Express Slimming là sản phẩm giúp bạn giảm béo tuyệt vời mà không phải ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện mệt mỏi.
Theo 24h
Tiêu điểm
Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?
Bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất
Phụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?
Thói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụn
Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi
Nhỏ vài giọt này vào bát nước rồi gội đầu, vừa trị gàu, vừa kích thích tóc mọc tua tủa
Cách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổiTin đang nóng
Mỗi lần ân ái được chồng đều cho tôi 10 triệu, tôi sung sướng hưởng thụ rồi cay mắt khi biết sự thật đằng sau
Chuyện gì đang xảy ra với MC Hoàng Oanh?
Jung Woo Sung: "Không phải tôi không kết hôn, mà là không thể"
Ngoại hình gây hoang mang tột độ của sao nam bất tài nhất giới giải trí
Nóng: Jung Woo Sung đã có bạn gái, che giấu việc có con riêng khiến nửa kia sốc nặng
Dũng Taylor: "Thu Phương là osin tầm cỡ quốc tế"
Jung Woo Sung lộ ảnh tình tứ bên gái trẻ giữa ồn ào có con ngoài giá thú
Phim Hàn hay tới độ rating tăng 189% chỉ sau 1 tập, nam chính "đẹp điên đảo" còn là ngoại lệ hiếm có của showbizTin mới nhất
Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da
7 mẹo giúp loại bỏ tĩnh điện trên mái tóc khi mùa Đông tới
Lợi ích của nước muối đối với làn da
Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?
'Mẹo' giúp hạn chế sử dụng đồ uống có đường
Tái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắt
Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn
Giữ làn da trẻ trung với những thói quen đơn giản hàng ngày
'Thủ phạm' khiến mặt chi chít mụn
Mẹo nhỏ giúp tóc khỏe đẹp trong mùa đông
Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
Có thể bạn quan tâm
Cách nhận biết trứng luộc chín hay chưa mà không cần bóc vỏ
Sáng tạo
05:39:33 26/11/2024
9 ca tử vong do bạch hầu trong 2 năm, Bộ Y tế lý giải nguyên nhân
Sức khỏe
05:37:41 26/11/2024
Hóa đơn mua 4 thỏi son của chồng khiến tôi như phát điên vì ghen tuông
Góc tâm tình
05:31:32 26/11/2024
Tại sao những con tàu tại Nhật Bản luôn đến đúng giờ?
Lạ vui
00:41:59 26/11/2024
Sau ly hôn, mẹ "thăm" con qua camera giám sát: Chứng kiến con gái cầu cứu, người phụ nữ đau đớn vô cùng
Netizen
23:45:40 25/11/2024
Sơn Tùng M-TP xin lỗi, tự nói với chính mình: "Mày nợ nhiều người lắm đấy"
Nhạc việt
23:33:05 25/11/2024
"Hiện tượng lạ" trên sóng VTV
Phim việt
23:20:56 25/11/2024
Mỹ nhân Việt bị 200 con chuột bò khắp người gây sốc
Hậu trường phim
23:15:32 25/11/2024
Quỳnh Kool đẹp tựa 'nàng thơ', NSƯT Chiều Xuân U60 trẻ bất ngờ
Sao việt
23:13:25 25/11/2024
Nam thần gây sốt với màn trình diễn như "xé phim bước ra", biến MAMA 2024 thành concert riêng của mình!
Nhạc quốc tế
23:06:43 25/11/2024
Vụ phát hiện hơn 150 bộ hài cốt: 'Có nhà đào móng, phải chở 36 chuyến xe tải mới hết'
Nóng nhất Weibo: Phát ngôn "đạp đổ" tất cả của Lý Tử Thất khiến nhiều người tức giận
Ca sĩ Dương Ngọc Thái nhập viện, phải dùng ống thở
Một sao nữ Vbiz đáp trả: "Chị khẳng định với em chưa bao giờ sợ T.H"
Gần gũi nhau xong vợ lại đòi sang phòng con ngủ, tôi lén theo sau thì chết điếng khi thấy tiếp cảnh bên trong
Nộp thêm 3.000 tỷ đồng, bị cáo Trương Mỹ Lan tha thiết xin được thoát án tử hình
Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh bị đuổi khỏi nhà vì lý do không ngờ, thái độ của tài tử hạng A gây chú ý
Nam Thư bị "tóm" đi sự kiện cùng "người đàn ông lạ", Z.D bất ngờ lại gây dậy sóng
Nữ NSƯT duy nhất khiến cố nghệ sĩ Vũ Linh muốn cưới làm vợ là ai?
Lũ lên nhanh, Thừa Thiên Huế cho học sinh nghỉ học