tác dụng của bữa sáng

7 thực phẩm nên ăn trong bữa sáng để giảm mỡ, tăng cơ

Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng là cách đơn giản và tiết kiệm giúp chúng ta duy trì vóc dáng, sức khỏe.

Có người nói chồng đưa phụ nữ lạ khác đi khám thai

Bạn gửi lại cho tôi một chùm ảnh chồng tôi đang dìu một người phụ nữ vào viện. Cô ta đang mang thai.

Để dễ dàng có chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày

Với nhịp sống quá nhanh như hiện nay, làm thế nào để có thể thực hiện các bước nhanh chóng và hiệu quả để có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh?

Con út mách mẹ: “Mẹ ơi, anh trai có một bí mật”, khi tận mắt chứng kiến “bí mật” của con lớn, bà mẹ không khỏi tức giận

Con út liền dẫn mẹ vào phòng của hai anh em rồi lấy một cây chổi khua vào gầm giường của anh trai.

Các món sáng hấp dẫn ở TP.HCM

Hủ tiếu xào, phở, bún bò... thường được nhiều người lựa chọn để nạp năng lượng cho ngày mới. Bạn có thể tìm thưởng thức các hương vị này ở những hàng quán sau.

Nếu ở “thời điểm vàng” này trong ngày bạn ăn 1 quả bơ sẽ vừa chống ung thư lại giảm cân, đốt cháy chất béo hiệu quả

Trái bơ từ lâu đã được hội chị em đánh giá là một loại thực phẩm lành mạnh cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng. Tuy nhiên, nên ăn bơ vào thời điểm nào để tốt nhất thì rất ít người nắm đượ...

Tác dụng của cà chua đối với sức khỏe

Cà chua có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, cải thiện thị lực và ngăn ngừa ung thư.

Những người nên tránh ăn bánh mì buổi sáng, càng ăn nhiều càng nhanh hỏng thận

Bánh mì là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, đặc biệt là trong bữa sáng. Tuy nhiên, ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số nguy hiểm, dẫn đến bệnh tật cho cơ thể.

Bữa sáng nhanh gọn với món trứng cuộn thập cẩm đẹp mắt nhìn đã mê, ăn thử thì miễn chê

Hãy làm một bữa sáng cực kỳ nhanh gọn với món trứng cuộn thập cẩm được làm từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp.

Tiết trời Hà Nội mát mẻ, thèm lắm những thức quà từ cốm từ bữa sáng đến ăn vặt

Mùa cốm tới mang theo cả list đồ ăn ngon dành cho hội chị em. Vừa ngon miệng, thỏa nỗi nhớ mà giá thành hợp ví tiền khiến ai cũng ưng bụng.

Những hình ảnh “ngang trái” hài hước khiến người xem phải ngỡ ngàng

trong cuộc sống thường ngày chúng ta thường được chứng kiến những hình ảnh ngang trái hài hước như thế này.

Đổi vị bữa sáng với bánh bao, giá thành rẻ lại lạ miệng, con ăn thun thút

Bữa sáng đơn giản với bánh bao lại ngon lành, giá thành rẻ nhưng hương vị vô cùng lạ miệng và ấn tượng, giúp ngay cả những bé bình thường biếng ăn cũng ăn thun thút.

Giải cứu sư tử bị đánh gãy chân để không bỏ chạy khi chụp ảnh cùng du khách

Chú sư tử Simba đã phải rời mẹ khi chỉ vài tuần tuổi để phục vụ chụp ảnh cùng khách du lịch.

Đang chơi game vợ bắt giặt quần áo, nhìn ra 1 thứ chồng cười tít: “Trời không phụ lòng người”

Ngày nay, nhiều ông chồng đã không còn lạ lẫm với việc tin nhắn báo lương vừa về là tự giác nộp tiền cho vợ. Cánh mày râu còn không ngại đùa với nhau rằng: Từ khi lấy vợ mới biết t...

Những lợi ích khi trẻ ăn sáng đầy đủ

Bữa sáng cung cấp 20-30% lượng calories cho cả ngày dài của trẻ, do đó, việc tạo dựng thói quen ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng và thường xuyên cho con từ nhỏ sẽ đem lại những lợi ích kh...

Đưa bạn gái về ra mắt mà mẹ tôi đùng đùng phản đối với lý do “ngã ngửa”

Vì muốn khoe chiến tích của mình sớm nên tôi đã đưa cô bán bún ốc về ra mắt, để rồi sau một hồi nói chuyện mẹ đã phản đối gay gắt.

Tác dụng không ngờ của nấm ở nơi xảy ra thảm họa Chernobyl

Nấm tìm thấy tại nơi xảy ra thảm họa Chernobyl được gửi vào vũ trụ như một phần dự án nghiên cứu bảo vệ con người khỏi bức xạ trên các chuyến bay vũ trụ đường dài.

Học làm mứt chuối khô, món ăn vặt ngon hấp dẫn

Mứt chuối khô có cách làm tương đối đơn giản, khi hoàn thành vị thơm ngon đặc biệt lại không ngấy, để dùng trong bữa phụ hoặc bữa sáng đều phù hợp.

Ăn tối sai cách: Tốn tiền còn sinh bệnh

Có nhiều người đang hại sức khỏe của bản thân bằng thói quen vừa nói chuyện vừa ăn hoặc ăn quá nhiều bù cho bữa sáng, trưa.

Chị gái ngày nào cũng dậy làm cơm cho chồng mang đi: Không ăn đồ thừa, không bao giờ trùng món

Chẳng được ăn hộp cơm trưa Thảo Nguyên nấu nhưng dân tình nhìn thôi cũng phải xuýt xoa ngưỡng mộ rồi nè!

5 kiểu ăn sáng đã bị WHO đưa vào “danh sách đen”, nếu duy trì hàng ngày thì không khác nào tự tay “nuôi lớn” tế bào ung thư, rút ngắn tuổi thọ

Để bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh nhất, chúng ta nên phòng tránh 5 loại thức ăn đã được Tổ chức Y tế thế giới xếp vào danh sách đen không chỉ gây tổn hại cơ thể, gây béo phì m...

Những tác hại khôn lường khi bạn bỏ bữa sáng

Nhịn ăn sáng không chỉ khiến bạn khởi đầu ngày mới uể oải mà về lâu dài còn gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Tuyết hồng kỳ thú trên đỉnh núi Alps là dấu hiệu rất xấu của môi trường

Tuyết đổi màu do tảo phát triển mạnh sẽ hấp thụ nhiều nhiệt và làm tuyết tan nhiều hơn.

‘Hoàn hảo’ khi là chính mình

Sáng nay tới cơ quan, Ngọc Thanh lặng buồn vì trước khi đi làm, hai vợ chồng lại cự cãi với nhau. Lý do vẫn như mọi khi, chồng cô bắt lỗi bữa sáng nấu mặn.

Thực đơn bữa sáng vừa ngon lại đẹp vượt chuẩn của mẹ đảm, bảo sao con cứ “chén sạch sành sanh”

Nếu mỗi ngày mới của gia đình bạn luôn bị bữa sáng của con, biến thành một mớ hỗn độn đầy căng thẳng, hãy tham khảo thực đơn bữa sáng đầy dưỡng chất, đa dạng dưới đây của chị Liên ...

Park Hyatt Saigon ra mắt gói nghỉ dưỡng hè dài ngày cao cấp

Đây là những gói nghỉ dưỡng dài ngày cao cấp dịp hè được Park Hyatt Saigon thiết kế riêng, với mong muồn mang lại cho khách hàng những trải nghiệm đặc biệt.

Mì xào bò phiên bản nhanh gọn cho bữa sáng

Nếu có ít thời gian nấu nướng, bạn có thể tham khảo cách làm đơn giản sau để có phần mì thịt bò đậm đà, đủ cho 2 người ăn.

Bí mật những chiếc mặt nạ đầy màu sắc của phụ nữ Iran

Phụ nữ ở tỉnh Hormozgan, Iran sử dụng những chiếc mặt nạ đầy màu sắc có tên boregheh.

5 khách sạn có bể bơi ngoài trời, bước vài bước là đến phố cổ Hội An, giá chỉ dưới 850.000VNĐ/đêm chị em nào cũng thích mê

Nếu bạn muốn khám phá phố cổ Hội An thì có thể lựa chọn những khách sạn ở ngay khu vực này nhé!

“Em bé nếm mùi vị của nắng” – bức ảnh xinh xắn cực dễ thương khiến bố mẹ nào cũng muốn đẻ con gái ngay lập tức

Chờ mãi mới đến ngày tạnh ráo nắng rực rỡ, nên bé Thỏ 2 tuổi đã quyết định không bỏ lỡ những tia vàng hiếm hoi, và cô bé đã cúi xuống giường để... nếm xem nắng ngon không.

Tại sao khách sạn thường phục vụ buffet sáng miễn phí cho khách thuê phòng?

Bao ăn sáng, Bữa sáng miễn phí, Đã bao gồm bữa sáng,...là dịch vụ quen thuộc của nhiều khách sạn và du khách

Biến tấu bánh mì vuông đơn điệu thành bánh mì hoa quả cực sang cho bữa sáng no căng

Nếu bạn đã chán ngán món bánh mì vuông đơn điệu thì đã đến lúc bạn biến tấu nó thành một món ngon hoàn toàn khác.

2 câu nói rất khó thốt lên lời, nhưng tác dụng vô cùng to lớn trong ứng xử vợ chồng, là tấm gương sống cho con

Vì quá nhiều người không nói được 2 câu nói này mà dẫn tới đau khổ, giận hờn người thân dai dẳng, mất kết nối vợ chồng, con cái.

Tuy chị béo nhưng lại rất khéo đó nha!

Đâu phải ai béo cũng vụng về, có những người tuy họ béo nhưng cũng khéo không tưởng.

Thói quen sống tốt thì chất lượng sống cao: Trước ngủ 3 không nên, dậy sớm 3 không được, cơm xong 3 không vội

Dưỡng sinh trung y truyền thống chủ trương, dưỡng sinh phải nắm bắt tuần tự theo quy luật tự nhiên. Sáng ngủ dậy, sau bữa cơm và trước khi đi ngủ là 3 mốc quan trọng mỗi ngày trong...

Món “cua 500 đồng” huyền thoại mà tuổi thơ ai cũng từng ăn ít nhất một lần, bây giờ có tiền cũng chưa chắc mua được

Trong số rất nhiều các món ăn tuổi thơ huyền thoại, có lẽ nhiều người, đặc biệt là những ai thuộc thế hệ 8x, 9x từng rất gắn bó với món bánh mì cua.

Những loại đồ uống buổi sáng tốt hơn cả thuốc bổ, giúp thanh lọc cơ thể cả ngày

Loại trừ cà phê, dù quen thuộc nhưng không tốt cho sức khỏe, các loại đồ uống sau nên được bổ sung vào bữa sáng để thanh lọc cơ thể, chống ung thư...

4 điểm phụ nữ càng phải “keo kiệt”,chồng càng yêu say đắm

Trong tình yêu, quá hào phóng thực ra lại gây tác dụng ngược.

Luyện tập 8 thói quen nhỏ mỗi ngày để có sức khỏe cường tráng, tràn đầy năng lượng

Không có sức khỏe, không có gì trong tay. Vì thế, dù bạn là ai, làm công việc gì, sức khỏe vẫn là quan trọng nhất.

Tò mò với vỉ thuốc lạ mà ngày nào chồng cũng uống đúng giờ, tôi hỏi cô bạn làm bác sĩ để rồi khi biết sự thật thì lăn đùng ra ngất

Tôi không biết rồi sau này, tôi và chồng sẽ sống như thế nào. Bởi anh đã giấu tôi một chuyện quá lớn.

Mua cho mẹ vợ đôi giày, chồng suốt ngày đòi báo đáp

Thật không hiểu sao chồng tôi có thể dùng chuyện đó để nói đi nói lại như vậy được. Anh không thấy mệt nhưng tôi nghe thì quá khó chịu rồi.

Mẹ bưng bữa sáng ra cho chồng con ăn, con gái òa lên thích thú còn bố thì quay mặt đi không muốn nhìn

Khi chưa sinh con, sự quan tâm, chăm sóc của phụ nữ dường như đều dành hết cho chồng của họ.Bữa sángnóng hổi, bữa tối chỉn chu dường như chẳng bao giờ thiếu cả. Nhưng khi em bé chà...

Chắc thứ dễ viral nhất trên MXH chính là đồ ăn: bức ảnh chụp bữa sáng kiểu Anh cũng được share điên đảo với một lý do “lãng xẹt”

Phàm trên đời, chuyện ăn uống luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Công nhận không? Món ăn ngon quá cũng có cái để nói. Nấu nướng dở quá cũng có cái để cười.

Lương 8,5 triệu, chàng trai phân vân không biết biết có cô nào dám yêu, hội chị em phán hài hước mà sâu cay thế này!

Không thể phủ nhận được tầm quan trọng của tiền bạc trong tình yêu, cũng như những khía cạnh khác của cuộc sống. Đặc biệt, ở thành phố, mọi chi phí đều đắt đỏ hơn ở quê thì đồng ti...

Hạn chế sử dụng những thực phẩm này vào bữa sáng để có sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp

Bữa sáng quan trọng bởi nó cung cấp năng lượng cho ngày làm việc, vì thế cần lựa chọn thực phẩm dùng cho bữa sáng để vừa có nhiều năng lượng mà vẫn tốt cho sức khỏe

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn khi bụng đói nếu không muốn “tự rước họa vào thân”

Nhiều người không biết rằng, một số loại thực phẩm mà chúng ta tưởng là bữa sáng hoàn hảo lại không tốt cho sức khỏe nếu ăn khi bụng đói.

6 tác dụng tuyệt vời của trứng với sức khỏe mà nhiều thực phẩm đắt đỏ cũng chưa chắc đã có

Từ xưa đến nay, trứng gà đã là một loại thực phẩm bổ dưỡng xuất hiện thường xuyên trong những bữa cơm hàng ngày. Bạn có biết rằng khác với những loại thực phẩm khác trứng gà chính ...

Người Pháp dùng điểm tâm như thế nào?

Những việc đầu tiên chúng ta làm trong cuộc sống thường rất quan trọng: ấn tượng đầu tiên, tình yêu đầu tiên, chuyến hành trình đầu tiên... và ẩm thực cũng không ngoại lệ.

15 phút biến tấu bánh mì siêu thị thành bánh mì nướng kiểu Pháp cho cả nhà bữa sáng ngon miệng, giàu dinh dưỡng và tuyệt đẹp

Bên trong thì mềm mại còn bên ngoài thì vàng ươm giòn rụm, bánh mì nướng Pháp thơm ngon đúng điệu sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng của bạn.

Thực đơn ăn sáng nhanh gọn cho cả tuần để chị em đỡ phải đau đầu suy nghĩ

Sáng nay ăn gì? chắc hẳn là câu hỏi khiến các chị em phải đau đầu mỗi sáng. Thực đơn ăn sáng cả tuần sẽ giúp các chị em làm bữa sáng một cách nhanh chóng và ngon lành.