Tác dụng chữa bệnh của gạo
Giải cảm, chữa chứng đổ mồ hôi trộm, giúp thần trí minh mẫn… là một trong số những tác dụng chữa bệnh của gạo mà ít người biết.
Trong bữa ăn của người Việt Nam và một số nước ở châu Á, gạo là một lương thực quan trọng không thể thiếu. Có ba loại gạo chính là gạo nếp, gạo tẻ và gạo lứt. Mỗi loại có một giá trị dinh dưỡng riêng và có các tác dụng chữa bệnh mà chúng ta không ngờ đến.
Gạo nếp
Đây là loại gạo rất dẻo và có giá trị dinh dưỡng cao. Người ta thường dùng để nấu xôi, nấu chè, làm bánh… Gạo nếp có vị ngọt, mùi thơm, nhiều nhựa và có tính âm. Có tác dụng làm khỏe tì, mạnh phổi, chữa chứng đi phân lỏng, tiểu tiện khó, chứng đổ mồ hôi trộm và giải được một vài độc tính.
Gạo nếp nấu xôi là một món ăn rất ngon miệng và phổ biến. Ảnh: N.S.
Video đang HOT
Gạo nếp còn giúp ấm bụng, có tác dụng tốt với những người bụng yếu, bị viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, gạo nếp không nên ăn quá nhiều sẽ khiến người nóng, nhất là những người đang bị mụn nhọt, vết thương xưng tấy.
Gạo tẻ
Gạo tẻ phổ biến nhất khi được dùng để nấu cơm ăn hàng ngày. Gạo có vị ngọt, tính mát, giúp điều hòa tì vị, lợi tiểu, trị được chứng đi phân lỏng hoặc tả lỵ. Đặc biệt, khi dùng gạo nấu cháo trắng sẽ giúp giải cảm và giải tỏa cơn khát, tránh mất nước.
Gạo nấu cháo có tác dụng giải cảm rất tốt. Ảnh: N.S.
Gạo lứt
Gạo lứt rất bổ nhờ lớp vỏ cám bên ngoài. Trong lớp cám đó có chứa một chất dần đặc biệt giúp điều hòa huyết áp, làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Ăn cơm gạo lứt giúp điều hòa ngũ tạng, thông phế quản, bổ tì vị, cung cấp can xi giúp xương cứng cáp, cầm được chứng tả lỵ, giúp trí thần minh mẫn. Ngoài nấu cơm, gạo lứt còn dùng để làm cốm, nấu cháo với đậu đỏ…
Theo Phụ nữ Online
Đừng tự bổ sung vitamin D cho bé
Nhiều bà mẹ thường tự bổ sung vitamin D cho bé sau khi sinh nhưng nếu dùng không đúng liều lượng có thể gây ra một số hậu quả cho sức khỏe của bé...
Hỏi
Tôi mới sinh bé được 26 ngày, tôi được bạn bè truyền kinh nghiệm rằng: trẻ sơ sinh cần phải cho uống mỗi ngày 2 giọt vitamin D để chống còi xương. Tôi rất băn khoăn không biết có nên cho bé uống vitamin D theo lời khuyên của bạn không? Và uống thế nào là hợp lý?
Đáp
Thường các bé sơ sinh được bổ sung vitamin D là liều dự phòng chống còi xương nhất là ở những trẻ bú mẹ hoàn toàn, vì lượng vitamin D trong sữa mẹ không đủ để cung cấp cho bé.
Tuy nhiên, nếu dùng không đúng liều lượng vitamin D có thể gây ra một số hậu quả cho sức khỏe như làm cho trẻ dễ chán ăn, táo bón, chướng bụng, nhiễm sỏi, giảm hấp thụ các nguyên tố khác như sắt, kẽm và magiê. Do đó, bạn muốn bổ sung vitamin D cho con cần phải có ý kiến của bác sĩ.
Triệu chứng khi thiếu vitamin D ở những trẻ sơ sinh: Thần kinh bị kích thích (quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, nhất là trẻ dưới 3 tháng), đổ mồ hôi trộm cả lúc trời lạnh, rụng tóc hình vành khăn, đầu bẹp, có thể có cơn khó thở với tiếng thở rít... Lúc này bạn nên cho con đi khám bác sĩ để được điều chỉnh lượng thuố.c uống cho chính xác.
Để phòng chống bệnh còi xương, ngoài uống vitamin D bạn cần cháu tắm nắng khoảng 20-30 phút/ ngày trước 9h sáng, nhất là những bé sinh vào mùa đông.
Chúc bé luôn ngoan khỏe!
Theo dân trí
Hết bệnh đổ mồ hôi trộm nhờ bùa ngải của bà nội Tôi đã hơn một lần từ bỏ ước mơ của mình. Đôi khi tôi nghĩ, làm gì cũng được miễn là ra tiề.n và đủ sống nhưng ba tôi nói, con người chỉ được sống một lần, đừng bao giờ để mình phải hối tiếc vì những gì mình đã làm. Vì thế, tôi quay lại với nghề vẽ dù đó là điều...