tác dụng ăn bơ đậu phộng

Thực phẩm giàu protein và những hiểu lầm tai hại

Bơ đậu phộng là một loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh và các vitamin, khoáng chất khác. Do đó, nhiều người thường nhầm tưởng rằng nó là một nguồn protein dồi dào.

Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng

Những người bị viêm đại tràng được khuyến cáo nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước. Điều này nhằm tránh mất nước và đảm bảo người bệnh nhận được tất ...

5 món ăn sáng nhanh gọn lại bổ dưỡng, người vụng đến mấy cũng làm được

Bạn có thể chế biến những món ăn sáng vừa ngon miệng lại bổ dưỡng chỉ trong 5 phút. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Ăn bơ đậu phộng có thể giảm căng thẳng?

Bơ đậu phộng có chứa một hợp chất gọi là beta-sitosterol, một cấu trúc tương tự như cholesterol. Chất tự nhiên này có trong bơ đậu phộng đóng vai trò giúp điều chỉnh việc sản xuất ...

Thực phẩm lành mạnh giúp trẻ tăng cân tự nhiên

Trung bình cứ 100 gram các loại đậu như đậu, đậu xanh chứa gần 300 calo. Đây cũng là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan tuyệt vời, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giúp ngăn ng...

Bơ đậu phộng có tốt cho sức khỏe?

Bơ đậu phộng là món ăn yêu thích của nhiều người, ngoài hương vị thơm ngon, nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng đi kèm các lưu ý quan trọng cần nhớ.

9 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể trong mùa lạnh

Tăng cường năng lượng cho cơ thể trong mùa lạnh để cơ thể mạnh khỏe, ngăn ngừa bệnh tật. Ăn những thực phẩm lành mạnh là cách bổ sung năng lượng khoa học.

Xào gà theo cách mới lạ này đảm bảo cả nhà ‘chén bay’ cả nồi cơm

Gà xào sốt bơ đậu phộng là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, độc đáo và đơn giản mà hấp dẫn bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Gỏi cuốn chay

Gỏi cuốn chaylà món ăn vặt rất dễ làm mà bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà vào những ngày rằm. Cùng với hướng dẫn cách làm gỏi cuốn chay ngon

Mách bạn cách làm mochi nhân bơ đậu phộng mềm mịn, thơm béo

Bách hóa XANH mách bạn công thức làm món bánh mochi nhân bơ đậu phộng mềm mịn, thơm béo, chinh phục khẩu vị của tất cả mọi người ngay bài viết dưới đây!

3 cách làm nem nướng thơm ngon dễ làm tại nhà

Nem nướng là món ăn ngon hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon đặc trưng. Cùng Bách hóa XANH học cách làm 2 món nem nướng siêu hấp dẫn và dễ làm nhé!

Cách làm gỏi cuốn tươi mát và dinh dưỡng

Gỏi cuốn là món ăn luôn được người Việt và cả người nước ngoài yêu thích. Với cách làm đơn giản của món Gỏi cuốn, bạn đã có một món ăn tươi mát và đầy đủ dinh dưỡng

Cách làm bơ đậu phộng tại nhà cực đơn giản

Bơ đậu phộng không chỉ là một món ăn ngon, tiện lợi mà còn là món ăn có nhiều chất dinh dưỡng bổ sung năng lượng cho các hoạt động hằng ngày

Cách làm pad thái tôm

Được chế biến từ những nguyên liệu dễ tìm, món Pad Thái tôm này hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn hương vị chuẩn nhà hàng Thái và nhiều hơn thế!

Cách làm sườn cừu nướng cực ngon tại nhà

Thịt cừulà một trong những món ăn đặc sản rất được dân nhậu rất yêu thích bởi hương vị dai thơm đặc biệt. Vậycách làm sườn cừu nướngchuẩn vị là gì? Hãy cùng nhau vào bếp thôi nào!

Những món ăn nhẹ “siêu healthy” tại nơi công sở

Vào cuối ngày làm việc, bạn thường rơi vào cơn đói và rất dễ mất tập trung. Những món ăn vặt sẽ là lựa chọn hợp lý

Bánh trung thu củ dền: 3 cách làm đổi vị cho ngày Rằm tháng Tám

Bánh trung thu củ dền được làm bằng cách dùng nước cốt củ dền để tạo màu đỏ hồng cho bột vỏ bánh trở nên hấp dẫn hơn, kích thích vị giác hơn

Cách làm bánh trung thu nhân thanh long độc đáo, mới lạ

Biến tấu món bánh Trung thu truyền thống với cách làm bánh Trung thu nướng nhân thanh long, bánh dẻo thanh long độc đáo, mới lạ

2 cách làm bánh trung thu nhân đậu đỏ thơm ngon, dẻo mịn

Tìm hiểu cách làm bánh Trung thu nhân đậu đỏ thơm ngon, dẻo mịn, đơn giản tại nhà với nguyên liệu sẵn có, đổi vị cho gia đình trong dịp Rằm tháng 8

Cách làm bánh Trung thu thập cẩm nhân yến sào thơm ngon

Đổi vị cho gia đình bằng bánh Trung thu thập cẩm nhân yến sào với cách làm đơn giản, đảm bảo thơm ngon, chuẩn vị như bánh ngoài tiệm làm

Mách bạn cách làm bánh trung thu nhân đậu xanh thơm ngon ngất ngây

Bánh trung thu có lớp vỏ mềm thơm, hòa quyện cùng nhân đậu xanh bùi bùi, ngọt ngọt khiến bạn ăn hoài cũng không ngán

Cách làm bánh Trung thu nướng bằng nồi chiên không dầu tại nhà

Nhắc đến Trung thu không thể không nhắc đến những chiếc bánh nướng thơm ngon. Cùng tìm hiểu cách làm bánh Trung thu nướng đơn giản với nồi chiên không dầu tại nhà vừa an toàn vệ si...

3 cách làm bánh Trung thu bằng nồi chiên không dầu cực tiện, thơm lừng ngon ngọt, cả nhà bất ngờ

Nồi chiên không dầu đã dần trở thành công cụ đắc lực trong việc bếp núc của nhiều chị em. Bạn có thể nấu nướng rất nhiều món ăn ngon từ nồi chiên không dầu, bao gồm cả việc làm bán...

Cách làm bánh Trung thu nhân đậu xanh tạo hình dễ thương tại nhà cùng con

Được cha mẹ dạy làm bánh Trung thu là điều mà trẻ em luôn chờ đợi trong dịp Rằm tháng 8.Hiện nay các loại bánh Trung thu được sản xuất và bày bán rất phong phú đa dạng nhưng sẽ rất...

Bánh waffle là gì? 3 cách làm bánh waffle ngon đơn giản

Bánh waffle là một loại bánh của Bỉ, được nhiều người yêu thích. Vậy bánh waffle là gì? Các loại bánh waffle? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhé!

Không cần bột mì cũng làm được món bánh ngọt ngon xuất sắc

Bánh brownie phiên bản healthy này đơn giản từ nguyên liệu đến cách làm mà thành phẩm ưng cái bụng lắm luôn.Nếu bạn chưa biết:

5 món ăn sáng cho thực đơn giảm cân

Một bữa sáng lành mạnh, đủ chất giúp bạn giảm cân tốt nhờ duy trì năng lượng, hạn chế cảm giác đói.Nghiên cứu cho thấy những người ăn sáng thường xuyên có xu hướng giảm cân thành c...

Khám phá ẩm thực xứ Bạch Dương thịt cừu nướng kiểu nga

Điều chung nhất của món ăn này là nướng và thường được dùng là than củi. Thứ than củi, hay củi khô của cây bạch dương, cây trắc bá diệp đặc biệt cho mùi thơm quyến rũ. Hôm nay hãy ...

Bánh waffle là gì? Cách làm bánh waffle ngon đơn giản

Bánh waffle là một loại bánh của Bỉ, được nhiều người yêu thích. Vậy bánh waffle là gì? Các loại bánh waffle? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhé!

Cá chẽm hấp một trong các món ngon đãi tiệc dễ làm

Cá chẽm hấp nước tương là một trongcác món ngon đãi tiệc dễ làmgiàu dinh dưỡng, lại đẹp mắt. Đây là lựa chọn phù hợp cho nhữngbữa tiệcgia đình nho nhỏ. Cách làm thế nào? Cùng tham ...

Xe bánh dừa người Hoa hơn 40 năm ở TP.HCM

40 năm, xe bánh dừa nhỏ đã trở thành cửa hàng khang trang. Nhưng ký ức về những ngày đầu tiên vẫn không thể nào phai trong tâm trí ông chủ 60 tuổi

Kem bơ đậu phộng mang hương vị mới lạ hấp dẫn

Kem bơ đậu phộng có vị ngon vô cùng độc đáo, kem vừa có vị béo ngậy của sữa, bơ; có vị thơm của cacao và lại hơi chua để giúp thanh dịu đi vị ngọt

Sinh tố chuối bơ đậu phộng vừa giải nhiệt vừa giảm cân

Sinh tố chuối bơ đậu phộngrất bổ dưỡng và có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Chuối giúp giảm cân, đẹp da. Nếu bạn đang muốn tìm một vài phương pháp giảm cân nhẹ nhàng để có...

Cách làm bánh ngũ cốc chuối yến mạch giàu năng lượng, thơm ngon, bổ dưỡng

Bánh ngũ cốc chuối yến mạch thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoàn toàn phù hợp cho những ai đang thực hiện chế độ ăn kiêng. Chỉ với vài bước cực đơn giản, bạn sẽ có ngay mẻ...

3 cách làm sốt mè rang thơm thơm, đậm đà giúp các món ăn tròn vị

Sốt mè rang có hương thơm đặc trưng của hạt mè rang, vị bùi béo xen lẫn mặn ngọt chua thanh của các gia vị. Đây là loại sốt bắt nguồn từ Nhật Bản hiện rất phổ biến tại Việt Nam

Gà xiên kiểu Thái

Gà xiên kiểu Thái đơn giản mà lạ miệng, sẽ thật thú vị nếu món này xuất hiện trên bàn tiệc cuối tuần của nhà bạn

7 loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp hết nấc cụt

Sau đây là một số biện pháp khắc phục chứng nấc cụt đơn giản tại nhà có thể giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu này

Cách làm bánh khoai tây chiên nhân đậu phộng giòn xốp thơm ngon

Bánh khoai tây giòn xốp, bùi vị kết hợp cùng nhân đậu phộng béo thơm, vừa dễ ăn lại vừa bổ dưỡng. Cách món bánh làm siêu đơn giản chỉ với 15 phút nhanh chóng, hãy vào bếp cùng xem ...

5 cách làm sinh tố chuối bơ đậu phộng siêu lạ miệng thơm ngon béo ngậy

Sinh tố chuối bơ đậu phộng là một mónsinh tốlạ miệng, độc đáo, kết hợp hoàn hảo giữa vị mềm thơm béo ngậy của chuối và bơ đậu phộng. Hôm nay, cùng theo chânvào bếpthực hiện ngay 5 ...

Thực phẩm giúp làm dịu cơn buồn nôn khi mắc COVID-19

Buồn nôn và nôn là triệu chứng khá thường gặp đối với cả người lớn và trẻ em trong và sau khi mắc COVID-19

Bữa trưa chẳng phải đi đâu, mang món này theo ăn thì vừa ngon miệng mà sau 2 tuần thì giảm cả 3cm vòng eo là có thật!

Một món salad bánh mì ít béo, giàu dinh dưỡng với rau củ mà cách làm lại đơn giản, rất thích hợp cho bữa ăn giảm cân

Cách làm bánh táo chiên tẩm bột giòn thơm ngon dễ làm

Chỉ với vài bước đơn giản cùng nguyên liệu cơ bản, bạn đã có thể làm nên những chiếc bánh táo thơm ngon, bổ dưỡng cho gia đình thưởng thức

Cách làm bánh mì bơ đậu phộng bằng nồi chiên không dầu giòn vỏ, thơm ngon

Bánh mì hương vị thơm ngon, béo ngậy vẫn thường được nhiều người lựa chọn để cung cấp năng lượng cho bữa sáng. Hôm nay, mách bạn cách làm bánh mì bơ đậu phộng bằng nồi chiên không ...

Cách làm thịt gà nướng xiên thơm nức mũi cả nhà

Món thịt gà nướng xiên thơm nức mũi cả nhà chắc chắn ai cũng sẽ thích

Cách làm bánh kẹp waffle bơ đậu phộng từ bột pha sẵn thơm ngon

Món bánh kẹp waffle bơ đậu phộng làm bằng bột pha sẵn sẽ là một món bánh với cách làm cực kì đơn giản, nhanh chóng và phù hợp cho các em bé nhà mình bởi độ mềm nhất định của bánh, ...

3 công thức làm nước chấm gỏi cuốn ngon tròn vị

Nếu đã quá quen với nước chấm truyền thống, bạn có thể đổi gió cho bữa gỏi cuốn bằng 3 loại nước chấm này

5 phút làm mì trộn cay sốt bơ đậu phộng

Hỗn hợp sốt bơ đậu phộng cùng bột ớt, xì dầu... giúp món mì trộn trở nên hấp dẫn lạ thường. Người nội trợ có thể thay thế mì udon bằng các loại mì khác tùy thích

Cách làm 2 loại bánh quy cực ngon

Công thức làm bánh quy dưới đây vô cùng thơm ngon chị em hãy học để làm cho gia đình

Cách làm Bơ đậu phộng thơm mịn cực dễ làm phiên bản healthy

Bơ đậu phộng(Bơ lạc) quen thuộc là vậy, nhưng mọi người lại thường mua những lọ bơ lạc ngoài hàng bởi cho rằng cách làm của chúng vô cùng phức tạp

Cách làm sinh tố chuối bơ đậu phộng giảm cân đón tết

Chuối là một loại quả rất bổ dưỡng và có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Chuối giúp giảm cân, đẹp da. Nếu bạn đang muốn tìm một vài phương pháp giảm cân nhẹ nhàng để có thể...