tạ tay

Con gái "nữ hoàng cảnh nóng" miệt mài trong phòng gym để giữ dáng đẹp như vẽ

Luyện tập và ăn uống chính là công thức đơn giản để đẹp của Thanh Tú.Con gái Kiều Trinh tên thật là Nguyễn Thanh Tú, sinh năm 1997.

Đoàn Văn Hậu ban đêm vẫn tập luyện để giữ cơ bắp săn chắc

Sau một ngày huấn luyện cùng đội bóng, nam cầu thủ vẫn chăm chỉ rèn luyện cơ bắp vào ban đêm.

Louis Vuitton sản xuất đồ tập thể thao tại nhà, một đôi tạ tay có giá bằng 5 năm tập gym!

Thương hiệu xa xỉ Louis Vuitton mới cho ra mắt các đồ dùng ít liên quan đến thời trang, và họ chào sân bằng những món đồ giản dị nhưng giá thì... xứng tầm thương hiệu!

Checkin phòng gym nhưng mặc toàn… bikini, 2 hot girl nhận tấn gạch đá từ chính 500 anh em: Mặc thế thì tập kiểu gì?

Không hiểu mục đích của 2 cô nàng này là gì đây, mặc như thế này muốn tập gym cho đúng cách thì xem chừng khó lắm.

Tóc Tiên đã tập luyện thế nào để có đường cong quyến rũ?

Bên cạnh thói quen ăn uống lành mạnh, giọng ca Có ai thương em như anh còn dành nhiều thời gian tại phòng gym cho các bài tập thể lực.

Bi Rain khoe hình thể chuẩn sau khi giảm 10 kg

Trong loạt ảnh trên tạp chí Bazaar, Bi Rain đã khoe múi bụng và thể hình chuẩn sau khi giảm cân. Hình ảnh mới của nam ca sĩ được người hâm mộ bày tỏ sự yêu thích, khen ngợi.

Trấn Thành chăm tập luyện tại nhà, tự nấu ăn để giảm cân

Hậu giãn cách xã hội, nam diễn viên trở lại với công việc với diện mạo mới, gương mặt trở nên thon gọn hơn.

Đẳng cấp "hack tuổi" gọi tên Lý Nhược Đồng: 47 tuổi mà body lẫn nhan sắc vẫn khiến gái đôi mươi phải hờn ghen

Đã 25 năm từ sau ngày Lý Nhược Đồng vào vai Tiểu Long Nữ trong siêu phẩm Thần Điêu Đại Hiệp bản 1995.

Khẳng định vợ chồng ngày càng giống nhau, Hari Won đang ngầm khoe mình và chồng cùng lão hóa ngược?

Yêu nhau say đắm đến gương mặt cũng giống nhau, Hari Won - Trấn Thành còn làm dân tình ghen tị vì nhan sắc của cả hai đều ngày càng trẻ trung đáng gờm.

4 động tác giúp bắp tay thon gọn: chống đẩy tay, nâng người với ghế

Là con gái ai cũng muốn mình sở hữu vóc dáng cân đối, đặc biệt là phần cánh tay thon thả, không mỡ thừa, chẳng ai muốn mình có một bắp tay to, thô cứng như lực điền.

7 cách giảm bắp tay to, giảm cân tại nhà những ngày tránh dịch COVID-19

Một trong những vấn đề thẩm mỹ chị em rất quan tâm đó là làm sao để giảm bắp tay to hiệu quả. Sau đây là 7 cách giảm bắp tay to tại nhà khi tránh dịch COVID-19.

Bạn gái Lâm Tây chia sẻ bài tập với ghế đá, tạ tay khi nghỉ vì dịch Covid-19

Với dụng cụ sẵn có là ghế đá, tạ tay thì bất kỳ cô gái nào cũng có thể tự tập luyện tại gia mà mang lại hiệu quả cao.

Ở nhà thời Covid-19: 3 dụng cụ tập thể dục nhỏ gọn, hiệu quả nhất bạn nên mua

Dịch Covid 19 mang đến sự ảm đạm ở khắp mọi nơi. Bạn hãy tự nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng cách áp dụng chế độ ăn uống đủ chất và tập thể dục thường xuyên.

Nữ bác sĩ chống Corona trở thành tâm điểm "gây sốt" vì hình thể "búp bê cơ bắp"

Viên Hợp Vinh một lần nữa gây bão cộng đồng mạng nhờ ngoại hình xinh đẹp khi cùng đồng nghiệp chiến đấu với virus Corona.

Diễm My 9X khoe body "khỏe bẻ được cây", thân hình như búp bê di động

Để có vóc dáng nuột nà như hiện tại, Diễm My 9x duy trì thói quen tập luyện nào?

Cô gái vô địch thể hình thế giới không bận tâm bắp tay của chồng nhỏ hơn mình, chỉ cần "yêu thương và hỗ trợ nhau" là đủ

Cô gái từng giành giải vô địch thể hình thế giới cho biết bản thân không quan tâm đến chuyện cơ bắp của chồng bé nhỏ hơn mình, vì yêu thương và hỗ trợ nhau mới là yếu tố quan trọng...

Muốn có hông nở, eo thon mà không cần tới phòng tập: thử ngay 3 bài tập này để nhìn thấy sự khác biệt

Nếu quá bận rộn và chẳng có thời gian tới phòng tập thì bạn có thể tìm tới những bài tập tác động trực tiếp tới vùng hông, eo dưới sự hướng dẫn của nàng huấn luyện viên người Hàn Q...

4 bài tập cơ bản tăng cường cơ tam đầu

Nhắc đến những bài tập tay, mọi người thường nghĩ đến cơ tay trên hoặc cơ nhị đầu - biceps nhiều hơn là những phần cơ khác.

Sau bấy lâu trễ hẹn, tựa game "đặt hàng" Thần Ma Mobile bất ngờ công bố lộ trình ra mắt, open beta 15/08/2019

Thần Ma Mobile được đánh giá cao cả về nguồn gốc, gameplay lẫn đồ họa với phong cách thiết kế độc nhất, trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng fan chiến thuật thẻ tướng trong thời ...

Mỡ bụng sẽ không còn với 5 bí quyết đơn giản này

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả, bài viết sẽ đưa bạn 5 cách đánh bay mỡ bụng đơn giản tại nhà.

Chị em với ám ảnh bắp tay lực sĩ giống Mai Phương Thúy

Hình ảnh Mai Phương Thúy trên sóng truyền hình với bắp tay to khiến cư dân mạng được dịp xôn xao.

Dính "aura delay" ngày ra mắt, vì sao Thần Ma Mobile vẫn khiến fan hâm mộ kiên nhẫn chờ đợi đến thế?

Nhận đủ hết các Giftcode rồi mà còn chưa được dùng, ngày nào cũng phải ngó qua fanpage xem có thông tin gì chưa, admin cũng vào kêu trời kêu đất cùng gamer... những cảnh ngộ hiếm t...

Văn Đức tập rèn cơ bắp, nhập hội anh em khoe body đẹp bên bể bơi

Phan Văn Đức tích cực tập gym để cải thiện sức khỏe, hình thể.Trước đây, Văn Đức thường được dân mạng gọi bằng biệt danh Đức cọt vì thân hình gầy còm, cao dỏng. Tuy nhiên, đúng dịp...

Tung update Cao Lượng Vô Tăng, Đông Tà Tây Độc tặng 2000 Giftcode

Nhanh tay đăng nhập để nhận những phần quà đặc biệt từ lần update mới nhất của Đông Tà Tây Độc.

Vương Ngữ Yên và Đoàn Dự có thể cùng nhau luyện "Ngọc Nữ Tâm Kinh"?

Không chỉ riêng Dương Quá và Tiểu Long Nữ, giờ đây các cặp uyên ương nổi tiếng trong bối cảnh võ lâm Kim Dung như: Vương Ngữ Yên - Đoàn Dự, Lệnh Hồ Xung - Nhậm Doanh Doanh... đều c...

Vì sao nên nạp 10k để lấy Vương Ngữ Yên lúc mới chơi Đông Tà Tây Độc?

Việc sở hữu sớm tướng Vương Ngữ Yên liệu có thật sự cần thiết khi bắt đầu chơi Đông Tà Tây Độc? Bài viết chia sẻ mẹo chơi dưới đây sẽ giúp game thủ có cái nhìn rõ hơn về những ưu đ...

Mẹo đua TOP lực chiến trong 7 ngày cho người mới chơi Đông Tà Tây Độc

Những mẹo dưới đây sẽ rất hữu ích đối với những người mới chơi Đông Tà Tây Độc, đặc biệt là những game thủ nông dân mong muốn lấy được TOP lực chiến trong game chỉ sau 7 ngày!

Đông Tà Tây Độc 10.0 tung Mini Update, tặng ngay 2000 Giftcode giá trị

Nhanh tay đăng nhập để nhận những phần quà đặc biệt từ lần update mới nhất của Đông Tà Tây Độc.

Mừng ra mắt Kiếm Ma Độc Cô Cầu Bại, Đông Tà Tây Độc tặng 1000 Giftcode cho người chơi

Nhanh tay đăng nhập để nhận ngay những phần quà đặc biệt từ lần update mới nhất của Đông Tà Tây Độc.

Độc Cô Cầu Bại có thực sự vô địch hay chỉ giỏi lý thuyết?

Từ trước đến nay, có rất ít thông tin về nhân vật "bá đạo" mà Kim Dung đã tạo ra.