Suýt chết sau cơn đau tim, đạo diễn người Mỹ quyết giảm béo

Mai Thị Diễm13:20 15/12/2018

Kevin Smith chỉ có 20% cơ hội sống sót khi nhập viện vì lên cơn đau tim.

Đạo diễn Kevin Patrick Smith 48 tuổi, lên cơn đau tim ngày 25/2 khi đang tham gia một show diễn của mình. Vào bệnh viện cấp cứu, bác sĩ phát hiện động mạch ở tim bệnh nhân bị tắc hoàn toàn.

Những ngày nằm tại bệnh viện ở Los Angeles, Kevin Smith vẫn cập nhật Instagram và cho biết đang đối diện với “một tình trạng tồi tệ”.

“Lúc đó tôi nhớ về cha tôi. Ông cũng chết vì đau tim”, Kevin Smith chia sẻ.

Kevin Smith trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Men’sHealth

Kevin Smith đã lên kế hoạch giảm cân trong nhiều năm. Chia sẻ với Men’sHealth.com, ông nói mình từng giảm 18 kg nhờ dắt chó đi dạo thường xuyên.

Theo Entertainment Tonight, Kevin Smith đã giảm được hơn 36 kg trong 10 năm trước khi bị bệnh tim.

Lần này, sau khi thoát khỏi lưỡi hái tử thần, các bác sĩ khuyên Kevin phải giảm hơn 20 kg nữa để đảm bảo sức khỏe. Người đàn ông nỗ lực tập luyện và ăn uống theo chế độ.

Video đang HOT

Sáu tháng sau, từ 116 kg Kevin Smith giảm còn 92 kg. Ông cho rằng đây là cột mốc giảm cân lớn của mình.

“Đây là lần đầu tiên cân nặng của tôi dưới 100 kg”, ông nói.

Smith rất thích dắt chó đi bộ vừa thư giãn vừa giảm cân. Ảnh: Men’shealth

Kevin Smith chia sẻ kinh nghiện giảm cân của mình là đọc những quyển sách hướng dẫn về cách giảm cân an toàn và thực hiện chế độ ăn chỉ có thực vật, nhất là khoai tây.

“Tôi đã giảm gần 8 kg trong 9 ngày nhờ ăn khoai tây”, ông nói.

Trong một cập nhật gần đây trên tài khoản Instagram của mình, Smith chia sẻ anh đang ở mức cân nặng thấp nhất kể từ khi học trung học.

Kevin Smith cũng cho biết anh có kế hoạch giảm cân nhiều hơn: “Tôi sẽ tiếp tục cố gắng để giảm cân nặng xuống dưới 90 kg”.

Thùy An

Theo VNE

Đột quỵ, trúng gió vì những nguy cơ này khi tập thể dục buổi sáng mùa đông

GS.TS Lê Đức Hinh, nguyên Chủ tịch Hội Thần kinh học Việt Nam cho biết, không thể phủ nhận việc tập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, nhưng tập sai cách, không đúng thời điểm tiềm ẩn nhiều rủi ro khôn lường đối với sức khỏe.

Hàng ngày, chúng ta vẫn bắt gặp nhiều người, nhất là người cao tuổi mặc quần áo mỏng manh đi tập thể dục buổi sáng sớm ở các công viên, vườn hoa. Việc tập thể dục quá sớm có thể khiến người tập gặp lạnh đột ngột, dễ bị cảm lạnh nhất là trong thời tiết mùa đông.

Đặc biệt, theo GS.TS Lê Đức Hinh, khi gặp nhiệt độ lạnh đột ngột từ bên ngoài, những động mạch đưa máu lên não có thể bị co, tắc nghẽn gây thiếu ôxy và chất dinh dưỡng lên não dẫn đến đột quỵ.

Thực tế đã có không ít trường hợp bị cảm lạnh, trúng gió, đau tim, thậm chí đột quỵ vì hạ thân nhiệt đột ngột do tập thể dục không khoa học vào buổi sáng sớm.

Không nên tập thể dục quá sớm vào buổi sáng mùa lạnh để không gây hại sức khỏe. Ảnh: TL

Bên cạnh đó, huyết áp của chúng ta thường tăng vào sáng sớm, nếu gặp thời tiết quá lạnh cũng sẽ dễ xảy ra tai biến mạch máu não dẫn đến liệt nửa mặt, liệt nửa người, nhất là với những người có tiền sử huyết áp cao, người có huyết áp tăng giảm không đều, những người thể trạng yếu...

Ngoài ra, với những người có tiền sử bị đau nhức xương khớp, thời điểm sáng sớm cũng là lúc các khớp, cơ, dây chằng bị căng cứng do tạm dừng hoạt động cả đêm. Vì vậy, nếu không có quá trình khởi động hợp lý trước khi ra ngoài tập thể dục, rất dễ bị tái phát các cơn đau, khiến việc đi lại, vận động càng khó khăn hơn.

Do đó, để không gặp tình trạng "gậy ông đập lưng ông" khi tập thể dục buổi sáng ngày lạnh, mọi người cần tuân thủ những điều sau:

- Lùi thời gian tập muộn hơn so với mùa hè. Tức là đợi trời sáng hẳn, bớt sương mới nên ra ngoài tập. Trên thực tế, tập quá sớm khi vẫn còn sương mù là nguyên nhân hàng đầu gây cảm lạnh, nhất là đối với người có sức đề kháng kém.

- Tập các thao tác khởi động từ trong nhà cho cơ thể ấm lên trước khi đi ra ngoài.

- Nên mở hé cửa chính hoặc cửa sổ để cơ thể thích nghi trước với nhiệt độ thấp ở ngoài trời. Không nên đang từ phòng kín đột ngột đi ra ngoài luôn, dễ bị sốc nhiệt.

- Không mặc áo quá dày hoặc quá mỏng khi tập thể dục. Tốt nhất nên mặc thành nhiều lớp. Khi nào thấy cơ thể ấm lên, toát mồ hôi, có thể cởi bỏ một vài lớp áo mỏng ra ngoài.

- Tập các bài thể dục vừa với sức của mình. Không tập quá lâu gây mất sức. Khi cơ thể ra nhiều mồ hôi, cần trở về nhà để lau khô và thay quần áo. Tránh việc mồ hôi ra ướt áo cộng với thời tiết lạnh, dễ bị cảm.

- Vào những ngày lạnh kèm mưa phùn, nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng trong nhà như yoga; đi bộ... vẫn đem lại hiệu quả.

Lưu ý: Không tắm ngay nước nóng khi tập thể dục, bởi lẽ, sau khi tập thể dục, các mạch máu dưới da giãn nở, nhiệt độ cơ thể tăng cao, các lỗ chân lông giãn to hơn, tiết ra mồ hôi nhiều hơn. Nếu tắm nước nóng ngay sẽ làm tuần hoàn máu trong các cơ bắp và dưới da tiếp tục tăng nhanh, dẫn đến lượng máu cung cấp không đủ cho các cơ quan khác trong cơ thể dẫn đến tình trạng thiếu máu não, trường hợp nặng có thể gây đau tim, nguy hiểm đến tính mạng. Tốt nhất nên chờ khoảng 20 phút, khi thân nhiệt ổn định trở lại, mổ hôi ráo, nhịp tim và hơi thở điều hòa, lau khô người rồi hãy đi tắm.

N.Mai

Theo giadinh.net.vn

Ai cũng cần kiểm tra cholesterol sau mỗi 4-6 năm Những người khỏe mạnh có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp vẫn cần phải theo dõi sát lượng cholesterol. Shutterstock Trang UPI dẫn một nghiên cứu được công bố gần đây trên tạp chí Circulation cho thấy những người khỏe mạnh với mức cholesterol LDL (thường được gọi là "cholesterol xấu") cao có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Nạn nhân sống sót kể khoảnh khắc cuối cùng trên máy bay Hàn Quốc gặp nạn02:10

Hàn Quốc tìm thấy một hộp đen của máy bay gặp nạn, hé lộ những phút cuối cùng02:23

Ông Trump có kế hoạch mở rộng lãnh thổ nước Mỹ?07:51

Liệu có một ngày tỉ phú Elon Musk thành Tổng thống Mỹ?08:01

Điểm bất thường trong vụ rơi máy bay ở Kazakhstan khiến gần 40 người chết09:48

Bên trong khoang máy bay trước khi rơi làm 38 người thiệt mạng ở Kazakhstan04:16

Hai đối tượng ngang nhiên vào trụ sở xã trộm xe máy02:03

Châu Âu lục đục vì khí đốt Nga15:08

Iran phản ứng mạnh sau khi Israel thừa nhận ám sát thủ lĩnh Hamas ở Tehran01:00:11

Hé lộ lối đánh cận chiến đô thị của quân đội Nga ở Ukraine01:00:42

Lợi ích dẫn dắt hành động08:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Phổi đông đặc vì chủ quan khi bị ho, sốt

08:54:53 31/12/2024

Trên thực tế, không phải tất cả trường hợp viêm phổi đều có thể tìm được nguyên nhân. Có tới 50% trường hợp không tìm được nguyên nhân gây bệnh.

Những người nào nên hạn chế đi bộ?

08:19:55 31/12/2024

Rối loạn mỡ máu là sát thủ âm thầm khiến bạn rút ngắn thời gian sống. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, đi bộ giảm nguy cơ tử vong từ các bệnh không lây nhiễm, duy trì tuổi thọ lâu hơn hàng chục năm.

An Giang thực hiện kỹ thuật nút túi phình mạch máu não bị vỡ

08:12:37 31/12/2024

Bệnh viện Đa khoa Khu vực tỉnh An Giang đã triển khai điều trị thành công nhiều trường hợp nút túi phình mạch máu não bị vỡ bằng coil cho bệnh nhân bị xuất huyết dưới nhện.

4 cách chống đột quỵ trong mùa lạnh

08:10:13 31/12/2024

Ngoài giữ ấm phần thân, chúng ta cũng cần giữ ấm tay và chân bằng găng tay, tất. Khuôn mặt có thể được che chắn bằng khẩu trang, khăn quàng cổ, mũ len che kín phần đầu, tai.

Ca mắc sởi vẫn diễn biến phức tạp, người lớn cũng không được chủ quan

08:04:25 31/12/2024

Tích lũy từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận hơn 30.600 trường hợp mắc với 8 ca tử vong liên quan đến bệnh sởi. So với cùng kỳ năm 2023, số ca mắc nghi sởi cao hơn 80 lần.

Nhiều trẻ em ở Hải Dương bị tiêu chảy cấp

06:15:56 31/12/2024

Trong số các trường hợp điều trị nội trú, có 31 trẻ dưới 2 tuổi, còn lại 51 trẻ trên 2 tuổi. Diễn biến bệnh tiêu chảy cấp năm nay bất thường do bệnh này thường gặp ở trẻ dưới 2 tuổi.

Số ca mắc sởi có xu hướng gia tăng nhanh

06:12:37 31/12/2024

Theo TS Nguyễn Lương Tâm, nguyên nhân là do dịch bệnh vẫn luôn diễn biến phức tạp, khó lường và có nguy cơ bùng phát, bệnh mới nổi, tái nổi, bệnh chưa rõ nguyên nhân, sự biến chủng liên tục của các tác nhân gây bệnh.

Đáp án thực sự cho câu hỏi điện thoại hay sách khiến mắt yếu đi

06:02:08 31/12/2024

Vậy trẻ em nên làm gì để bảo vệ sức khỏe đôi mắt? Bác sĩ Fujikado khuyên nên chơi ngoài trời hai giờ mỗi ngày, giữ các thiết bị số cách mắt ít nhất 30 cm và tránh xa màn hình trong hai đến ba phút sau mỗi nửa giờ.

5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột tử

05:58:50 31/12/2024

Bác sĩ tim mạch Lưu Trung Bình cho biết hầu hết trường hợp đột tử không có triệu chứng rõ rệt nhưng vẫn có thể phát hiện ra một số manh mối trước đó.

Đậu đen hầm đuôi heo có tác dụng gì?

05:56:52 31/12/2024

Đậu đen và đuôi lợn đều là những loại thực phẩm chứa nhiều canxi. Bạn hầm món canh này để ăn sẽ giúp bổ sung tốt lượng canxi cần thiết cho cơ thể, đồng thời còn có tác dụng bồi bổ cơ thể.

Bài tập nhẹ nhàng sau phẫu thuật tốt cho người ung thư vú

21:40:21 30/12/2024

Nhưng những nghiên cứu trên người, đặc biệt là với phụ nữ châu Á lại cho thấy tiêu thụ nhiều đậu nành sau khi mãn kinh giúp giảm nguy cơ ung thư vú.

Thái Nguyên: Cấp cứu một trường hợp bị ngộ độc khí CO

17:05:08 30/12/2024

Ngay sau khi tiếp nhận, các bác sĩ đã cho bệnh nhân thở oxy dòng cao, truyền dịch natriclorit 0,9% và thuốc coticoid tiêm tĩnh mạch. Sau hơn 1 giờ, sức khỏe bệnh nhân dần ổn định và sáng nay (30-12), bệnh nhân đã được ra viện.