Suy nhược vì th.ủ dâ.m quá độ
Khi gọi điện thoại, tôi và cô ấy thường nói những chuyện liên quan đến tìn.h dụ.c. Sau mỗi lần như vậy, tôi thấy mình thật bệnh hoạn và tội lỗi.
Hiện tại, tôi rất lo cho sức khỏe của mình. Tôi có thói quen th.ủ dâ.m sau tuổ.i dậy thì và mỗi tuần thường tự giải quyết khoảng từ 5 đến 7 lần, có khi nhiều hơn. Mỗi lần xem phim se.x, tôi lại không kiềm chế được ham muốn của mình.
Ảnh minh họa: Sling.
Thói quen ấy vẫn tiếp diễn khi tôi đậu đại học và có người yêu. Tôi trở nên như người mất phương hướng không tập trung làm gì được, nhất là trong học tập. Tôi băn khoăn liệu tình cảm với cô ấy có phải là tình yêu thực sự, hay chỉ là những ham muốn thể xác? Tôi rất muốn bỏ thói quen th.ủ dâ.m nhưng thấy thật khó. Mong sớm nhận được những chia sẻ của chuyên gia ( Thế Tân).
Trả lời:
Thế Tân thân mến,
Video đang HOT
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và mạnh dạn bộc bạch những tâm sự khó nói của mình. Tôi tin rằng khi đã nói lên được, bạn sẽ làm được với quyết tâm và ý chí cao độ của mình.
Về những băn khoăn của bạn, tôi xin có một vài chia sẻ và trao đổi như sau:
Trước hết, th.ủ dâ.m là một trong những cách để người ta giải tỏa những bức xúc liên quan về tìn.h dụ.c. Nó có lợi nếu bạn biết kiểm soát và làm chủ được hành vi của mình. Ngược lại, nếu th.ủ dâ.m quá nhiều sẽ có những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như hiệu quả công việc trong cuộc sống hàng ngày.
Người th.ủ dâ.m nhiều sẽ dễ bị “nghiệ.n” hành vi này và luôn tạo cho mình môi trường thuận tiện để thỏa mãn nhu cầu bản thân một cách lén lút. Bên cạnh đó, lạm dụng th.ủ dâ.m sẽ dẫn tới suy giảm về trí tuệ và thể lực; xuất hiện nguy cơ xuấ.t tin.h sớm, ảnh hưởng đến tâm lý, bản lĩnh đàn ông cũng như chuyện chăn gối vợ chồng; có khi nó còn là nguyên nhân gây chứng rối loạ.n cươn.g dươn.g…
Khi th.ủ dâ.m đã trở thành thói quen hàng ngày, thật khó để bạn có thể từ bỏ, nếu bạn không thực sự quyết tâm. Bạn cần tạo ra những thói quen mới, tốt hơn và thực hiện nó một cách đều đặn thay vì thường xuyên tạo cho mình môi trường và điều kiện thuận lợi như ở nhà một mình, xem phim se.x, bàn những chủ đề nhạy cảm với người yêu qua điện thoại rồi th.ủ dâ.m…
Từ bỏ một thói quen, nhất là thói quen không tốt, không phải dễ. Để làm được, bạn cần nhận định rõ mức độ ngụy hại của việc th.ủ dâ.m tới cuộc sống của mình để hạn chế dần thời gian, số lần thực hiện hành vi đó trong ngày. Kết hợp với đó, bạn nên tạo ra và tập các thói quen mới như dành thời gian đọc sách báo, tập trung sức lực và trí tuệ cho việc học, xây dựng các mối quen hệ bạn bè lành mạnh, tham gia các hoạt động xã hội, chơi các môn thể thao phù hợp với năng khiếu và sức khỏe bản thân…
Để có được tâm lý an tâm và thoải mái, bạn cũng nên tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và có những hướng dẫn cần thiết về tình hình sức khỏe hiện tại, để tránh những hậu quả không mong muốn về sau do việc th.ủ dâ.m quá độ gây ra.
Riêng băn khoăn của bạn trong chuyện tình cảm, thiết nghĩ hai bạn là người sẽ có được câu trả lời thỏa đáng dựa trên tình yêu mà bạn và cô ấy dành cho nhau. Khi bạn đã đặt ra câu hỏi đó, cách tốt nhất là cả hai nên trao đổi với nhau để có được sự thoải mái cũng như biết cách xây dựng và duy trì tình cảm của mình.
Bạn thân mến, nhận thức, suy nghĩ và hành động có sự liên hệ với nhau. Nếu bạn nhận thức vấn đề từ bỏ th.ủ dâ.m là quá khó, bạn sẽ không suy nghĩ để tìm ra cách thay đổi và từ bỏ thói quen này. Do vậy, nếu bạn suy nghĩ tích cực, cộng với sự quyết tâm, chắc hẳn điều bạn muốn sẽ không vượt quá khả năng của bạn.
Chúc bạn có một cuộc sống khỏe khoắn, lành mạnh cả về thể xác lẫn tinh thần, đồng thời xây dựng và duy trì cho mình một tình yêu trong sáng và bền vững.
Thân mến,
Theo VNE
Khiến nàng ngất ngây phút dạo đầu
Một số mẹo nhỏ khiến nàng đạt đê mê. Nếu người phụ nữ của bạn phải mất quá nhiều thời gian để được đạt tới khoái cảm thì bạn cần phải rèn luyện thêm một vài kỹ năng.
Dưới đây là một số gợi ý có thể khiến người phụ nữ của bạn lê.n đỉn.h một cách ngây ngất:
Kích thích những nơi nhạy cảm nhất của cô ấy đặc biệt là cơ yêu PC. Đây là nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt, với tên gọi tiếng anh là pubococcygeus muscle và cũng là cơ mà chúng ta thường dùng để ngắt dòng nước tiểu chảy ra từ bàng quang.
Không khó để khiến nàng đê mê (Ảnh minh họa).
Gối được coi là rất tiện dụng khi quan hệ. Bạn nên đặt nó ở dưới hông của cô ấy để phần xương chậu của người bạn đời được nâng lên. Điều này có thể giúp bạn dễ dàng cho "cậu bé" thâm nhập vào "vùng cấm địa" của nàng và sẽ tạo cho cả hai ở vị trí thoái mái khi "yêu".
Trêu trọc người phụ nữ của bạn với những nụ hôn mơn trớn nhẹ nhàng và hãy để "cậu bé" từ từ vào trong cơ thể của cô ấy. Người phụ nữ của bạn sẽ cảm thấy hưng phấn hơn và có thể dễ dàng "lê.n đỉn.h".
Một số mẹo nhỏ khiến nàng đạt đê mê
Tạo ra một không gian lãng mạn với những ngọn nến lung linh, ga trải gường đẹp và những điệu nhạc êm ái. Bạn hãy thử nói với cô ấy những lời nói thân mật về những dự định tương lai hay những mẩu chuyện có thể kích thích ham muốn chuyện "yêu" của cả hai. Điều đặc biệt là bạn nên làm theo những gì mà cô ấy yêu nhất ở bạn. Khi đó, cả hai sẽ cảm thấy gần gũi hơn và cùng nhau đi tìm những cảm xúc đê mê khi "yêu".
Bạn hãy chạm vào những điểm mà khiến cô ấy thích thú nhất. Đó có thể là những điểm gây kích thích và tạo sự thoải mái cho cô ấy. Bằng những cử chỉ âu yếm đó, bạn sẽ khiến cô ấy đạt tới cực khoái mà chưa cần có sự tác động của "cậu bé".
Nhạy cảm với những phút giây thăng hoa sẽ khiến cô ấy thêm yêu bạn hơn. Bạn hãy để cô ấy nói những điểm khoái cảm của mình và làm theo những cảm xúc mà cô ấy muốn có khi "quan hệ".
Theo Eva
28 ngày để thay đổi một thói quen Em muốn quên anh đi để trái tim bình yên, để lòng được thanh thản. Những khi rảnh rỗi em vẫn hay theo mẹ lên chùa để cầu cho tâm hồn mình được thư thái. Em chỉ mong sao những tiếng chuông, tiếng khánh và tiếng gõ mõ tụng kinh nơi cửa Phật sẽ khiến cho đầu óc mình trở nên khoáng đạt...