Súp gà nấm hương – món ngon thanh đạm cho những ngày nóng
Súp gà nấm hương là một món ăn không quá xa lạ với chúng ta. Nói đến món súp này có thể nhiều người sẽ chỉ liên tưởng đến việc, đây là món ăn dành cho mùa lạnh, có tác dụng làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, món súp này cũng rất thích hợp cho những ngày nóng đấy bạn ạ, vì vị ngon thanh đạm rất dễ ăn.
Súp gà nấm hương thơm ngon bổ dưỡng. Ảnh: Internet
Khi những ngày nóng tràn về, tình trạng chán ăn gần như đều xảy ra với mọi gia đình. Lúc này, ai cũng muốn tìm đến những thực đơn có các món ăn thức uống giải nhiệt, thanh mát vừa để làm giảm sự nóng bức, vừa kích thích vị giác hơn. Những món ăn đáp ứng được yêu cầu của mùa nóng thường là các món ngon có vị thanh, có độ lỏng để tạo cho chúng ta có cảm giác dễ chịu khi thưởng thức. Đương nhiên trong các món ngon như thế, rất khó bỏ qua các món súp ngon như súp gà nấm hương. Vậy chế biến món này có mất nhiều thời gian không và có dễ làm? – Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn mời bạn cùng tham khảo ngay cách nấu chi tiết như dưới đây nhé.
1. Nguyên liệu chuẩn bị
300g thịt gà (có thể sử dụng phần lườn gà, đùi gà, ức gà để chế biến tùy ý)
200g ngô ngọt
2 trái trứng gà
4-6 cái nấm hương
2 thìa bột năng (bột ngô/ bột sắn)
Hành lá, rau mùi
2 củ hành tím
Gia vị: Dầu ăn, hạt tiêu, hạt nêm, muối, bột ngọ
t2. Cách nấu súp gà nấm hương
Bước 1 : Thịt gà mua về bạn đem rửa sạch với nước muối loãng, rồi rửa lại nhiều lần với nước sạch. Đem bỏ thịt gà vào nồi đổ nước ngập phần gà, đun sôi, cho 1 củ hành tím nhặt sạch đập dập vào cho thơm. Khi thấy bọt bạn vớt phần bọt đi. Thịt gà chín bạn vớt ra ngoài đợi nguội thì xé thành từng sợi nhỏ vừa ăn, giữ lại phần nước luộc gà nhé.
Thịt gà luộc chín, xé nhỏ. Ảnh: Internet
Bước 2 : Nấm hương mua về đem ngâm với nước nóng để nấm nở ra. Khi nấm hương đã nở bạn đem cắt bỏ phần chân, rửa sạch bằng nước lạnh. Đem thái nấm hương thành từng sợi nhỏ vừa ăn và để riêng.
Nấm hương thái nhỏ vừa ăn. Ảnh: Internet
Bước 3 : Trứng gà đập ra bát, chỉ lấy phần lòng trắng sau đó đánh tan. Có thể bỏ thêm tí muối vào.
Trứng gà tách lòng đỏ trứng, chỉ lấy lòng trắng. Ảnh: Internet
Bước 4 : Ngô ngọt mua về đem rửa sạch với nước, tách hết phần hạt để ra bát nhỏ. Đổ ngô vào nồi thêm nước ngập lên phần ngô và luộc qua cho ngô mềm. Khi ngô đã chín bạn đổ ra ngoài, để ráo.
Video đang HOT
Ngô nếp đem luộc sơ qua. Ảnh: Internet
Bước 5 : 2 thìa bột năng bạn đã chuẩn bị đem pha với 3 thìa nước lọc, khuấy cho bột tan đều.
Pha loãng bột năng với nước. Ảnh: Internet
Bước 6 : Bạn bắc một nồi lên bếp sau đó bỏ thêm 2 muỗng nhỏ canh dầu ăn vào. Khi dầu sôi bỏ hành vào phi thơm, đổ thịt gà, nấm hương vào đảo tầm 5 phút.
Bước 7 : Khi đã xào kĩ bạn đổ phần nước gà vào và đun sôi lên. Khi nước súp đã sôi bạn nêm gia vị gồm muối, hạt nêm vào sao cho vừa khẩu vị của gia đình là được. Thêm phần ngô bạn đã luộc vào, nấu tầm 10 phút cho phần ngô chín kỹ thêm ngọt, rồi giảm lửa. Nếm xem đã vừa ăn chưa để điều chỉnh vị lại cho phù hợp.
Đổ nước luộc gà vào súp. Ảnh: Internet
Bước 8 : Cho lòng trắng trứng vào, khuấy đều theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tan đều vào nước súp. Trứng gà chín, bạn tiếp tục đổ phần bột năng đã hòa tan vào phần súp, vừa đổ vào súp vừa khuấy đều tay lên để bột không bị vón cục, điều chỉnh lượng bột cho súp đặc hoặc lỏng tùy ý thích của gia đình.
Khuấy đều bột năng trong súp không sẽ bị vón cục. Ảnh: Internet
Bước 9 : Khi súp đã chín hoàn toàn, bạn tắt bếp, múc súp ra chén thêm ít hạt tiêu xay, hành lá, rau mùi cắt nhỏ với lượng tùy thích. Thưởng thức súp khi còn nóng. 3. Lưu ý khi chế biến súp gà nấm hương
Bạn không nhất thiết phải sử dụng bột năng để tạo độ sánh cho súp, có thể thay thế bằng bột sắn, bột ngô đều cho món súp ngon như ý.Khi nấu súp gà nấm hương bạn có thể nấu theo kiểu súp loãng và súp đặc tùy ý thích thưởng thức của gia đình. Để điều chỉnh độ lỏng đặc dễ dàng, bạn cho bột pha loãng vào nồi từ từ khuấy đều tay, khi súp đạt độ sánh như ý thì ngưng lại ngay.
Chén súp gà nấm hương đạt chuẩn rất thơm ngon. Ảnh: Internet
Ngô ngọt khi chế biến bạn cũng có thể bỏ trực tiếp vào trong nồi súp nấu chín, không nhất thiết phải luộc trước riêng trước đó. Nấu luôn trong nước súp sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, nhưng bạn nên để sau khi ngô chín hẳn ra nước ngọt thì mới nên nêm nếm gia vị để tránh súp bị ngọt. Món súp gà nấu nấm hương sau khi chế biến có độ sánh vị hài hòa, phần lòng trắng trứng gà tan đều tạo vân đẹp mắt, điểm xuyết bằng những hạt ngô ngọt vàng tươi, cộng thêm thịt gà dai dai, cùng vị thơm đặc trưng của nấm hương, cho ta món súp ngon, tạo cảm giác thanh mát dễ chịu ngay cả khi thưởng thức lúc còn nóng hổi.
Súp gà nấm hương là một trong những món súp ngon dễ nấu nhưng không hề cầu kì. Vị ngon thanh đạm của món ăn lúc nào cũng dễ dàng chinh phục người thưởng thức bất kể là thời tiết nào. Nếu những ngày nóng này nhà bạn đang cần đổi vị với một món ăn nào đó thanh đạm nấu nhanh và thật dễ ăn, thì đừng bỏ qua món súp này nhé.
2 cách nấu súp gà cho bé dễ thực hiện thơm ngon bổ dưỡng
Cách nấu súp gà cho bé thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ kích thích vị giác giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Không những vậy, các thành phần chất dinh dưỡng có trong súp còn mang đến cho bé yêu thể chất khỏe mạnh. Món ăn này có cách chế biến vô cùng đơn giản, không đòi hỏi nhiều sự khéo léo, vậy nên mẹ nào cũng có thể thực hiện được Cùng theo dõi chia sẻ sau đây để xem 2 cách nấu súp gà phổ biến được nhiều mẹ áp dụng nhất hiện nay nhé.
2 cách nấu súp gà cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng. Ảnh: Internet1.
Cách nấu súp gà cho bé kết hợp cùng với ngô
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Thịt gà nạc: 100g
Ngô: 50g
Trứng gà: 1 quả
Nấm hương (tùy chọn) và nấm mộc nhĩ (tùy chọn)
Bột năng
Cà rốt: 1 củ nhỏ (tùy chọn)
Hành lá, rau mùi (nếu bé ăn được
)Gia vị phù hợp độ tuổi béCác dụng cụ cần thiết khác
Chọn thịt gà nạc để nấu súp giúp bé ăn ngon miệng hơn. Ảnh: Internet
1.2. Cách nấu súp gà cho bé ăn dặm kết hợp ngô
Thịt nạc gà đem bóp với múi rồi rửa lại bằng nước sạch, để loại bỏ mùi hôi. Đem gà đi luộc chín, vớt gà ra để nguội và xé nhỏ. Nếu bé chưa ăn được thịt gà xé, bạn hãy băm nhỏ hoặc xay nhé. Giữ lại nước luộc gà để nấu súp ngọt hơn.Cà rốt gọt vỏ, thái hạt lựu. Nấm hương và nấm mộc nhĩ ngâm với nước khoảng từ 2- 3 tiếng trước khi nấu cho nở.
Nấm nở thì rửa sạch và băm nhuyễn.Ngô bóc bỏ vỏ và râu bắp, rồi tiến hành tách lấy hạt, rửa sạch, để ráo nước.Sau khi xong thì chuẩn bị một cái chảo nhỏ, cho thịt gà vào xào sơ. Các bạn cho nấm hương, cà rốt, nấm mộc nhĩ và hạt ngô vào xào cùng. Đến khi nào thấy các nguyên liệu hơi chín thì nêm nếm một chút gia vị phù hợp tuổi ăn của bé.Đun sôi lại nồi nước luộc gà rồi cho phần thịt gà đã xào cùng các nguyên liệu vào.
Nấu cho đến các nguyên liệu chín mềm.Chuẩn bị một cái bát nhỏ, đập trứng gà và tách lấy lòng đỏ trứng. Dùng đũa đánh đều lên.Nồi súp sôi lại thì các bạn đổ trứng gà vào. Đổ từ từ và khuấy đều tay để trứng tạo ra các sợi nhỏ kết tủa trông đẹp mắt và nổi lên trên mặt nước.Tiếp tục, cho bột năng vào một cái bát khác, thêm một ít nước lọc, khuấy đều rồi đổ vào nồi súp tương tự như trứng gà.Đợi nồi súp sôi lại khoảng vài phút rồi tắt bếp. Nếu bé ăn được hành lá và rau mùi thì mẹ có thể thái nhỏ và cho vào một ít.Sau cùng, cho súp ra bát và để hơi nguội là có thể cho bé thưởng thức. Súp ăn nóng sẽ ngon hơn khi ăn lạnh.
Nấu súp gà kết hợp với ngô mang lại nhiều chất dinh dưỡng cho bé yêu. Ảnh: Internet
1.3. Lưu ý cách nấu súp gà kết hộp ngô cho bé ăn dặm
Với các bé ăn dặm có độ tuổi trên 6 tháng đến dưới 1 tuổi bạn lưu ý:
Các bé từ trên 6 tháng đến 9 tháng, súp cần có độ nhuyễn mịn phù hợp với khả năng và tiến độ ăn thô của bé. Do vậy, tùy độ tuổi, bạn có thể xay hoặc băm nhuyễn nguyên liệu khi chế biến.Các bé từ 9 tháng đến dưới 1 tuổi đã ăn thô tốt hơn bạn nên cắt nhỏ nguyên liệu để con dễ ăn và tránh bị hóc.Nếu chọn cách an toàn nhất, bạn nấu các nguyên liệu trừ trứng, lấy nước ngọt nấu súp cho con.Với các bé ăn dặm dưới 1 tuổi, bạn không nêm muối. Nên sử dụng gia vị phù hợp độ tuổi của bé.2.
Cách nấu súp gà cho bé kết hợp cùng cà rốt
2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Thịt gà nạc: 100g
Cà rốt: 1 củ
Bột năng
Đậu hà lan
Hành tím
Rau mùi (nếu bé ăn được)
Các loại gia vị phù hợp độ tuổi của bé
Các dụng cụ cần thiết
Chuẩn bị các nguyên liệu cân thiết để nấu súp gà cho bé kết hợp cùng cà rốt. Ảnh: Internet
2.2. Cách nấu súp gà cho bé ăn dặm kết hợp cà rốt
Thịt gà mua về rửa sạch rồi đem luộc chín. Sau khi gà chín thì xé nhỏ ra thành từng sợi nhỏ. Giữ lại phần nước luộc gà để nấu súp.Củ cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi thái hạt lựu. Đậu hà lan rửa sạch rồi đem đi luộc chín. Sau khi luộc chín bóc bỏ phần vỏ bên ngoài, chỉ lấy phần bên trong.Phần nước luộc gà đun sôi lại lần nữa. Trong khi đợi nước luộc gà sôi lại, các bạn chuẩn bị một cái nồi khác, thêm một chút dầu ăn vào và xào thịt gà xé cùng với hành tím băm nhuyễn.
Nêm nếm một chút muối ăn.Sau khi xong thì cho gà xé xào vào trong nồi nước dùng. Dùng đũa khuấy đều lên.Tiếp theo, các bạn cho cà rốt thái hạt lựu, đậu hà lan vào và cũng khuấy đều lên. Nấu thêm khoảng vài phút nữa, đến khi đậu và cà rốt chín mềm thì nêm nếm một chút gia vị cho dễ ăn.Chuẩn bị một cái bát, cho vào 2 thìa bột năng và một ít nước. Khuấy đều đến khi bột năng tan hết thì đổ vào nồi súp.Lưu ý đổ từ từ và khuấy đều tay để bột năng không bị vón cục.Nếu bé ăn được thì các bạn cho rau mùi đã thái nhỏ vào, nấu sôi lên rồi tắt bếp.Cuối cùng cho súp ra bát, để hơi nguội rồi cho bé thưởng thức.
Cách nấu súp gà cho bé cùng cà rốt rất đơn giản chỉ với vài bước. Ảnh: Internet
2.3. Lưu ý cách nấu súp gà kết hộp ngô cho bé ăn dặm
Cũng như súp nấu kết hợp ngô, công thức nấu cà rốt cũng có lưu ý tương tự nếu bạn chọn nấu súp này cho bé đang ăn dặm:
Các bé từ trên 6 tháng đến 9 tháng, tùy khả năng và tiến độ ăn thô của bé, bạn chế biến nguyên liệu có độ nhuyễn hoặc độ thô phù hợp. Ví dụ, ở độ tuổi trên 6 tháng - dưới 8 tháng bạn có thể xay nhuyễn. Từ 8 tháng đến 9 tháng bạn có thể cắt nhỏ.
Từ trên 9 tháng đến 1 tuổi, bạn có thể tăng độ thô của nguyên liệu so với giai đoạn trước đó.Cẩn thận khi sơ chế và chọn chế biến nguyên liệu có độ thô phù hợp để con dễ ăn và tránh bị hóc.Bạn có thể chọn cách nấu nước dùng và sử dụng nước này để nấu súp cho con nếu cần độ an toàn cao.Với các bé ăn dặm dưới 1 tuổi, bạn không nêm muối. Nên sử dụng gia vị phù hợp độ tuổi của bé.3.
Lưu ý chung dành cho bạn khi nấu súp cho bé tại nhà
Khi nấu súp ăn dặm cho bé, bạn không nên sử dụng nhiều các loại gia vị như: đường, muối, hạt nêm,...Chỉ nên dùng hạt nêm cho bé ăn dặm và một lượng nước mắm vừa đủ theo độ tuổi.Đối với những trẻ dưới 1 tuổi không nên cho rau gia vị vào đồ ăn dặm, nếu bé không ăn được.Tùy theo độ tuổi, bạn lưu ý về độ nhuyễn mịn và độ thô của nguyên liệu phù hợp để bé dễ ăn và tránh bị hóc nghẹn.Bạn có thể cân nhắc việc sử dụng toàn trứng nếu bé có dị ứng.
Thông thường đồ ăn dặm của bé mẹ nên nấu chín kỹ để tiêu hóa bé dễ hoạt động và tránh bị đau bụng.Mẹ lưu ý không nên cho bé ăn trứng tối đa quá 3 quả một tuần. Lạm dụng quá mức sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vì nếu dư chất, chúng sẽ gây đầy bụng và không tốt cho sự phát triển của tim mạch.Các mẹ nên thường xuyên đổi thực đơn để giúp bé không bị ngấy.Không sử dụng nhiều món ăn chứa hàm lượng chất đạm lớn như: hải sản, pate gan,...Nếu gia đình bạn có tiền sử dị ứng với thực phẩm nào thì không dùng thực phẩm đó để chế biến cho bé.
Với 2 cách nấu súp gà cho bé như Yeutre.vn chia sẻ, tin rằng sẽ giúp các mẹ bỉm có thêm gợi ý phong phú hơn cho bữa ăn của con. Ngoài cháo gà cho bé hay súp cua gà rất quen thuộc thì 2 cách chế biến súp gà ở trên sẽ giúp bạn đổi món cho bé thêm dễ dàng. Bạn cũng có thể kết hợp nấu súp gà với nhiều loại rau củ khác như: trứng cút, giò lụa, khoai,..... Như vậy bé yêu ăn ngon miệng hơn và không bị ngấy. Tùy thuộc vào khẩu vị của từng bé mà các mẹ lựa chọn sao cho phù hợp nhé.
Cách nấu súp gà nấm thơm ngon giàu dinh dưỡng cực đơn giản Cách nấu súp gà nấm ngon đúng chuẩn là khi bạn chọn được nguyên liệu tươi cũng như nắm được công thức chế biến. Súp gà, một trong những món ăn quen thuộc khá được yêu thích tại các bữa tiệc. Bởi, món ăn này không những thơm ngon mà còn mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe....