sức khỏe tinh thần

Muốn con thông minh hơn, có chỉ số IQ vượt trội, cứ để con chơi thật nhiều cùng bố

Theo nghiên cứu của Đại học Newcastle một trong 20 trường Đại học xuất sắc nhất Vương Quốc Anh, trẻ con dành nhiều thời gian ở bên bố mình sẽ có chỉ số IQ vượt trội.

Liệu pháp giúp tinh thần thư thái

Theo số liệu thống kê của Liên Hợp quốc, trên thế giới có hơn 2 tỷ người đã và đang tập Yoga, trong đó, tại Việt Nam, số lượng người tập Yoga đang tăng dần mỗi ngày.

Con trai bị bạn học trêu đến mức muốn tự tử, mẹ trẻ ở Hà Nội đến tận trường xử lý, cái kết khiến ai cũng vỗ tay thán phục

Bất cứ lý do gì cũng có thể khiến một đứa trẻ bị bắt nạt ở trường học như học giỏi, học kém, gầy quá, béo quá, lùn quá, ít nói, ít cười,... Trẻ bị bắt nạt có thể gặp phải nhiều vấn...

Thôi rồi, ông giáo ơi!

Điều lo lắng của nghề giáo đã thành... "hiện thực". Tuổi hưu được Quốc hội chính thức thông qua, nam tuổi 62 và nữ tuổi 60 mới được phép hưu trí, nghỉ ngơi.

Thực phẩm loại bỏ căng thẳng, trầm cảm sau sinh

Một số thực phẩm có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần, điều chỉnh tâm trạng, cải thiện các triệu chứng trầm cảm và lo lắng của mẹ sau sinh.

Nuôi chó giúp kéo dài tuổi thọ con người

TheoMarketwatch, một nghiên cứu mới đã chứng minh việc nuôi chó giúp tăng tuổi thọ chủ nuôi, đặc biệt đối với những người bị bệnh tim mạch.

Dấu hiệu nhận biết bạn đang thiếu ngủ và biện pháp khắc phục tình trạng này

Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần mà còn góp phần gia tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nguy hiểm như tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ.

Chọn ăn gì để thanh lọc cơ thể lẫn tinh thần?

Để thanh lọc, bạn hãy chọn những thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất, dễ tiêu, và có lợi cho hệ miễn dịch.

Phát hiện lợi ích mới bất ngờ từ tập yoga

Khoa học lại phát hiện thêm một lợi ích khác của yoga. Với những người đang phục hồi sau cơn đau tim, yoga có thể giúp tăng cường lưu lượng máu đến tim, giúp tim khỏe và bơm máu hi...

Tại sao chúng ta cần bổ sung vitamin B12 và bổ sung bao nhiêu là đủ?

Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc duy trì mọi hoạt động của cơ thể từ tâm trạng tới tiêu hóa. Dưới đây là lý do tại sao chúng ta cần bổ sung vitamin B12 và bổ sung nó nh...

Hé lộ bất ngờ về đồ ăn ảnh hưởng đến tinh thần như thế nào, chắc chắn nhiều người ngã ngửa

Chế độ ăn uống dinh dưỡng có thể tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của chúng ta, cũng giống như chế độ ăn uống kém có thể gây bất lợi cho tâm trạng của chúng ta.

Chung tay chăm sóc sức khỏe sinh sản cho người lao động

Với sự vào cuộc của Tổng liên đoàn lao động Việt Nam, Liên đoàn Lao động tỉnh Vĩnh phúc, các tổ chức bao gồm Tập đoàn TH, thương hiệu thuốc tránh thai Newchoice, bao cao su OK, và ...

Thêm mấy chậu cây trong nhà, phòng làm việc đi, nhiều lợi ích lắm đấy!

Cây trồng cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất con người theo những cách tuyệt vời mà đôi khi ta không nhận ra.

Tháng 8: 3 con giáp dễ gặp trục trặc trong công việc và tình duyên, đề phòng chồng ngoại tình

Công việc của người tuổi Thân luôn gặp phải nhiều trở ngại, tổng thu nhập giảm đáng kể trong tháng 8.

Tháng 8: 3 con giáp cẩn trọng sao Hung Tinh chiếu mệnh phòng tai nạn, đau ốm mất cắp tiền bạc

Trong tháng 8 tới đây có 3 con giáp gặp nhiều rắc rối trong công việc và tình hình sức khỏe.

Một nghiên cứu cho rằng Facebook có thể ảnh hưởng tốt tới tinh thần của người trưởng thành

Trước giờ, ta vẫn nghĩ rằng sử dụng mạng xã hội có thể mang lại ảnh hưởng tiêu cực, tuy nhiên nghiên cứu mới đã cho thấy rằng việc sử dụng chúng có thể giúp người trưởng thành giảm...

4 năm áp dụng nhịn ăn cách quãng và đây là 10 bài học tôi đã rút ra được

Nhịn ăn cách quãng không phải là một kế hoạch ăn kiêng. Đó chỉ mà một quyết định tỉnh táo nhằm bỏ qua các bữa ăn một cách có chủ đích.

Học sinh rối loạn lo âu từ mẫu giáo, tự tử vì áp lực “xuất sắc” là cái giá mà Singapore phải trả để đứng đầu BXH giáo dục thế giới

Từ bậc tiểu học, thậm chí mẫu giáo - nhiều đứa trẻ ở Singapore đã mắc các triệu chứng lo âu, căng thẳng kéo dài vì áp lực phải trở nên xuất sắc từ gia đình và xã hội.

Hoang mang tột độ khi Taeyeon (SNSD) đổi avatar đen cùng lời nhắn lạ: Hành động đáng lo ngại?

Người hâm mộ được một phen hú vía trước động thái lạ của Taeyeon trên mạng xã hội.

Chàng Jon Snow của ‘Game of Thrones’ đi cai nghiện đồ uống có cồn sau khi phim kết thúc

Kit Harington đã vào trung tâm điều trị do vấn đề sức khỏe tinh thần và lạm dụng chất kích thích, chỉ một tuần sau khi 'Game of Thrones' phát sóng tập cuối.

Tiết lộ về số giờ trẻ dưới 5 tuổi có thể dùng tivi – điện thoại, nhiều cha mẹ giật mình vì đã để con xem quá nhiều

Các bậc cha mẹ có thể sẽ giật mình và cần nhìn lại bản thân vì đã quá dễ dãi khi cho trẻ sử dụng thiết bị có màn hình như tivi, điện thoại quá mức cho phép, nhất là với trẻ dưới 5 ...

6 nguyên nhân phổ biến khiến bạn thành người “xấu bụng”

Các nghiên cứu gần đây đã liên hệ sức khỏe đường ruột với mọi thứ từ sức khỏe tinh thần đến ung thư, 8 mét ruột trong bụng bạn chính là điểm xuất phát của toàn bộ sức khỏe. Và bất ...

9 việc làm tưởng vô bổ nhưng hóa ra lại thực sự tốt cho tâm trạng và não bộ của chúng ta

Điều quan trọng nhất cần nhớ là mọi thứ đều phải trong chừng mực, không lạm dụng đến quá đà mà gây ra những tác động ngược lại.

“Học thêm ngoại ngữ thứ 2 gây tổn hại sức khoẻ nghiêm trọng, học sinh bị coi như mặt hàng buôn bán có ký kết giữa nhà trường với phụ huynh”

Với mong muốn đạt được thành tích cao, nhiều trường học đã bắt buộc học sinh đăng ký học thêm ngoại ngữ thứ 2. Trong khi điều này đang gây áp lực và làm tổn hại sức khoẻ của không ...

Phát hiện cách dễ dàng tránh mất trí nhớ

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Boston phát hiện rằng hoạt động thể chất, thậm chí dưới 2,5 giờ một tuần, có thể giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ. Họ đã chia sẻ các quan sá...

Người mẹ trẻ chia sẻ 4 bước đơn giản để cai sữa cho con một cách nhẹ nhàng, dứt điểm trong thời gian ngắn không ngờ

Chỉ trong thời gian vô cùng ngắn là 6 tuần, người mẹ này đã có thể cai sữa cho cậu con trai hoàn toàn.

Nhập viện tâm thần vì lo lắng quá nhiều về tiền

Tại Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội), nữ bệnh nhân được chẩn đoán bị rối loạn stress dạng cơ thể do quá cầu toàn và lo âu, đặc biệt về chuyện nợ nần.

Bi kịch nữ sinh xinh đẹp tự tử sau khi bị bác sĩ từ chối điều trị tâm thần

Vào tháng 4.2018, nữ sinh Afrika Yearwood, 18 tuổi, được cho biết rằng tình trạng sức khoẻ của cô không cần thiết phải điều trị sức khoẻ tâm thần.

Những thú vui “tao nhã” dễ dàng nâng cấp cuộc đời bạn về sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần

Sở thích là một phần thiết yếu trong cuộc sống của mọi cá nhân, nhưng có ai biết được rằng, ngoài việc đáp ứng sự ham thích của mỗi người, nó còn tốt cho sức khỏe cả về thể chất lẫ...

Người lớn tuổi nên đi xe đạp điện thay vì xe đạp

Xe đạp điện tăng cường chức năng não và sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi nhiều hơn so với xe đạp truyền thống.

Anh: Dạy yoga cho học sinh ngay từ nhỏ để tăng sức khỏe, giảm bạo lực

"Xã hội của chúng ta đang dần cởi mở hơn về sức khỏe tinh thần, nhưng quá nhiều điều trong thế giới hiện đại đang đem đến áp lực cho trẻ em" - Damian Hinds, Thư ký Bộ giáo dục Anh ...

Cách này giúp loại bỏ chất độc ra khỏi gan, thận và bàng quang một cách tự nhiên để yên tâm đón Tết

Một trong những nhiệm vụ hàng đầu mà chúng ta cần làm cho gan, thận và bàng quang là giữ cho chúng không bị nhiễm độc do các chất thải độc xâm lược.

Hướng chăm sóc sức khỏe tâm thần cho bệnh nhân ung thư

Những bệnh nhân ung thư trong năm đầu tiên kể từ khi chẩn đoán bệnh có nguy cơ tự tử cao hơn so với bệnh nhân ung thư nói chung tại Mỹ. Đây là kết quả nghiên cứu đăng tải ngày 7/1 ...

Các cụ già chơi game để rèn trí não

Chơi game điều độ, người cao tuổi hoàn toàn có khả năng cải thiện mối quan hệ xã hội cũng như nâng cao sức khỏe tinh thần.

Đẻ con trai, mẹ dễ bị trầm cảm sau sinh

So với sinh con gái, các bà mẹ đẻ con trai có nhiều nguy cơ bị trầm cảm sau sinh hơn, đó là kết luận mới nhất của các nhà khoa học

Xốc tinh thần lên trong 10 phút

Chỉ với 6 phần trả lời câu hỏi đơn giản trong 10 phút, bạn có thể xốc tinh thần mình lên, mang lại cảm giác hạnh phúc, vui vẻ để tiếp tục cuộc đời tươi đẹp.

Tốn bộn tiền cho bác sĩ vì… lười “yêu”

Các chuyên gia y tế Anh khuyến cáo các bác sĩ gia đình nên nhắc nhở bệnh nhân lớn tuổi... quan hệ giao hợp thường xuyên hơn vì điều này giúp tăng sức khỏe và tiết kiệm chi phí y tế...

Căng thẳng vì… ăn chơi và nghỉ ngơi

Giáng sinh, Tết dương lịch, Tết âm lịch - mùa lễ hội đang đến. Đó vẫn được gọi là mùa của đoàn tụ, của hạnh phúc. Còn giới chuyên môn cảnh báo đó có thể là mùa của stress, lo lắng,...

5 lý do tại sao sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến cực khoái

Nghiên cứu cho thấy sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến cực khoái ở cả nam và nữ. Hoạt động cơ quan não bộ xử lý cảm xúc có thể làm tăng kích thích chuyện yêu và sự thỏa mãn nên việc ...

Bé không ngủ xuyên đêm ư? Bạn cũng không cần quá lo lắng và đây là lý do vì sao

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng trước mốc 1 tuổi thì việc bé không ngủ xuyên đêm cũng không ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

10% đàn ông, 7% phụ nữ là người nghiện chuyện ấy ?

Các chuyên gia Mỹ cảnh báo chứng nghiện chuyện ấyđang gia tăng nhanh và đã đến lúc cần nghiêm túc nhìn nhận đó là một rối loạn hành vi phổ biến, cần được điều trị.

Ngôi trường duy nhất dành cho người bị bạo lực học đường ở Anh quốc: Giáo viên mặc thường phục, coi học sinh như bạn bè

Theo số liệu thống kê, mỗi năm Anh Quốc có khoảng 16.000 học sinh từ 11-15 tuổi phải bỏ học vì bạo lực học đường.

Bài học ngọt ngào công nương Kate luôn cố gắng dạy con

Vợ chồng hoàng tử William nhấn mạnh ý nghĩa của những cái ôm và việc chăm sóc cảm xúc của trẻ.

Bài 1: Nhu cầu từ thực tiễn giáo dục: Phát triển tâm lý học đường

"Môi trường học đường ở Việt Nam ngày nay đã có những chuyển động vượt bậc cả về chất lượng, số lượng, nhưng cũng đi kèm với một nguồn nhu cầu rộng lớn trong việc giải quyết các vấ...

Shark Hưng: ‘Stress là do bản thân mình tạo ra, đó là tâm bệnh. Tại sao bị sếp mắng vài câu lại stress ngay lập tức?’

Dù nguyên nhân có là gì thì stress cũng gây tổn hại nhiều đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chính bạn. Thậm chí, stress kéo dài có thể gây ung thư.

Người dùng mạng xã hội ‘tiết lộ’ tình trạng sức khỏe tinh thần của mình

Thông tin chúng ta đăng tải trên các mạng xã hội, bao gồm facebook, có thể tiết lộ được tình trạng sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Môi trường làm việc tệ hại ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Môi trường làm việc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe mỗi người. Một môi trường làm việc tệ hại sẽ dễ gây lo lắng, trầm cảm và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất.

9 lý do cho thấy quan hệ tình dục thường xuyên tốt cho sức khỏe của bạn

Theo nữ bác sĩ sản khoa Sherry Ross tại California, nhiều nghiên cứu cho thấy việc yêu thường xuyên của các cặp đôi sẽ mang đến nhiều lợi ích. Từ đốt cháy calo, tăng cường hệ thống...

Sống trong bạo hành từ bé đến tận khi làm mẹ…

T. là con gái duy nhất trong nhà. Cô cũng là người chứng kiến rõ ràng nhất những niềm đau, giọt nước mắt tủi buồn của mẹ. Tự bao giờ, T. trở thành người tự ti, luôn thui thủi một m...

Làm “chuyện ấy” thế nào mới khỏe?

Làm chuyện ấy thế nào mới khỏe? Đây là thắc mắc của không ít người khi nhắc đến vấn đề chăn gối.Chuyện ấy mang lại nhiều lợiích