Sức khỏe

8 sai lầm khi cho bé dùng sữa

Sữa là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho bé tuy nhiên những quan niệm trong dùng loại thức uống này vẫn còn không ít những hiểu lầm: Sữa tươi tốt hơn sữa bột Hàm lượng sắt và ph...

Cho buổi sáng tràn đầy sinh lực…

Bạn chẳng đủ thời gian để uống một cốc nước chứ nói gì đến ăn bữa sáng hay tắm và tập vài động tác thể dục đơn giản... Vì thế, buổi sáng của bạn chỉ có sự vội vã, đôi khi cả cáu kỉ...

Nấu ốc thành món ăn bài thuốc

Chế biến món ốc đúng cách có thể giúp bồi bổ thêm nhiều chất dinh dưỡng, giải độc, giảm béo, hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường. Khi trời sa mưa cũng là lúc ốc chui ra ngoài ...

Cho trẻ sự khởi đầu tốt nhất

5 khuyến nghị dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh chuẩn bị cho con một sự khởi đầu tốt nhất ngay khi vừa chào đời. 1. Không dùng các hóa chất diệt trừ côn trùng. Các hóa chất đặc dụ...

Hội chứng rối loạn ăn uống – Căn bệnh mãn tính nguy hiểm

Đây là một căn bệnh "mãn tính" đòi hỏi những biện pháp chữa trị "trường kì" và kiên trì đấy các bạn ạ!

Thêm chọn lựa cho “siêu thực phẩm”

Siêu thực phẩm không phải là duy nhất nên bạn có thể đổi món mà không sợ thiếu chất.Kiwi tốt như cam.Nấm = súp lơ .Thay việt quất bằng mâm xôi.Óc chó bổ như quả hạnh .Đỗ đen hay đỗ...

Tránh họa “rụng” chân cho người tiểu đường

Nếu kiểm soát tốt đường huyết và biết cách chăm sóc bàn chân, người bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa được các biến chứng xấu cho chân.Ở người bệnh tiểu đường, bàn chân rất dễ viêm ...

10 bí kíp “hạ gục” cơn đói

Thật khó để kháng cự lại lời mời chào hấp dẫn của đồ ăn khi cơn đói bụng đang kéo tới. Với 10 bí kíp đơn giản dưới đây, bạn cũng chiến thắng chính bản thân mình, giữ cho vóc dáng l...

8 bí quyết để “khò khò” ngon giấc

Thiếu ngủ sẽ ảnh hưỏng đến khả năng tập trung, gây khó khăn khi tham gia hoạt động ngoài trời, hoặc khiến bạn dễ mắc những bệnh thông thường, thậm chí là sụt cân... Vậy thì làm các...

Sự thật về “cái tóc – một góc con người”

Sự rụng tóc tự nhiên phụ thuộc vào độ dày của mái tóc. Một vài người đánh mất khoảng 20 sợi tóc mỗi ngày, nhưng có những người lại mất tới 50-60 sợi tóc/ngày. Hơn thế, tóc rụng đi ...

Những con số thực về ung thư

Cứ 5 người thì có 3 người được tiên lượng mắc ung thư trong một giai đoạn nào đó của cuộc đời và 1 trong 5 người này sẽ tử vong vì ung thư. Khoảng 5-10% bệnh nhân ung thư là được "...

Nước tăng lực có thực sự làm “lực tăng”?

Hãy tìm hiểu về các thành phần trong nước tăng lực để có thêm một lựa chọn thông minh, khi sử dụng loại thức uống này cho bản thân và gia đình, bạn nhé.

Nguyên tắc xây dựng một chế độ ăn lý tưởng

Tiêu chí của một chế độ ăn lý tưởng là thân thiện với môi trường, nấu cho sức khỏe và mang niềm vui thích vào căn bếp. Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn có những bữa ăn tốt nhất...

Hiểu đúng về phấn nền

Sự khác biệt về kết cấu các loại phấn, màu sắc và cách sử dụng chúng gây cho bạn nhiều thắc mắc như: Phấn nền có làm da nổi mụn? Dùng ngón tay tán phấn có sao không?...". Hãy cùng ...

Cần chú ý gì khi ăn khoai lang?

Khoai lang là loại thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng nhưng cách chế biến và nên ăn khi nào thì không phải ai cũng trả lời được.

Một ly sữa sẽ giúp giảm stress

Một loại protein tìm thấy trong sữa sẽ là thuốc trị stress mới nhất. Protein này giúp tạo ra sự bình tĩnh cho cơ thể bằng cách giảm huyết áp và giảm nồng độ cortisol, một hormone t...

8 cách ăn để “đốt cháy” calo

Bạn đừng nghĩ rằng chỉ vận động nhiều mới có thể đốt cháy lượng calo thừa trong cơ thể. 10 cách dưới đây sẽ giúp bạn vừa "măm" thoải mái nhưng lại luôn giữ được "eo thon, dáng gọn"...

Vắc xin phòng cúm và những tác dụng phụ

Bạn đã nghĩ tới tiêm phòng cúm? Tiêm phòng là cách tốt nhất để ngừa cúm nhưng tiêm khi nào và tác dụng phụ của nó có đáng ngại?

24 mẹo hay trị bệnh từ nhà bếp

Những loại cây cỏ gia vị hay mật ong, trứng, lá ổi, dứa... vẫn được ưa dùng bởi sự an toàn và hiệu quả của nó. Dưới đây là tập hợp những mẹo hay bỏ túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà khôn...

Fast Foods Lợi hay hại?

Những nhân ưa chuộng đồ fast foods hãy cập nhập nhanh nhé!Tại sao thức ăn nhanh lại phổ biến?Với ưu điểm nhanh chóng, thuận tiện và thường là không tốn kém, bạn có thể mua thức ăn ...

Chỉ dẫn về bữa sáng hoàn hảo cho teen

Cuống lên vội vàng đến trường hoặc các hoạt động khác thường làm cho bữa sáng trở thành một thách thức với teen nhà mình. Tại sao phải măm bữa sáng? Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu ...

Người hay thức đêm dễ mắc bệnh ung thư

Ung thư là nỗi ám ảnh của mọi người. Ai cũng có thể bị bệnh này nhưng theo nghiên cứu mới nhất của giáo sư, tiến sĩ y học Nga S.I.Rapoport thì những người làm việc về đêm hoặc thườ...

Cách rửa 4 loại quả

Việc rửa sạch hoa quả trước khi ăn rất quan trọng đối với sức khoẻ cơ thể. Tuy nhiên, một vấn đề đặt ra là làm thế nào để rửa sạch hết các chất bẩn và hoá chất cho các loại hoa quả...

6 triệu chứng phổ biến khi bị dị ứng thực phẩm

Biểu hiện của dị ứng có thể rất nhiều nhưng có những dấu hiệu nhất định cho thấy tác nhân gây dị ứng là thức ăn chứ không phải các nhân tố môi trường khác. Dưới đây là 6 triệu chứn...

Bí kíp “nhẹ” đầu

Những căng thẳng trong cuộc sống, công việc dễ khiến mọi người có cảm giác "điên đầu" thường xuyên. Kiểm soát hơi thở kết hợp day ấn một số huyệt vị có thể giúp thư giãn, giảm stre...

Răng khểnh Lợi bất cập hại?

Theo những nghiên cứu của các bác sỹ nha khoa thì những nhân sở hữu một hai chiếc răng khểnh tuy khiến nụ cười trở nên duyên và đáng yêu nhưng cũng là nguyên nhân khiến các nhân nà...

5 tips nuông chiều đôi chân xinh

Đây là cách tuyệt vời để đôi bàn chân khỏe mạnh đồng hành cùng bạn quanh năm suốt tháng í mà. Mỗi tháng một vài lần nuông chiều đôi chân sẽ cải thiện đáng kể hình dáng và sức khỏe ...

Este trong dầu ăn độc hại đến đâu?

Cục An toàn vệ sinh thực phẩm Việt Nam chưa đưa ra bình luận về thông tin dầu ăn Econa có nguy cơ gây ung thư mà tập đoàn Kao vừa thông báo ngày 17/9 vừa qua nhưng cho biết sẽ kiểm...

Hoa quả: Ngon bổ ở cách ăn

Hoa quả giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải là ăn càng nhiều càng tốt, ai ăn cũng lành.

Thời gian tốt nhất trong ngày dành cho việc “ăn, ngủ, nghỉ”

6- 7 giờ sáng thường là thời gian ghi nhớ ngắn cực ổn. Thời gian ghi nhớ tốt nhất là vào buổi chiều tối. Vì vậy cần lướt nhanh nhớ gấp trước giờ phỏng vấn, giờ thuyết trình thì dậy...

Đông y và những vị thuốc đặc biệt

Các vị thuốc y học cổ truyền rất đa dạng, phong phú và có một đặc điểm là tên rất lạ nhưng thực chất lại rất thân quen. Dưới đây là 1 số vị thuốc mà sau khi đọc xong bạn hẳn sẽ bất...

Duy trì chế độ ăn kiêng như nào là hợp lý?

Làm sao giảm cân thật nhanh để diện những bộ cánh thật đẹp mà vẫn có thể nhấm nháp những món khoái khẩu nhỉ?

Mẹo nhỏ chăm sóc “cửa sổ tâm hồn” khỏe đẹp

Cùng thực hành những mẹo nhỏ chăm sóc dưới đây, đôi cửa sổ tâm hồn của bạn sẽ bớt mệt mỏi, sáng khoải và long lanh hơn.

Vượt qua mùa dịch sốt xuất huyết an toàn

Bệnh sốt xuất huyết là bệnh cấp tính vius Dengue gây nên. Bệnh lây theo đường máu do muỗi Aedes (loại muỗi vằn) là trung gian truyền bệnh. Loại muỗi này thường đốt ban ngày vì vậy ...

10 thứ rau quả giúp trẻ lâu

Sự kỳ diệu của các loại rau quả là đem đến cho các bạn gái sức khoẻ và tuổi trẻ bằng các loại vitamin tự nhiên. Chúng khiến cho quá trình lão hoá của bạn chậm lại và khiến cơ làn d...

Mật ong và đời sống

Mật ong do con ong làm ra từ nhụy hoa. Mỗi con ong đều có túi mật để chứa mật hoa. Mật hoa trong túi mật được phân hóa thành hai loai đường: fructose và glucose. Trong mật hoa còn ...

Bí quyết cho một tinh thần khỏe mạnh

Tính đãng trí được xem như một phần của tuổi già, dù vậy vẫn có nhiều người giữ được tinh thần minh mẫn khi tuổi đời đã xế chiều. Những cách dưới đây sẽ giúp cho chúng ta có một ti...

Không nên lạm dụng kháng sinh khi viêm amiđan

Viêm amiđan là một trong những bệnh hay gặp trong các nhiễm khuẩn đường hô hấp trên, đặc biệt là ở trẻ em. Các bà mẹ thường sốt ruột, cứ thấy con viêm là lạm dụng kháng sinh, rất n...

Người mắc bệnh tiểu không tự chủ nên kiêng gì?

Chứng tiểu không tự chủ thường xảy ra ở nam giới đã phẫu thuật tuyến tiền liệt hoặc những phụ nữ có bệnh ở cơ quan tiết niệu sinh dục. Họ thấy buồn tiểu liên tục và không thể kiềm ...

Nhận biết và điều trị các bệnh viêm xoang

Ngạt mũi, chảy nước mũi, nhức đầu, khó chịu ở trán... được gọi chung chung là viêm xoang nhưng bạn có biết, viêm mũi dị ứng cũng được xếp vào viêm xoang?

H1N1 nhẹ thế sao lại chết người?

Cái chết nào, đặc biệt trong bệnh nhiễm, cũng hội ngộ nhiều yếu tố tình cờ: cơ địa, độc lực, môi trường... Bởi nên cũng không có gì lạ khi đâu đó người ta vẫn ngơ ngác thắc mắc: "N...

Sự thật về đau lưng

Cảm giác có thể là dữ dội hay âm ỉ nhưng đều có tên chung là đau lưng. Cứ 10 người thì có 8 người bị đau lưng. Đau lưng là một chứng bệnh phổ biến và theo đó, có rất nhiều những lầ...

Kinh hoàng lò nấu mỡ động vật

Hàng trăm bao tải chứa mỡ động vật chảy nước tràn lan, ruồi nhặng bu bám, vứt lăn lóc trên sân nhà chờ tiêu thụ... Sáng 15/9, chúng tôi theo đại diện xã Hòa Phong (huyện Hòa Vang, ...

Cả một quần xã vi khuẩn ẩn núp trong vòi tắm sen

Một nghiên cứu mới đây cho thấy đầu vòi tắm hoa sen có thể là môi trường sống lý tưởng của nhiều loại vi khuẩn nguy hiểm.

Thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất

Giờ có thể đã biết rõ hơn một số nguyên nhân vì sao bạn măm nhiều đến thế vẫn chả thấy "phổng phao" hơn! Vì có lẽ quá trình trao đổi chất của bạn bị trục trặc đấy.

6 lý do để “măm” táo mỗi ngày

Táo rất giàu pectin- một chất xơ hòa tan đã được biết đến để làm giảm cholesterol. Ăn hai quả táo mỗi ngày đã giảm mức cholesterol trong máu đến 16%. Vì thế nó rất tốt cho việc giú...

Mất trí nhớ từ năm lên 9 tuổi

Một cô bé 13 tuổi đã bị Alzheimer - như một chứng mất trí nhớ sau khi mắc phải một chứng rối loạn hiếm gặp - từ khi mới 9 tuổi. Isobel Jeffery có các biểu hiện giống như những nạn ...

Gạo nếp chữa bệnh viêm loét dạ dày

Gạo nếp là loại thực phẩm quá quen thuộc với mọi người dùng chế biến bánh chưng, bánh tét, nấu xôi, nấu chè, làm các loại bánh. Trong y học cổ truyền, gạo nếp thường được dùng để c...

Nguy kịch vì bệnh sốt rét đái huyết cầu tố

Sinh sống ở Tây Nguyên và nhiều năm bị mắc bệnh sốt rét. Tháng vừa rồi sau một đợt lao động quá mệt nhọc, vất vả; tôi trải qua một cơn nguy kịch vì bị bệnh sốt rét tiểu ra máu đe d...

Đình chỉ một “thầy lang” quảng cáo chữa bách bệnh

Đó là trường hợp "thầy lang" Hoàng Ngọc Hiếu ở thôn Đâu Bình (xã Cam Tuyền, huyện Cam Lộ) vừa bị các cơ quan chức năng đình chỉ hành nghề y - dược trái phép. Ông Hiếu tự xưng là có...