sự trao đổi chất

Thiếu sắt có thể dẫn đến béo phì?

Về mối quan hệ của nó với béo phì, mặc dù bản thân tình trạng thiếu sắt không trực tiếp gây ra béo phì nhưng nó có thể góp phần làm tăng cân hoặc khó giảm cân thông qua các cơ chế ...

Uống trà xanh thế nào để giảm cân hiệu quả?

Tuy nhiên, điểm nổi bật ở trà xanh là hàm lượng chất chống oxy hóa trong nó. Các nghiên cứu cho thấy rằng uống một tách trà xanh sẽ làm tăng lượng chất chống oxy hóa trong máu.

Nhờ đâu nhiều cô gái Thái có vẻ đẹp tạo nên “cơn sốt” đối với đàn ông châu Á?

Bí quyết thon thả của phái đẹp xứ chùa Vàng đến từ thói quen ăn uống tưởng như rất bình thường.

5 lý do khoa học khuyến khích ngủ ‘nude’

Theo khảo sát ở Mỹ, chỉ khoảng 12% người Mỹ nude khi ngủ. Thật đáng tiếc là không chỉ ở Mỹ mà ở các quốc gia khác, tỷ lệ người ngủ nude rất ít, trong khi ngủ nuderất tốt cho sức kh...

Thấy 5 dấu hiệu này, bạn nên đi khám vì ung thư tuyến giáp đang “lớn dần” trong cơ thể

Nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm, ung thư tuyến giáp là một trong những loại ung thư dễ chữa trị thành công nhất. Dưới đây là những dấu hiệu bạn không nên bỏ qua.

Những việc cần làm ngay từ bây giờ mới tránh được sự già nua, bệnh tật ở tuổi 30-40

Để tránh những thay đổi về sức khỏe có thể xảy ra trước khi bạn bước vào tuổi 30 - 40, bạn cần làm một vài việc này ngay từ bây giờ thì mới kịp.

5 dấu hiệu nhận biết ung thư tuyến giáp sớm nhất, đừng để giai đoạn cuối mới phát hiện

Ung thư tuyến giáp là căn bệnh nguy hiểm mà hiện nay nhiều người đang mắc phải. Dưới đây là những dấu hiệu giúp phát hiện sớm căn bệnh nguy hiểm này, từ đó nâng cao tỷ lệ chữa trị ...

Cách bấm các huyệt đạo để vừa có thân hình đẹp, vừa loại bỏ chất độc hại khỏi đường tiêu hóa

Phương pháp bấm huyệt đạo có thể giúp làm giảm cân, nhanh chóng lấy lại thân hình đẹp và có tác dụng rất lớn trong việc loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Sức khỏe các nàng qua “thế giới sắc màu” trong nước tiểu

Do thói quen ăn uống không giống nhau, lượng nước tiểu và tần suất đi tiểu ở mỗi người sẽ khác nhau. Nhưng về cơ bản, trung bình mỗi người một ngày sẽ thải ra lượng nước tiểu là 6 ...

5 cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu (phần 2)

Xinh xinh tiếp tục mời bạn theo dõi phần 2 của "5 cách giảm cân bằng dưa hấu". Phần 2 bạn sẽ biết cách chế biến 2 món ăn giảm cân hiệu quả từ vỏ dưa.Khi ăn dưa xong bạn đừng vội vứ...

5 cách giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu (phần 1)

Mùa hè, có được dáng vẻ mảnh mai mà vẫn khỏe khoắn là mong ước của nhiều chị em. Vậy làm thể nào có thể "đốt cháy" được lượng mỡ thừa trong mùa hè này? Dưa hấu chính là một bí quyế...