Sự thật về lời đồn ăn trứng gà chần tốt cho nam giới trong ‘chuyện ấy’

PV20:26 16/01/2024

Nhiều người cho rằng trứng gà chần có nhiều chất bổ dưỡng , giúp kích thích sản sinh tinh trùng tốt hơn, tăng cường sinh lý nam giới .

Điều này có đúng không?

Có thông tin cho rằng trứng gà chần có nhiều chất bổ dưỡng, giúp kích thích sản sinh tinh trùng tốt hơn, tăng cường sinh lý nam giới, điều này có đúng không, thưa bác sĩ? (Lê Nam, Hà Nội)

Bác sĩ Nguyễn Trọng Hoàng Hiệp, Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, trả lời:

Trứng gà là món ăn phổ biến trong mỗi gia đình, chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, photpho, cholesterol, canxi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, glucid, sắt, beta carotene, tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng khoa học khẳng định việc ăn trứng gà sống, chần hay các món ăn chế biến từ trứng gà giúp nam giới tăng cường sinh lý.

Ngược lại, cần cẩn trọng vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm khi sử dụng trứng chưa chín. Trứng gà sống có thể chứa salmonella, một loại vi khuẩn có hại được tìm thấy nhiều ở vỏ.

Video đang HOT

Bên cạnh đó, trứng có hàm lượng đạm và cholesterol cao nên nam giới không nên ăn quá nhiều cùng lúc bởi có thể gây đầy hơi, khó tiêu, tăng nguy cơ béo phì, gout và nhiều bệnh lý. Theo khuyến cáo không nên ăn quá hai lòng đỏ trứng mỗi ngày và không quá ba lòng đỏ trứng mỗi tuần. Người bị béo phì, máu nhiễm mỡ, bệnh tim mạch hay huyết áp cao cũng được khuyến cáo không nên ăn nhiều.

Nam giới muốn cải thiện sinh lý nên ăn đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, các chất kích thích. Ngoài ra, chú ý tới lối sống, tâm lý. Trong trường hợp mắc các bệnh lý nam khoa ảnh hưởng đời sống tình dục và sinh sản cần thăm khám tại các cơ sở y tế, không nên quá tin vào các phương pháp cải thiện được truyền tai.

Ăn trứng gà chần có giúp nam giới cải thiện 'chuyện ấy'?

Nhiều nam giới truyền tai nhau cách tăng cường sinh lực bằng việc ăn trứng gà được chần qua nước nóng, ăn lòng trắng trứng gà với mật ong.

Thực sự món ăn này có giúp nam giới cải thiện "chuyện ấy"?

Nhiều nam giới mách nhau trứng gà chần giúp tăng cường sinh lý, cải thiện chuyện "chăn gối" - Ảnh: NAM TRẦN

Bác sĩ Nguyễn Trọng Hoàng Hiệp, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội , cho biết trứng gà là một món ăn phổ biến trong mỗi gia đình, chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, photpho, cholesterol, canxi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, glucid, sắt, beta carotene,... tốt cho cơ thể.

"Là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng trứng gà chỉ có tác dụng bồi bổ sức khỏe, chứ không phải là một bài thuốc để cải thiện chuyện "chăn gối" ở phái mạnh như nhiều người lầm tưởng", bác sĩ Hiệp khẳng định.

Bác sĩ Nguyễn Thế Lương, phó giám đốc Bệnh viện Thận Hà Nội, cũng cho rằng nhiều người nghĩ trứng gà là thực phẩm rất có lợi cho sinh lý nam. Thực tế, protein trong trứng sẽ giúp kích thích sản sinh dồi dào hormone và các axit amin.

Cùng với đó lipid, cholesterol, phospholipid, triglyceride... trong lòng đỏ trứng sẽ giúp kích thích sản sinh tinh trùng tốt hơn.

Tuy nhiên đến nay chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng nào khẳng định việc ăn trứng gà sống, trứng gà chần hay các món ăn chế biến từ trứng gà giúp nam giới tăng cường sinh lực.

"Có thể thực tế người ta thấy ăn trứng có thể giúp nam giới tăng ham muốn. Nhưng nó có thể đúng với người này mà không đúng với người kia. Điều quan trọng chúng ta không biết là cần phải ăn bao nhiêu quả trứng mới có tác dụng", bác sĩ Lương nhận định.

Bác sĩ Hiệp cũng lưu ý khi sử dụng trứng gà sống cũng cần cẩn trọng vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm.

Trứng gà sống có thể chứa salmonella, một loại vi khuẩn có hại được tìm thấy nhiều ở vỏ. Vì vậy, khi sử dụng trứng gà sống mà không được bảo quản tốt thì có nguy cơ bị nhiễm khuẩn và có thể gây ngộ độc cho cơ thể.

"Bên cạnh đó trứng có hàm lượng đạm và cholesterol cao nên nam giới không nên ăn quá nhiều trứng gà cùng lúc. Chúng ta không nên ăn quá 2 lòng đỏ trứng mỗi ngày và không quá 3 lòng đỏ trứng mỗi tuần.

Bởi ngoài tình trạng đầy hơi, khó tiêu, nam giới ăn quá nhiều trứng gà sẽ làm tăng nguy cơ béo phì, gout và nhiều bệnh lý khác ảnh hưởng tới sức khỏe. Thêm vào đó, người bị béo phì, máu nhiễm mỡ, bệnh tim mạch hay huyết áp cao cũng được khuyến cáo không nên ăn nhiều trứng gà", bác sĩ Hiệp khuyến cáo.

Thay vì ăn nhiều trứng gà, các chuyên gia khuyến cáo nam giới muốn cải thiện "chuyện ấy" nên ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường ăn các món như hành tây, giá đỗ, hạnh nhân, hải sản... và kiêng các món ăn chiên xào có nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật và các chất kích thích.

Bên cạnh chế độ ăn uống, các chuyên gia cũng lưu ý các quý ông cần chú ý tới lối sống, tâm lý vì đây cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Ngoài ra, nguyên nhân có thể do một số bệnh lý ngoại khoa, bệnh mãn tính, việc sử dụng thuốc cũng có thể ảnh hưởng.

Trong trường hợp nam giới mắc các bệnh lý nam khoa ảnh hưởng đến đời sống tình dục và sinh sản cần thăm khám tại các cơ sở y tế, không nên quá tin vào các phương pháp cải thiện được truyền tai nhau hoặc quảng cáo trên mạng xã hội.

Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn bỏ lỡ thời điều trị bệnh.

Vì sao trầm cảm ở nam giới khó nhận biết hơn phụ nữ? Tức giận, cáu gắt vô cớ là hai dấu hiệu điển hình về trầm cảm ở nam giới. Ảnh minh họa. Nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ mắc trầm cảm ở nữ giới cao hơn nam giới từ 1,5 đến 1,7 lần. Sự khác biệt về sinh học là yếu tố chính khiến nữ giới dễ mắc bệnh. Tuy nhiên, nam giới nhận...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cô gái Hà Nội phản đòn, khống chế nam thanh niên xăm trổ ở hầm giữ xe08:18

Vợ chồng ở Cần Thơ đạp xe hơn 1.800km, vượt bão số 5 ra Hà Nội viếng Lăng Bác00:58

Trịnh Thị Duyên: chiến sĩ A80 dùng 'mỹ nhân kế' nói 1 câu làm QN Nga 'siêu lòng'03:19

Nghe cách Đàm Thu Trang giảng giải sau khi con khóc lóc ăn vạ: Dân mạng khen Cường Đô La đã cưới đúng người01:50

Khách Tây tá hỏa thấy Hà Nội ngập trong 'biển nước', xúc động vì một điều00:54

Mũi trưởng Long "lộ" cảnh tình tứ bên Hậu Hoàng, thuyền chưa kịp chèo đã tự trôi03:30

Cô gái trẻ 'hạ đo ván' gã xăm trổ láo toét, lộ danh tính không vừa, nghe mà sợ!02:57

Còn gì háo hức hơn sơ duyệt A80 lúc này: Người trẻ từ TP.HCM "cắm trại" xuyên đêm, cựu chiến binh 80 tuổi đội mưa chờ đợi vẫn thấy mãn nguyện02:00

Chu Thanh Huyền muốn sinh thêm, Quang Hải nói 1 câu, fan "đứng hình"03:23

Vợ Quang Hải nghi lợi dụng mưa bão bán hàng, bị phát giác liền có hành động sốc!03:12

Tina Thảo Thi lần đầu "tiết lộ" bệnh hiếm, thú nhận 1 chuyện nghe mà hoảng03:08

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025

Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025

Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025

Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025

Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025

Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025

Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025

Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025

Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.