Sự thật bất ngờ về những âm thanh kích hoạt trí nhớ tốt nhất, gợi nhiều kỷ niệm hạnh phúc

Tiếng chim hót, tiếng sóng biển vỗ vào bờ, hay thác nước chảy là ba trong những âm thanh có khả năng kích hoạt trí nhớ tốt nhất.

Những âm thanh tự nhiên như tiếng chim hót, tiếng nước chảy kích hoạt trí nhớ tốt nhất, gợi nhiều kỷ niệm hạnh phúc

Nghiên cứu mới cho biết những âm thanh tự nhiên này giúp con người kích hoạt trí nhớ tuyệt vời, gợi lại những kỷ niệm hạnh phúc.

Một nghiên cứu trên 2.000 người trưởng thành, từ 50 tuổi trở lên cho thấy cứ 10 người thì có 4 người nghe những âm thanh này sẽ gợi lên trí nhớ về ký ức vài lần một tuần, khoảng 1/10 người sẽ nhớ lại ký ức hàng ngày.

Theo nghiên cứu, âm thanh tự nhiên giúp con người nhớ lại những ký ức đẹp ngay trước mắt, thậm chí kích thích cả khứu giác.

Một số người tham gia nghiên cứu cho biết tiếng mèo kêu, cây cối đung đưa trong gió, tiếng lò sưởi kêu tanh tách, tiếng chuông nhà thờ sẽ đưa họ đến một miền ký ức đẹp.

Trong khi đó, với một số người khác tiếng mưa trên bậu cửa sổ, tiếng đoàn tàu chạy qua đường ray sẽ khiến họ vui vẻ mỉm cười. Bên cạnh đó, tiếng ấm nước đang sôi, tiếng radio hay tiếng máy bay bay trên cao cũng nằm trong top 40 âm thanh kích hoạt trí não hàng đầu.

Gordon Harrison, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: “Âm thanh tác động đến hầu hết các khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Đặc biệt, một số âm thanh nhất định có tác dụng đáng kể trong việc kích hoạt những kỷ niệm vui, ký ức đẹp của con người, nhất là những âm thanh tự nhiên ngoài trời”.

Tiếng chim hót giúp gợi lại nhiều ký ức vui vẻ

Những người được hỏi cảm thấy hạnh phúc, yên bình và thư giãn khi nghe thấy âm thanh trong thế giới tự nhiên.

Kết quả nghiên cứu cho thấy 94% sẽ dành trung bình 5 giờ mỗi tuần để tận hưởng không gian ngoài trời, 72% coi đó là ‘không gian hạnh phúc’ của họ. Hơn 3/4 người tham gia cho biết khi họ càng già họ càng trân trọng những kỷ niệm hạnh phúc của mình.

Một số ví dụ trong khoảng 40 âm thanh kích hoạt bộ nhớ hàng đầu theo nghiên cứu từ những người từ 50 tuổi trở lên: Sóng vỗ bờ, Tiếng chim hót, Lò sưởi tí tách, Thác nước, Mèo kêu, Cây thổi trong gió, Tiếng mưa, Chiếc lá xào xạc, Trẻ con đang chơi đùa bên ngoài, Đài phun nước, Đài phát thanh, Một đoàn tàu đi qua đường ray, Rót đồ uống, Đồ ăn nấu trên bếp, Tiếng ve kêu, Ấm đun nước sôi, Tiếng máy bay, Tiếng ngựa phi nước đại, Tiếng chó sủa, Cá nhảy khỏi mặt nước, Tiếng máy nướng bánh mì đang kêu, Tiếng chiếc máy xay cà phê, Chiếc vòi phun nước trong vườn …