Sử dụng đậu nành theo cách này chỉ 3 ngày giúp da trắng sáng bật tông bất ngờ

Trung Thương14:30 04/02/2019

Đậu nành là thực phẩm khá quen thuộc của mỗi người dân Việt Nam, nhưng chắc hẳn không phải ai cũng biết công dụng làm đẹp trắng da của nó. Hãy cùng khám phá nhé!

Tại sao đậu nành có thể làm trắng da?

Đậu nành là một trong những loại ngũ cốc có tác dụng tốt đối với sức khỏe, giúp trẻ hóa da và cho bạn một làn da mịn màng tươi sáng. Đặc biệt là sản phẩm sữa đậu nành luôn được bạn gái ưu ái và lựa chọn làm bí kíp để giữ mãi nét đẹp tự nhiên của mình.

Hạt đậu nành chứa: 8% nước, 5% chất vô cơ, 15-20% chất béo, 15-25% glucose, 35-45% chất đạm với đủ các loại amino axit cần thiết (isoleucin, metionin, lysin, phenylalanin, tryptophan, valin) và nhiều sinh tố, khoáng chất canxi, sắt, phốt pho, magiê, kali, natri, lưu huỳnh, các vitamin A, B1, B2, D, E, F, các enzyme, sáp, nhựa, cellulose, đảm bảo cho cơ thể có đầy đủ dưỡng chất.

Theo nghiên cứu trong đậu nành có chứa hàm lượng cao Genistein – đây là một chất có khả năng kéo dài quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Việc uống sữa đậu nành điều độ sẽ mang tới làn da trắng trẻo và tươi trẻ cho các chị em và chống lão hóa lâu dài. Cách trị nám tàn nhang và làm trắng da từ đậu nành được phụ nữ Nhật áp dụng thường xuyên và sở hữu một làn da mà vạn người ngưỡng mộ.

1. Đậu nành và dầu oliu

Mặt nạ dưỡng da tự nhiên này rất thích hợp với những bạn đang sở hữu làn da khô ráp. Đậu nành sẽ giúp làm trắng da từ bên trong còn dầu oliu sẽ giúp dưỡng da mềm mượt.

Cách làm:

- Bạn hòa tan 1 muỗng dầu oliu với 1/2 chén sữa đậu nành nhỏ.

- Vệ sinh mặt sạch và loại bỏ hết những bụi bẩn bên ngoài và sâu trong da bằng cách xông hơi hoặc rửa với nước ấm. Đậu nành và dầu oliu – sự kết hợp hoàn hảo cho làn da

Video đang HOT

- Dùng dung dịch đã làm xong lúc trước thoa đều lên da kết hợp với massage nhẹ cho đến khi dung dịch khô, tiếp tục bôi dung dịch lên mặt và massage. Lặp lại liên tục trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm để loại bỏ dầu thừa trên bề mặt da.

- Áp dụng cách này 2-3 lần/ tuần da bạn sẽ trắng lên một cách nhanh chóng và căng mịn.

2. Đậu nành và đậu xanh

Sự kết hợp giữa đậu nành và đậu xanh không những làm da trắng sáng tự nhiên mà còn tăng cường súc đề kháng cho da để da có thể chống chọi lại với những tác nhân gây hại từ môi trường.

Cách làm:

- Bạn trộn đều bột đậu nành và đậu xanh theo tỷ lệ 1:1. Thêm chút nước lọc để sản phẩm cuối cùng thu được có dạng sền sệt.

- Làm sạch da và bôi đều mặt nạ lên da. Giữ nguyên trong 15 phút sau đó rửa lại với nước lạnh.

- Thực hiện 2-3 lần/ tuần cho da chắc khỏe và trắng mịn tự nhiên.

3. Sữa đậu nành và sữa tươi

Nếu có thời gian, các chị em cũng có thể học theo cách làm trắng da của nữ hoàng sắc đẹp Cleopatra, bằng cách tắm trắng và rửa mặt mỗi ngày bằng sữa tươi và đậu nành. Chỉ với 2 nguyên liệu cỏn con này, mà bạn có thể sở hữu làn da vạn người mê, sánh ngang ngửa với cả nữ hoàng sắc đẹp của Ai Cập thì dại gì mà không thử đúng không nào.

Cách làm: Trộn 1 ly nước đậu nành chung với 1 ly sữa tươi không đường để tạo thành một dung dịch lỏng.

Đối với da mặt, sau khi đã làm sạch da, bạn hãy rửa mặt lại với hỗn hợp này, kết hợp massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.

Cuối cùng, rửa mặt lại với nước. Thực hiện hằng ngày, làn da sẽ luôn trắng mịn và tươi trẻ dài lâu.

Theo PNTD

5 loại thực phẩm giúp các cô nàng nhiều mỡ giảm cân nhanh chóng để đón Tết

Giảm cân không phải là một việc dễ dàng, đó là cả quá trình kiên trì của mỗi người. Cùng tìm hiểu những thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng nhé!

Rau quả nhiều chất xơ tốt cho tiêu hóa và giảm cân Những loại thực phẩm tiếp theo để giúp bạn có một bữa ăn lành mạnh và tăng cường khả năng đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn chính là những loại thực phẩm có màu xanh lá hoặc các loại rau dạng sợi.

1. Bí xanh (bí đao)

Bí đao có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày, hạn chế ăn vặt nên rất hữu ích cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các nhà khoa học tại Đại học Sydney (Australia) đã chứng minh: nếu mỗi ngày ăn hay uống khoảng 200ml nước canh hoặc nước ép bí đao sẽ giúp bạn giảm cân an toàn. Nước canh và nước ép từ bí đao là những món ăn bổ dưỡng cho cơ thể và không tăng cân.

2. Súp lơ xanh (bông cải xanh)

Súp lơ xanh là món rau ăn vừa ngon vừa mát mà lại không tăng cân. Súp lơ xanh chứa hàm lượng chất xơ lớn và lượng calorie ít nên dùng nó là giải pháp rất tốt cho việc giảm cân. Cách chế biến cũng rất đơn giản: xào, nấu, luộc, ăn sống đều ngon và dễ ăn.

3. Đậu nành

Đậu nành chứa nhiều chất đạm thực vật dễ tiêu. Sữa đậu nành vừa thơm ngon, vừa mát bổ, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da và giảm cân.

Nếu uống sữa đậu nành nguyên chất không đường sẽ giúp giảm cân nhanh chóng ngay trong những tuần đầu. Loại sữa này còn có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch.

4. Cà rốt sốt bơ vừng

Cà rốt được coi là một thực phẩm cực kỳ lành mạnh, chúng chứa khoảng 10% carbohydrate, bao gồm tinh bột, chất xơ và đường đơn. Cà rốt được xếp hạng thấp trên thang chỉ số đường huyết. Ngoài ra, chúng là một nguồn vitamin A tuyệt vời ở dạng beta-carotene và là nguồn cung cấp nhiều vitamin B, vitamin K và kali. Khi bạn ăn cà rốt như một phần của bữa ăn chính, chúng sẽ giúp tăng sự no và giảm lượng calo tổng thể của bạn.

Tahini hay còn được gọi là bơ mè, chúng cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất. Bơ mè cũng là một nguồn protein thực vật tuyệt vời, nó là sự lựa chọn bổ dưỡng cho những người ăn chay. Chất xơ trong bơ mè được chứng minh là có thể làm giảm lượng calo của bạn. Hơn nữa, hạt mè còn có đặc tính chống viêm và thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh.

5. Rau bina táo gừng

Rau bina giàu carbohydrate và lượng chất xơ không hòa tan cao - loại chất xơ này có nhiều lợi ích cho tiêu hóa, chứa nhiều carotenoids, vitamin C, vitamin K, axit folic, sắt và canxi, và nó làm giảm stress oxy hóa . Ngoài ra, rau bina có lượng nitrat cao hỗ trợ điều hòa huyết áp.

Táo bao gồm 85% nước, chúng có mật độ năng lượng thấp và ít calo, và tất cả những đặc tính này đã được chứng minh là giúp giảm cân. Táo rất giàu chất xơ, giúp giảm sự thèm ăn và từ đó kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Gừng có nhiều chất cay, một chất dinh dưỡng với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa rất mạnh. Gừng tăng tốc độ làm rỗng dạ dày, có thể có lợi cho những người mắc các bệnh về tiêu hóa.

Theo PNTD

[08 ngày trước Tết] Làn da trắng mịn với những công thức mặt nạ thiên nhiên dễ làm Làn da trắng mịn, hồng hào với các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn tại nhà, tại sao bạn không thử? Trong những ngày cận kề Tết, bên cạnh việc sắm sửa cho năm mới, chắc hẳn phái đẹp cũng rất quan tâm đến việc chăm sóc da. Tuy nhiên, cuối năm là thời điểm ai ai cũng bận rộn, ít có thời...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.