Mách nàng thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả chỉ sau 3 ngày, muốn lấy lại vóc dáng trước Tết nhất định phải biết

Nếu đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân lành mạnh và hiệu quả, bạn nên tham khảo ngay chế độ ăn kiêng trong 3 ngày của Brightside.

Vóc dáng mập mạp, vòng eo đầy ngấn mỡ hay bắp đùi to luôn khiến phụ nữ trở nên tự tin. Đặc biệt, cơ thể ngoại cỡ không cho phép bạn diện những thiết kế ôm sát body, quyến rũ và gợi cảm. Hơn nữa, giảm cân không chỉ để đẹp mà còn tốt cho sức khỏe. Vì chất béo dư thừa trong cơ thể không hề tốt đối với sức khỏe.

Phương pháp ăn kiêng này có tỉ lệ thành công cao vì dựa trên nguyên tắc mức tiêu thụ calo thấp, đủ để cung cấp năng lượng cần thiết cho cuộc sống hàng ngày.

Lưu ý khi ăn kiêng

Sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng này trong 3 ngày, bạn cần nghỉ ngơi trong 2 tuần. Sau đó, nếu mong muốn giảm thêm cân, bạn có thể lặp lại từ đầu.

Trong suốt quá trình giảm cân, hãy nhớ là không được tiêu thụ bia, nước uống chứa cồn, nước ngọt có ga… Đối với các thức uống, đồ ăn thông thường, không thêm đường hoặc kem vào. Nếu không thích bơ đậu phộng, bạn có thể thay thế bằng bơ hạnh nhân, đậu nành, hạt bí ngô…

Kèm theo chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tốt với sức khỏe, bạn cần chăm chỉ vận động mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng để thúc đẩy hiệu quả giảm cân.

Mách nàng thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả chỉ sau 3 ngày, muốn lấy lại vóc dáng trước Tết nhất định phải biết - Hình 1
Thực phẩm lành mạnh là phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn nhất – Ảnh: Internet

Ngày 1

Bữa ăn sáng: Nửa quả bưởi, 1 tách cà phê, 2 lát bánh mì nướng với bơ đậu phộng.

Bữa trưa: 1/2 chén cá ngừ, 1 miếng bánh mì nướng, nước và cà phê đen hoặc trà.

Bữa tối: 85gr thịt nạc bất kì, 1 chén đậu xanh, 1/2 quả chuối, 1 quả táo nhỏ, 1 cốc kem vani.

Mách nàng thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả chỉ sau 3 ngày, muốn lấy lại vóc dáng trước Tết nhất định phải biết - Hình 2
Trứng rất giàu protein, một dưỡng chất cực kỳ tốt cho quá trình giảm cân, xây dựng cơ bắp – Ảnh: Internet

Ngày 2

Bữa ăn sáng: 1 miếng bánh mì nướng, 1 quả trứng, 1/2 quả chuối.

Bữa trưa: 1 chén phô mai, 1 quả trứng luộc, 4 chiếc bánh quy.

Bữa tối: 2 xúc xích, 1 chén bông cải xanh, 1/2 chén cà rốt, 1/2 quả chuối, 1/2 cốc kem vani.

Mách nàng thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả chỉ sau 3 ngày, muốn lấy lại vóc dáng trước Tết nhất định phải biết - Hình 3
Ăn kiêng là phương pháp giảm cân dễ dàng và không mất quá nhiều công sức nhất – Ảnh: Internet

Ngày 3

Bữa ăn sáng: 5 bánh quy, 1 lát phô mai, 1 quả táo nhỏ, 1 tách cà phê.

Bữa trưa: 1 miếng bánh mì nướng, 1 quả trứng luộc.

Bữa tối: 1 chén cá ngừ, 1/2 quả chuối, 1 cốc kem vani.

Mách nàng thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả chỉ sau 3 ngày, muốn lấy lại vóc dáng trước Tết nhất định phải biết - Hình 4
Ăn uống lành mạnh vừa giúp giảm cân vừa cải thiện sức khỏe – Ảnh: Internet

Kiên trì áp dụng theo thực đơn ăn kiêng sau 3 ngày này, bạn sẽ giảm được số cân nặng đáng kể, đồng thời thanh lọc cơ thể hiệu quả. Hãy nhớ để cơ thể nghỉ ngơi trong 2 tuần rồi mới thực hiện lại chế độ dinh dưỡng này để không gây mệt mỏi. Trong thời gian nghỉ ngơi, hãy duy trì nguyên tắc không ăn nhiều tinh bột, đường.

Theo PNSK

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 2 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 2 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019'Chất như nước cất' với những màn văn nghệ xịn xò mùa bế giảng của các bạn học sinh'Chất như nước cất' với những màn văn nghệ xịn xò mùa bế giảng của các bạn học sinh2K nhận xét thời trang 9X: Người chê lố, kẻ sẵn sàng giảm cân để thử2K nhận xét thời trang 9X: Người chê lố, kẻ sẵn sàng giảm cân để thửTrong cái khó con người ta lại ló ra cái khônTrong cái khó con người ta lại ló ra cái khônTình cha con có chắc còn bền lâuTình cha con có chắc còn bền lâuNhảy như... đi tập văn nghệ, hot boy của “Produce x 101” bỗng chốc bị "ném đá" tơi tảNhảy như... đi tập văn nghệ, hot boy của “Produce x 101” bỗng chốc bị "ném đá" tơi tảClip ‘tạm biệt’ thời sinh viên của trường Báo: Ngắn nhưng khiến nhiều người bồi hồi vị ‘ngồn ngộn’ vị thanh xuânClip ‘tạm biệt’ thời sinh viên của trường Báo: Ngắn nhưng khiến nhiều người bồi hồi vị ‘ngồn ngộn’ vị thanh xuânCảnh Ánh Dương đá dập "họa mi" của Vũ quá hot, CDM phong luôn cho cô út danh hiệu: "Cô em gái vàng trong làng... đánh anh rể"Cảnh Ánh Dương đá dập "họa mi" của Vũ quá hot, CDM phong luôn cho cô út danh hiệu: "Cô em gái vàng trong làng... đánh anh rể"Chú cá đã bị làm thịt bỗng ‘sống lại’ khiến dân tình hú víaChú cá đã bị làm thịt bỗng ‘sống lại’ khiến dân tình hú víaNhững MV của SHINee: Chặng đường 11 năm và lời khẳng định cho danh hiệu nhóm nhạc nam 'tài sắc vẹn toàn' nhà SMNhững MV của SHINee: Chặng đường 11 năm và lời khẳng định cho danh hiệu nhóm nhạc nam 'tài sắc vẹn toàn' nhà SM17 quái vật khổng lồ đáng sợ dự sẽ tham gia trận chiến tàn khốc của "Godzilla: King Of The Monsters"17 quái vật khổng lồ đáng sợ dự sẽ tham gia trận chiến tàn khốc của "Godzilla: King Of The Monsters"Chủ nhân siêu hit 'Havana' Camila Cabello bóng gió 'thả thính': Sẽ có một dự án tựa 'cơn bão dữ dội' vào tháng sau!Chủ nhân siêu hit 'Havana' Camila Cabello bóng gió 'thả thính': Sẽ có một dự án tựa 'cơn bão dữ dội' vào tháng sau!Nữ MC truyền hình ở Quảng Ninh được mệnh danh 'hot girl thời tiết'Nữ MC truyền hình ở Quảng Ninh được mệnh danh 'hot girl thời tiết'‘Doraemon: Nobita và Mặt Trăng phiêu lưu ký’ - sức mạnh của niềm tin‘Doraemon: Nobita và Mặt Trăng phiêu lưu ký’ - sức mạnh của niềm tinTiểu quái Sonic lỡ hẹn khán giả điện ảnh 3 thángTiểu quái Sonic lỡ hẹn khán giả điện ảnh 3 tháng10 bom tấn chuyển nhượng được chờ đợi trong hè 201910 bom tấn chuyển nhượng được chờ đợi trong hè 2019Cược MU thua Cardiff, 'Thánh dự' ăn số tiền gấp hơn 23.000 lầnCược MU thua Cardiff, 'Thánh dự' ăn số tiền gấp hơn 23.000 lần6 lầm tưởng về kem chống nắng bạn phải thay đổi ngay nếu không muốn da lão hóa sớm6 lầm tưởng về kem chống nắng bạn phải thay đổi ngay nếu không muốn da lão hóa sớmVụ 'hot girl' Bella làm vỡ bình 17 triệu: Quản lý cửa hàng không đòi bồi thường do biết hoàn cảnh khó khănVụ 'hot girl' Bella làm vỡ bình 17 triệu: Quản lý cửa hàng không đòi bồi thường do biết hoàn cảnh khó khănRonaldo khoe siêu xe mới trị giá gần 1 triệu USDRonaldo khoe siêu xe mới trị giá gần 1 triệu USDClip: Nam thanh niên cởi trần bế bạn gái ra đường chờ ô tô tông để cùng chết gây phẫn nộClip: Nam thanh niên cởi trần bế bạn gái ra đường chờ ô tô tông để cùng chết gây phẫn nộHLV Incheon vất vả tìm cách giao tiếp với Công PhượngHLV Incheon vất vả tìm cách giao tiếp với Công PhượngThanh niên hớt tóc cô gái cắt luôn cả áoThanh niên hớt tóc cô gái cắt luôn cả áoSuzy đu trend biến thành em bé, Lee Seung Gi lập tức "hùa theo" bình luận nhanh như một cơn gióSuzy đu trend biến thành em bé, Lee Seung Gi lập tức "hùa theo" bình luận nhanh như một cơn gióĐội bóng của Xuân Trường lập kỷ lục nếu bất bại trước MuangthongĐội bóng của Xuân Trường lập kỷ lục nếu bất bại trước MuangthongSao U23 Việt Nam ngăn đồng đội lao vào ăn thua đủ với trọng tàiSao U23 Việt Nam ngăn đồng đội lao vào ăn thua đủ với trọng tài

Tiêu điểm

Sự thật câu chuyện Ngô Thanh Vân, Sĩ Thanh, Miko Lan Trinh “hack” tuổi thần kỳ nhờ thay đổi kiểu tócSự thật câu chuyện Ngô Thanh Vân, Sĩ Thanh, Miko Lan Trinh “hack” tuổi thần kỳ nhờ thay đổi kiểu tóc
19:47:31 23/05/2019
Không bỏ gym ngày nào, "Kim siêu vòng 3 Sài Gòn" khỏe như vâm, đẹp gợi cảm sau sinhKhông bỏ gym ngày nào, "Kim siêu vòng 3 Sài Gòn" khỏe như vâm, đẹp gợi cảm sau sinh
12:38:14 24/05/2019
6 mỹ nhân Thái có cách trang điểm 'đẹp thần sầu'6 mỹ nhân Thái có cách trang điểm 'đẹp thần sầu'
13:24:18 25/05/2019
Cuộc chiến nhan sắc của "chân ngắn" Chi Pu và dàn Hậu chân dài chung khung hình: Ai vượt mặt ai?Cuộc chiến nhan sắc của "chân ngắn" Chi Pu và dàn Hậu chân dài chung khung hình: Ai vượt mặt ai?
12:14:56 25/05/2019
Vừa sinh xong đã vội tập gym giảm cân, Nhã Phương lộ đôi chân tong teo phát sợVừa sinh xong đã vội tập gym giảm cân, Nhã Phương lộ đôi chân tong teo phát sợ
22:28:43 23/05/2019
Trời mùa hè nắng nóng, mê nhất là cảm giác cất thứ này vào tủ lạnh sao đó đắp lên mặtTrời mùa hè nắng nóng, mê nhất là cảm giác cất thứ này vào tủ lạnh sao đó đắp lên mặt
23:06:14 23/05/2019
5 điểm trên cơ thể tuyệt đối không được xịt nước hoa5 điểm trên cơ thể tuyệt đối không được xịt nước hoa
09:10:17 25/05/2019
Chẳng cần đi tập gym cô giáo người Ấn Độ đã “đánh bay” 10kg dư thừa nhanh không ngờChẳng cần đi tập gym cô giáo người Ấn Độ đã “đánh bay” 10kg dư thừa nhanh không ngờ
18:42:35 24/05/2019
Ai cũng thích lột mụn đầu đen nhưng không phải ai cũng biết những quy tắc an toàn khi sử dụng miếng lột vừa lợi vừa hại nàyAi cũng thích lột mụn đầu đen nhưng không phải ai cũng biết những quy tắc an toàn khi sử dụng miếng lột vừa lợi vừa hại này
06:45:17 24/05/2019
Mang bầu 4 tháng, nhan sắc sau tăng cân của bà xã Tiến Đạt khiến ai nấy đều ngỡ ngàngMang bầu 4 tháng, nhan sắc sau tăng cân của bà xã Tiến Đạt khiến ai nấy đều ngỡ ngàng
13:39:07 25/05/2019

Thông tin đang nóng

Khắc Tiệp 'đá xéo' Lý Nhã Kỳ cực gắt, Quách Ngọc Ngoan 'vạch mặt' sự keo kiệt, ganh tỵ với Ngọc TrinhKhắc Tiệp 'đá xéo' Lý Nhã Kỳ cực gắt, Quách Ngọc Ngoan 'vạch mặt' sự keo kiệt, ganh tỵ với Ngọc Trinh
12:25:30 25/05/2019
Phương Thanh xúc động tiết lộ hình ảnh chuyên gia ẩm thực nổi tiếng Cẩm Vân sau khi xuống tócPhương Thanh xúc động tiết lộ hình ảnh chuyên gia ẩm thực nổi tiếng Cẩm Vân sau khi xuống tóc
11:25:43 25/05/2019
Nỗi sợ vỡ tử cung không còn khi Hải Băng đã chính thức hạ sinh con thứ ba cho ông xã Thành ĐạtNỗi sợ vỡ tử cung không còn khi Hải Băng đã chính thức hạ sinh con thứ ba cho ông xã Thành Đạt
13:53:20 25/05/2019
Đàn chị Lý Nhã Kỳ bóng gió về ồn ào trên thảm đỏ Cannes, Ngọc Trinh mượn lời đáp trả?Đàn chị Lý Nhã Kỳ bóng gió về ồn ào trên thảm đỏ Cannes, Ngọc Trinh mượn lời đáp trả?
11:17:51 25/05/2019
Hà Anh 'độp vào mặt' những người chỉ trích cô ác khi luyện ngủ cho conHà Anh 'độp vào mặt' những người chỉ trích cô ác khi luyện ngủ cho con
13:00:47 25/05/2019
Hai xác bị đổ bê tông ở Bình Dương : 3 nghi can tốt nghiệp đại học, có trình độ thạc sỹHai xác bị đổ bê tông ở Bình Dương : 3 nghi can tốt nghiệp đại học, có trình độ thạc sỹ
13:03:15 25/05/2019
Lê Tư cùng ông xã đại gia đưa ba con gái đi chơiLê Tư cùng ông xã đại gia đưa ba con gái đi chơi
12:21:28 25/05/2019
“Hotboy xăm trổ” lên mạng cầu cứu… thẩm mỹ hỏng“Hotboy xăm trổ” lên mạng cầu cứu… thẩm mỹ hỏng
09:56:51 25/05/2019
Phạm Quỳnh Anh chia sẻ về chuyện “ngoại tình”: “Chuyện chăn gối quyết định 80% ngoại tình ở đàn ông”Phạm Quỳnh Anh chia sẻ về chuyện “ngoại tình”: “Chuyện chăn gối quyết định 80% ngoại tình ở đàn ông”
10:10:46 25/05/2019
Đọ sắc cùng khung hình, con gái và quý tử của "Mỹ nhân đẹp nhất Philippines" khiến dân tình trầm trồ không ngớtĐọ sắc cùng khung hình, con gái và quý tử của "Mỹ nhân đẹp nhất Philippines" khiến dân tình trầm trồ không ngớt
12:05:39 25/05/2019

Tin mới nhất

Nam giới cần phân biệt gàu và khô da đầu: Chàng đừng nhầm lẫn!

Nam giới cần phân biệt gàu và khô da đầu: Chàng đừng nhầm lẫn!

18:04:59 25/05/2019
Gàu và khô da đầu là 2 vấn đề thường ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, nhiều người lại nhầm lẫn chúng. Nếu bạn gặp phải tình trạng bong tróc da đầu, bạn có thể nghi ngờ mình bị gàu. Giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Bí quyết đơn giản “đập tan” nguyên nhân khiến làn da nhờn bóng mùa hè

Bí quyết đơn giản “đập tan” nguyên nhân khiến làn da nhờn bóng mùa hè

18:04:57 25/05/2019
Hè về dầu cũng về theo thậm chí còn kéo thêm rất nhiều vấn đề khác cho làn da của bạn như: Mụn, lỗ chân lông to, làn da bí bách, sạm màu...
5 điều phái mạnh nên tránh khi chăm sóc khuôn mặt

5 điều phái mạnh nên tránh khi chăm sóc khuôn mặt

17:07:00 25/05/2019
Để có một gương mặt hoàn hảo, làn da sáng khỏe các chàng phải đặc biệt lưu ý khi chăm sóc khuôn mặt. Tránh được 5 thói quen dưới đây thì việc có được diện mạo tự tin, nổi bật là điều dễ dàng.
Trắng răng: tẩy trắng răng bằng Baking Soda bạn nên biết

Trắng răng: tẩy trắng răng bằng Baking Soda bạn nên biết

16:47:55 25/05/2019
Trắng răng bằng Baking Soda là cách làm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực cao.
3 người đẹp Việt tiết lộ chế độ ăn giảm cân thành công, trong đó có một người giảm những 14kg chỉ vẻn vẹn 3 tháng

3 người đẹp Việt tiết lộ chế độ ăn giảm cân thành công, trong đó có một người giảm những 14kg chỉ vẻn vẹn 3 tháng

16:44:10 25/05/2019
Đương nhiên chuyện giảm cân giữ dáng không hề đơn giản, họ luôn phải thực hiện chế độ luyện tập, ăn uống khoa học mới có thể đốt mỡ giảm cân nhanh và hiệu quả đến vậy.
5 loại sữa rửa mặt làm sạch sâu, đặc biệt dành cho mùa hè mà ai cũng nên có

5 loại sữa rửa mặt làm sạch sâu, đặc biệt dành cho mùa hè mà ai cũng nên có

16:33:04 25/05/2019
Làm sạch hiệu quả mà không khiến da bị khô căng, đây chính là 5 em sữa rửa mặt mà bạn rất nên biết tới. Hãy cùng tìm hiểu và thực hiện với làn da của mình nhé!
"Hoa hậu bolero Việt": Yêu cả những điểm xấu nhất trên cơ thể

"Hoa hậu bolero Việt": Yêu cả những điểm xấu nhất trên cơ thể

16:31:09 25/05/2019
Suy nghĩ tích cực chính là bí quyết để Hà Thu luôn tươi trẻ, tràn đầy năng lượng giống như câu nói tâm sinh tướng.
6 lầm tưởng về kem chống nắng bạn phải thay đổi ngay nếu không muốn da lão hóa sớm

6 lầm tưởng về kem chống nắng bạn phải thay đổi ngay nếu không muốn da lão hóa sớm

15:54:32 25/05/2019
Rất nhiều người trong chúng ta đang hiểu nhầm về chỉ số SPF trong kem chống nắng và cách sử dụng kem chống nắng một cách chính xác.
Chưa cần đến những món "hằm bà lằng", rất nhiều người đã trị mụn thành công chỉ nhờ 4 sản phẩm đơn giản này

Chưa cần đến những món "hằm bà lằng", rất nhiều người đã trị mụn thành công chỉ nhờ 4 sản phẩm đơn giản này

15:50:41 25/05/2019
Trước khi áp dụng quy trình trị mụn phức tạp với hàng chục sản phẩm, bạn hãy thử bắt đầu với 4 sản phẩm đơn giản này bởi chúng đã giúp rất nhiều người chiến thắng mụn.
5 cách giúp nàng sở hữu cặp đùi trắng mịn

5 cách giúp nàng sở hữu cặp đùi trắng mịn

15:50:03 25/05/2019
Đôi chân trắng muốt luôn là ao ước của mọi cô gái. Các nàng đừng lo, có thể trả lại vẻ kiêu sa và làn da trắng mịn cho đôi chân nhờ những liệu pháp từ chanh, mật ong, vỏ cam, dầu dừa, ...sau đây.
Chỉ trong 1 tháng, da Hwasa đã xuống tới vài tông, dấy lên nghi án nhuộm da để gợi cảm hơn

Chỉ trong 1 tháng, da Hwasa đã xuống tới vài tông, dấy lên nghi án nhuộm da để gợi cảm hơn

15:45:40 25/05/2019
Netizen Hàn đang rối tung, không biết Hwasa đã nhuộm da hay đây chỉ là một sản phẩm của makeup.
3 cách matxa đơn giản giúp tăng vòng 1 của người Nhật

3 cách matxa đơn giản giúp tăng vòng 1 của người Nhật

15:45:40 25/05/2019
Chỉ cần thực hiện các động tác này thường xuyên và dành nhiều thời gian hơn cho vòng một để có vòng một đẫy đà.
Muốn tăng cường độ tập luyện, hãy tắt điện thoại di động

Muốn tăng cường độ tập luyện, hãy tắt điện thoại di động

14:59:40 25/05/2019
Bạn muốn tăng cường độ tập luyện? Hãy tắt điện thoại di động. Đó là lời khuyên của tiến sĩ Michael Rebold tại Trường Hiram College (Mỹ).
Đi tìm dáng móng tay phù hợp giúp bàn tay thon dài, thanh thoát

Đi tìm dáng móng tay phù hợp giúp bàn tay thon dài, thanh thoát

14:37:46 25/05/2019
Bí quyết cho những bộ ảnh móng tay lung linh ngoài lớp sơn và hình vẽ còn được quyết định bởi dáng móng tay phù hợp với đôi bàn tay của bạn.
"Hoàng tử tóc mây" sở hữu mái tóc dài cả mét khiến phụ nữ cũng phải ghen tị

"Hoàng tử tóc mây" sở hữu mái tóc dài cả mét khiến phụ nữ cũng phải ghen tị

14:34:17 25/05/2019
Chàng hoàng tử tóc mây ở Brazil sở hữu mái tóc siêu dài với màu đỏ cam rực rỡ thu hút sự chú ý trong những ngày gần đây:
3 lời khuyên hữu ích để tự tin tha hồ diện áo hở lưng

3 lời khuyên hữu ích để tự tin tha hồ diện áo hở lưng

14:26:47 25/05/2019
Những chiếc đầm hở lưng khiến các cô gái quyến rũ và xinh đẹp hơn, tuy nhiên chúng ta đều ngậm ngùi vì lưng nhiều mụn không đẹp nên đôi khi không dám diện cho mình những kiểu đầm xinh đẹp đó!
2 món đồ uống thơm mát từ chanh giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần thẩm mỹ

2 món đồ uống thơm mát từ chanh giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần thẩm mỹ

14:09:15 25/05/2019
Ngoài việc làm trắng da, chanh còn giúp bạn gái giảm mỡ bụng hiệu quả, lấy lại được vòng eo thon thả như mơ ước. Gần đây, rất nhiều bạn gái thường uống nước chanh trước khi đi làm.
Thực đơn ăn kiêng giảm 4 kg sau một tháng của cô sinh viên Hà Nội

Thực đơn ăn kiêng giảm 4 kg sau một tháng của cô sinh viên Hà Nội

10:12:20 25/05/2019
Từng uống thuốc giảm cân và thử nhiều chế độ ăn nhưng không thay đổi, Hương Giang tìm đến Eat Clean kết hợp tập gym, chạy bộ.
Giữa "ma trận" kem chống nắng và hàng nhái, tín đồ làm đẹp cần gì để không mua nhầm?

Giữa "ma trận" kem chống nắng và hàng nhái, tín đồ làm đẹp cần gì để không mua nhầm?

10:06:49 25/05/2019
Nắm cho mình những bí quyết phân biệt hàng thật và hàng nhái này, phái đẹp có thể an tâm hơn khi chọn mua mỹ phẩm.
Bạn gái tính từng calo cho bữa ăn của thủ môn Văn Lâm

Bạn gái tính từng calo cho bữa ăn của thủ môn Văn Lâm

09:54:29 25/05/2019
Nữ PT xinh đẹp Yến Xuân tận dụng vốn kiến thức dinh dưỡng đa dạng của mình để giúp chàng thủ môn đội tuyển Việt Nam có những bữa ăn ngon mắt và đủ chất ở Thái Lan.
Cách chăm sóc da khi ngồi điều hòa cả ngày

Cách chăm sóc da khi ngồi điều hòa cả ngày

09:51:11 25/05/2019
Việc dành cả ngày trong phòng điều hòa giờ đã trở nên quá quen thuộc với các nàng công sở. Dù mang đến cảm giác mát mẻ và giúp tránh khỏi cái nóng oi bức nhưng chính không khí điều hòa sẽ gây ra những hậu quả tồi tệ đến làn da của các c...
Da dầu, dễ nổi mụn dùng kem chống nắng nào mới chuẩn?

Da dầu, dễ nổi mụn dùng kem chống nắng nào mới chuẩn?

09:09:01 25/05/2019
Nếu bạn có làn da dầu, dễ bị nổi mụn bạn hãy thử dùng ngay những loại kem chống nắng dưới đây nhé!
4 công thức pha nước chanh giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân

4 công thức pha nước chanh giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân

09:08:06 25/05/2019
Nước chanh không chỉ giúp đốt cháy chất béo mà còn chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn vì nó được nạp với vitamin C, chất xơ, vitamin và chất khoáng.
Thân hình điểm 10 của mỹ nhân hễ ra đường là cả phố nhìn vì thích mặc hở vòng 3

Thân hình điểm 10 của mỹ nhân hễ ra đường là cả phố nhìn vì thích mặc hở vòng 3

09:06:50 25/05/2019
Hãy cùng học hỏi bí quyết làm đẹp của mỹ nhân Kimberley Garner quyến rũ dưới đây nhé!
Tắm biển thả ga với các loại eyeliner 600k không trôi, không thấm nước trong mùa hè

Tắm biển thả ga với các loại eyeliner 600k không trôi, không thấm nước trong mùa hè

09:01:58 25/05/2019
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kẻ mắt như kẻ mắt chì, kẻ mắt nước, kẻ mắt dạng kem. Vô vàn sự lựa chọn nhưng bạn vẫn phân vân không biết đâu mới là cây eyeliner phù hợp cho mùa hè.
Nàng nào đang khổ sở vì trán hói phải thử ngay chiêu "hack" tóc dày dặn này, đảm bảo nhăn sắc thăng ngay vài bậc

Nàng nào đang khổ sở vì trán hói phải thử ngay chiêu "hack" tóc dày dặn này, đảm bảo nhăn sắc thăng ngay vài bậc

07:52:59 25/05/2019
Phần tóc trụi sát vùng trán hết sức mất mỹ quan có thể được cải thiện chỉ với vài nhát kéo.

Có thể bạn quan tâm

Bên trong ngôi nhà ngoại ô lấy gió đầy tinh tế

Bên trong ngôi nhà ngoại ô lấy gió đầy tinh tế

Sáng tạo

18:58:52 25/05/2019
Với thiết kế lấy cửa kính chủ đạo, ngôi luôn nhà đảm bảo nhiều ánh sáng tự nhiên nhưng cũng không quá nóng bức.
Mỹ lên kế hoạch chế tạo tàu ngầm hạt nhân lớp “Columbia” thế hệ mới

Mỹ lên kế hoạch chế tạo tàu ngầm hạt nhân lớp “Columbia” thế hệ mới

Thế giới

18:57:17 25/05/2019
Mỹ đã lên kế hoạch cho tàu ngầm hạt nhân chiến lược thế hệ mới “Columbia”. Các con tàu của dự án này dự kiến sẽ thay thế cho các tàu sân bay mang tên lửa chiến lược loại “Ohio” đã lỗi thời.
Nhà đầu tư không mặn mà với cổ phiếu ngành gạo

Nhà đầu tư không mặn mà với cổ phiếu ngành gạo

Kinh tế

18:52:50 25/05/2019
Song song với tình hình xuất khẩu giảm sút, kết quả kinh doanh ngành gạo cũng không mấy khả quan khiến cho nhà đầu tư không mặn mà với cổ phiếu ngành này.
'Chất như nước cất' với những màn văn nghệ xịn xò mùa bế giảng của các bạn học sinh

'Chất như nước cất' với những màn văn nghệ xịn xò mùa bế giảng của các bạn học sinh

Netizen

18:48:45 25/05/2019
Mùa bế giảng đến cũng là lúc dân mạng được chiêm ngưỡng những màn biểu diễn văn nghệ được chuẩn bị công phu của các bạn học sinh.
Giật mình vì những đồ dùng không ngờ tới trong cặp sách của con

Giật mình vì những đồ dùng không ngờ tới trong cặp sách của con

Sức khỏe

18:48:19 25/05/2019
Cũng là những chiếc bút, nhưng nếu không để ý kiểm tra, nhiều bậc phụ huynh đã bị con mình “qua mặt” khi lén mua những chiếc bút shisha để hút chung khi tới lớp…
'Nữ hoàng lắm chiêu' Angela Phương Trinh ngày xưa đã biến mất, cô gái này là ai đây?

'Nữ hoàng lắm chiêu' Angela Phương Trinh ngày xưa đã biến mất, cô gái này là ai đây?

Sao việt

18:34:25 25/05/2019
Sự thay đổi của Angela Phương Trinh trong thời gian ngắn vừa qua khiến ai nấy đều bất ngờ.
Chuyện lạ Hải Phòng: Đẹp trai, cao to cũng phải bỏ 2 triệu thuê người mai mối vì ế vợ

Chuyện lạ Hải Phòng: Đẹp trai, cao to cũng phải bỏ 2 triệu thuê người mai mối vì ế vợ

Chuyện lạ

18:30:58 25/05/2019
Con dâu bỏ đi lấy chồng Hàn Quốc, người mẹ nay đã lớn tuổi lên xã khóc lóc, bắt đền cán bộ vì con trai của bà từ nay rơi vào cảnh gà trống nuôi con.
Huyện Tĩnh Gia: Tuyên dương học sinh giỏi và giáo viên có thành tích xuất sắc trong công tác bồi dưỡng học sinh giỏi

Huyện Tĩnh Gia: Tuyên dương học sinh giỏi và giáo viên có thành tích xuất sắc trong công tác bồi dưỡng học sinh giỏi

Học hành

18:23:38 25/05/2019
Ngày 24-5-2019 UBND huyện Tĩnh Gia tổ chức Lễ tuyên dương và trao thưởng cho học sinh đạt giải trong kỳ thi học sinh giỏi cấp tỉnh, cấp quốc gia năm học 2018-2019 và giáo viên có thành tích xuất sắc trong công tác bồi dưỡng học sinh giỏ...
Bắt mẹ nữ sinh giao gà ở Điện Biên : Định ra ám hiệu riêng cho chồng

Bắt mẹ nữ sinh giao gà ở Điện Biên : Định ra ám hiệu riêng cho chồng

Trọng án

18:22:51 25/05/2019
Sáng 25/5, tại thời điểm Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Điện Biên đọc lệnh bắt tạm giam, mẹ nữ sinh giao gà đã phản ứng kêu oan và một mực cho rằng: Tôi không buôn ma túy, đồng thời ra ám hiệu riêng cho chồng.
Đấu sớm vòng 8 giải Hạng Nhất - LS 2019: Liệu có bất ngờ?

Đấu sớm vòng 8 giải Hạng Nhất - LS 2019: Liệu có bất ngờ?

Bóng đá việt nam

18:14:24 25/05/2019
Chiều nay (25/5) trên sân Cao Lãnh và Quy Nhơn sẽ diễn ra 2 trận trận đấu sớm của vòng 8.
Để BTS tổ chức concert thành công nơi trời Tây, Big Hit đã phải 'trả giá đắt' như thế nào?

Để BTS tổ chức concert thành công nơi trời Tây, Big Hit đã phải 'trả giá đắt' như thế nào?

Nhạc châu á

18:13:53 25/05/2019
Để tạo nên những đêm diễn ấn tượng khó quên cho BTS hoàn toàn không phải chuyện dễ dàng.
Apple có thể mất 29% lợi nhuận tại thị trường Trung Quốc do ảnh hưởng bởi cuộc chiến thương mại Mỹ - Trung

Apple có thể mất 29% lợi nhuận tại thị trường Trung Quốc do ảnh hưởng bởi cuộc chiến thương mại Mỹ - Trung

Đồ 2-tek

18:04:18 25/05/2019
Chính phủ Trung Quốc có thể áp dụng các chính sách cấm vận tương tự đối với Apple và khiến lợi nhuận tổng của công ty suy giảm tới 30%.
Quyết tâm tập gym, giảm cân hẳn bạn sẽ cần tới một chiếc tủ lạnh đủ tốt như thế này

Quyết tâm tập gym, giảm cân hẳn bạn sẽ cần tới một chiếc tủ lạnh đủ tốt như thế này

Thế giới số

18:01:46 25/05/2019
Tập gym và tủ lạnh, hai khái niệm tưởng không liên quan lại liên quan không tưởng để bạn có được sức khỏe và thân hình mong muốn. Nhưng cuộc sống hối hả hiện nay khiến không phải bất kỳ chiếc tủ lạnh nào cũng đủ lý tưởng với người bận r...