Sử dụng cà phê đúng cách để giảm mỡ thừa dưới da
Hãy xem món đồ uống không thể thiếu mỗi sáng có thể giúp ta như thế nào trong việc làm đẹp, tiêu giảm mỡ thừa nhé!
Chúng ta vẫn biết đến Cellulite như là vùng mỡ tích tụ dưới da, và đối với phụ nữ chúng xuất hiện ở mọi nơi: vùng bụng, vùng mông, vùng cánh tay … Và điều thú vị là Caffeine là thành phần chính cho các loại kem giúp bạn gái chống lại hay làm giảm mỡ thừa khiến cơ thể họ xấu xí. Trong khi đó ta đều biết rằng cà phê có chứa một hàm lượng lớn caffeine, điều này khiến cho cà phê trở thành một chất chống Cellulite giá rẻ tuyệt vời. Caffeine hoạt động tốt trong việc cải thiện lưu lượng má.u, giúp loại bỏ các lượng chất béo dưới da. Sử dụng cà phê không phải là biện pháp hiệu quả nhất để thực hiện nếu bạn muốn loại bỏ hoàn toàn vùng mỡ thừa, tuy nhiên chúng sẽ giúp bạn cải thiện phần nào đó làn da vốn có.
Nguyên liệu bạn cần:
1/2 chén cà phê
2 muỗng canh dầu oliu
Bọc nhựa
Cách thực hiện:
Video đang HOT
Bước 1: Cho 1/2 chén bột cà phê vào một chiếc bát sau đó đặt trong lò vi sóng để làm nóng chúng lên trong thời gian khoảng một phút. Hãy chắc chắn rằng nó không quá nóng vì bạn sẽ sử dụng chúng để đắp lên da.
Bước 2: Trộn hai thìa oliu với cà phê vừa được lấy ra rồi mang vào phòng tắm.
Bước 3: Bôi đều hỗn hợp lên vùng da có chứa nhiều mỡ thừa rồi sử dụng bọc nhựa bọc quanh vùng da lại.
Bước 4: Để như vậy trong vòng 15 phút sau đó tháo bọc nhựa ra.
Bước 5: Bạn sử dụng nước ấm để làm sạch cơ thể đặc biệt là những vùng da có bôi hỗn hợp.
Hãy sử dụng hỗn hợp đều đặn một tuần ba lần để có được kết quả như ý.
Theo Xinhxinh
Đán.h tan lượng mỡ thừa bằng 3 phương pháp giảm cân nhanh chóng hiệu quả
Những phương pháp giảm cân ngày nay đã quá phổ biến, tuy nhiên việc giảm cân sẽ tiến hành bằng cách nào để được nhanh chóng, hiệu quả mà lại an toàn đây? Bạn đang phải tốn công sức cho những bài tập thể dục giảm cân, hay những phương thuố.c giảm cân khô khan. Bạn muốn tìm một phương pháp đán.h tan lượng mỡ thừa để lấy lại vóc dáng thon đẹp, 1 đường cong chữ S. Hãy thử tìm hiểu bài viết sau đâu nhé, chỉ 3 phương pháp giảm cân đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả cao đấy!
Hạt bí ngô
Hạt bí ngô làm giảm chứng phù thũng và căng thẳng thần kinh. Toàn bộ quả bí ngô đều là báu vật, trong đó hạt bí ngô chứa một lượng khoáng chất dồi dào như kali, sắt, photpho...Hạt bí ngô còn có tác dụng bảo vệ xương, chống viêm trong bệnh thấp khớp, giảm mỡ má.u và trị giun sán.
Thực tế, phương pháp giảm cân hiệu quả bằng hạt bí ngô rất có lợi cho sức khỏe phụ nữ, các axit béo no giúp giảm cân vô cùng hiệu quả, làm tiêu tan chứng phù thũng, giảm căng thẳng và cân bằng thần kinh... do hạt bí ngô có chứa nguyên tố magiê có tác dụng giúp bình tâm tĩnh khí, đặc biệt là loại hạt này giúp cơ thể cảm thấy no, vì thế hạn chế cảm giác thèm ăn.
Chanh
Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc má.u, cải thiện chất lượng má.u, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày.
Nước cốt chanh còn làm tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách dễ dàng. Điều này giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, lọc má.u, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa.
Việc uống nước chanh pha loãng thay nước lọc mỗi ngày chính là phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên, việc cho thêm muối vào nước chanh sẽ giúp chúng ta thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng cường hiệu quả giảm cân. Quá trình giảm cân bằng chanh thực ra là thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể, mất khoảng 5-7 ngày.
Mật ong
Bạn đã từng nghe nhiều về phương pháp giảm cân bằng mật ong nhưng lại chưa thực sự tin tưởng khi chỉ nghe qua nhiều người mà không có một căn cứ khoa học nào cả.
Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories. Cho dù một ngày có uống 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories, so với lượng calories bình thường vào cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất xa. Do đó tuy được gọi là "ăn ngọt" nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.
Với thực đơn giảm cân bằng mật ong chúng ta cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: mật ong, trà và nước. Tùy theo sở thích và khẩu vị của từng người mà chúng ta có thể lựa chọn trà, hay nước ấm, nước lọc để pha với mật ong.
Với 3 phương pháp giảm cân nhanh chóng hiệu quả trên chắc chắn bạn sẽ đán.h tan lượng mỡ thừa nhanh chóng có được một thân hình như mình mong muốn. Ngoài ra, bạn cũng thể tham khảo thêm nhiều phương pháp giảm cân khác ở Chuyên mục làm đẹp Bacuti.vn. Chúc bạn thành công nhé!
Theo Bacuti
Bật mí cách ăn buổi trưa đúng cách giúp bạn loại bỏ mỡ bụng hiệu quả Theo khoa học đã chứng minh thì buổi sáng và buổi tối rất quan trọng, chính vì vậy nhiều chị em muốn giảm cân thường có xu hướng ăn nhiều vào buổi sáng và hạn chế ăn vào buổi trưa. Tuy nhiên, chị em không biết rằng việc ăn đúng cách vào buổi trưa cũng giúp cho chị em giảm mỡ bụng một...