Spa tại gia ngày thứ 7

Cuối tuần là thời điểm bạn thư giãn và tận hưởng. Những liệu pháp dưới đây giúp bạn thấy như mình đang ở một resort cao cấp.

1. Tẩy da chế.t

Nguyên liệu:

- 1 bát yến mạch hoặc bột đậu xanh.
- 1/2 thìa cà phê bột nghệ.
- 2 thìa canh mù tạt và lá rau mùi tươi nghiền nát.
- 3 thìa canh nước hoa hồng.
- 1 bát nước cam.
- 1/2 bát nước.

Cách làm: Trộn lẫn các thành phần trên vào với nhau trong một chiếc bát lớn. Sau đó, chà hỗn hợp lên mặt và khắp cơ thể. Để trong 10 phút rồi rửa sạch.

2. Xông hơi với thảo mộc

Đây là phương pháp tuyệt vời để loại bỏ độc tố.

Nguyên liệu:

- 1 bát nước nóng.
- Rau mùi tươi.
- Lá húng quế.

Cách làm: Đổ rau mùi và lá húng quế vào bát nước nóng. Giữ mặt cách bát nước khoảng 20 cm. Buộc bát bằng khăn để ngăn hơi nước thoát ra ngoài. Xông hơi mặt trong 10 phút. Sau đó, lau khô và rửa mặt với nước ấm. Để tịnh hóa những phần còn lại của cơ thể, tắm với nước nóng và thư giãn hơi nước từ 7 đến 10 phút.

3. Mặt nạ dược thạch cao

“Lepa” hay còn gọi là dược thạch cao. Mặt nạ này có khả năng hấp thụ các tạp chất.

Nguyên liệu:

- 2 thìa cà phê.
- Bột gỗ đàn hương.
- Bột đất sét tự nhiên.
- 1 ít bột nghệ.
- 1 thìa tinh dầu yêu thích.
- 1/4 bát nước ép cam tươi.

Cách làm: Trộn tất cả các thành phần trên trong một chiếc bát lớn cho đến khi nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên mặt, cổ, tránh vùng mắt. Để mặt nạ khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước ấm.

4. Dưỡng ẩm

Lô hội là thành phần lý tưởng để chăm sóc da vì nó cung cấp độ ẩm siêu tốt và tạo ra cảm giác nhẹ nhàng tuyệt vời. Massage mặt và cơ thể bạn với gel lô hội để làm mềm và tái tạo, giúp thư giãn da.

Theo Ngoisao