Sở hữu làn da trắng mịn, sáng bóng nhờ 5 công thức dưới đây
5 loại mặt nạ tự nhiên từ một số nguyên liệu dễ tìm như mật ong, chanh, cà rốt… sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng đáng mơ ước.
Để thực hiện việc chăm sóc da và làm trắng da nhanh nhất, các cô nàng thường áp dụng rất nhiều biện pháp như đến spa, thẩm mỹ viện tắm trắng hay sử dụng các mỹ phẩm dành cho da… Tuy nhiên ít ai biết được rằng các nguyên liệu tự nhiên có trong tủ lạnh nhà bạn chính là một viện thẩm mỹ chuyên nghiệp và đáng tin cậy hơn bất kì cách làm đẹp nào vì độ an toàn và tính hiệu quả về lâu về dài.
Để giúp bạn có thêm bí quyết làm đẹp, sau đây là một số công thức làm trắng da, đánh bay vết thâm do mụn trên mặt một cách nhanh chóng và hiệu quả.
1. Nước cốt chanh và tinh dầu lạc
Hỗn hợp nước cốt chanh và tinh dầu lạc có tác dụng trị mụn đầu đen và các nốt mụn nhọt trên da mặt. Trộn đều nước cốt chanh với tinh dầu theo tỉ lệ 1:1, sau đó đắp lên mặt trong vòng 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
2. Mật ong và bột quế
Một công thức làm đẹp khác giúp bạn có được làn da trắng mịn, sáng bóng trong vòng 14 ngày là hỗn hợp mật ong và bột quế. Để có hiệu quả nhanh chóng, bạn cần đắp hỗn hợp lên mặt vào mỗi tối trong 2 tuần trước khi đi ngủ, rửa sạch mặt vào sáng hôm sau bằng nước ấm khi thức dậy.
3. Bạc hà tươi và nước dưa chuột
Bạc hà và nước dưa chuột đều là những nguyên liệu rất tươi mát, không chỉ giúp da thêm sáng bóng mà còn có tác dụng làm dịu, thư giãn cho da. Bạn chỉ cần hòa nước ép lá bạc hà với nước ép dưa chuột, đắp lên da mặt trong mỗi tối và kiểm nghiệm tác dụng của loại mặt nạ này.
Video đang HOT
4. Rau diếp và nước ép cà rốt
Dưỡng ẩm cho da luôn là một công đoạn vô cùng quan trọng bên cạnh các phương pháp trị mụn, làm sáng trắng cho da. Công thức mặt nạ từ rau diếp và nước ép cà rốt sẽ mang đến tác dụng 2 trong 1 nói trên cho làn da của bạn.
Cách làm cũng giống như những loại mặt nạ ở trên, hòa 2 loại nước ép ở trên cho thật đều rồi đắp lên mặt và cuối cùng rửa lại bằng nước sạch.
5. Nước cốt cam/quýt/quất/chanh và nước
Những loại hoa quả cùng họ với cam chanh như quýt hay quất cũng rất có ích cho việc làm trắng da. Nước cốt của những loại quả này là chất tẩy da chết tự nhiên và làm sạch bóng lỗ chân lông. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần thấm ít nước cốt lên bông tẩy trang, xoa lên mặt và để yên trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Theo Emđep
Giảm cân với chế độ ăn uống chỉ trong 7 ngày
General Motor Diet không chỉ là chế độ giảm cân khoa học, nhanh chóng trong 7 ngày mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe hiệu quả.
General Motor Diet là chế độ giảm cân khoa học, nhanh chóng trong 7 ngày. Ưu điểm của phương pháp là không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp cải thiện tâm trạng rất tốt.
Nhiều phụ nữ đã cố gắng lựa chọn khác nhau như tập yoga, tập gym, chạy bộ và tập thể dục thường xuyên để giảm cân nhưng vẫn không thể giảm những lớp mỡ thừa trên cơ thể. Nhưng GM sẽ là lựa chọn mang tính đột phá. Nếu tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uốn này bạn có thể giảm tới 8 kg chỉ trong một tuần.
Ngày thứ nhất
Ngày đầu tiên là ngày quan trọng nhất khi bạn thực hiện kế hoạch giảm cân General Motor Diet (GM). Bởi đây là ngày đầu tiên bạn khám phá cách giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể trong 7 ngày. Trong ngày đầu tiên của chế độ, bạn sẽ chỉ ăn toàn trái cây nên bạn hãy chọn tất cả những loại trái cây bạn có thể ăn. Tuy nhiên, bạn lưu ý không ăn chuối trong ngày đầu tiên.
Dưa hấu và dưa đỏ là hai loại trái cây bạn nên ăn trong ngày đầu thực hiện chế độ ăn GM. Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống 8-12 ly nước trong ngày đầu và hãy nhớ đừng động tới thức ăn hay bất cứ loại rau nào. Nếu bạn cảm thấy đói, hãy ăn thêm hoa quả và uống nước.
Ngày thứ hai
Nếu ngày đầu là ngày của trái cây thì ngày thứ hai bạn sẽ có "cơ hội" ăn rau thỏa thích. Bạn có thể ăn mọi loại rau củ bạn thích nhưng hãy chắc chắn bạn không dùng bất kỳ loại dầu ăn nào khi chế biến. Rau luộc sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.
Bạn cũng có thể ăn khoai tây nhưng bạn nên ăn khoai tây chín vào sáng sớm vì khoai tây sẽ giúp bạn loại bỏ carbohydrates suốt cả ngày. Đậu nấu chín, cà rốt sống hoặc chín, bông cải xanh, dưa chuột, rau diếp, bắp cải luộc... là những loại rau củ giúp bạn giảm cân vào ngày thứ hai.
Rau xanh sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó, đừng quên uống 8-10 ly nước trong ngày.
Ngày thứ ba
Ngày thứ ba thực hiện chế độ giảm cân GM, bạn có thể ăn thỏa thích các loại trái cây và rau củ, ngoại trừ chuối và khoai tây. Giống như hai ngày đầu, bạn cũng đừng quên uống từ 8-10 ly nước trong ngày. Bạn có thể cảm thấy đói hơn trong ngày thứ ba nên uống nước có thể giúp bạn đỡ đói hơn và vẫn đạt mục đích giảm cân.
Ngày thứ tư
Nếu ngày đầu tiên và ngày thứ ba bạn không được động tới chuối thì thực đơn của ngày thứ chỉ là chuối và sữa với số lượng hạn định. Trong ngày, bạn sẽ chỉ được ăn tổng cộng 8 quả chuối và uống 3 ly sữa không đường.
Với số lượng có hạn, bạn nên chia khẩu phần ăn hợp lý để cuối ngày không bị đói. Chuối và sữa sẽ giúp bù đắp lượng kali và natri thiếu hụt trong 3 ngày trước đó chỉ tiêu thụ trái cây và rau củ.
Ngày thứ năm
Thực đơn trong ngày thứ năm của bạn sẽ gồm một bát cơm vào bữa trưa và 6 - 7 quả cà chua cho cả ngày. Chế độ ăn chỉ cơm và cà chua sẽ giúp có thể bạn tăng cường axit uric trong cơ thể. Bên cạnh đó, bạn nên uống nhiều nước hơn.
Ngày thứ sáu
Ngày thứ sáu thực hiện chế độ GM, bạn sẽ được ăn 2 bát cơm vào bữa trưa và bữa chiều và có thể ăn rau với số lượng không giới hạn trong cả ngày. Bạn cũng cần uống ít nhất 8-12 ly nước.
Ngày thứ bảy
Ngày cuối cùng, bạn sẽ ăn một bát cơm vào bữa trưa và bổ sung năng lượng bằng rau và nước ép trái cây tùy thích trong ngày. Lựa chọn phương pháp GM không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn mà còn giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, khuôn mặt tươi sáng và nhiều lợi ích khác nữa.
Tuy nhiên, trong quá trình áp dụng biện pháp giảm cân này, nếu thấy có dấu hiệu mệt mỏi, sức khỏe suy giảm... thì bạn cần dừng lại. Trước khi áp dụng, bạn cũng nên tham khảo tư vấn của bác sĩ để biết nó có thích hợp với mình hay không.
Theo Phununews
Giảm cân bằng cà rốt: 3 công thức siêu rẻ, siêu hiệu quả 10 vitamin C có trong cà rốt có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ giảm cân, tăng cường tiêu hóa và làm đẹp da nhanh chóng. Công dụng giảm cân của cà rốt Các nhà khoa học tại trường đại học Harvard đã chứng minh được rằng, trong cà rốt có chứa tới 10 loại vitamin như B1, B2, C, D, E,...