Sở hữu hình thể không mỡ thừa, người đẹp n.óng b.ỏng bậc nhất Vbiz đã làm điều ấy như thế nào?
Những hình ảnh Ngọc Trinh k.hỏa t.hân đã không còn xa lạ với công chúng nhưng mới đây là lần đầu tiên cô chia sẻ clip hậu trường phía sau những bức hình nóng bỏng như vậy.
Bức ảnh k.hỏa t.hân khổng lồ được cô trưng bày trong phòng khách ngôi biệt thự mới
Người đẹp sinh năm 1989 cho biết bộ ảnh khoả thân này được cô chụp trước Tết với sự hỗ trợ của nhà thiết kế Chung Thanh Phong và ekip đều là những người thân thuộc. Chính vì thế nên người đẹp tỏ ra thoải mái và tập trung tạo dáng trong khi thực hiện bộ ảnh mặc dù có sự xuất hiện của khá nhiều người.
Ngọc Trinh vẫn luôn khẳng định được hình tượng người đẹp quyến rũ bậc nhất của showbiz Việt. Ở t.uổi 31, cô sở hữu vòng eo 56 cm nổi tiếng, có lúc chỉ còn 53 cm, và thường xuyên khoe triệt để hình thể qua phong cách thời trang gợi cảm.
Để giữ được hình thể gọn gàng, không chút mỡ thừa như hiện tại Ngọc Trinh cho biết, không có cách nào khác ngoài ăn kiêng và tập luyện đều đặn mỗi ngày. “Nữ hoàng n.ội y” tiết lộ, những lúc bị tăng cân, cô sẽ từ bỏ hoàn toàn đồ ngọt, hạn chế các thực phẩm mỡ, giàu chất béo, uống nhiều nước, đặc biệt là nước ép hoa quả. Người đẹp tiết lộ, món đồ uống cô yêu thích nhất và cũng giúp cô giảm cân rất nhanh là nước ép dứa kết hợp bí đao vì nó giúp giảm mỡ thừa và làm mát gan, sáng da hiệu quả.
Video đang HOT
Để có vóc dáng khiến nhiều người ngưỡng mộ như Ngọc Trinh là cả một quá trình chăm sóc kỹ càng.
Bên cạnh đó, để loại bỏ mỡ thừa triệt để nhất trên cơ thể, trong những lúc cần cấp tốc hơn cô phải nhờ đến sự can thiệp của công nghệ để đạt hiệu quả nhanh. “Lúc nào cần là Trinh lại đến thẩm mỹ viện ‘ruột’ thực hiện phương pháp giảm cân trúng đích Contri Plus. Liệu trình chỉ gói gọn trong 2 buổi, vừa giúp Trinh tiết kiệm thời gian, vừa đạt hiệu quả nhanh chóng”, người đẹp bật mí.
Ngọc Trinh vui sướng trên bàn cân khi giảm được số cân mong muốn
Với nhan sắc đỉnh cao và số đo cơ thể ngày càng chuẩn này của Ngọc Trinh, hãy chờ đón những bộ hình n.óng b.ỏng của cô nàng trong thời gian tới nhé.
Theo Trí thức trẻ
Britney Spears đã làm gì để có eo thon, body săn chắc ở t.uổi 39?
"Công chúa nhạc pop" hiện có cuộc sống lành mạnh nhằm giữ gìn vóc dáng và nhan sắc tươi trẻ.
Trải qua hơn 20 năm ca hát với nhiều thăng trầm, Britney Spears khiến fan xuýt xoa trước thân hình cân đối, vòng một quyến rũ và eo thon săn chắc ở thời điểm hiện tại.
Britney Spears tự tin k.hoe t.hân hình bốc lửa - hình ảnh đặc trưng trong các video âm nhạc của cô.
Từng phải đối mặt với những lời chê bai về ngoại hình mập mạp, bụng ngấn mỡ, Britney dành trọn tâm huyết cho việc tập luyện, giảm cân. Bên cạnh đó, chuyện tình đẹp với chàng trai kém 13 t.uổi, vốn là huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp - Sam Asghari - càng giúp "công chúa nhạc pop" có động lực chinh phục vóc dáng thon gọn như thời thanh xuân.
Từ tháng 9 năm ngoái, Britney Spears thông báo không hoạt động thường xuyên trong làng giải trí nhằm tập trung tận hưởng cuộc sống tự do, chăm sóc gia đình và kinh doanh. Giọng ca Baby One More Time dành phần lớn thời gian tập yoga, đi du lịch, sống tiết kiệm dù sở hữu trong tay khối tài sản khổng lồ.
Nữ ca sĩ thần tượng trứ danh của thế hệ 8X, 9X đời đầu thường xuyên chia sẻ các clip quay lại khoảnh khắc tập yoga đôi cùng tình trẻ, cũng như ảnh chụp trong lúc cô thực hiện những động tác yoga khó như trồng cây chuối kết hợp đi bằng 2 tay lên bậc thang, uốn cong lưng kiểu lạc đà, xoạc chân sang 2 bên...
Với sự trợ giúp của bạn trai, nữ ca sĩ chinh phục thành công những bài tập yoga đòi hỏi kỹ thuật phức tạp.
Nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ của Britney Spears được đền đáp xứng đáng. Hiện tại, cô lấy lại vóc dáng thon thả, vòng eo quyến rũ. Loạt hình ảnh nữ ca sĩ khoe dáng trong b.ikini nhiều màu sắc bên cạnh bãi biển, hồ bơi trên trang cá nhân nhận về nhiều lời khen từ dân mạng.
Phần lớn phụ nữ t.uổi trung niên, trải qua nhiều lần sinh nở như Britney Spears khó có thể giữ được vóc dáng như thời son trẻ. Bí quyết của chủ nhân bản hit Toxic là kiên trì tập yoga từ các động tác cơ bản và tăng dần độ khó khi cơ thể đã thích nghi.
Việc tăng dần độ khó qua các bài tập yoga phức tạp khiến cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng, cũng như rèn luyện khả năng tập trung và sự kiên trì.
Với người yêu là huấn luyện viên thể hình, Britney Spears có được lợi thế khi được Sam hướng dẫn những bài tập tăng cường thể lực nhằm gia tăng sự dẻo dai và sức bền. Nữ ca sĩ thường xuyên đến phòng tập gym, tập không ít bài tập cho vùng bụng như gập bụng trên ghế bằng, gập bụng với tạ, kết hợp chạy bộ trên máy...
Chưa dừng lại ở đó, "công chúa nhạc pop" còn chú trọng vào việc ăn uống. Cô uống nhiều nước ép hoa quả, ăn trái cây, từ bỏ rượu bia và chất kích thích nhằm duy trì sức khỏe ở t.uổi gần tứ tuần.
Britney Spears khác biệt ở thời điểm hiện tại - sống lành mạnh, siêng năng tập thể dục và dành nhiều thời gian tận hưởng cuộc sống yên bình.
Britney Spears được mệnh danh là "công chúa nhạc pop" sớm nổi danh ở độ t.uổi thanh thiếu niên những năm 2000 qua loạt ca khúc đình đám như Baby One More Time, Oops!... I Did It Again, Lucky.... Các album của cô liên tục phá vỡ nhiều kỷ lục doanh thu trên thế giới trong lĩnh vực âm nhạc.
Hào quang đến sớm khi t.uổi đời còn trẻ, Britney không tránh khỏi những cám dỗ và sai lầm. Giọng ca sinh năm 1981 từng có quãng thời gian trượt dài vì nghiện rượu, chất kích thích, thường xuyên ra vào viện tâm thần cùng những mối tình chóng vánh.
Quyết tâm rũ bỏ quá khứ đen tối, Britney Spears quay trở lại làng nhạc từ năm 2008, đều đặn ra mắt các ca khúc mới cũng như tổ chức nhiều tour diễn. Bên cạnh đó, cô cũng lấn sân kinh doanh bằng việc ra mắt thương hiệu nước hoa, thời trang n.ội y và gặt hái thành công.
Theo news.zing.vn
Phạm Hương lộ bí quyết giữ dáng thon thả sau khi sinh con Sau khi sang Mỹ sinh con trai đầu lòng, hoa hậu Phạm Hương thường xuyên khoe vóc dáng thon thả và không ngần ngại chia sẻ bí quyết giữ dáng trên trang cá nhân. Từ giữa năm 2018, Phạm Hương rút lui khỏi showbiz, sang Mỹ sinh con với bạn trai đại gia. Dù không còn tham gia các hoạt động showbiz nhưng...
