sở hữu cơ bụng

Từ Âu đến Á, các ngôi sao đang chuộng mốt áo hở bụng

Chẳng ngại cái lạnh, từ chị em siêu mẫu nhà Hadid đến những thần tượng Kpop, tất cả đều đang lăng xê mốt áo hở bụng. Đây là kiểu áo tôn lên vòng hai con kiến, đem lại sự trẻ trung, nét phóng khoáng cho phái đẹp...

Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của Cristiano Ronaldo

Để sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo, duy trì thân hình săn chắc, cầu thủ Bồ Đào Nha phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học rất nghiêm ngặt.

9X tăng 20 kg nhờ thực đơn tự nấu

Để tăng hơn 20 kg và sở hữu bụng 6 múi, ngoài lịch tập luyện, Đình Hoan tự nấu ăn và luôn bổ sung các loại rau củ như bí đỏ, súp lơ, xà lách, cải xanh... trong thực đơn hàng ngày.